05c002e0-37f2-42b5-a34d-b38c00523ad5 b572c3e6-7954-4f62-bd44-b42800f0ce69 722c1406-a08d-4d6b-b884-b42800edad12 58086761-2e9a-4efe-b8d3-b42800edae22 fa https://www.omnycontent.com/d/playlist/05c002e0-37f2-42b5-a34d-b38c00523ad5/722c1406-a08d-4d6b-b884-b42800edad12/58086761-2e9a-4efe-b8d3-b42800edae22/podcast.rss پادکست اتاق تراپی | The Therapy Room https://castbox.fm/ch/5314075 episodic این یک پادکست تخصصی و علمی در حوزه روانشناسی است که به موضوعات مختلف نگاه بالینی و جدی دارد و با خیال راحت می‌توانید مطمئن باشید از روانشناسی زرد و شبه‌علم در این پادکست استفاده نمی‌شود، این پادکست برای مخاطبین جدی روانشناسی است و دو روان درمانگر حرفه‌ای علی شهاب و سیمین‌دخت عسگری کارشناس اپیسودها و الیاس گرجی گوینده بخش داستانی و تدوینگر آن است. با سپاس از معصومه موسوی (روان درمانگر) #علی_شهاب و #سیمین_دخت_عسگری #پادکست #روانشناسی #طرحواره_درمانی #روانشناس #مبل_قرمز پادکست اتاق تراپی | The Therapy Room dearmindgroup1401@gmail.com Ali Shahab 2026 Ali Shahab no https://www.omnycontent.com/d/playlist/05c002e0-37f2-42b5-a34d-b38c00523ad5/722c1406-a08d-4d6b-b884-b42800edad12/58086761-2e9a-4efe-b8d3-b42800edae22/image.jpg?t=1775831125&size=Large پادکست اتاق تراپی | The Therapy Room https://castbox.fm/ch/5314075 S04E01: فیلم دیدن دو نفره: چالش ها و فرصت ها (تکنیکهای بهبود روابط زوجی) S04E01: فیلم دیدن دو نفره: چالش ها و فرصت ها (تکنیکهای بهبود روابط زوجی) در این فصل، قراره در هر قسمت
یک تکنیک کاربردی برای بهبود روابط زوجی
رو با هم بررسی کنیم؛ ساده، قابل اجرا و ریشه‌دار در روان‌شناسی.

در قسمت اول، با حضور
علی شهاب و سیمین‌دخت عسگری (روان‌شناس)
درباره‌ی تکنیکی صحبت می‌کنیم که به ظاهر ساده است،
اما می‌تونه کیفیت گفت‌وگو، صمیمیت و درک متقابل در رابطه رو تغییر بده.

گاهی کنار هم بودن،
اگر درست دیده و تجربه بشه،
خودش می‌تونه درمان باشه.

#اتاق_تراپی #روابط_زوجی #روانشناسی_رابطه #تکنیک_زوج_درمانی #علی_شهاب #سیمین_دخت_عسگری

#مبل_قرمز

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> در این فصل، قراره در هر قسمت
یک تکنیک کاربردی برای بهبود روابط زوجی
رو با هم بررسی کنیم؛ ساده، قابل اجرا و ریشه‌دار در روان‌شناسی.

در قسمت اول، با حضور
علی شهاب و سیمین‌دخت عسگری (روان‌شناس)
درباره‌ی تکنیکی صحبت می‌کنیم که به ظاهر ساده است،
اما می‌تونه کیفیت گفت‌وگو، صمیمیت و درک متقابل در رابطه رو تغییر بده.

گاهی کنار هم بودن،
اگر درست دیده و تجربه بشه،
خودش می‌تونه درمان باشه.

#اتاق_تراپی #روابط_زوجی #روانشناسی_رابطه #تکنیک_زوج_درمانی #علی_شهاب #سیمین_دخت_عسگری

#مبل_قرمز

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> سمین دخت عسگری اتاق تراپی مبل قرمز علی شهاب رابطه زوجی پادکست تکنیک بهبود روابط زوجی گسلایت کمال گرایی فیلم دیدن الیاس گرجی روانشناسی سمین دخت عسگری, اتاق تراپی, مبل قرمز, علی شهاب, رابطه زوجی, پادکست, تکنیک بهبود روابط زوجی, گسلایت, کمال گرایی, فیلم دیدن, الیاس گرجی, روانشناسی full 3 13 Ali Shahab fd52ce33-0d87-4a07-b485-4c4099d68749 c1f8a973-0546-424a-8955-b42800eddeaa Wed, 17 Dec 2025 06:30:00 +0000 2058 https://castbox.fm/ch/5314075 ویژه: دستکاری روانی (گسلایت کردن) ویژه: دستکاری روانی (گسلایت کردن) گس‌لایت کردن فقط یک سوءتفاهم نیست؛ یک نوع کنترل روانیه.
در این اپیزود جذاب و مهم از اتاق تراپی، همراه سیمین‌دخت عسگری (روانشناس بالینی)، درباره‌ی رابطه‌هایی حرف می‌زنیم که توش آدم کم‌کم به خودش شک می‌کنه…
از تردیدهای کوچک تا جابه‌جا شدن کامل واقعیت.
اگه احساس کردی یک نفر مدام تو رو متهم، کوچک یا سردرگم می‌کنه، شنیدن این اپیزود می‌تونه اولین قدم برای بازگشت به خودت باشه.

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> گس‌لایت کردن فقط یک سوءتفاهم نیست؛ یک نوع کنترل روانیه.
در این اپیزود جذاب و مهم از اتاق تراپی، همراه سیمین‌دخت عسگری (روانشناس بالینی)، درباره‌ی رابطه‌هایی حرف می‌زنیم که توش آدم کم‌کم به خودش شک می‌کنه…
از تردیدهای کوچک تا جابه‌جا شدن کامل واقعیت.
اگه احساس کردی یک نفر مدام تو رو متهم، کوچک یا سردرگم می‌کنه، شنیدن این اپیزود می‌تونه اولین قدم برای بازگشت به خودت باشه.

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> سیمین دخت عسگری اتاق تراپی مبل قرمز گسلایت کردن رابطه پادکست الیاس گرجی دستکاری روانی سیمین دخت عسگری, اتاق تراپی, مبل قرمز, گسلایت کردن, رابطه, پادکست, الیاس گرجی, دستکاری روانی full 3 12 Ali Shahab b1042111-5906-41b0-8da2-720c382dcace c4bb5b94-2d35-4943-af46-b42800eddead Wed, 10 Dec 2025 06:30:00 +0000 1702 https://castbox.fm/ch/5314075 ویژه: گوست شدن در روابط امروزی ویژه: گوست شدن در روابط امروزی چرا بعضی‌ها بدون توضیح ناپدید می‌شن؟

گوست کردن فقط یک رفتار سرد نیست؛ ضربه‌ایه به اعتماد، تصویر از خود، و امنیت روانی.

در این اپیزود ویژه از اتاق تراپی، الیاس گرجی همراه با علی شهاب (روانشناس بالینی)، لایه‌های پنهان گوست کردن رو واکاوی می‌کنن:

از چرایی این رفتار تا اثرش روی ذهن و رابطه‌ها…

اگر تجربه‌اش رو داشتید یا نمی‌دونید چرا براتون این‌قدر دردناک بوده، این قسمت برای شماست.

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> چرا بعضی‌ها بدون توضیح ناپدید می‌شن؟

گوست کردن فقط یک رفتار سرد نیست؛ ضربه‌ایه به اعتماد، تصویر از خود، و امنیت روانی.

در این اپیزود ویژه از اتاق تراپی، الیاس گرجی همراه با علی شهاب (روانشناس بالینی)، لایه‌های پنهان گوست کردن رو واکاوی می‌کنن:

از چرایی این رفتار تا اثرش روی ذهن و رابطه‌ها…

اگر تجربه‌اش رو داشتید یا نمی‌دونید چرا براتون این‌قدر دردناک بوده، این قسمت برای شماست.

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> اتاق تراپی مبل قرمز روابط زوجی علی شهاب رابطه الیاس گرجی گوست کردن اتاق تراپی, مبل قرمز, روابط زوجی, علی شهاب, رابطه, الیاس گرجی, گوست کردن full 3 11 Ali Shahab ace6f49b-948e-460a-b95d-d4bb75c93268 9ffe279d-2ce5-4ec5-abc4-b42800edde7a Wed, 03 Dec 2025 06:30:00 +0000 1393 https://castbox.fm/ch/5314075 S03E10: مدیتیشن برای کمالگرایی S03E10: مدیتیشن برای کمالگرایی گاهی برای رها شدن از صدای درونیِ سخت‌گیر، باید سکوت کرد و به درون خود سفر رفت.
در دهمین و آخرین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی، با یک مدیتیشن آرام و هدایت‌شده، به قلب کمال‌گرایی سر می‌زنیم — جایی که می‌توانیم «خودِ کافی» را دوباره پیدا کنیم.

در این تجربه عملی، الیاس گرجی و علی شهاب همراهتان هستند تا ذهن‌تان را از فشارِ بایدها رها کرده و لحظه‌ای حضور و پذیرش را لمس کنید.

اگر می‌خواهی با خودت آشتی کنی و فصل کمال‌گرایی را با آرامش ببندی، این اپیزود را از دست نده.

#اتاق_تراپی #علی_شهاب #الیاس_گرجی #مدیتیشن #کمال_گرایی #خودشناسی #سلامت_روان #رشد_فردی #پادکست_فارسی #اتاق_تراپی۳ #ذهن_آگاهی

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> گاهی برای رها شدن از صدای درونیِ سخت‌گیر، باید سکوت کرد و به درون خود سفر رفت.
در دهمین و آخرین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی، با یک مدیتیشن آرام و هدایت‌شده، به قلب کمال‌گرایی سر می‌زنیم — جایی که می‌توانیم «خودِ کافی» را دوباره پیدا کنیم.

در این تجربه عملی، الیاس گرجی و علی شهاب همراهتان هستند تا ذهن‌تان را از فشارِ بایدها رها کرده و لحظه‌ای حضور و پذیرش را لمس کنید.

اگر می‌خواهی با خودت آشتی کنی و فصل کمال‌گرایی را با آرامش ببندی، این اپیزود را از دست نده.

#اتاق_تراپی #علی_شهاب #الیاس_گرجی #مدیتیشن #کمال_گرایی #خودشناسی #سلامت_روان #رشد_فردی #پادکست_فارسی #اتاق_تراپی۳ #ذهن_آگاهی

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> مدیتیشن اتاق تراپی کمال گرایی روانشناسی مدیتیشن, اتاق تراپی, کمال گرایی, روانشناسی full 3 10 Ali Shahab e8f692d0-24e8-4ec6-90e2-e6ad85d4127a c53b0e5f-769c-4c9e-891e-b42800edde42 Wed, 12 Nov 2025 06:30:00 +0000 1217 https://castbox.fm/ch/5314075 S03E09: کمال‌گرایی، اضطراب و افسردگی S03E09: کمال‌گرایی، اضطراب و افسردگی پشت تلاش بی‌پایان برای «بهترین بودن»، گاهی اضطراب، خستگی و احساس پوچی پنهان است.
وقتی معیارهایمان هیچ‌وقت برآورده نمی‌شوند، ذهن‌مان آرامش را از دست می‌دهد و شادی جای خود را به اضطراب و افسردگی می‌دهد.

در نهمین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی، سیمین دخت عسگری (روانشناس بالینی) و الیاس گرجی در گفت‌وگویی صمیمی و عمیق، از پیوند میان کمال‌گرایی، اضطراب و افسردگی می‌گویند و درباره راه‌های بازگشت به تعادل ذهنی صحبت می‌کنند.

 اگر احساس کردی فشار برای کامل بودن دیگر طاقت‌فرسا شده، این اپیزود را با دقت گوش بده.

#اتاق_تراپی #علی_شهاب #الیاس_گرجی #کمال_گرایی #اضطراب #افسردگی #روانشناسی #سلامت_روان #رشد_فردی #پادکست_فارسی #اتاق_تراپی۳

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> پشت تلاش بی‌پایان برای «بهترین بودن»، گاهی اضطراب، خستگی و احساس پوچی پنهان است.
وقتی معیارهایمان هیچ‌وقت برآورده نمی‌شوند، ذهن‌مان آرامش را از دست می‌دهد و شادی جای خود را به اضطراب و افسردگی می‌دهد.

در نهمین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی، سیمین دخت عسگری (روانشناس بالینی) و الیاس گرجی در گفت‌وگویی صمیمی و عمیق، از پیوند میان کمال‌گرایی، اضطراب و افسردگی می‌گویند و درباره راه‌های بازگشت به تعادل ذهنی صحبت می‌کنند.

 اگر احساس کردی فشار برای کامل بودن دیگر طاقت‌فرسا شده، این اپیزود را با دقت گوش بده.

#اتاق_تراپی #علی_شهاب #الیاس_گرجی #کمال_گرایی #اضطراب #افسردگی #روانشناسی #سلامت_روان #رشد_فردی #پادکست_فارسی #اتاق_تراپی۳

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> اتاق تراپی مبل قرمز پادکست کمال گرایی روانشناسی اتاق تراپی, مبل قرمز, پادکست, کمال گرایی, روانشناسی full 3 9 Ali Shahab 088f0403-adc6-4b9d-992c-1daa150437cc 2414f4de-012f-478a-8269-b42800eddeda Wed, 05 Nov 2025 06:30:00 +0000 2464 https://castbox.fm/ch/5314075 S03E08: کمال گرایی، دشمن ما یا نیروی پنهان رشد S03E08: کمال گرایی، دشمن ما یا نیروی پنهان رشد آیا کمال‌گرایی همیشه چیز بدی است؟
گاهی همین میل به بهتر شدن می‌تواند نیرویی برای رشد باشد — اما وقتی از کنترل خارج شود، به دشمن آرامش ما تبدیل می‌شود.

در هشتمین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی، سیمین‌دخت عسگری (روانشناس بالینی) و الیاس گرجی در گفت‌وگویی صمیمی و تحلیلی، از دو چهره‌ی متفاوت کمال‌گرایی می‌گویند؛ جایی میان رشد، اضطراب و پذیرش خود.

 اگر می‌خواهی بدانی چطور می‌شود با کمال‌گرایی آشتی کرد و از آن برای رشد شخصی کمک گرفت، این اپیزود را از دست نده.

#اتاق_تراپی #سیمین_دخت_عسگری #الیاس_گرجی #کمال_گرایی #رشد_فردی #سلامت_روان #روانشناسی #پادکست_فارسی #اتاق_تراپی۳ #خودشناسی

#مبل_قرمز

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> آیا کمال‌گرایی همیشه چیز بدی است؟
گاهی همین میل به بهتر شدن می‌تواند نیرویی برای رشد باشد — اما وقتی از کنترل خارج شود، به دشمن آرامش ما تبدیل می‌شود.

در هشتمین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی، سیمین‌دخت عسگری (روانشناس بالینی) و الیاس گرجی در گفت‌وگویی صمیمی و تحلیلی، از دو چهره‌ی متفاوت کمال‌گرایی می‌گویند؛ جایی میان رشد، اضطراب و پذیرش خود.

 اگر می‌خواهی بدانی چطور می‌شود با کمال‌گرایی آشتی کرد و از آن برای رشد شخصی کمک گرفت، این اپیزود را از دست نده.

#اتاق_تراپی #سیمین_دخت_عسگری #الیاس_گرجی #کمال_گرایی #رشد_فردی #سلامت_روان #روانشناسی #پادکست_فارسی #اتاق_تراپی۳ #خودشناسی

#مبل_قرمز

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> full 3 8 Ali Shahab 8a28646e-cad8-4907-ae60-362e1fa418a0 70148d91-4136-4f17-81d6-b42800eddeac Wed, 29 Oct 2025 06:30:00 +0000 2338 https://castbox.fm/ch/5314075 S03E07: کمال گرایی در رژیم و ورزش S03E07: کمال گرایی در رژیم و ورزش گاهی پشت تلاش برای «بدن ایده‌آل» یا «سبک زندگی سالم»، یک فشار پنهان وجود دارد — ترس از کافی نبودن.
کمال‌گرایی می‌تواند حتی مسیر سلامتی را به منبع اضطراب تبدیل کند.

در هفتمین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی، علی شهاب (روانشناس بالینی) و الیاس گرجی در گفت‌وگویی صمیمی و بی‌پرده، از تجربه‌ها و نشانه‌های کمال‌گرایی در رژیم غذایی، ورزش و مراقبت از بدن می‌گویند.

 اگر تا حالا احساس کردی سلامتی هم برایت تبدیل به مسابقه شده، این اپیزود را حتماً گوش بده.

#اتاق_تراپی #علی_شهاب #الیاس_گرجی #کمال_گرایی #ورزش #رژیم_غذایی #سلامت_روان #رشد_فردی #پادکست_فارسی #اتاق_تراپی۳

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> گاهی پشت تلاش برای «بدن ایده‌آل» یا «سبک زندگی سالم»، یک فشار پنهان وجود دارد — ترس از کافی نبودن.
کمال‌گرایی می‌تواند حتی مسیر سلامتی را به منبع اضطراب تبدیل کند.

در هفتمین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی، علی شهاب (روانشناس بالینی) و الیاس گرجی در گفت‌وگویی صمیمی و بی‌پرده، از تجربه‌ها و نشانه‌های کمال‌گرایی در رژیم غذایی، ورزش و مراقبت از بدن می‌گویند.

 اگر تا حالا احساس کردی سلامتی هم برایت تبدیل به مسابقه شده، این اپیزود را حتماً گوش بده.

#اتاق_تراپی #علی_شهاب #الیاس_گرجی #کمال_گرایی #ورزش #رژیم_غذایی #سلامت_روان #رشد_فردی #پادکست_فارسی #اتاق_تراپی۳

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> full 3 7 Ali Shahab d225c282-7591-47a2-926d-1a9c0388f923 e26c6672-e58b-4d9f-9aa1-b42800eddef7 Wed, 22 Oct 2025 06:30:00 +0000 2368 https://castbox.fm/ch/5314075 S03E06: کمال گرایی: واکنش به خانواده موفق یا ناموفق S03E06: کمال گرایی: واکنش به خانواده موفق یا ناموفق آیا کمال‌گرایی ریشه در خانواده دارد؟
گاهی بزرگ شدن در خانواده‌ای که همیشه «بهترین» بوده، یا برعکس، در خانواده‌ای پر از شکست و انتقاد، هر دو می‌توانند ما را به سمت کمال‌گرایی سوق دهند.

در ششمین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی، با حضور سیمین‌دخت عسگری (روانشناس بالینی)، درباره نقش خانواده در شکل‌گیری کمال‌گرایی و تأثیر آن بر تصویر ما از موفقیت و ارزشمندی صحبت می‌کنیم.
روایت داستان با الیاس گرجی.

اگر تا حالا از خودت پرسیدی «چرا همیشه باید موفق باشم تا احساس ارزش کنم؟» این اپیزود مخصوص توست.

#اتاق_تراپی #سیمین_دخت_عسگری #الیاس_گرجی #کمال_گرایی #روانشناسی #خانواده #سلامت_روان #رشد_فردی #پادکست_فارسی #اتاق_تراپی۳

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> آیا کمال‌گرایی ریشه در خانواده دارد؟
گاهی بزرگ شدن در خانواده‌ای که همیشه «بهترین» بوده، یا برعکس، در خانواده‌ای پر از شکست و انتقاد، هر دو می‌توانند ما را به سمت کمال‌گرایی سوق دهند.

در ششمین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی، با حضور سیمین‌دخت عسگری (روانشناس بالینی)، درباره نقش خانواده در شکل‌گیری کمال‌گرایی و تأثیر آن بر تصویر ما از موفقیت و ارزشمندی صحبت می‌کنیم.
روایت داستان با الیاس گرجی.

اگر تا حالا از خودت پرسیدی «چرا همیشه باید موفق باشم تا احساس ارزش کنم؟» این اپیزود مخصوص توست.

#اتاق_تراپی #سیمین_دخت_عسگری #الیاس_گرجی #کمال_گرایی #روانشناسی #خانواده #سلامت_روان #رشد_فردی #پادکست_فارسی #اتاق_تراپی۳

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> full 3 6 Ali Shahab 3fd2fb48-dd9d-4e4a-bc15-23caba026bf4 11771e53-eae6-4e26-95b9-b42800ee2a97 Wed, 15 Oct 2025 06:30:00 +0000 945 https://castbox.fm/ch/5314075 S03E05: مثال‌های ساده کمال گرایی در زندگی واقعی S03E05: مثال‌های ساده کمال گرایی در زندگی واقعی کمال‌گرایی همیشه با وسواس و سخت‌گیری افراطی ظاهر نمی‌شود؛
گاهی در تصمیم‌های روزمره، کار، رابطه یا حتی شیوه‌ی استراحت‌مان پنهان است.

در پنجمین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی، علی شهاب (روانشناس بالینی) و الیاس گرجی در گفت‌وگویی صمیمی و واقعی، درباره نشانه‌های ظریف کمال‌گرایی در زندگی روزمره صحبت می‌کنند — جاهایی که شاید هیچ‌وقت فکرش را هم نمی‌کردیم.

 اگر می‌خواهی بفهمی کمال‌گرایی چطور بی‌صدا در کار، عشق یا حتی تفریحت نفوذ می‌کند، این اپیزود را از دست نده.

#اتاق_تراپی #علی_شهاب #الیاس_گرجی #کمال_گرایی #زندگی_روزمره #رشد_فردی #روانشناسی #سلامت_روان #پادکست_فارسی #اتاق_تراپی۳

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> کمال‌گرایی همیشه با وسواس و سخت‌گیری افراطی ظاهر نمی‌شود؛
گاهی در تصمیم‌های روزمره، کار، رابطه یا حتی شیوه‌ی استراحت‌مان پنهان است.

در پنجمین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی، علی شهاب (روانشناس بالینی) و الیاس گرجی در گفت‌وگویی صمیمی و واقعی، درباره نشانه‌های ظریف کمال‌گرایی در زندگی روزمره صحبت می‌کنند — جاهایی که شاید هیچ‌وقت فکرش را هم نمی‌کردیم.

 اگر می‌خواهی بفهمی کمال‌گرایی چطور بی‌صدا در کار، عشق یا حتی تفریحت نفوذ می‌کند، این اپیزود را از دست نده.

#اتاق_تراپی #علی_شهاب #الیاس_گرجی #کمال_گرایی #زندگی_روزمره #رشد_فردی #روانشناسی #سلامت_روان #پادکست_فارسی #اتاق_تراپی۳

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> full 3 5 Ali Shahab 2eef9142-1120-4675-9510-d8a4429c2398 f681e670-ef1f-4e9b-adee-b42800ee293d Wed, 08 Oct 2025 06:30:00 +0000 2411 https://castbox.fm/ch/5314075 S03E04: کمال‌گرایی در روابط S03E04: کمال‌گرایی در روابط وقتی پای رابطه به میان می‌آید، کمال‌گرایی می‌تواند از یک ویژگی شخصی به چالشی جدی تبدیل شود.
انتظارات غیرواقعی، سخت‌گیری بیش از حد و ترس از نقص، چطور روابط عاطفی و اجتماعی ما را تهدید می‌کنند؟

در چهارمین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی، با حضور سیمین‌دخت عسگری (روانشناس بالینی)، به بررسی اثرات کمال‌گرایی بر روابط و راه‌های ساختن ارتباطی سالم‌تر می‌پردازیم.
روایت داستان با الیاس گرجی.

 اگر احساس کردی همیشه باید «بی‌نقص» باشی تا در رابطه پذیرفته شوی، این اپیزود را از دست نده.

#اتاق_تراپی #سیمین_دخت_عسگری #الیاس_گرجی #کمال_گرایی #روابط_عاطفی #رابطه_سالم #سلامت_روان #رشد_فردی #پادکست_فارسی #اتاق_تراپی۳

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> وقتی پای رابطه به میان می‌آید، کمال‌گرایی می‌تواند از یک ویژگی شخصی به چالشی جدی تبدیل شود.
انتظارات غیرواقعی، سخت‌گیری بیش از حد و ترس از نقص، چطور روابط عاطفی و اجتماعی ما را تهدید می‌کنند؟

در چهارمین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی، با حضور سیمین‌دخت عسگری (روانشناس بالینی)، به بررسی اثرات کمال‌گرایی بر روابط و راه‌های ساختن ارتباطی سالم‌تر می‌پردازیم.
روایت داستان با الیاس گرجی.

 اگر احساس کردی همیشه باید «بی‌نقص» باشی تا در رابطه پذیرفته شوی، این اپیزود را از دست نده.

#اتاق_تراپی #سیمین_دخت_عسگری #الیاس_گرجی #کمال_گرایی #روابط_عاطفی #رابطه_سالم #سلامت_روان #رشد_فردی #پادکست_فارسی #اتاق_تراپی۳

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> full 3 4 Ali Shahab 0a0ac3fa-0449-4b28-a24c-bc306991736f 2f010b2d-731c-414e-9f4f-b42800ee2877 Wed, 01 Oct 2025 06:30:00 +0000 1196 https://castbox.fm/ch/5314075 S03E03: چرا نمی‌تونم کمال‌گرایی رو کنار بذارم؟ S03E03: چرا نمی‌تونم کمال‌گرایی رو کنار بذارم؟ خیلی وقت‌ها می‌دونیم کمال‌گرایی باعث اضطراب و نارضایتی می‌شه، اما باز هم نمی‌تونیم رهاش کنیم.
چرا ذهن ما به این الگو می‌چسبه و ترک کردنش انقدر دشوار به نظر میاد؟

در سومین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی، با حضور علی شهاب (روانشناس بالینی)، به ریشه‌های پنهان کمال‌گرایی و موانعی که اجازه رها شدن نمی‌دهند می‌پردازیم.
روایت داستان با الیاس گرجی.

اگر بارها تصمیم گرفتی راحت‌تر بگیری اما باز خودت رو درگیر وسواس و سخت‌گیری دیدی، این اپیزود برای توست.

#اتاق_تراپی #علی_شهاب #الیاس_گرجی #کمال_گرایی #رهایی_از_کمال_گرایی #روانشناسی #سلامت_روان #رشد_فردی #پادکست_فارسی #اتاق_تراپی۳

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> خیلی وقت‌ها می‌دونیم کمال‌گرایی باعث اضطراب و نارضایتی می‌شه، اما باز هم نمی‌تونیم رهاش کنیم.
چرا ذهن ما به این الگو می‌چسبه و ترک کردنش انقدر دشوار به نظر میاد؟

در سومین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی، با حضور علی شهاب (روانشناس بالینی)، به ریشه‌های پنهان کمال‌گرایی و موانعی که اجازه رها شدن نمی‌دهند می‌پردازیم.
روایت داستان با الیاس گرجی.

اگر بارها تصمیم گرفتی راحت‌تر بگیری اما باز خودت رو درگیر وسواس و سخت‌گیری دیدی، این اپیزود برای توست.

#اتاق_تراپی #علی_شهاب #الیاس_گرجی #کمال_گرایی #رهایی_از_کمال_گرایی #روانشناسی #سلامت_روان #رشد_فردی #پادکست_فارسی #اتاق_تراپی۳

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> پادکست الیاس گرجی روانشناسی غلی شهاب پادکست, الیاس گرجی, روانشناسی, غلی شهاب full 3 3 Ali Shahab cac9825a-b56e-4f2b-aac7-2dfb1781df75 bb30687b-f71b-46c1-a9fd-b42800ee2889 Wed, 24 Sep 2025 06:30:00 +0000 1401 https://castbox.fm/ch/5314075 S03E02: چرخه شکست در کمال‌گرایی S03E02: چرخه شکست در کمال‌گرایی کمال گرایی اغلب به جای موفقیت، ما را در چرخه‌ای تکراری از اضطراب، تلاش افراطی و شکست گرفتار می‌کند.
چرا هرچه بیشتر می‌خواهیم کامل باشیم، بیشتر احساس ناکامی می‌کنیم؟

در دومین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی، با حضور سیمین‌دخت عسگری (روانشناس بالینی)، به بررسی این چرخه پنهان می‌پردازیم و راهکارهایی برای رهایی از آن مطرح می‌کنیم.
روایت داستان با الیاس گرجی.

اگر تو هم بارها با خودت گفته‌ای «باید عالی باشم» و در نهایت حس کردی هیچ‌وقت کافی نیستی، این اپیزود برای توست.

#اتاق_تراپی #سیمین_دخت_عسگری #الیاس_گرجی #کمال_گرایی #چرخه_شکست #روانشناسی #سلامت_روان #رشد_فردی #پادکست_فارسی #اتاق_تراپی۳

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> کمال گرایی اغلب به جای موفقیت، ما را در چرخه‌ای تکراری از اضطراب، تلاش افراطی و شکست گرفتار می‌کند.
چرا هرچه بیشتر می‌خواهیم کامل باشیم، بیشتر احساس ناکامی می‌کنیم؟

در دومین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی، با حضور سیمین‌دخت عسگری (روانشناس بالینی)، به بررسی این چرخه پنهان می‌پردازیم و راهکارهایی برای رهایی از آن مطرح می‌کنیم.
روایت داستان با الیاس گرجی.

اگر تو هم بارها با خودت گفته‌ای «باید عالی باشم» و در نهایت حس کردی هیچ‌وقت کافی نیستی، این اپیزود برای توست.

#اتاق_تراپی #سیمین_دخت_عسگری #الیاس_گرجی #کمال_گرایی #چرخه_شکست #روانشناسی #سلامت_روان #رشد_فردی #پادکست_فارسی #اتاق_تراپی۳

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> full 3 2 Ali Shahab 4ac60924-9565-43e0-8fd7-d2d0d2447924 39860a30-73ca-43ee-8bab-b42800ee2892 Wed, 17 Sep 2025 06:30:00 +0000 1604 https://castbox.fm/ch/5314075 S03E01: کمال گرایی : دوران کودکی یک کمال گرا S03E01: کمال گرایی : دوران کودکی یک کمال گرا کمال‌گرایی فقط یک ویژگی شخصیتی نیست؛ ریشه‌های عمیقی در تجربه‌های کودکی ما دارد.

انتقادها، مقایسه‌ها و توقعات بزرگ‌ترها، چگونه کودکی را شکل می‌دهد که همیشه باید «بهترین» باشد؟

در نخستین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی، با حضور علی شهاب (روانشناس بالینی)، به سراغ کودکی کمال‌گرایان می‌رویم و بررسی می‌کنیم این الگو چگونه تا بزرگسالی همراه ما می‌ماند.

روایت داستان با الیاس گرجی.

اگر تو هم گاهی با وسواس، ترس از اشتباه یا فشار همیشگی برای عالی بودن دست‌و‌پنجه نرم می‌کنی، این اپیزود را از دست نده.

 

#اتاق_تراپی #علی_شهاب #الیاس_گرجی #کمال_گرایی #دوران_کودکی #روانشناسی #سلامت_روان #رشد_فردی #پادکست_فارسی #اتاق_تراپی۳

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> کمال‌گرایی فقط یک ویژگی شخصیتی نیست؛ ریشه‌های عمیقی در تجربه‌های کودکی ما دارد.

انتقادها، مقایسه‌ها و توقعات بزرگ‌ترها، چگونه کودکی را شکل می‌دهد که همیشه باید «بهترین» باشد؟

در نخستین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی، با حضور علی شهاب (روانشناس بالینی)، به سراغ کودکی کمال‌گرایان می‌رویم و بررسی می‌کنیم این الگو چگونه تا بزرگسالی همراه ما می‌ماند.

روایت داستان با الیاس گرجی.

اگر تو هم گاهی با وسواس، ترس از اشتباه یا فشار همیشگی برای عالی بودن دست‌و‌پنجه نرم می‌کنی، این اپیزود را از دست نده.

 

#اتاق_تراپی #علی_شهاب #الیاس_گرجی #کمال_گرایی #دوران_کودکی #روانشناسی #سلامت_روان #رشد_فردی #پادکست_فارسی #اتاق_تراپی۳

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> اتاق تراپی کمال گرایی الیاس گرجی روانشناسی غلی شهاب اتاق تراپی, کمال گرایی, الیاس گرجی, روانشناسی, غلی شهاب full 3 1 Ali Shahab 4f36a59e-c895-4f54-a78d-dde49d2b2e31 c209b24a-d12a-484d-b897-b42800ee28cf Wed, 10 Sep 2025 06:39:05 +0000 2037 https://castbox.fm/ch/5314075 S02E08: ترس از تنهایی یا عشق واقعی S02E08: ترس از تنهایی یا عشق واقعی آیا واقعا عاشق شده‌ایم یا فقط از تنهایی فرار می‌کنیم؟

مرز میان عشق سالم و وابستگی ناشی از ترس، آن‌قدر باریک است که تشخیصش دشوار می‌شود.

در این قسمت از اتاق تراپی، سیمین‌دخت عسگری (روانشناس بالینی)، به ریشه‌های ترس از تنهایی، نشانه‌های یک رابطه سالم و معنای واقعی عشق می پردازه..

روایت داستان با الیاس گرجی.

🎧 اگر می‌خواهی بدونی پشت احساساتت عشق واقعیه یا سایه‌ای از ترس، این اپیزود را از دست نده.

#اتاق_تراپی #سیمین_دخت_عسگری #الیاس_گرجی #روانشناسی #عشق #ترس_از_تنهایی #رابطه_سالم #وابستگی_عاطفی #سلامت_روان #پادکست_فارسی

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> آیا واقعا عاشق شده‌ایم یا فقط از تنهایی فرار می‌کنیم؟

مرز میان عشق سالم و وابستگی ناشی از ترس، آن‌قدر باریک است که تشخیصش دشوار می‌شود.

در این قسمت از اتاق تراپی، سیمین‌دخت عسگری (روانشناس بالینی)، به ریشه‌های ترس از تنهایی، نشانه‌های یک رابطه سالم و معنای واقعی عشق می پردازه..

روایت داستان با الیاس گرجی.

🎧 اگر می‌خواهی بدونی پشت احساساتت عشق واقعیه یا سایه‌ای از ترس، این اپیزود را از دست نده.

#اتاق_تراپی #سیمین_دخت_عسگری #الیاس_گرجی #روانشناسی #عشق #ترس_از_تنهایی #رابطه_سالم #وابستگی_عاطفی #سلامت_روان #پادکست_فارسی

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> آیا واقعا عاشق شده‌ایم یا فقط از تنهایی فرار می‌کنیم؟ مرز میان عشق سالم و وابستگی ناشی از ترس، آن‌قدر باریک است که تشخیصش دشوار می‌شود.در این قسمت از اتاق تراپی، سیمین‌دخت عسگری (روانشناس بالینی)، به ریشه‌های ترس از تنهایی، نشانه‌های یک رابطه سالم و معنای واقعی عشق می پردازه.. روایت داستان با الیاس گرجی.🎧 اگر می‌خواهی بدونی پشت احساساتت عشق واقعیه یا سایه‌ای از ترس، این اپیزود را از دست نده.#اتاق_تراپی #سیمین_دخت_عسگری #الیاس_گرجی #روانشناسی #عشق #ترس_از_تنهایی #رابطه_سالم #وابستگی_عاطفی #سلامت_روان #پادکست_فارسی full 2 8 Ali Shahab album-7024881f12f54150bf601a614adfeae6-3f58e889f6ba4ca29757d6f1c632f69c 365e014e-1c4f-4de4-852d-b42800ee2a37 Wed, 20 Aug 2025 06:30:00 +0000 1450 https://castbox.fm/ch/5314075 S02E07: چرا نمی‌تونم ولش کنم؟ S02E07: چرا نمی‌تونم ولش کنم؟ گاهی می‌دونیم رابطه یا آدمی برای ما خوب نیست، ولی انگار یک نیروی نامرئی ما رو نگه می‌داره.

در این قسمت از اتاق تراپی، با علی شهاب (روانشناس بالینی) درباره چرایی این وابستگی‌ها، نقش ذهن و احساسات، و راهکارهایی برای رهایی سالم صحبت می‌کنیم.

روایت داستان با الیاس گرجی.


اگر تا حالا به خودت گفتی «دیگه بسه» ولی باز برگشتی… این اپیزود برای

توست

با سپاس از معصومه موسوی (روان درمانگر)


#اتاق_تراپی #علی_شهاب #الیاس_گرجی #روانشناسی #رابطه_عاطفی #وابستگی_عاطفی #سلامت_روان #پادکست_فارسی

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> گاهی می‌دونیم رابطه یا آدمی برای ما خوب نیست، ولی انگار یک نیروی نامرئی ما رو نگه می‌داره.

در این قسمت از اتاق تراپی، با علی شهاب (روانشناس بالینی) درباره چرایی این وابستگی‌ها، نقش ذهن و احساسات، و راهکارهایی برای رهایی سالم صحبت می‌کنیم.

روایت داستان با الیاس گرجی.


اگر تا حالا به خودت گفتی «دیگه بسه» ولی باز برگشتی… این اپیزود برای

توست

با سپاس از معصومه موسوی (روان درمانگر)


#اتاق_تراپی #علی_شهاب #الیاس_گرجی #روانشناسی #رابطه_عاطفی #وابستگی_عاطفی #سلامت_روان #پادکست_فارسی

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> گاهی می‌دونیم رابطه یا آدمی برای ما خوب نیست، ولی انگار یک نیروی نامرئی ما رو نگه می‌داره. در این قسمت از اتاق تراپی، با علی شهاب (روانشناس بالینی) درباره چرایی این وابستگی‌ها، نقش ذهن و احساسات، و راهکارهایی برای رهایی سالم صحبت می‌کنیم. روایت داستان با الیاس گرجی. اگر تا حالا به خودت گفتی «دیگه بسه» ولی باز برگشتی… این اپیزود برای توستبا سپاس از معصومه موسوی (روان درمانگر)#اتاق_تراپی #علی_شهاب #الیاس_گرجی #روانشناسی #رابطه_عاطفی #وابستگی_عاطفی #سلامت_روان #پادکست_فارسی full 2 7 Ali Shahab album-7024881f12f54150bf601a614adfeae6-6b75b643a553468594838a9c4465c9be 2fb2fd20-3461-4751-9877-b42800ee38fa Wed, 13 Aug 2025 06:30:00 +0000 1557 https://castbox.fm/ch/5314075 S02E06: وقتی همیشه می ترسی که ترک بشی S02E06: وقتی همیشه می ترسی که ترک بشی اپیزود ششم: وقتی همیشه می‌ترسی که ترک بشی

⁣

چرا بعضی از ما مدام نگران رها شدن در رابطه‌ها هستیم؟

ترس از ترک شدن می‌تونه ریشه در تجربه‌های گذشته، ناایمنی‌های عاطفی یا زخم‌های درمان‌نشده‌ی کودکی داشته باشه.

⁣

در این قسمت از اتاق تراپی، سیمین‌دخت عسگری، روانشناس بالینی، درباره‌ی این ترس صحبت می‌کنه و کمکمون می‌کنه بفهمیم چطور می‌تونیم باهاش روبه‌رو بشیم، نه اینکه ازش فرار کنیم.

⁣

اپیزودی برای کسانی که در رابطه دائم دل‌نگرانند، از وابستگی‌شون خسته‌ شدن یا احساس می‌کنن هیچ‌وقت امن نیستن.

⁣

#پادکست_اتاق_تراپی #سیمین_دخت_عسگری #ترس_از_رها_شدن #روابط_عاطفی #روانشناسی #پادکست_فارسی #وابستگی_عاطفی

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> اپیزود ششم: وقتی همیشه می‌ترسی که ترک بشی

⁣

چرا بعضی از ما مدام نگران رها شدن در رابطه‌ها هستیم؟

ترس از ترک شدن می‌تونه ریشه در تجربه‌های گذشته، ناایمنی‌های عاطفی یا زخم‌های درمان‌نشده‌ی کودکی داشته باشه.

⁣

در این قسمت از اتاق تراپی، سیمین‌دخت عسگری، روانشناس بالینی، درباره‌ی این ترس صحبت می‌کنه و کمکمون می‌کنه بفهمیم چطور می‌تونیم باهاش روبه‌رو بشیم، نه اینکه ازش فرار کنیم.

⁣

اپیزودی برای کسانی که در رابطه دائم دل‌نگرانند، از وابستگی‌شون خسته‌ شدن یا احساس می‌کنن هیچ‌وقت امن نیستن.

⁣

#پادکست_اتاق_تراپی #سیمین_دخت_عسگری #ترس_از_رها_شدن #روابط_عاطفی #روانشناسی #پادکست_فارسی #وابستگی_عاطفی

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> اپیزود ششم: وقتی همیشه می‌ترسی که ترک بشی ⁣ چرا بعضی از ما مدام نگران رها شدن در رابطه‌ها هستیم؟ ترس از ترک شدن می‌تونه ریشه در تجربه‌های گذشته، ناایمنی‌های عاطفی یا زخم‌های درمان‌نشده‌ی کودکی داشته باشه. ⁣ در این قسمت از اتاق تراپی، سیمین‌دخت عسگری، روانشناس بالینی، درباره‌ی این ترس صحبت می‌کنه و کمکمون می‌کنه بفهمیم چطور می‌تونیم باهاش روبه‌رو بشیم، نه اینکه ازش فرار کنیم. ⁣اپیزودی برای کسانی که در رابطه دائم دل‌نگرانند، از وابستگی‌شون خسته‌ شدن یا احساس می‌کنن هیچ‌وقت امن نیستن. ⁣ #پادکست_اتاق_تراپی #سیمین_دخت_عسگری #ترس_از_رها_شدن #روابط_عاطفی #روانشناسی #پادکست_فارسی #وابستگی_عاطفی full 2 6 Ali Shahab album-7024881f12f54150bf601a614adfeae6-a1e8bfd945934a9b9a86c63bf0691512 6bafb7ba-b33a-4d41-952b-b42800ee3869 Wed, 06 Aug 2025 06:30:00 +0000 1119 https://castbox.fm/ch/5314075 S02E05: احساس ناکافی بودن در رابطه S02E05: احساس ناکافی بودن در رابطه اپیزود پنجم: احساس ناکافی بودن در رابطه

⁣

آیا تا به حال در یک رابطه حس کرده‌اید که «کافی نیستید»؟

گاهی با خودمان فکر می‌کنیم: «شاید اون لیاقت من رو نداره» یا «نکنه من به اندازه‌ای که باید خوب نباشم؟»

در این اپیزود از اتاق تراپی، همراه با علی شهاب، روانشناس بالینی، به سراغ دلایل این احساس می‌رویم و بررسی می‌کنیم چطور می‌شود با آن مواجه شد و از خودش بیرون آمد.⁣

#پادکست_اتاق_تراپی #علی_شهاب #روانشناسی #رابطه #احساس_ناکافی_بودن #خودکم‌بینی #پادکست_فارسی

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> اپیزود پنجم: احساس ناکافی بودن در رابطه

⁣

آیا تا به حال در یک رابطه حس کرده‌اید که «کافی نیستید»؟

گاهی با خودمان فکر می‌کنیم: «شاید اون لیاقت من رو نداره» یا «نکنه من به اندازه‌ای که باید خوب نباشم؟»

در این اپیزود از اتاق تراپی، همراه با علی شهاب، روانشناس بالینی، به سراغ دلایل این احساس می‌رویم و بررسی می‌کنیم چطور می‌شود با آن مواجه شد و از خودش بیرون آمد.⁣

#پادکست_اتاق_تراپی #علی_شهاب #روانشناسی #رابطه #احساس_ناکافی_بودن #خودکم‌بینی #پادکست_فارسی

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> اپیزود پنجم: احساس ناکافی بودن در رابطه ⁣ آیا تا به حال در یک رابطه حس کرده‌اید که «کافی نیستید»؟ گاهی با خودمان فکر می‌کنیم: «شاید اون لیاقت من رو نداره» یا «نکنه من به اندازه‌ای که باید خوب نباشم؟» در این اپیزود از اتاق تراپی، همراه با علی شهاب، روانشناس بالینی، به سراغ دلایل این احساس می‌رویم و بررسی می‌کنیم چطور می‌شود با آن مواجه شد و از خودش بیرون آمد.⁣ #پادکست_اتاق_تراپی #علی_شهاب #روانشناسی #رابطه #احساس_ناکافی_بودن #خودکم‌بینی #پادکست_فارسی full 2 5 Ali Shahab album-7024881f12f54150bf601a614adfeae6-b6353a75c1a14d5789e56cf210862630 0ee44852-4647-48b5-b1bc-b42800ee38f4 Wed, 30 Jul 2025 06:30:00 +0000 1360 https://castbox.fm/ch/5314075 S02E04: به رابطه‌ی قبلی برگردم؟ S02E04: به رابطه‌ی قبلی برگردم؟ در این اپیزود از اتاق تراپی، سیمین‌دخت عسگری (روانشناس بالینی) درباره‌ی یکی از پرتردیدترین تصمیم‌های پس از جدایی میگوید:

بازگشت به رابطه‌ی قبلی.

از کجا بفهمیم برگشتن یک انتخاب آگاهانه‌ست، نه از سر تنهایی؟

آیا آدم‌ها واقعاً تغییر می‌کنن؟

چطور گذشته را ببینیم، بدون این‌که در دامش بیفتیم؟

اگر ذهن تو هم مدام این سؤال را تکرار می‌کند، این گفت‌وگو کمک می‌کند تصمیم‌ات را نه از احساسات لحظه‌ای، بلکه با آگاهی بگیری.

بشنو، تأمل کن، انتخاب کن...

#اتاق_تراپی #سیمین_دخت_عسگری #بازگشت_به_رابطه #روانشناسی_عاطفی #جدایی_و_بازگشت #رشد_هیجانی #رابطه_آگاهانه #سلامت_روان

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> در این اپیزود از اتاق تراپی، سیمین‌دخت عسگری (روانشناس بالینی) درباره‌ی یکی از پرتردیدترین تصمیم‌های پس از جدایی میگوید:

بازگشت به رابطه‌ی قبلی.

از کجا بفهمیم برگشتن یک انتخاب آگاهانه‌ست، نه از سر تنهایی؟

آیا آدم‌ها واقعاً تغییر می‌کنن؟

چطور گذشته را ببینیم، بدون این‌که در دامش بیفتیم؟

اگر ذهن تو هم مدام این سؤال را تکرار می‌کند، این گفت‌وگو کمک می‌کند تصمیم‌ات را نه از احساسات لحظه‌ای، بلکه با آگاهی بگیری.

بشنو، تأمل کن، انتخاب کن...

#اتاق_تراپی #سیمین_دخت_عسگری #بازگشت_به_رابطه #روانشناسی_عاطفی #جدایی_و_بازگشت #رشد_هیجانی #رابطه_آگاهانه #سلامت_روان

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> در این اپیزود از اتاق تراپی، سیمین‌دخت عسگری (روانشناس بالینی) درباره‌ی یکی از پرتردیدترین تصمیم‌های پس از جدایی میگوید: بازگشت به رابطه‌ی قبلی.از کجا بفهمیم برگشتن یک انتخاب آگاهانه‌ست، نه از سر تنهایی؟ آیا آدم‌ها واقعاً تغییر می‌کنن؟ چطور گذشته را ببینیم، بدون این‌که در دامش بیفتیم؟اگر ذهن تو هم مدام این سؤال را تکرار می‌کند، این گفت‌وگو کمک می‌کند تصمیم‌ات را نه از احساسات لحظه‌ای، بلکه با آگاهی بگیری.بشنو، تأمل کن، انتخاب کن...#اتاق_تراپی #سیمین_دخت_عسگری #بازگشت_به_رابطه #روانشناسی_عاطفی #جدایی_و_بازگشت #رشد_هیجانی #رابطه_آگاهانه #سلامت_روان full 2 4 Ali Shahab album-7024881f12f54150bf601a614adfeae6-a22598d73b5b4b70a6303d983c6647ba 3edd225b-c02e-478b-95bf-b42800ee390c Wed, 23 Jul 2025 06:30:00 +0000 1581 https://castbox.fm/ch/5314075 S02E03: ویژگی‌های رابطه سالم: عشق شفابخش S02E03: ویژگی‌های رابطه سالم: عشق شفابخش در قسمت سوم اتاق تراپی، با حضور علی شهاب (روانشناس بالینی) درباره‌ی ویژگی‌های یک رابطه سالم صحبت می‌کنیم:

چطور عشق می‌تواند نه‌تنها امن و آرام باشد، بلکه به زخمی‌های گذشته‌مان التیام ببخشد؟

نشانه‌های یک رابطه‌ی بالغ چیست؟

عشق سالم چه فرقی با دلبستگی ناایمن دارد؟

آیا می‌شود در دل یک رابطه، بازسازی روان را تجربه کرد؟

اگر تجربه‌ی رابطه‌های ناسالم یا آسیب‌زننده را داشتی، این قسمت شاید نقطه‌ی شروعی برای بازتعریف "عشق" در ذهن تو باشد

گوش کن؛ چون عشق، اگر سالم باشد، شبیه درمان است.

#اتاق_تراپی #علی_شهاب #روانشناسی_رابطه #رابطه_سالم #عشق_شفابخش #روانشناسی_بالینی #رشد_هیجانی #سلامت_روان

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> در قسمت سوم اتاق تراپی، با حضور علی شهاب (روانشناس بالینی) درباره‌ی ویژگی‌های یک رابطه سالم صحبت می‌کنیم:

چطور عشق می‌تواند نه‌تنها امن و آرام باشد، بلکه به زخمی‌های گذشته‌مان التیام ببخشد؟

نشانه‌های یک رابطه‌ی بالغ چیست؟

عشق سالم چه فرقی با دلبستگی ناایمن دارد؟

آیا می‌شود در دل یک رابطه، بازسازی روان را تجربه کرد؟

اگر تجربه‌ی رابطه‌های ناسالم یا آسیب‌زننده را داشتی، این قسمت شاید نقطه‌ی شروعی برای بازتعریف "عشق" در ذهن تو باشد

گوش کن؛ چون عشق، اگر سالم باشد، شبیه درمان است.

#اتاق_تراپی #علی_شهاب #روانشناسی_رابطه #رابطه_سالم #عشق_شفابخش #روانشناسی_بالینی #رشد_هیجانی #سلامت_روان

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> در قسمت سوم اتاق تراپی، با حضور علی شهاب (روانشناس بالینی) درباره‌ی ویژگی‌های یک رابطه سالم صحبت می‌کنیم:چطور عشق می‌تواند نه‌تنها امن و آرام باشد، بلکه به زخمی‌های گذشته‌مان التیام ببخشد؟نشانه‌های یک رابطه‌ی بالغ چیست؟عشق سالم چه فرقی با دلبستگی ناایمن دارد؟آیا می‌شود در دل یک رابطه، بازسازی روان را تجربه کرد؟اگر تجربه‌ی رابطه‌های ناسالم یا آسیب‌زننده را داشتی، این قسمت شاید نقطه‌ی شروعی برای بازتعریف "عشق" در ذهن تو باشدگوش کن؛ چون عشق، اگر سالم باشد، شبیه درمان است.#اتاق_تراپی #علی_شهاب #روانشناسی_رابطه #رابطه_سالم #عشق_شفابخش #روانشناسی_بالینی #رشد_هیجانی #سلامت_روان full 2 3 Ali Shahab album-7024881f12f54150bf601a614adfeae6-d5e5bdda3d2743738a65dd38b31845ef 7dddf73c-8451-4ac8-b007-b42800ee3930 Wed, 16 Jul 2025 06:30:00 +0000 1512 https://castbox.fm/ch/5314075 S02E02: زخم‌های کهنه، دردهای امروز: جدایی عاطفی و طرحواره‌ها S02E02: زخم‌های کهنه، دردهای امروز: جدایی عاطفی و طرحواره‌ها چرا بعضی جدایی‌ها بیشتر از آن‌که غم‌انگیز باشند، زخم‌های کهنه را تازه می‌کنند؟

چطور طرحواره‌های دوران کودکی، درد جدایی را عمیق‌تر می‌کنند و حتی ما را به سمت روابط آسیب‌زا سوق می‌دهند؟

در این اپیزود، با سیمین‌دخت عسگری (روانشناس بالینی) به سراغ نگاه طرحواره‌درمانی به پایان رابطه می‌رویم؛

از ریشه‌های نادیده گرفته‌شده‌ی درد، تا راه‌های بازسازی درونی

اگر می‌خواهی بفهمی چرا این جدایی "فقط" یک پایان نیست، و چطور می‌شود از دل آن رشد کرد، همراه ما باش


گوینده متن: الیاس گرجی

با سپاس از معصومه موسوی (روان درمانگر)

#اتاق_تراپی #سیمین_دخت_عسگری #طرحواره_درمانی #جدایی_عاطفی #روانشناسی_عمیق #رشد_فردی #سلامت_روان

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> چرا بعضی جدایی‌ها بیشتر از آن‌که غم‌انگیز باشند، زخم‌های کهنه را تازه می‌کنند؟

چطور طرحواره‌های دوران کودکی، درد جدایی را عمیق‌تر می‌کنند و حتی ما را به سمت روابط آسیب‌زا سوق می‌دهند؟

در این اپیزود، با سیمین‌دخت عسگری (روانشناس بالینی) به سراغ نگاه طرحواره‌درمانی به پایان رابطه می‌رویم؛

از ریشه‌های نادیده گرفته‌شده‌ی درد، تا راه‌های بازسازی درونی

اگر می‌خواهی بفهمی چرا این جدایی "فقط" یک پایان نیست، و چطور می‌شود از دل آن رشد کرد، همراه ما باش


گوینده متن: الیاس گرجی

با سپاس از معصومه موسوی (روان درمانگر)

#اتاق_تراپی #سیمین_دخت_عسگری #طرحواره_درمانی #جدایی_عاطفی #روانشناسی_عمیق #رشد_فردی #سلامت_روان

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> چرا بعضی جدایی‌ها بیشتر از آن‌که غم‌انگیز باشند، زخم‌های کهنه را تازه می‌کنند؟ چطور طرحواره‌های دوران کودکی، درد جدایی را عمیق‌تر می‌کنند و حتی ما را به سمت روابط آسیب‌زا سوق می‌دهند؟در این اپیزود، با سیمین‌دخت عسگری (روانشناس بالینی) به سراغ نگاه طرحواره‌درمانی به پایان رابطه می‌رویم؛ از ریشه‌های نادیده گرفته‌شده‌ی درد، تا راه‌های بازسازی درونیاگر می‌خواهی بفهمی چرا این جدایی "فقط" یک پایان نیست، و چطور می‌شود از دل آن رشد کرد، همراه ما باشگوینده متن: الیاس گرجیبا سپاس از معصومه موسوی (روان درمانگر)#اتاق_تراپی #سیمین_دخت_عسگری #طرحواره_درمانی #جدایی_عاطفی #روانشناسی_عمیق #رشد_فردی #سلامت_روان full 2 2 Ali Shahab album-7024881f12f54150bf601a614adfeae6-2e4445b66a544d39a60f6478e48699fa 9a909e08-c654-4d44-a929-b42800ee39b8 Wed, 09 Jul 2025 07:30:00 +0000 1334 https://castbox.fm/ch/5314075 S02E01: پس از جدایی عاطفی: چگونه از ویرانی ذهن عبور کنیم S02E01: پس از جدایی عاطفی: چگونه از ویرانی ذهن عبور کنیم جدایی عاطفی می‌تواند مثل زلزله‌ای درونی باشد؛ ذهن، احساسات و هویت ما را دچار آشوب کند.

در این اپیزود، علی شهاب (روانشناس بالینی) درباره‌ی مراحل عبور از این بحران، خطاهای رایج بعد از جدایی، و مسیر بازسازی روان صحبت میکند


اگر هنوز درگیر افکار تکرارشونده، احساس گناه یا ناامیدی هستی، این قسمت برای توست

گوش کن و با ما در مسیر ترمیم همراه شو...

گوینده متن: الیاس گرجی

با سپاس از معصومه موسوی (روان درمانگر)

#اتاق_تراپی #علی_شهاب #روانشناسی #جدایی_عاطفی #بهبود_روانی #روابط_عاطفی #سلامت_روان

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> جدایی عاطفی می‌تواند مثل زلزله‌ای درونی باشد؛ ذهن، احساسات و هویت ما را دچار آشوب کند.

در این اپیزود، علی شهاب (روانشناس بالینی) درباره‌ی مراحل عبور از این بحران، خطاهای رایج بعد از جدایی، و مسیر بازسازی روان صحبت میکند


اگر هنوز درگیر افکار تکرارشونده، احساس گناه یا ناامیدی هستی، این قسمت برای توست

گوش کن و با ما در مسیر ترمیم همراه شو...

گوینده متن: الیاس گرجی

با سپاس از معصومه موسوی (روان درمانگر)

#اتاق_تراپی #علی_شهاب #روانشناسی #جدایی_عاطفی #بهبود_روانی #روابط_عاطفی #سلامت_روان

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> جدایی عاطفی می‌تواند مثل زلزله‌ای درونی باشد؛ ذهن، احساسات و هویت ما را دچار آشوب کند. در این اپیزود، علی شهاب (روانشناس بالینی) درباره‌ی مراحل عبور از این بحران، خطاهای رایج بعد از جدایی، و مسیر بازسازی روان صحبت میکنداگر هنوز درگیر افکار تکرارشونده، احساس گناه یا ناامیدی هستی، این قسمت برای توستگوش کن و با ما در مسیر ترمیم همراه شو...گوینده متن: الیاس گرجیبا سپاس از معصومه موسوی (روان درمانگر)#اتاق_تراپی #علی_شهاب #روانشناسی #جدایی_عاطفی #بهبود_روانی #روابط_عاطفی #سلامت_روان full 2 1 Ali Shahab album-7024881f12f54150bf601a614adfeae6-39b1235059704353b4de1f58bf6f8fb9 f3553737-f5b0-416d-9477-b42800ee3996 Wed, 02 Jul 2025 09:03:11 +0000 1794 https://castbox.fm/ch/5314075 وقتی همیشه در آماده باشی [طرحواره گوش به زنگی] (ویژه 2) وقتی همیشه در آماده باشی [طرحواره گوش به زنگی] (ویژه 2) اپیزود ویژه | وقتی همیشه در آماده باشی [طرحواره گوش به زنگی]


با حضور سیمین دخت عسگری – روانشناس بالینی


در این اپیزود ویژه از اتاق تراپی سراغ یکی از سنگین‌ترین احساسات جمعی رفته‌ایم:


ناامیدی و فرسودگی روانی پس از بحران‌های اقتصادی و جنگی.


چطور می‌توان با احساس بی‌انگیزگی، فشار مالی، و آینده‌ی نامعلوم کنار آمد؟ اگر شما یا اطرافیانتان با این چالش‌ها دست‌وپنجه نرم می‌کنید، این گفت‌وگو را از دست ندهید.


#اتاق_تراپی #روانشناسی #بحران_اقتصادی #پس_از_جنگ #سلامت_روان #پادکست_فارسی

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> اپیزود ویژه | وقتی همیشه در آماده باشی [طرحواره گوش به زنگی]


با حضور سیمین دخت عسگری – روانشناس بالینی


در این اپیزود ویژه از اتاق تراپی سراغ یکی از سنگین‌ترین احساسات جمعی رفته‌ایم:


ناامیدی و فرسودگی روانی پس از بحران‌های اقتصادی و جنگی.


چطور می‌توان با احساس بی‌انگیزگی، فشار مالی، و آینده‌ی نامعلوم کنار آمد؟ اگر شما یا اطرافیانتان با این چالش‌ها دست‌وپنجه نرم می‌کنید، این گفت‌وگو را از دست ندهید.


#اتاق_تراپی #روانشناسی #بحران_اقتصادی #پس_از_جنگ #سلامت_روان #پادکست_فارسی

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> اپیزود ویژه | وقتی همیشه در آماده باشی [طرحواره گوش به زنگی] با حضور سیمین دخت عسگری – روانشناس بالینیدر این اپیزود ویژه از اتاق تراپی سراغ یکی از سنگین‌ترین احساسات جمعی رفته‌ایم:ناامیدی و فرسودگی روانی پس از بحران‌های اقتصادی و جنگی.چطور می‌توان با احساس بی‌انگیزگی، فشار مالی، و آینده‌ی نامعلوم کنار آمد؟ اگر شما یا اطرافیانتان با این چالش‌ها دست‌وپنجه نرم می‌کنید، این گفت‌وگو را از دست ندهید.#اتاق_تراپی #روانشناسی #بحران_اقتصادی #پس_از_جنگ #سلامت_روان #پادکست_فارسی full 1 8 Ali Shahab album-7024881f12f54150bf601a614adfeae6-652533a10792497291005ed406d89955 6854e82b-b789-4384-9c9c-b42800ee3c03 Fri, 27 Jun 2025 14:30:00 +0000 868 https://castbox.fm/ch/5314075 نا امیدی مالی و اقتصادی پس از جنگ (ویژه 1) نا امیدی مالی و اقتصادی پس از جنگ (ویژه 1) اپیزود ویژه | ناامیدی مالی و اقتصادی پس از جنگ

با حضور علی شهاب – روانشناس بالینی

در این اپیزود ویژه از اتاق تراپی سراغ یکی از سنگین‌ترین احساسات جمعی رفته‌ایم:

ناامیدی و فرسودگی روانی پس از بحران‌های اقتصادی و جنگی.

چطور می‌توان با احساس بی‌انگیزگی، فشار مالی، و آینده‌ی نامعلوم کنار آمد؟ اگر شما یا اطرافیانتان با این چالش‌ها دست‌وپنجه نرم می‌کنید، این گفت‌وگو را از دست ندهید.


#اتاق_تراپی #روانشناسی #علی_شهاب #بحران_اقتصادی #پس_از_جنگ #سلامت_روان #پادکست_فارسی

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> اپیزود ویژه | ناامیدی مالی و اقتصادی پس از جنگ

با حضور علی شهاب – روانشناس بالینی

در این اپیزود ویژه از اتاق تراپی سراغ یکی از سنگین‌ترین احساسات جمعی رفته‌ایم:

ناامیدی و فرسودگی روانی پس از بحران‌های اقتصادی و جنگی.

چطور می‌توان با احساس بی‌انگیزگی، فشار مالی، و آینده‌ی نامعلوم کنار آمد؟ اگر شما یا اطرافیانتان با این چالش‌ها دست‌وپنجه نرم می‌کنید، این گفت‌وگو را از دست ندهید.


#اتاق_تراپی #روانشناسی #علی_شهاب #بحران_اقتصادی #پس_از_جنگ #سلامت_روان #پادکست_فارسی

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> اپیزود ویژه | ناامیدی مالی و اقتصادی پس از جنگبا حضور علی شهاب – روانشناس بالینیدر این اپیزود ویژه از اتاق تراپی سراغ یکی از سنگین‌ترین احساسات جمعی رفته‌ایم:ناامیدی و فرسودگی روانی پس از بحران‌های اقتصادی و جنگی.چطور می‌توان با احساس بی‌انگیزگی، فشار مالی، و آینده‌ی نامعلوم کنار آمد؟ اگر شما یا اطرافیانتان با این چالش‌ها دست‌وپنجه نرم می‌کنید، این گفت‌وگو را از دست ندهید.#اتاق_تراپی #روانشناسی #علی_شهاب #بحران_اقتصادی #پس_از_جنگ #سلامت_روان #پادکست_فارسی full 1 7 Ali Shahab album-7024881f12f54150bf601a614adfeae6-b3da400b7cf245a4b7990d53453ac9ac a25cc809-c6cb-4e5b-9b4d-b42800ee3d13 Thu, 26 Jun 2025 14:30:00 +0000 1585 https://castbox.fm/ch/5314075 S01E06: سوگ پس از خودکشی S01E06: سوگ پس از خودکشی قسمت ششم- سوگ پس از خودکشی

در این اپیزود از اتاق تراپی که قسمت آخر از فصل اول هم هست با حضور علی شهاب (روانشناس) و الیاس گرجی، به سوگ و غم پس از خودکشی عزیزانمون می پردازیم .

با سپاس از معصومه موسوی (روان درمانگر)

#اتاق_تراپی #سوگ #انسان_نخستین #غار_شنیدار #علی_شهاب #الیاس_گرجی #روانشناسی #پادکست_فارسی


برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> قسمت ششم- سوگ پس از خودکشی

در این اپیزود از اتاق تراپی که قسمت آخر از فصل اول هم هست با حضور علی شهاب (روانشناس) و الیاس گرجی، به سوگ و غم پس از خودکشی عزیزانمون می پردازیم .

با سپاس از معصومه موسوی (روان درمانگر)

#اتاق_تراپی #سوگ #انسان_نخستین #غار_شنیدار #علی_شهاب #الیاس_گرجی #روانشناسی #پادکست_فارسی


برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> قسمت ششم- سوگ پس از خودکشیدر این اپیزود از اتاق تراپی که قسمت آخر از فصل اول هم هست با حضور علی شهاب (روانشناس) و الیاس گرجی، به سوگ و غم پس از خودکشی عزیزانمون می پردازیم .با سپاس از معصومه موسوی (روان درمانگر)#اتاق_تراپی #سوگ #انسان_نخستین #غار_شنیدار #علی_شهاب #الیاس_گرجی #روانشناسی #پادکست_فارسی full 1 6 Ali Shahab album-7024881f12f54150bf601a614adfeae6-eb2fbccc2ea74daea75b0e922b7cfe6e ce1f1039-9cda-46d8-b2a9-b42800ee3c9b Wed, 04 Jun 2025 06:30:00 +0000 1345 https://castbox.fm/ch/5314075 S01E05: سوگ انسان اولیه S01E05: سوگ انسان اولیه قسمت پنجم - سوگ در انسان‌های نخستین

در این اپیزود از اتاق تراپی با حضور علی شهاب (روانشناس) و الیاس گرجی، به ریشه‌های باستانی سوگواری پرداختیم.

رد پای سوگ را در غار «شنیدار» بررسی کردیم؛ جایی که شواهدی از آیین‌های خاک‌سپاری و احساس فقدان در میان انسان‌های اولیه دیده می‌شود.

چطور سوگ از آغاز تا امروز با روان ما گره خورده؟ و چه چیزی از گذشته درباره‌ی رنج و دلتنگی به ما می‌گوید؟

گفت‌وگویی عمیق و شنیدنی درباره‌ی یکی از بنیادی‌ترین تجربه‌های انسانی.

بشنوید و با ما همراه باشید.

#اتاق_تراپی #سوگ #انسان_نخستین #غار_شنیدار #علی_شهاب #الیاس_گرجی #روانشناسی #پادکست_فارسی

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> قسمت پنجم - سوگ در انسان‌های نخستین

در این اپیزود از اتاق تراپی با حضور علی شهاب (روانشناس) و الیاس گرجی، به ریشه‌های باستانی سوگواری پرداختیم.

رد پای سوگ را در غار «شنیدار» بررسی کردیم؛ جایی که شواهدی از آیین‌های خاک‌سپاری و احساس فقدان در میان انسان‌های اولیه دیده می‌شود.

چطور سوگ از آغاز تا امروز با روان ما گره خورده؟ و چه چیزی از گذشته درباره‌ی رنج و دلتنگی به ما می‌گوید؟

گفت‌وگویی عمیق و شنیدنی درباره‌ی یکی از بنیادی‌ترین تجربه‌های انسانی.

بشنوید و با ما همراه باشید.

#اتاق_تراپی #سوگ #انسان_نخستین #غار_شنیدار #علی_شهاب #الیاس_گرجی #روانشناسی #پادکست_فارسی

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> قسمت پنجم - سوگ در انسان‌های نخستیندر این اپیزود از اتاق تراپی با حضور علی شهاب (روانشناس) و الیاس گرجی، به ریشه‌های باستانی سوگواری پرداختیم.رد پای سوگ را در غار «شنیدار» بررسی کردیم؛ جایی که شواهدی از آیین‌های خاک‌سپاری و احساس فقدان در میان انسان‌های اولیه دیده می‌شود. چطور سوگ از آغاز تا امروز با روان ما گره خورده؟ و چه چیزی از گذشته درباره‌ی رنج و دلتنگی به ما می‌گوید؟گفت‌وگویی عمیق و شنیدنی درباره‌ی یکی از بنیادی‌ترین تجربه‌های انسانی. بشنوید و با ما همراه باشید.#اتاق_تراپی #سوگ #انسان_نخستین #غار_شنیدار #علی_شهاب #الیاس_گرجی #روانشناسی #پادکست_فارسی full 1 5 Ali Shahab album-7024881f12f54150bf601a614adfeae6-c2f554188e9d4aba8365badd6e8c38d6 e2367bf5-ed08-4e07-a351-b42800ee3cae Wed, 28 May 2025 06:30:00 +0000 1620 https://castbox.fm/ch/5314075 S01E04: سوگ فرزند و اضطراب اگزیستنسیال S01E04: سوگ فرزند و اضطراب اگزیستنسیال در این قسمت به سوگ و غم از دست دادن فرزند می پردازیم، اینکه چطور با این موضوع کنار بیایم و چطور به زندگی ادامه بدیم.

با روایت #الیاس_گرجی و بخش کارشناسی با حضور #علی_شهاب روانشناس بالینی

با سپاس از معصومه موسوی (روان درمانگر)

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> در این قسمت به سوگ و غم از دست دادن فرزند می پردازیم، اینکه چطور با این موضوع کنار بیایم و چطور به زندگی ادامه بدیم.

با روایت #الیاس_گرجی و بخش کارشناسی با حضور #علی_شهاب روانشناس بالینی

با سپاس از معصومه موسوی (روان درمانگر)

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> در این قسمت به سوگ و غم از دست دادن فرزند می پردازیم، اینکه چطور با این موضوع کنار بیایم و چطور به زندگی ادامه بدیم.با روایت #الیاس_گرجی و بخش کارشناسی با حضور #علی_شهاب روانشناس بالینیبا سپاس از معصومه موسوی (روان درمانگر) full 1 4 Ali Shahab album-7024881f12f54150bf601a614adfeae6-5c071d85049a4a67bed94f976cb51221 d54aea3c-add6-42fd-933d-b42800ee3d0f Wed, 21 May 2025 06:30:00 +0000 1591 https://castbox.fm/ch/5314075 S01E03: سوگ حیوان خانگی S01E03: سوگ حیوان خانگی در این اپیسود در مورد افرادی حرف می زنیم که در حیوان خانگی خودشون هستند.

با روایت #الیاس_گرجی و بخش کارشناسی با حضور #علی_شهاب روانشناس بالینی


#پادکست #اتاق_تراپی #رواننشاسی

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> در این اپیسود در مورد افرادی حرف می زنیم که در حیوان خانگی خودشون هستند.

با روایت #الیاس_گرجی و بخش کارشناسی با حضور #علی_شهاب روانشناس بالینی


#پادکست #اتاق_تراپی #رواننشاسی

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> در این اپیسود در مورد افرادی حرف می زنیم که در حیوان خانگی خودشون هستند.با روایت #الیاس_گرجی و بخش کارشناسی با حضور #علی_شهاب روانشناس بالینی#پادکست #اتاق_تراپی #رواننشاسی full 1 3 Ali Shahab album-7024881f12f54150bf601a614adfeae6-56270e6a22654d099d9dd3b28cf22f70 65ac4dc2-6810-4d9e-9b82-b42800ee3d4c Wed, 14 May 2025 06:30:00 +0000 1486 https://castbox.fm/ch/5314075 S01E02: سوگ همسر S01E02: سوگ همسر در قسمت دوم از پادکست #اتاق_تراپی به بررسی سوگ و غم از دست دادن همسر می پردازیم.

با روایت الیاس گرجی و بخش کارشناسی با حضور علی شهاب روانشناس بالینی

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> در قسمت دوم از پادکست #اتاق_تراپی به بررسی سوگ و غم از دست دادن همسر می پردازیم.

با روایت الیاس گرجی و بخش کارشناسی با حضور علی شهاب روانشناس بالینی

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> در قسمت دوم از پادکست #اتاق_تراپی به بررسی سوگ و غم از دست دادن همسر می پردازیم.با روایت الیاس گرجی و بخش کارشناسی با حضور علی شهاب روانشناس بالینی full 1 2 Ali Shahab album-7024881f12f54150bf601a614adfeae6-456022a2a4274f9ca00cb1bd30b03422 9c8e4f27-37d2-459c-a189-b42800ee3cb1 Wed, 07 May 2025 06:30:18 +0000 1825 https://castbox.fm/ch/5314075 S01E01: سوگ والدین S01E01: سوگ والدین در ابتدا یک داستان مرتبط رو با صدای الیاس گرجی بشنوید و بعد من علی

شهاب (کارشناس و روانشناس بالینی) با شما خواهم بود با بخش تخصصی، همونطور که می دونید در فصل اول اتاق تراپی قراره به مسئله سوگ و عزیزانی بپردازیم که کسی رو از دست دادند.

لطفا حتما با اشتراک گذاری این پادکست از ما حمایت کنید.

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> در ابتدا یک داستان مرتبط رو با صدای الیاس گرجی بشنوید و بعد من علی

شهاب (کارشناس و روانشناس بالینی) با شما خواهم بود با بخش تخصصی، همونطور که می دونید در فصل اول اتاق تراپی قراره به مسئله سوگ و عزیزانی بپردازیم که کسی رو از دست دادند.

لطفا حتما با اشتراک گذاری این پادکست از ما حمایت کنید.

برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> در ابتدا یک داستان مرتبط رو با صدای الیاس گرجی بشنوید و بعد من علیشهاب (کارشناس و روانشناس بالینی) با شما خواهم بود با بخش تخصصی، همونطور که می دونید در فصل اول اتاق تراپی قراره به مسئله سوگ و عزیزانی بپردازیم که کسی رو از دست دادند.لطفا حتما با اشتراک گذاری این پادکست از ما حمایت کنید. full 1 1 Ali Shahab album-7024881f12f54150bf601a614adfeae6-0c949bcae8ff45d9982e311f7419e25b dbd7c854-72d7-474d-8461-b42800ee469b Thu, 01 May 2025 12:34:12 +0000 1500 https://castbox.fm/ch/5314075