5978613f-cd11-4352-8f26-adb900fa9a58 dec6160c-add6-4bc1-aabf-afee00bc8f26 04ce117c-fb27-4073-a4d9-afee00bcd200 0efa9023-c753-4e0d-af65-afee00bdce37 nl-be Startline https://www.mediafin.be 20 km de course à pied, vous les feriez, vous?

Soyez les bienvenus sur Startline. Ce qui vous attend sur ce podcast? Du sport, de la compétition, de la transpiration, des doutes, des rires et des douleurs. Rejoignez l’aventure de deux athlètes amateurs, Liesl et Nicolas. La première est Office Manager pour BePublic, le second est Journaliste et Chroniqueur judiciaire pour L’Echo.

Un challenge impossible et sportif

Tous les deux ont décidé de relever un challenge qui leur semble impossible: terminer la mythique course des 20km de Bruxelles, ce 28 mai 2023. Pourquoi impossible? Parce que ni l’un ni l’autre ne couraient avant qu’ils ne se prêtent au jeu et acceptent le défi que leur proposait leur employeur, Mediafin. Le défi, mais l’aide également! 

Un plan d’entraînement et 4 mois

Pour les aider à relever ce challenge, la maison éditrice de L’Echo et De Tijd a mandaté un coach sportif. Bart De Clercq est chargé d’accompagner Liesl et Nicolas sur la route des 20km de Bruxelles. Ils ont 4 mois pour être aussi prêts que possible. Nous savons déjà qu’ils prendront la ligne de départ. Passeront-ils la ligne d’arrivée? Vous savez ce que l’on dit : The journey matters more than the destination. Suivez-les et découvrez leur préparation.

Mediafin

Mediafin est l’éditeur de L’Echo et De Tijd et regroupe un écosystème au service de l’esprit d’entreprendre et des entreprises. Mediafin est doté d’une culture d’entreprise tournée vers le bien-être: un esprit sain dans un corps sain. Pour joindre le geste à la parole, Mediafin a lancé l’initiative MediaFinMoves en partenariat avec EnergyLab. L’objectif: amener 15 ambassadeurs, sportifs débutants, à réussir pour les uns les 20km de Bruxelles, et pour les autres, à participer aux "1000km contre le cancer" à vélo. L’ensemble des collaborateurs peut aussi prendre part à différents évènements sportifs et bénéficier de l’expertise d’EnergyLab.

______________________________________________

Zou jij 20 km hardlopen?

Welkom bij Startline. Wat staat je te wachten in deze podcast? Sport, competitie, zweet, twijfels, humor en pijn. Volg het avontuur van twee amateursporters op de voet, Liesl en Nicolas. De eerste is Office Manager bij BePublic, de tweede journalist en rechtbankverslaggever bij L'Echo.

Een onmogelijke en sportieve uitdaging

Beiden hebben besloten om een uitdaging aan te gaan die hen onmogelijk lijkt: de mythische 20 km finishen in Brussel op 28 mei 2023. Waarom onmogelijk? Omdat geen van beiden een loper was voordat ze de uitdaging van hun werkgever, Mediafin, aannamen. De uitdaging, maar ook de coaching! 

Een trainingsplan en 4 maanden

Om hen te helpen deze uitdaging aan te gaan, heeft de uitgever van L'Echo en De Tijd een coach aangesteld. Bart De Clercq zal Liesl en Nicolas begeleiden op weg naar de 20km van Brussel. Ze hebben 4 maanden om er zo goed mogelijk klaar voor te zijn. We weten al dat ze aan de start zullen staan. Zullen ze de eindstreep halen? De reis is belangrijker dan de bestemming. Volg ze en ontdek hoe ze zich voorbereiden.

Mediafin

Mediafin is de uitgever van L'Echo en De Tijd en is de koepelorganisatie voor een ecosysteem van ondernemers en ondernemen. Mediafin heeft een bedrijfscultuur waarin welzijn centraal staat: een gezonde geest in een gezond lichaam. Om de daad bij het woord te voegen heeft Mediafin in samenwerking met EnergyLab het initiatief MediaFinMoves gelanceerd. Het doel is om 15 ambassadeurs, die beginnen met sporten, te laten slagen in de 20km van Brussel, en voor anderen om deel te nemen aan de "1000km kom op tegen kanker" met de fiets, van Kom Op Tegen Kanker. Alle medewerkers kunnen ook deelnemen aan verschillende sportevenementen en profiteren van de expertise van EnergyLab.

]]> episodic 20 km de course à pied, vous les feriez, vous? Soyez les bienvenus sur Startline. Ce qui vous attend sur ce podcast? Du sport, de la compétition, de la transpiration, des doutes, des rires et des douleurs. Rejoignez l’aventure de deux athlètes amateurs, Liesl et Nicolas. La première est Office Manager pour BePublic, le second est Journaliste et Chroniqueur judiciaire pour L’Echo. Un challenge impossible et sportif Tous les deux ont décidé de relever un challenge qui leur semble impossible: terminer la mythique course des 20km de Bruxelles, ce 28 mai 2023. Pourquoi impossible? Parce que ni l’un ni l’autre ne couraient avant qu’ils ne se prêtent au jeu et acceptent le défi que leur proposait leur employeur, Mediafin. Le défi, mais l’aide également!  Un plan d’entraînement et 4 mois Pour les aider à relever ce challenge, la maison éditrice de L’Echo et De Tijd a mandaté un coach sportif. Bart De Clercq est chargé d’accompagner Liesl et Nicolas sur la route des 20km de Bruxelles. Ils ont 4 mois pour être aussi prêts que possible. Nous savons déjà qu’ils prendront la ligne de départ. Passeront-ils la ligne d’arrivée? Vous savez ce que l’on dit : The journey matters more than the destination. Suivez-les et découvrez leur préparation. Mediafin Mediafin est l’éditeur de L’Echo et De Tijd et regroupe un écosystème au service de l’esprit d’entreprendre et des entreprises. Mediafin est doté d’une culture d’entreprise tournée vers le bien-être: un esprit sain dans un corps sain. Pour joindre le geste à la parole, Mediafin a lancé l’initiative MediaFinMoves en partenariat avec EnergyLab. L’objectif: amener 15 ambassadeurs, sportifs débutants, à réussir pour les uns les 20km de Bruxelles, et pour les autres, à participer aux "1000km contre le cancer" à vélo. L’ensemble des collaborateurs peut aussi prendre part à différents évènements sportifs et bénéficier de l’expertise d’EnergyLab. ______________________________________________ Zou jij 20 km hardlopen? Welkom bij Startline. Wat staat je te wachten in deze podcast? Sport, competitie, zweet, twijfels, humor en pijn. Volg het avontuur van twee amateursporters op de voet, Liesl en Nicolas. De eerste is Office Manager bij BePublic, de tweede journalist en rechtbankverslaggever bij L'Echo. Een onmogelijke en sportieve uitdaging Beiden hebben besloten om een uitdaging aan te gaan die hen onmogelijk lijkt: de mythische 20 km finishen in Brussel op 28 mei 2023. Waarom onmogelijk? Omdat geen van beiden een loper was voordat ze de uitdaging van hun werkgever, Mediafin, aannamen. De uitdaging, maar ook de coaching!  Een trainingsplan en 4 maanden Om hen te helpen deze uitdaging aan te gaan, heeft de uitgever van L'Echo en De Tijd een coach aangesteld. Bart De Clercq zal Liesl en Nicolas begeleiden op weg naar de 20km van Brussel. Ze hebben 4 maanden om er zo goed mogelijk klaar voor te zijn. We weten al dat ze aan de start zullen staan. Zullen ze de eindstreep halen? De reis is belangrijker dan de bestemming. Volg ze en ontdek hoe ze zich voorbereiden. Mediafin Mediafin is de uitgever van L'Echo en De Tijd en is de koepelorganisatie voor een ecosysteem van ondernemers en ondernemen. Mediafin heeft een bedrijfscultuur waarin welzijn centraal staat: een gezonde geest in een gezond lichaam. Om de daad bij het woord te voegen heeft Mediafin in samenwerking met EnergyLab het initiatief MediaFinMoves gelanceerd. Het doel is om 15 ambassadeurs, die beginnen met sporten, te laten slagen in de 20km van Brussel, en voor anderen om deel te nemen aan de "1000km kom op tegen kanker" met de fiets, van Kom Op Tegen Kanker. Alle medewerkers kunnen ook deelnemen aan verschillende sportevenementen en profiteren van de expertise van EnergyLab. Karel Dierickx podcastbeheer@mediafin.be Mediafin no https://www.omnycontent.com/d/playlist/5978613f-cd11-4352-8f26-adb900fa9a58/04ce117c-fb27-4073-a4d9-afee00bcd200/0efa9023-c753-4e0d-af65-afee00bdce37/image.jpg?t=1682341488&size=Large Startline https://www.mediafin.be #9 NL – 'De run was pittiger dan ik dacht' #9 NL – 'De run was pittiger dan ik dacht' Discipline, vastberadenheid, doorzettingsvermogen. Dag na dag heeft Liesl alles gegeven om een geweldige race te lopen en te slagen in haar uitdaging: de 20 km van Brussel uit te lopen. Herbeleef haar race, stap voor stap.

Een onmogelijke en sportieve uitdaging

Beiden hebben besloten om een uitdaging aan te gaan die hen onmogelijk lijkt: de mythische 20 km finishen in Brussel op 28 mei 2023. Waarom onmogelijk? Omdat geen van beiden een loper was voordat ze de uitdaging van hun werkgever, Mediafin, aannamen. De uitdaging, maar ook de coaching! 

Een trainingsplan en 4 maanden

Om hen te helpen deze uitdaging aan te gaan, heeft de uitgever van L'Echo en De Tijd een coach aangesteld. Bart De Clercq zal Liesl en Nicolas begeleiden op weg naar de 20km van Brussel. Ze hebben 4 maanden om er zo goed mogelijk klaar voor te zijn. We weten al dat ze aan de start zullen staan. Zullen ze de eindstreep halen? De reis is belangrijker dan de bestemming. Volg ze en ontdek hoe ze zich voorbereiden.

Mediafin

Mediafin is de uitgever van L'Echo en De Tijd en is de koepelorganisatie voor een ecosysteem van ondernemers en ondernemen. Mediafin heeft een bedrijfscultuur waarin welzijn centraal staat: een gezonde geest in een gezond lichaam. Om de daad bij het woord te voegen heeft Mediafin in samenwerking met EnergyLab het initiatief MediaFinMoves gelanceerd. Het doel is om 15 ambassadeurs, die beginnen met sporten, te laten slagen in de 20km van Brussel, en voor anderen om deel te nemen aan de "1000km kom op tegen kanker" met de fiets, van Kom Op Tegen Kanker. Alle medewerkers kunnen ook deelnemen aan verschillende sportevenementen en profiteren van de expertise van EnergyLab.

Een Mediafin productie, geregisseerd door Julie Garrigue met de stem van Anne-Sophie Moerman.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> Discipline, vastberadenheid, doorzettingsvermogen. Dag na dag heeft Liesl alles gegeven om een geweldige race te lopen en te slagen in haar uitdaging: de 20 km van Brussel uit te lopen. Herbeleef haar race, stap voor stap.

Een onmogelijke en sportieve uitdaging

Beiden hebben besloten om een uitdaging aan te gaan die hen onmogelijk lijkt: de mythische 20 km finishen in Brussel op 28 mei 2023. Waarom onmogelijk? Omdat geen van beiden een loper was voordat ze de uitdaging van hun werkgever, Mediafin, aannamen. De uitdaging, maar ook de coaching! 

Een trainingsplan en 4 maanden

Om hen te helpen deze uitdaging aan te gaan, heeft de uitgever van L'Echo en De Tijd een coach aangesteld. Bart De Clercq zal Liesl en Nicolas begeleiden op weg naar de 20km van Brussel. Ze hebben 4 maanden om er zo goed mogelijk klaar voor te zijn. We weten al dat ze aan de start zullen staan. Zullen ze de eindstreep halen? De reis is belangrijker dan de bestemming. Volg ze en ontdek hoe ze zich voorbereiden.

Mediafin

Mediafin is de uitgever van L'Echo en De Tijd en is de koepelorganisatie voor een ecosysteem van ondernemers en ondernemen. Mediafin heeft een bedrijfscultuur waarin welzijn centraal staat: een gezonde geest in een gezond lichaam. Om de daad bij het woord te voegen heeft Mediafin in samenwerking met EnergyLab het initiatief MediaFinMoves gelanceerd. Het doel is om 15 ambassadeurs, die beginnen met sporten, te laten slagen in de 20km van Brussel, en voor anderen om deel te nemen aan de "1000km kom op tegen kanker" met de fiets, van Kom Op Tegen Kanker. Alle medewerkers kunnen ook deelnemen aan verschillende sportevenementen en profiteren van de expertise van EnergyLab.

Een Mediafin productie, geregisseerd door Julie Garrigue met de stem van Anne-Sophie Moerman.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> full 1 9 Mediafin 94e7ba00-38b0-46a3-a423-b05200847d93 94e7ba00-38b0-46a3-a423-b05200847d93 Wed, 02 Aug 2023 08:42:22 +0000 551 https://omny.fm/shows/startline/9-nl-de-run-was-pittiger-dan-ik-dacht #9 FR – « La course était plus piquante que je ne le pensais » #9 FR – « La course était plus piquante que je ne le pensais » Discipline, exigence, persévérance. Liesl s’est donné, jour après jour, les moyens de faire une belle  course et de réussir son challenge : réaliser les 20km de Bruxelles. Revivez, pas après pas, sa course.

Un challenge impossible et sportif

Tous les deux ont décidé de relever un challenge qui leur semble impossible: terminer la mythique course des 20km de Bruxelles, ce 28 mai 2023. Pourquoi impossible? Parce que ni l’un ni l’autre ne couraient avant qu’ils ne se prêtent au jeu et acceptent le défi que leur proposait leur employeur, Mediafin. Le défi, mais l’aide également! 

Pour les accompagner dans ce challenge, la maison éditrice de L’Echo et De Tijd a mandaté un coach sportif et leur a offert un test d’effort et un scanner corporel. C’est cela que vous découvrirez dans ce premier épisode. Bart De Clercq, coach chez EnergyLab, vous explique le but et le fonctionnement de ces examens.

Un plan d’entraînement et 4 mois

Ils ont 4 mois pour être aussi prêts que possible. Nous savons déjà qu’ils prendront la ligne de départ. Passeront-ils la ligne d’arrivée ? Vous savez ce que l’on dit : The journey matters more than the destination. Suivez-les, et découvrez leur préparation!

Mediafin

Mediafin est l’éditeur de L’Echo et De Tijd et regroupe un écosystème au service de l’esprit d’entreprendre et des entreprises. Mediafin est doté d’une culture d’entreprise tournée vers le bien-être: un esprit sain dans un corps sain. Pour joindre le geste à la parole, Mediafin a lancé l’initiative MediaFinMoves en partenariat avec EnergyLab. L’objectif: amener 15 ambassadeurs, sportifs débutants, à réussir pour les uns les 20km de Bruxelles, et pour les autres, à participer aux "1000km contre le cancer" à vélo. L’ensemble des collaborateurs peut aussi prendre part à différents évènements sportifs et bénéficier de l’expertise d’EnergyLab.

Une production de Mediafin, réalisée par Julie Garrigue.

Suivez-nous sur Linkedin. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> Discipline, exigence, persévérance. Liesl s’est donné, jour après jour, les moyens de faire une belle  course et de réussir son challenge : réaliser les 20km de Bruxelles. Revivez, pas après pas, sa course.

Un challenge impossible et sportif

Tous les deux ont décidé de relever un challenge qui leur semble impossible: terminer la mythique course des 20km de Bruxelles, ce 28 mai 2023. Pourquoi impossible? Parce que ni l’un ni l’autre ne couraient avant qu’ils ne se prêtent au jeu et acceptent le défi que leur proposait leur employeur, Mediafin. Le défi, mais l’aide également! 

Pour les accompagner dans ce challenge, la maison éditrice de L’Echo et De Tijd a mandaté un coach sportif et leur a offert un test d’effort et un scanner corporel. C’est cela que vous découvrirez dans ce premier épisode. Bart De Clercq, coach chez EnergyLab, vous explique le but et le fonctionnement de ces examens.

Un plan d’entraînement et 4 mois

Ils ont 4 mois pour être aussi prêts que possible. Nous savons déjà qu’ils prendront la ligne de départ. Passeront-ils la ligne d’arrivée ? Vous savez ce que l’on dit : The journey matters more than the destination. Suivez-les, et découvrez leur préparation!

Mediafin

Mediafin est l’éditeur de L’Echo et De Tijd et regroupe un écosystème au service de l’esprit d’entreprendre et des entreprises. Mediafin est doté d’une culture d’entreprise tournée vers le bien-être: un esprit sain dans un corps sain. Pour joindre le geste à la parole, Mediafin a lancé l’initiative MediaFinMoves en partenariat avec EnergyLab. L’objectif: amener 15 ambassadeurs, sportifs débutants, à réussir pour les uns les 20km de Bruxelles, et pour les autres, à participer aux "1000km contre le cancer" à vélo. L’ensemble des collaborateurs peut aussi prendre part à différents évènements sportifs et bénéficier de l’expertise d’EnergyLab.

Une production de Mediafin, réalisée par Julie Garrigue.

Suivez-nous sur Linkedin. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> full 1 9 Mediafin 621a1cfe-c42d-4de3-8541-b0520084291d 621a1cfe-c42d-4de3-8541-b0520084291d Wed, 02 Aug 2023 08:40:54 +0000 640 https://omny.fm/shows/startline/9-fr-la-course-tait-plus-piquante-que-je-ne-le-pen #8 NL – 'Ik ben in Het Rode Kruis beland' #8 NL – 'Ik ben in Het Rode Kruis beland' We moeten niet verder treuzelen: ja, het is ze gelukt. Ze zijn erin geslaagd om de 20 km van Brussel te lopen. Maar winnen zonder gevaar is zegevieren zonder glorie. Dus Nicolas? Was het een epische race?

Een onmogelijke en sportieve uitdaging

Beiden hebben besloten om een uitdaging aan te gaan die hen onmogelijk lijkt: de mythische 20 km finishen in Brussel op 28 mei 2023. Waarom onmogelijk? Omdat geen van beiden een loper was voordat ze de uitdaging van hun werkgever, Mediafin, aannamen. De uitdaging, maar ook de coaching! 

Een trainingsplan en 4 maanden

Om hen te helpen deze uitdaging aan te gaan, heeft de uitgever van L'Echo en De Tijd een coach aangesteld. Bart De Clercq zal Liesl en Nicolas begeleiden op weg naar de 20km van Brussel. Ze hebben 4 maanden om er zo goed mogelijk klaar voor te zijn. We weten al dat ze aan de start zullen staan. Zullen ze de eindstreep halen? De reis is belangrijker dan de bestemming. Volg ze en ontdek hoe ze zich voorbereiden.

Mediafin

Mediafin is de uitgever van L'Echo en De Tijd en is de koepelorganisatie voor een ecosysteem van ondernemers en ondernemen. Mediafin heeft een bedrijfscultuur waarin welzijn centraal staat: een gezonde geest in een gezond lichaam. Om de daad bij het woord te voegen heeft Mediafin in samenwerking met EnergyLab het initiatief MediaFinMoves gelanceerd. Het doel is om 15 ambassadeurs, die beginnen met sporten, te laten slagen in de 20km van Brussel, en voor anderen om deel te nemen aan de "1000km kom op tegen kanker" met de fiets, van Kom Op Tegen Kanker. Alle medewerkers kunnen ook deelnemen aan verschillende sportevenementen en profiteren van de expertise van EnergyLab.

Een Mediafin productie, geregisseerd door Julie Garrigue met de stem van Anne-Sophie Moerman.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> We moeten niet verder treuzelen: ja, het is ze gelukt. Ze zijn erin geslaagd om de 20 km van Brussel te lopen. Maar winnen zonder gevaar is zegevieren zonder glorie. Dus Nicolas? Was het een epische race?

Een onmogelijke en sportieve uitdaging

Beiden hebben besloten om een uitdaging aan te gaan die hen onmogelijk lijkt: de mythische 20 km finishen in Brussel op 28 mei 2023. Waarom onmogelijk? Omdat geen van beiden een loper was voordat ze de uitdaging van hun werkgever, Mediafin, aannamen. De uitdaging, maar ook de coaching! 

Een trainingsplan en 4 maanden

Om hen te helpen deze uitdaging aan te gaan, heeft de uitgever van L'Echo en De Tijd een coach aangesteld. Bart De Clercq zal Liesl en Nicolas begeleiden op weg naar de 20km van Brussel. Ze hebben 4 maanden om er zo goed mogelijk klaar voor te zijn. We weten al dat ze aan de start zullen staan. Zullen ze de eindstreep halen? De reis is belangrijker dan de bestemming. Volg ze en ontdek hoe ze zich voorbereiden.

Mediafin

Mediafin is de uitgever van L'Echo en De Tijd en is de koepelorganisatie voor een ecosysteem van ondernemers en ondernemen. Mediafin heeft een bedrijfscultuur waarin welzijn centraal staat: een gezonde geest in een gezond lichaam. Om de daad bij het woord te voegen heeft Mediafin in samenwerking met EnergyLab het initiatief MediaFinMoves gelanceerd. Het doel is om 15 ambassadeurs, die beginnen met sporten, te laten slagen in de 20km van Brussel, en voor anderen om deel te nemen aan de "1000km kom op tegen kanker" met de fiets, van Kom Op Tegen Kanker. Alle medewerkers kunnen ook deelnemen aan verschillende sportevenementen en profiteren van de expertise van EnergyLab.

Een Mediafin productie, geregisseerd door Julie Garrigue met de stem van Anne-Sophie Moerman.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> full 1 8 Mediafin 54c7fa76-85c1-43c0-82bf-b0520083dabd 54c7fa76-85c1-43c0-82bf-b0520083dabd Wed, 02 Aug 2023 08:36:24 +0000 424 https://omny.fm/shows/startline/8-nl-ik-ben-in-het-rode-kruis-beland #8 FR – « J’ai dû m’arrêter à la croix rouge » #8 FR – « J’ai dû m’arrêter à la croix rouge » Inutile de vous faire lambiner davantage : oui ils l’ont fait. Ils ont réussi à courir les 20km de Bruxelles. Mais à vaincre sans péril, on triomphe sans gloire. Alors Nicolas ? La course fut-elle épique ?

Un challenge impossible et sportif

Tous les deux ont décidé de relever un challenge qui leur semble impossible: terminer la mythique course des 20km de Bruxelles, ce 28 mai 2023. Pourquoi impossible? Parce que ni l’un ni l’autre ne couraient avant qu’ils ne se prêtent au jeu et acceptent le défi que leur proposait leur employeur, Mediafin. Le défi, mais l’aide également! 

Pour les accompagner dans ce challenge, la maison éditrice de L’Echo et De Tijd a mandaté un coach sportif et leur a offert un test d’effort et un scanner corporel. C’est cela que vous découvrirez dans ce premier épisode. Bart De Clercq, coach chez EnergyLab, vous explique le but et le fonctionnement de ces examens.

Un plan d’entraînement et 4 mois

Ils ont 4 mois pour être aussi prêts que possible. Nous savons déjà qu’ils prendront la ligne de départ. Passeront-ils la ligne d’arrivée ? Vous savez ce que l’on dit : The journey matters more than the destination. Suivez-les, et découvrez leur préparation!

Mediafin

Mediafin est l’éditeur de L’Echo et De Tijd et regroupe un écosystème au service de l’esprit d’entreprendre et des entreprises. Mediafin est doté d’une culture d’entreprise tournée vers le bien-être: un esprit sain dans un corps sain. Pour joindre le geste à la parole, Mediafin a lancé l’initiative MediaFinMoves en partenariat avec EnergyLab. L’objectif: amener 15 ambassadeurs, sportifs débutants, à réussir pour les uns les 20km de Bruxelles, et pour les autres, à participer aux "1000km contre le cancer" à vélo. L’ensemble des collaborateurs peut aussi prendre part à différents évènements sportifs et bénéficier de l’expertise d’EnergyLab.

Une production de Mediafin, réalisée par Julie Garrigue.

Suivez-nous sur Linkedin. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> Inutile de vous faire lambiner davantage : oui ils l’ont fait. Ils ont réussi à courir les 20km de Bruxelles. Mais à vaincre sans péril, on triomphe sans gloire. Alors Nicolas ? La course fut-elle épique ?

Un challenge impossible et sportif

Tous les deux ont décidé de relever un challenge qui leur semble impossible: terminer la mythique course des 20km de Bruxelles, ce 28 mai 2023. Pourquoi impossible? Parce que ni l’un ni l’autre ne couraient avant qu’ils ne se prêtent au jeu et acceptent le défi que leur proposait leur employeur, Mediafin. Le défi, mais l’aide également! 

Pour les accompagner dans ce challenge, la maison éditrice de L’Echo et De Tijd a mandaté un coach sportif et leur a offert un test d’effort et un scanner corporel. C’est cela que vous découvrirez dans ce premier épisode. Bart De Clercq, coach chez EnergyLab, vous explique le but et le fonctionnement de ces examens.

Un plan d’entraînement et 4 mois

Ils ont 4 mois pour être aussi prêts que possible. Nous savons déjà qu’ils prendront la ligne de départ. Passeront-ils la ligne d’arrivée ? Vous savez ce que l’on dit : The journey matters more than the destination. Suivez-les, et découvrez leur préparation!

Mediafin

Mediafin est l’éditeur de L’Echo et De Tijd et regroupe un écosystème au service de l’esprit d’entreprendre et des entreprises. Mediafin est doté d’une culture d’entreprise tournée vers le bien-être: un esprit sain dans un corps sain. Pour joindre le geste à la parole, Mediafin a lancé l’initiative MediaFinMoves en partenariat avec EnergyLab. L’objectif: amener 15 ambassadeurs, sportifs débutants, à réussir pour les uns les 20km de Bruxelles, et pour les autres, à participer aux "1000km contre le cancer" à vélo. L’ensemble des collaborateurs peut aussi prendre part à différents évènements sportifs et bénéficier de l’expertise d’EnergyLab.

Une production de Mediafin, réalisée par Julie Garrigue.

Suivez-nous sur Linkedin. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> full 1 8 Mediafin d9aa00a4-4dbf-4e37-8bd0-b05200834fbd d9aa00a4-4dbf-4e37-8bd0-b05200834fbd Wed, 02 Aug 2023 08:35:12 +0000 436 https://omny.fm/shows/startline/8-fr-j-ai-d-m-arr-ter-la-croix-rouge #7 NL – 'Ik heb mijn training niet goed gedaan' #7 NL – 'Ik heb mijn training niet goed gedaan' Zijn Liesl en Nicolas klaar voor De Grote Dag? Daar draait het om in deze aflevering voor de wedstrijd. Zijn ze tevreden van hun training? Welke tijd hopen ze te halen? Hebben ze twijfels?

Een onmogelijke en sportieve uitdaging

Beiden hebben besloten om een uitdaging aan te gaan die hen onmogelijk lijkt: de mythische 20 km finishen in Brussel op 28 mei 2023. Waarom onmogelijk? Omdat geen van beiden een loper was voordat ze de uitdaging van hun werkgever, Mediafin, aannamen. De uitdaging, maar ook de coaching! 

Een trainingsplan en 4 maanden

Om hen te helpen deze uitdaging aan te gaan, heeft de uitgever van L'Echo en De Tijd een coach aangesteld. Bart De Clercq zal Liesl en Nicolas begeleiden op weg naar de 20km van Brussel. Ze hebben 4 maanden om er zo goed mogelijk klaar voor te zijn. We weten al dat ze aan de start zullen staan. Zullen ze de eindstreep halen? De reis is belangrijker dan de bestemming. Volg ze en ontdek hoe ze zich voorbereiden.

Mediafin

Mediafin is de uitgever van L'Echo en De Tijd en is de koepelorganisatie voor een ecosysteem van ondernemers en ondernemen. Mediafin heeft een bedrijfscultuur waarin welzijn centraal staat: een gezonde geest in een gezond lichaam. Om de daad bij het woord te voegen heeft Mediafin in samenwerking met EnergyLab het initiatief MediaFinMoves gelanceerd. Het doel is om 15 ambassadeurs, die beginnen met sporten, te laten slagen in de 20km van Brussel, en voor anderen om deel te nemen aan de "1000km kom op tegen kanker" met de fiets, van Kom Op Tegen Kanker. Alle medewerkers kunnen ook deelnemen aan verschillende sportevenementen en profiteren van de expertise van EnergyLab.

Een Mediafin productie, geregisseerd door Julie Garrigue met de stem van Anne-Sophie Moerman.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> Zijn Liesl en Nicolas klaar voor De Grote Dag? Daar draait het om in deze aflevering voor de wedstrijd. Zijn ze tevreden van hun training? Welke tijd hopen ze te halen? Hebben ze twijfels?

Een onmogelijke en sportieve uitdaging

Beiden hebben besloten om een uitdaging aan te gaan die hen onmogelijk lijkt: de mythische 20 km finishen in Brussel op 28 mei 2023. Waarom onmogelijk? Omdat geen van beiden een loper was voordat ze de uitdaging van hun werkgever, Mediafin, aannamen. De uitdaging, maar ook de coaching! 

Een trainingsplan en 4 maanden

Om hen te helpen deze uitdaging aan te gaan, heeft de uitgever van L'Echo en De Tijd een coach aangesteld. Bart De Clercq zal Liesl en Nicolas begeleiden op weg naar de 20km van Brussel. Ze hebben 4 maanden om er zo goed mogelijk klaar voor te zijn. We weten al dat ze aan de start zullen staan. Zullen ze de eindstreep halen? De reis is belangrijker dan de bestemming. Volg ze en ontdek hoe ze zich voorbereiden.

Mediafin

Mediafin is de uitgever van L'Echo en De Tijd en is de koepelorganisatie voor een ecosysteem van ondernemers en ondernemen. Mediafin heeft een bedrijfscultuur waarin welzijn centraal staat: een gezonde geest in een gezond lichaam. Om de daad bij het woord te voegen heeft Mediafin in samenwerking met EnergyLab het initiatief MediaFinMoves gelanceerd. Het doel is om 15 ambassadeurs, die beginnen met sporten, te laten slagen in de 20km van Brussel, en voor anderen om deel te nemen aan de "1000km kom op tegen kanker" met de fiets, van Kom Op Tegen Kanker. Alle medewerkers kunnen ook deelnemen aan verschillende sportevenementen en profiteren van de expertise van EnergyLab.

Een Mediafin productie, geregisseerd door Julie Garrigue met de stem van Anne-Sophie Moerman.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> full 1 7 Mediafin 1de06a14-5f5d-41b4-b148-b052007dcde4 1de06a14-5f5d-41b4-b148-b052007dcde4 Wed, 02 Aug 2023 08:17:01 +0000 554 https://omny.fm/shows/startline/7-nl-ik-heb-mijn-training-niet-goed-gedaan #7 FR – « Je n’ai pas fait un bon entraînement… » ? #7 FR – « Je n’ai pas fait un bon entraînement… » ? Est-ce que Liesl et Nicolas sont prêts pour le grand Jour? C’est le sujet de cet épisode d’avant-course. Sont-ils satisfaits de leur entraînement? Quel temps espèrent-ils réaliser? Ont-ils des doutes? 

Un challenge impossible et sportif

Tous les deux ont décidé de relever un challenge qui leur semble impossible: terminer la mythique course des 20km de Bruxelles, ce 28 mai 2023. Pourquoi impossible? Parce que ni l’un ni l’autre ne couraient avant qu’ils ne se prêtent au jeu et acceptent le défi que leur proposait leur employeur, Mediafin. Le défi, mais l’aide également! 

Pour les accompagner dans ce challenge, la maison éditrice de L’Echo et De Tijd a mandaté un coach sportif et leur a offert un test d’effort et un scanner corporel. C’est cela que vous découvrirez dans ce premier épisode. Bart De Clercq, coach chez EnergyLab, vous explique le but et le fonctionnement de ces examens.

Un plan d’entraînement et 4 mois

Ils ont 4 mois pour être aussi prêts que possible. Nous savons déjà qu’ils prendront la ligne de départ. Passeront-ils la ligne d’arrivée ? Vous savez ce que l’on dit : The journey matters more than the destination. Suivez-les, et découvrez leur préparation!

Mediafin

Mediafin est l’éditeur de L’Echo et De Tijd et regroupe un écosystème au service de l’esprit d’entreprendre et des entreprises. Mediafin est doté d’une culture d’entreprise tournée vers le bien-être: un esprit sain dans un corps sain. Pour joindre le geste à la parole, Mediafin a lancé l’initiative MediaFinMoves en partenariat avec EnergyLab. L’objectif: amener 15 ambassadeurs, sportifs débutants, à réussir pour les uns les 20km de Bruxelles, et pour les autres, à participer aux "1000km contre le cancer" à vélo. L’ensemble des collaborateurs peut aussi prendre part à différents évènements sportifs et bénéficier de l’expertise d’EnergyLab.

Une production de Mediafin, réalisée par Julie Garrigue.

Suivez-nous sur Linkedin. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> Est-ce que Liesl et Nicolas sont prêts pour le grand Jour? C’est le sujet de cet épisode d’avant-course. Sont-ils satisfaits de leur entraînement? Quel temps espèrent-ils réaliser? Ont-ils des doutes? 

Un challenge impossible et sportif

Tous les deux ont décidé de relever un challenge qui leur semble impossible: terminer la mythique course des 20km de Bruxelles, ce 28 mai 2023. Pourquoi impossible? Parce que ni l’un ni l’autre ne couraient avant qu’ils ne se prêtent au jeu et acceptent le défi que leur proposait leur employeur, Mediafin. Le défi, mais l’aide également! 

Pour les accompagner dans ce challenge, la maison éditrice de L’Echo et De Tijd a mandaté un coach sportif et leur a offert un test d’effort et un scanner corporel. C’est cela que vous découvrirez dans ce premier épisode. Bart De Clercq, coach chez EnergyLab, vous explique le but et le fonctionnement de ces examens.

Un plan d’entraînement et 4 mois

Ils ont 4 mois pour être aussi prêts que possible. Nous savons déjà qu’ils prendront la ligne de départ. Passeront-ils la ligne d’arrivée ? Vous savez ce que l’on dit : The journey matters more than the destination. Suivez-les, et découvrez leur préparation!

Mediafin

Mediafin est l’éditeur de L’Echo et De Tijd et regroupe un écosystème au service de l’esprit d’entreprendre et des entreprises. Mediafin est doté d’une culture d’entreprise tournée vers le bien-être: un esprit sain dans un corps sain. Pour joindre le geste à la parole, Mediafin a lancé l’initiative MediaFinMoves en partenariat avec EnergyLab. L’objectif: amener 15 ambassadeurs, sportifs débutants, à réussir pour les uns les 20km de Bruxelles, et pour les autres, à participer aux "1000km contre le cancer" à vélo. L’ensemble des collaborateurs peut aussi prendre part à différents évènements sportifs et bénéficier de l’expertise d’EnergyLab.

Une production de Mediafin, réalisée par Julie Garrigue.

Suivez-nous sur Linkedin. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> full 1 7 Mediafin 914cfb27-e1a3-44f5-b275-b00e00f31de1 914cfb27-e1a3-44f5-b275-b00e00f31de1 Fri, 26 May 2023 14:50:20 +0000 540 https://omny.fm/shows/startline/7-fr-je-n-ai-pas-fait-un-bon-entra-nement #6 NL – Denken jullie dat Nicolas zijn eerste 15 km zal uitlopen? #6 NL – Denken jullie dat Nicolas zijn eerste 15 km zal uitlopen? Nicolas traint niet genoeg en dat weet hij maar al te goed. Eén training per week zal niet volstaan om de 20 km van Brussel te halen, zijn coach heeft het al meermaals gezegd. Maar onze amateuratleet is koppig en heeft zich ingeschreven voor zijn eerste wedstrijd, de 15 km van Woluwe..Hij laat zich niet doen, zelfs niet door enkele lokale bekendheden. Neem de start met ons, tijdens deze zesde aflevering.

Een onmogelijke en sportieve uitdaging

Beiden hebben besloten om een uitdaging aan te gaan die hen onmogelijk lijkt: de mythische 20 km finishen in Brussel op 28 mei 2023. Waarom onmogelijk? Omdat geen van beiden een loper was voordat ze de uitdaging van hun werkgever, Mediafin, aannamen. De uitdaging, maar ook de coaching! 

Een trainingsplan en 4 maanden

Om hen te helpen deze uitdaging aan te gaan, heeft de uitgever van L'Echo en De Tijd een coach aangesteld. Bart De Clercq zal Liesl en Nicolas begeleiden op weg naar de 20km van Brussel. Ze hebben 4 maanden om er zo goed mogelijk klaar voor te zijn. We weten al dat ze aan de start zullen staan. Zullen ze de eindstreep halen? De reis is belangrijker dan de bestemming. Volg ze en ontdek hoe ze zich voorbereiden.

Mediafin

Mediafin is de uitgever van L'Echo en De Tijd en is de koepelorganisatie voor een ecosysteem van ondernemers en ondernemen. Mediafin heeft een bedrijfscultuur waarin welzijn centraal staat: een gezonde geest in een gezond lichaam. Om de daad bij het woord te voegen heeft Mediafin in samenwerking met EnergyLab het initiatief MediaFinMoves gelanceerd. Het doel is om 15 ambassadeurs, die beginnen met sporten, te laten slagen in de 20km van Brussel, en voor anderen om deel te nemen aan de "1000km kom op tegen kanker" met de fiets, van Kom Op Tegen Kanker. Alle medewerkers kunnen ook deelnemen aan verschillende sportevenementen en profiteren van de expertise van EnergyLab.

Een Mediafin productie, geregisseerd door Julie Garrigue met de stem van Anne-Sophie Moerman.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> Nicolas traint niet genoeg en dat weet hij maar al te goed. Eén training per week zal niet volstaan om de 20 km van Brussel te halen, zijn coach heeft het al meermaals gezegd. Maar onze amateuratleet is koppig en heeft zich ingeschreven voor zijn eerste wedstrijd, de 15 km van Woluwe..Hij laat zich niet doen, zelfs niet door enkele lokale bekendheden. Neem de start met ons, tijdens deze zesde aflevering.

Een onmogelijke en sportieve uitdaging

Beiden hebben besloten om een uitdaging aan te gaan die hen onmogelijk lijkt: de mythische 20 km finishen in Brussel op 28 mei 2023. Waarom onmogelijk? Omdat geen van beiden een loper was voordat ze de uitdaging van hun werkgever, Mediafin, aannamen. De uitdaging, maar ook de coaching! 

Een trainingsplan en 4 maanden

Om hen te helpen deze uitdaging aan te gaan, heeft de uitgever van L'Echo en De Tijd een coach aangesteld. Bart De Clercq zal Liesl en Nicolas begeleiden op weg naar de 20km van Brussel. Ze hebben 4 maanden om er zo goed mogelijk klaar voor te zijn. We weten al dat ze aan de start zullen staan. Zullen ze de eindstreep halen? De reis is belangrijker dan de bestemming. Volg ze en ontdek hoe ze zich voorbereiden.

Mediafin

Mediafin is de uitgever van L'Echo en De Tijd en is de koepelorganisatie voor een ecosysteem van ondernemers en ondernemen. Mediafin heeft een bedrijfscultuur waarin welzijn centraal staat: een gezonde geest in een gezond lichaam. Om de daad bij het woord te voegen heeft Mediafin in samenwerking met EnergyLab het initiatief MediaFinMoves gelanceerd. Het doel is om 15 ambassadeurs, die beginnen met sporten, te laten slagen in de 20km van Brussel, en voor anderen om deel te nemen aan de "1000km kom op tegen kanker" met de fiets, van Kom Op Tegen Kanker. Alle medewerkers kunnen ook deelnemen aan verschillende sportevenementen en profiteren van de expertise van EnergyLab.

Een Mediafin productie, geregisseerd door Julie Garrigue met de stem van Anne-Sophie Moerman.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> full 1 7 Mediafin 596d57e4-b228-4f91-8466-b00d0108ff86 596d57e4-b228-4f91-8466-b00d0108ff86 Thu, 25 May 2023 16:11:07 +0000 544 https://omny.fm/shows/startline/6-nl-denken-jullie-dat-nicolas-zijn-eerste-15-km-z #6 FR – Vous pariez que Nicolas finit son premier 15km? #6 FR – Vous pariez que Nicolas finit son premier 15km? Nicolas ne court pas assez et il le sait. Un entraînement par semaine ne va pas le rapprocher des 20km de Bruxelles, son coach le lui répète assez! Mais notre athlète amateur a la tête dure, il s’est inscrit sur sa première compétition, rien que ça! Il participe aux 15km de Woluwé et il ne compte pas se laisser dépasser par tout le monde, pas même par les célébrités locales. Pour ce sixième épisode, prenez le départ avec nous.

Un challenge impossible et sportif

Tous les deux ont décidé de relever un challenge qui leur semble impossible: terminer la mythique course des 20km de Bruxelles, ce 28 mai 2023. Pourquoi impossible? Parce que ni l’un ni l’autre ne couraient avant qu’ils ne se prêtent au jeu et acceptent le défi que leur proposait leur employeur, Mediafin. Le défi, mais l’aide également! 

Pour les accompagner dans ce challenge, la maison éditrice de L’Echo et De Tijd a mandaté un coach sportif et leur a offert un test d’effort et un scanner corporel. C’est cela que vous découvrirez dans ce premier épisode. Bart De Clercq, coach chez EnergyLab, vous explique le but et le fonctionnement de ces examens.

Un plan d’entraînement et 4 mois

Ils ont 4 mois pour être aussi prêts que possible. Nous savons déjà qu’ils prendront la ligne de départ. Passeront-ils la ligne d’arrivée ? Vous savez ce que l’on dit : The journey matters more than the destination. Suivez-les, et découvrez leur préparation!

Mediafin

Mediafin est l’éditeur de L’Echo et De Tijd et regroupe un écosystème au service de l’esprit d’entreprendre et des entreprises. Mediafin est doté d’une culture d’entreprise tournée vers le bien-être: un esprit sain dans un corps sain. Pour joindre le geste à la parole, Mediafin a lancé l’initiative MediaFinMoves en partenariat avec EnergyLab. L’objectif: amener 15 ambassadeurs, sportifs débutants, à réussir pour les uns les 20km de Bruxelles, et pour les autres, à participer aux "1000km contre le cancer" à vélo. L’ensemble des collaborateurs peut aussi prendre part à différents évènements sportifs et bénéficier de l’expertise d’EnergyLab.

Une production de Mediafin, réalisée par Julie Garrigue.

Suivez-nous sur Linkedin. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> Nicolas ne court pas assez et il le sait. Un entraînement par semaine ne va pas le rapprocher des 20km de Bruxelles, son coach le lui répète assez! Mais notre athlète amateur a la tête dure, il s’est inscrit sur sa première compétition, rien que ça! Il participe aux 15km de Woluwé et il ne compte pas se laisser dépasser par tout le monde, pas même par les célébrités locales. Pour ce sixième épisode, prenez le départ avec nous.

Un challenge impossible et sportif

Tous les deux ont décidé de relever un challenge qui leur semble impossible: terminer la mythique course des 20km de Bruxelles, ce 28 mai 2023. Pourquoi impossible? Parce que ni l’un ni l’autre ne couraient avant qu’ils ne se prêtent au jeu et acceptent le défi que leur proposait leur employeur, Mediafin. Le défi, mais l’aide également! 

Pour les accompagner dans ce challenge, la maison éditrice de L’Echo et De Tijd a mandaté un coach sportif et leur a offert un test d’effort et un scanner corporel. C’est cela que vous découvrirez dans ce premier épisode. Bart De Clercq, coach chez EnergyLab, vous explique le but et le fonctionnement de ces examens.

Un plan d’entraînement et 4 mois

Ils ont 4 mois pour être aussi prêts que possible. Nous savons déjà qu’ils prendront la ligne de départ. Passeront-ils la ligne d’arrivée ? Vous savez ce que l’on dit : The journey matters more than the destination. Suivez-les, et découvrez leur préparation!

Mediafin

Mediafin est l’éditeur de L’Echo et De Tijd et regroupe un écosystème au service de l’esprit d’entreprendre et des entreprises. Mediafin est doté d’une culture d’entreprise tournée vers le bien-être: un esprit sain dans un corps sain. Pour joindre le geste à la parole, Mediafin a lancé l’initiative MediaFinMoves en partenariat avec EnergyLab. L’objectif: amener 15 ambassadeurs, sportifs débutants, à réussir pour les uns les 20km de Bruxelles, et pour les autres, à participer aux "1000km contre le cancer" à vélo. L’ensemble des collaborateurs peut aussi prendre part à différents évènements sportifs et bénéficier de l’expertise d’EnergyLab.

Une production de Mediafin, réalisée par Julie Garrigue.

Suivez-nous sur Linkedin. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> full 1 6 Mediafin a4ba3264-b9ba-4611-b4bc-b00300b114ef a4ba3264-b9ba-4611-b4bc-b00300b114ef Wed, 17 May 2023 18:57:00 +0000 536 https://omny.fm/shows/startline/6-fr-vous-pariez-que-nicolas-finit-son-premier-15k #5 NL – Kunnen jullie Liesel volgen tijdens haar intervaltraining? #5 NL – Kunnen jullie Liesel volgen tijdens haar intervaltraining? Intervaltraining, zegt dat je iets? Het principe is simpel: loop tijdens een korte loop aan een hoog tempo om je uithoudingsvermogen te verbeteren. In deze 5e aflevering proberen we Liesl te volgen tijdens haar sessie en vragen we haar de pieren uit de neus tussen twee versnellingen.

Een onmogelijke en sportieve uitdaging

Beiden hebben besloten om een uitdaging aan te gaan die hen onmogelijk lijkt: de mythische 20 km finishen in Brussel op 28 mei 2023. Waarom onmogelijk? Omdat geen van beiden een loper was voordat ze de uitdaging van hun werkgever, Mediafin, aannamen. De uitdaging, maar ook de coaching! 

Een trainingsplan en 4 maanden

Om hen te helpen deze uitdaging aan te gaan, heeft de uitgever van L'Echo en De Tijd een coach aangesteld. Bart De Clercq zal Liesl en Nicolas begeleiden op weg naar de 20km van Brussel. Ze hebben 4 maanden om er zo goed mogelijk klaar voor te zijn. We weten al dat ze aan de start zullen staan. Zullen ze de eindstreep halen? De reis is belangrijker dan de bestemming. Volg ze en ontdek hoe ze zich voorbereiden.

Mediafin

Mediafin is de uitgever van L'Echo en De Tijd en is de koepelorganisatie voor een ecosysteem van ondernemers en ondernemen. Mediafin heeft een bedrijfscultuur waarin welzijn centraal staat: een gezonde geest in een gezond lichaam. Om de daad bij het woord te voegen heeft Mediafin in samenwerking met EnergyLab het initiatief MediaFinMoves gelanceerd. Het doel is om 15 ambassadeurs, die beginnen met sporten, te laten slagen in de 20km van Brussel, en voor anderen om deel te nemen aan de "1000km kom op tegen kanker" met de fiets, van Kom Op Tegen Kanker. Alle medewerkers kunnen ook deelnemen aan verschillende sportevenementen en profiteren van de expertise van EnergyLab.

Een Mediafin productie, geregisseerd door Julie Garrigue met de stem van Anne-Sophie Moerman.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> Intervaltraining, zegt dat je iets? Het principe is simpel: loop tijdens een korte loop aan een hoog tempo om je uithoudingsvermogen te verbeteren. In deze 5e aflevering proberen we Liesl te volgen tijdens haar sessie en vragen we haar de pieren uit de neus tussen twee versnellingen.

Een onmogelijke en sportieve uitdaging

Beiden hebben besloten om een uitdaging aan te gaan die hen onmogelijk lijkt: de mythische 20 km finishen in Brussel op 28 mei 2023. Waarom onmogelijk? Omdat geen van beiden een loper was voordat ze de uitdaging van hun werkgever, Mediafin, aannamen. De uitdaging, maar ook de coaching! 

Een trainingsplan en 4 maanden

Om hen te helpen deze uitdaging aan te gaan, heeft de uitgever van L'Echo en De Tijd een coach aangesteld. Bart De Clercq zal Liesl en Nicolas begeleiden op weg naar de 20km van Brussel. Ze hebben 4 maanden om er zo goed mogelijk klaar voor te zijn. We weten al dat ze aan de start zullen staan. Zullen ze de eindstreep halen? De reis is belangrijker dan de bestemming. Volg ze en ontdek hoe ze zich voorbereiden.

Mediafin

Mediafin is de uitgever van L'Echo en De Tijd en is de koepelorganisatie voor een ecosysteem van ondernemers en ondernemen. Mediafin heeft een bedrijfscultuur waarin welzijn centraal staat: een gezonde geest in een gezond lichaam. Om de daad bij het woord te voegen heeft Mediafin in samenwerking met EnergyLab het initiatief MediaFinMoves gelanceerd. Het doel is om 15 ambassadeurs, die beginnen met sporten, te laten slagen in de 20km van Brussel, en voor anderen om deel te nemen aan de "1000km kom op tegen kanker" met de fiets, van Kom Op Tegen Kanker. Alle medewerkers kunnen ook deelnemen aan verschillende sportevenementen en profiteren van de expertise van EnergyLab.

Een Mediafin productie, geregisseerd door Julie Garrigue met de stem van Anne-Sophie Moerman.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> full 1 5 Mediafin 44b9cb0d-0e78-4ec3-b385-b00300b0528d 44b9cb0d-0e78-4ec3-b385-b00300b0528d Wed, 17 May 2023 18:53:00 +0000 391 https://omny.fm/shows/startline/5-nl-kunnen-jullie-liesel-volgen-tijdens-haar-inte #5 FR - Pourriez-vous suivre Liesl pendant sa session de fractionnés? #5 FR - Pourriez-vous suivre Liesl pendant sa session de fractionnés? Des fractionnés, ça vous parle? Le principe est simple: courir à haute intensité pendant une courte durée pour améliorer son endurance. Dans ce 5e épisode, on (essaie) de suivre Liesl pendant sa session, et on lui tire les vers du nez, entre deux accélérations.

Un challenge impossible et sportif

Tous les deux ont décidé de relever un challenge qui leur semble impossible: terminer la mythique course des 20km de Bruxelles, ce 28 mai 2023. Pourquoi impossible? Parce que ni l’un ni l’autre ne couraient avant qu’ils ne se prêtent au jeu et acceptent le défi que leur proposait leur employeur, Mediafin. Le défi, mais l’aide également! 

Pour les accompagner dans ce challenge, la maison éditrice de L’Echo et De Tijd a mandaté un coach sportif et leur a offert un test d’effort et un scanner corporel. C’est cela que vous découvrirez dans ce premier épisode. Bart De Clercq, coach chez EnergyLab, vous explique le but et le fonctionnement de ces examens.

Un plan d’entraînement et 4 mois

Ils ont 4 mois pour être aussi prêts que possible. Nous savons déjà qu’ils prendront la ligne de départ. Passeront-ils la ligne d’arrivée ? Vous savez ce que l’on dit : The journey matters more than the destination. Suivez-les, et découvrez leur préparation!

Mediafin

Mediafin est l’éditeur de L’Echo et De Tijd et regroupe un écosystème au service de l’esprit d’entreprendre et des entreprises. Mediafin est doté d’une culture d’entreprise tournée vers le bien-être: un esprit sain dans un corps sain. Pour joindre le geste à la parole, Mediafin a lancé l’initiative MediaFinMoves en partenariat avec EnergyLab. L’objectif: amener 15 ambassadeurs, sportifs débutants, à réussir pour les uns les 20km de Bruxelles, et pour les autres, à participer aux "1000km contre le cancer" à vélo. L’ensemble des collaborateurs peut aussi prendre part à différents évènements sportifs et bénéficier de l’expertise d’EnergyLab.

Une production de Mediafin, réalisée par Julie Garrigue.

Suivez-nous sur Linkedin. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> Des fractionnés, ça vous parle? Le principe est simple: courir à haute intensité pendant une courte durée pour améliorer son endurance. Dans ce 5e épisode, on (essaie) de suivre Liesl pendant sa session, et on lui tire les vers du nez, entre deux accélérations.

Un challenge impossible et sportif

Tous les deux ont décidé de relever un challenge qui leur semble impossible: terminer la mythique course des 20km de Bruxelles, ce 28 mai 2023. Pourquoi impossible? Parce que ni l’un ni l’autre ne couraient avant qu’ils ne se prêtent au jeu et acceptent le défi que leur proposait leur employeur, Mediafin. Le défi, mais l’aide également! 

Pour les accompagner dans ce challenge, la maison éditrice de L’Echo et De Tijd a mandaté un coach sportif et leur a offert un test d’effort et un scanner corporel. C’est cela que vous découvrirez dans ce premier épisode. Bart De Clercq, coach chez EnergyLab, vous explique le but et le fonctionnement de ces examens.

Un plan d’entraînement et 4 mois

Ils ont 4 mois pour être aussi prêts que possible. Nous savons déjà qu’ils prendront la ligne de départ. Passeront-ils la ligne d’arrivée ? Vous savez ce que l’on dit : The journey matters more than the destination. Suivez-les, et découvrez leur préparation!

Mediafin

Mediafin est l’éditeur de L’Echo et De Tijd et regroupe un écosystème au service de l’esprit d’entreprendre et des entreprises. Mediafin est doté d’une culture d’entreprise tournée vers le bien-être: un esprit sain dans un corps sain. Pour joindre le geste à la parole, Mediafin a lancé l’initiative MediaFinMoves en partenariat avec EnergyLab. L’objectif: amener 15 ambassadeurs, sportifs débutants, à réussir pour les uns les 20km de Bruxelles, et pour les autres, à participer aux "1000km contre le cancer" à vélo. L’ensemble des collaborateurs peut aussi prendre part à différents évènements sportifs et bénéficier de l’expertise d’EnergyLab.

Une production de Mediafin, réalisée par Julie Garrigue.

Suivez-nous sur Linkedin. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> full 1 5 Mediafin b537cc06-6595-417f-92cd-b00300b046a6 b537cc06-6595-417f-92cd-b00300b046a6 Wed, 17 May 2023 18:51:00 +0000 381 https://omny.fm/shows/startline/5-fr-pourriez-vous-suivre-liesl-pendant-sa-session #4 NL – “Het is heel belangrijk om de spier en de gewrichten wat tijd te geven.” #4 NL – “Het is heel belangrijk om de spier en de gewrichten wat tijd te geven.” Luister aandachtig naar deze vierde aflevering over het avontuur van Liesl en Nicolas. We ging op bezoek bij coach Bart De Clercq, een ex-wielrenner. Eén vraag lag op onze lippen: hoe kunnen we onze loopkunsten verbeteren? (Goed, we wilden vooral te weten komen wat de te vermijden fouten zijn en enkele motiverende tips krijgen!) Houd je notaboekje in de aanslag!

Een onmogelijke en sportieve uitdaging

Beiden hebben besloten om een uitdaging aan te gaan die hen onmogelijk lijkt: de mythische 20 km finishen in Brussel op 28 mei 2023. Waarom onmogelijk? Omdat geen van beiden een loper was voordat ze de uitdaging van hun werkgever, Mediafin, aannamen. De uitdaging, maar ook de coaching! 

Een trainingsplan en 4 maanden

Om hen te helpen deze uitdaging aan te gaan, heeft de uitgever van L'Echo en De Tijd een coach aangesteld. Bart De Clercq zal Liesl en Nicolas begeleiden op weg naar de 20km van Brussel. Ze hebben 4 maanden om er zo goed mogelijk klaar voor te zijn. We weten al dat ze aan de start zullen staan. Zullen ze de eindstreep halen? De reis is belangrijker dan de bestemming. Volg ze en ontdek hoe ze zich voorbereiden.

Mediafin

Mediafin is de uitgever van L'Echo en De Tijd en is de koepelorganisatie voor een ecosysteem van ondernemers en ondernemen. Mediafin heeft een bedrijfscultuur waarin welzijn centraal staat: een gezonde geest in een gezond lichaam. Om de daad bij het woord te voegen heeft Mediafin in samenwerking met EnergyLab het initiatief MediaFinMoves gelanceerd. Het doel is om 15 ambassadeurs, die beginnen met sporten, te laten slagen in de 20km van Brussel, en voor anderen om deel te nemen aan de "1000km kom op tegen kanker" met de fiets, van Kom Op Tegen Kanker. Alle medewerkers kunnen ook deelnemen aan verschillende sportevenementen en profiteren van de expertise van EnergyLab.

Een Mediafin productie, geregisseerd door Julie Garrigue met de stem van Anne-Sophie Moerman.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> Luister aandachtig naar deze vierde aflevering over het avontuur van Liesl en Nicolas. We ging op bezoek bij coach Bart De Clercq, een ex-wielrenner. Eén vraag lag op onze lippen: hoe kunnen we onze loopkunsten verbeteren? (Goed, we wilden vooral te weten komen wat de te vermijden fouten zijn en enkele motiverende tips krijgen!) Houd je notaboekje in de aanslag!

Een onmogelijke en sportieve uitdaging

Beiden hebben besloten om een uitdaging aan te gaan die hen onmogelijk lijkt: de mythische 20 km finishen in Brussel op 28 mei 2023. Waarom onmogelijk? Omdat geen van beiden een loper was voordat ze de uitdaging van hun werkgever, Mediafin, aannamen. De uitdaging, maar ook de coaching! 

Een trainingsplan en 4 maanden

Om hen te helpen deze uitdaging aan te gaan, heeft de uitgever van L'Echo en De Tijd een coach aangesteld. Bart De Clercq zal Liesl en Nicolas begeleiden op weg naar de 20km van Brussel. Ze hebben 4 maanden om er zo goed mogelijk klaar voor te zijn. We weten al dat ze aan de start zullen staan. Zullen ze de eindstreep halen? De reis is belangrijker dan de bestemming. Volg ze en ontdek hoe ze zich voorbereiden.

Mediafin

Mediafin is de uitgever van L'Echo en De Tijd en is de koepelorganisatie voor een ecosysteem van ondernemers en ondernemen. Mediafin heeft een bedrijfscultuur waarin welzijn centraal staat: een gezonde geest in een gezond lichaam. Om de daad bij het woord te voegen heeft Mediafin in samenwerking met EnergyLab het initiatief MediaFinMoves gelanceerd. Het doel is om 15 ambassadeurs, die beginnen met sporten, te laten slagen in de 20km van Brussel, en voor anderen om deel te nemen aan de "1000km kom op tegen kanker" met de fiets, van Kom Op Tegen Kanker. Alle medewerkers kunnen ook deelnemen aan verschillende sportevenementen en profiteren van de expertise van EnergyLab.

Een Mediafin productie, geregisseerd door Julie Garrigue met de stem van Anne-Sophie Moerman.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> full 1 4 Mediafin 91a10d14-8082-4873-beaa-b00300afa1f1 91a10d14-8082-4873-beaa-b00300afa1f1 Wed, 17 May 2023 18:49:34 +0000 595 https://omny.fm/shows/startline/4-nl-het-is-heel-belangrijk-om-de-spier-en-de-gewr #4 FR - « Trois entraînements par semaine minimum, et on augmente petit à petit. » #4 FR - « Trois entraînements par semaine minimum, et on augmente petit à petit. » Écoutez avec attention ce quatrième épisode de l’aventure de Liesl et Nicolas. Nous avons rencontré leur coach, Bart De Clercq, un ancien cycliste professionnel. Nous voulions lui poser une question: Comment commencer ou s’améliorer en course en pied? (Bon… On voulait surtout qu’il nous liste les erreurs à éviter et ses tips de motivation!) Sortez les calpins et prenez des notes!

Un challenge impossible et sportif

Tous les deux ont décidé de relever un challenge qui leur semble impossible: terminer la mythique course des 20km de Bruxelles, ce 28 mai 2023. Pourquoi impossible? Parce que ni l’un ni l’autre ne couraient avant qu’ils ne se prêtent au jeu et acceptent le défi que leur proposait leur employeur, Mediafin. Le défi, mais l’aide également! 

Pour les accompagner dans ce challenge, la maison éditrice de L’Echo et De Tijd a mandaté un coach sportif et leur a offert un test d’effort et un scanner corporel. C’est cela que vous découvrirez dans ce premier épisode. Bart De Clercq, coach chez EnergyLab, vous explique le but et le fonctionnement de ces examens.

Un plan d’entraînement et 4 mois

Ils ont 4 mois pour être aussi prêts que possible. Nous savons déjà qu’ils prendront la ligne de départ. Passeront-ils la ligne d’arrivée ? Vous savez ce que l’on dit : The journey matters more than the destination. Suivez-les, et découvrez leur préparation!

Mediafin

Mediafin est l’éditeur de L’Echo et De Tijd et regroupe un écosystème au service de l’esprit d’entreprendre et des entreprises. Mediafin est doté d’une culture d’entreprise tournée vers le bien-être: un esprit sain dans un corps sain. Pour joindre le geste à la parole, Mediafin a lancé l’initiative MediaFinMoves en partenariat avec EnergyLab. L’objectif: amener 15 ambassadeurs, sportifs débutants, à réussir pour les uns les 20km de Bruxelles, et pour les autres, à participer aux "1000km contre le cancer" à vélo. L’ensemble des collaborateurs peut aussi prendre part à différents évènements sportifs et bénéficier de l’expertise d’EnergyLab.

Une production de Mediafin, réalisée par Julie Garrigue.

Suivez-nous sur Linkedin. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> Écoutez avec attention ce quatrième épisode de l’aventure de Liesl et Nicolas. Nous avons rencontré leur coach, Bart De Clercq, un ancien cycliste professionnel. Nous voulions lui poser une question: Comment commencer ou s’améliorer en course en pied? (Bon… On voulait surtout qu’il nous liste les erreurs à éviter et ses tips de motivation!) Sortez les calpins et prenez des notes!

Un challenge impossible et sportif

Tous les deux ont décidé de relever un challenge qui leur semble impossible: terminer la mythique course des 20km de Bruxelles, ce 28 mai 2023. Pourquoi impossible? Parce que ni l’un ni l’autre ne couraient avant qu’ils ne se prêtent au jeu et acceptent le défi que leur proposait leur employeur, Mediafin. Le défi, mais l’aide également! 

Pour les accompagner dans ce challenge, la maison éditrice de L’Echo et De Tijd a mandaté un coach sportif et leur a offert un test d’effort et un scanner corporel. C’est cela que vous découvrirez dans ce premier épisode. Bart De Clercq, coach chez EnergyLab, vous explique le but et le fonctionnement de ces examens.

Un plan d’entraînement et 4 mois

Ils ont 4 mois pour être aussi prêts que possible. Nous savons déjà qu’ils prendront la ligne de départ. Passeront-ils la ligne d’arrivée ? Vous savez ce que l’on dit : The journey matters more than the destination. Suivez-les, et découvrez leur préparation!

Mediafin

Mediafin est l’éditeur de L’Echo et De Tijd et regroupe un écosystème au service de l’esprit d’entreprendre et des entreprises. Mediafin est doté d’une culture d’entreprise tournée vers le bien-être: un esprit sain dans un corps sain. Pour joindre le geste à la parole, Mediafin a lancé l’initiative MediaFinMoves en partenariat avec EnergyLab. L’objectif: amener 15 ambassadeurs, sportifs débutants, à réussir pour les uns les 20km de Bruxelles, et pour les autres, à participer aux "1000km contre le cancer" à vélo. L’ensemble des collaborateurs peut aussi prendre part à différents évènements sportifs et bénéficier de l’expertise d’EnergyLab.

Une production de Mediafin, réalisée par Julie Garrigue.

Suivez-nous sur Linkedin. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> full 1 4 Mediafin 63e77c9a-bb25-4a83-b42e-b00300ad391d 63e77c9a-bb25-4a83-b42e-b00300ad391d Wed, 17 May 2023 18:47:27 +0000 491 https://omny.fm/shows/startline/4-fr-trois-entra-nements-par-semaine-minimum-et-on #3 NL - “Je voeten doen eigenlijk bijna pijn” #3 NL - “Je voeten doen eigenlijk bijna pijn” In deze derde aflevering merk je al snel dat Liesl en Nicolas voor een zware uitdaging staan. De training begint en de basis moet opnieuw worden bekeken. Ben jij ook een hardloper? Wedden dat jij, net als wij allemaal, dezelfde fouten maakt als onze twee atleten? Luister nu naar aflevering 3!

Een onmogelijke en sportieve uitdaging

Liesl is Office Manager bij BePublic, Nicolas is journalist en juridisch verslaggever bij L'Echo . Beiden hebben besloten om een uitdaging aan te gaan die hen onmogelijk lijkt: de mythische 20 km finishen in Brussel op 28 mei 2023. Waarom onmogelijk? Omdat geen van beiden een loper was voordat ze de uitdaging van hun werkgever, Mediafin, aannamen. De uitdaging, maar ook de coaching! 

Een trainingsplan en 4 maanden

Om hen te helpen deze uitdaging aan te gaan, heeft de uitgever van L'Echo en De Tijd een coach aangesteld. Bart De Clercq zal Liesl en Nicolas begeleiden op weg naar de 20km van Brussel. Ze hebben 4 maanden om er zo goed mogelijk klaar voor te zijn. We weten al dat ze aan de start zullen staan. Zullen ze de eindstreep halen? De reis is belangrijker dan de bestemming. Volg ze en ontdek hoe ze zich voorbereiden.

Mediafin

Mediafin is de uitgever van L'Echo en De Tijd en is de koepelorganisatie voor een ecosysteem van ondernemers en ondernemen. Mediafin heeft een bedrijfscultuur waarin welzijn centraal staat: een gezonde geest in een gezond lichaam. Om de daad bij het woord te voegen heeft Mediafin in samenwerking met EnergyLab het initiatief MediaFinMoves gelanceerd. Het doel is om 15 ambassadeurs, die beginnen met sporten, te laten slagen in de 20km van Brussel, en voor anderen om deel te nemen aan de "1000km kom op tegen kanker" met de fiets, van Kom Op Tegen Kanker. Alle medewerkers kunnen ook deelnemen aan verschillende sportevenementen en profiteren van de expertise van EnergyLab.

Een Mediafin productie, geregisseerd door Julie Garrigue met de stem van Anne-Sophie Moerman.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> In deze derde aflevering merk je al snel dat Liesl en Nicolas voor een zware uitdaging staan. De training begint en de basis moet opnieuw worden bekeken. Ben jij ook een hardloper? Wedden dat jij, net als wij allemaal, dezelfde fouten maakt als onze twee atleten? Luister nu naar aflevering 3!

Een onmogelijke en sportieve uitdaging

Liesl is Office Manager bij BePublic, Nicolas is journalist en juridisch verslaggever bij L'Echo . Beiden hebben besloten om een uitdaging aan te gaan die hen onmogelijk lijkt: de mythische 20 km finishen in Brussel op 28 mei 2023. Waarom onmogelijk? Omdat geen van beiden een loper was voordat ze de uitdaging van hun werkgever, Mediafin, aannamen. De uitdaging, maar ook de coaching! 

Een trainingsplan en 4 maanden

Om hen te helpen deze uitdaging aan te gaan, heeft de uitgever van L'Echo en De Tijd een coach aangesteld. Bart De Clercq zal Liesl en Nicolas begeleiden op weg naar de 20km van Brussel. Ze hebben 4 maanden om er zo goed mogelijk klaar voor te zijn. We weten al dat ze aan de start zullen staan. Zullen ze de eindstreep halen? De reis is belangrijker dan de bestemming. Volg ze en ontdek hoe ze zich voorbereiden.

Mediafin

Mediafin is de uitgever van L'Echo en De Tijd en is de koepelorganisatie voor een ecosysteem van ondernemers en ondernemen. Mediafin heeft een bedrijfscultuur waarin welzijn centraal staat: een gezonde geest in een gezond lichaam. Om de daad bij het woord te voegen heeft Mediafin in samenwerking met EnergyLab het initiatief MediaFinMoves gelanceerd. Het doel is om 15 ambassadeurs, die beginnen met sporten, te laten slagen in de 20km van Brussel, en voor anderen om deel te nemen aan de "1000km kom op tegen kanker" met de fiets, van Kom Op Tegen Kanker. Alle medewerkers kunnen ook deelnemen aan verschillende sportevenementen en profiteren van de expertise van EnergyLab.

Een Mediafin productie, geregisseerd door Julie Garrigue met de stem van Anne-Sophie Moerman.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> full 1 3 Mediafin 81b473e7-d661-4689-8992-aff900c07645 81b473e7-d661-4689-8992-aff900c07645 Fri, 05 May 2023 11:47:02 +0000 510 https://omny.fm/shows/startline/3-nl-je-voeten-doen-eigenlijk-bijna-pijn #3 FR - « Vos pieds sont presque douloureux » #3 FR - « Vos pieds sont presque douloureux » Dans ce troisième épisode, vous allez vite comprendre que ce n’est pas une partie de plaisir qui attend Liesl et Nicolas. L’entraînement commence et il faut revoir les bases. Vous courez aussi ? Il y a fort à parier que vous, comme nous tous, faîtes les même erreurs que nos deux sportifs ! Alors écoutez vite l’épisode !   

Un challenge impossible et sportif

Liesl  est Office Manager pour BePublic, Nicolas est journaliste et chroniqueur judiciaire pour L’Echo. Tous les deux ont décidé de relever un challenge qui leur semble impossible : terminer la mythique course des 20km de Bruxelles, ce 28 mai 2023. Pourquoi impossible ? Parce que ni l’un ni l’autre ne couraient avant qu’ils ne se prêtent au jeu et acceptent le défi que leur proposait leur employeur, Mediafin. Le défi, mais l’aide également ! Pour les soutenir dans ce challenge, la maison éditrice de L’Echo et De Tijd a mandaté un coach sportif, Bart De Clercq, chez EnergyLab, qui les accompagne dans leur entraînement.

Un plan d’entraînement et 4 mois

Ils ont 4 mois pour être aussi prêts que possible. Nous savons déjà qu’ils prendront la ligne de départ. Passeront-ils la ligne d’arrivée ? Vous savez ce que l’on dit : The journey matters more than the destination. Suivez-les, et découvrez leur préparation!

Mediafin

Mediafin est l’éditeur de L’Echo et De Tijd et regroupe un écosystème au service de l’esprit d’entreprendre et des entreprises. Mediafin est doté d’une culture d’entreprise tournée vers le bien-être: un esprit sain dans un corps sain. Pour joindre le geste à la parole, Mediafin a lancé l’initiative MediaFinMoves en partenariat avec EnergyLab. L’objectif: amener 15 ambassadeurs, sportifs débutants, à réussir pour les uns les 20km de Bruxelles, et pour les autres, à participer aux "1000km contre le cancer" à vélo. L’ensemble des collaborateurs peut aussi prendre part à différents évènements sportifs et bénéficier de l’expertise d’EnergyLab.

Une production de Mediafin, réalisée par Julie Garrigue.

Suivez-nous sur Linkedin. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> Dans ce troisième épisode, vous allez vite comprendre que ce n’est pas une partie de plaisir qui attend Liesl et Nicolas. L’entraînement commence et il faut revoir les bases. Vous courez aussi ? Il y a fort à parier que vous, comme nous tous, faîtes les même erreurs que nos deux sportifs ! Alors écoutez vite l’épisode !   

Un challenge impossible et sportif

Liesl  est Office Manager pour BePublic, Nicolas est journaliste et chroniqueur judiciaire pour L’Echo. Tous les deux ont décidé de relever un challenge qui leur semble impossible : terminer la mythique course des 20km de Bruxelles, ce 28 mai 2023. Pourquoi impossible ? Parce que ni l’un ni l’autre ne couraient avant qu’ils ne se prêtent au jeu et acceptent le défi que leur proposait leur employeur, Mediafin. Le défi, mais l’aide également ! Pour les soutenir dans ce challenge, la maison éditrice de L’Echo et De Tijd a mandaté un coach sportif, Bart De Clercq, chez EnergyLab, qui les accompagne dans leur entraînement.

Un plan d’entraînement et 4 mois

Ils ont 4 mois pour être aussi prêts que possible. Nous savons déjà qu’ils prendront la ligne de départ. Passeront-ils la ligne d’arrivée ? Vous savez ce que l’on dit : The journey matters more than the destination. Suivez-les, et découvrez leur préparation!

Mediafin

Mediafin est l’éditeur de L’Echo et De Tijd et regroupe un écosystème au service de l’esprit d’entreprendre et des entreprises. Mediafin est doté d’une culture d’entreprise tournée vers le bien-être: un esprit sain dans un corps sain. Pour joindre le geste à la parole, Mediafin a lancé l’initiative MediaFinMoves en partenariat avec EnergyLab. L’objectif: amener 15 ambassadeurs, sportifs débutants, à réussir pour les uns les 20km de Bruxelles, et pour les autres, à participer aux "1000km contre le cancer" à vélo. L’ensemble des collaborateurs peut aussi prendre part à différents évènements sportifs et bénéficier de l’expertise d’EnergyLab.

Une production de Mediafin, réalisée par Julie Garrigue.

Suivez-nous sur Linkedin. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> full 1 3 Mediafin 266f059f-1a47-4cfa-92d7-aff900c07a6b 266f059f-1a47-4cfa-92d7-aff900c07a6b Fri, 05 May 2023 11:46:27 +0000 491 https://omny.fm/shows/startline/3-fr-vos-pieds-sont-presque-douloureux #2 NL – “Mijn basisconditie is niet top” #2 NL – “Mijn basisconditie is niet top” Welkom bij de tweede aflevering van Startline. In de vorige aflevering maakte je al kennis met Liesl en Nicolas. Onze twee amateuratleten stonden op het punt om gemotiveerd aan hun training te beginnen.

Maar voor ze eraan begonnen, hadden Liesl en Nicolas een afsrpaak bij EnergyLab in Gent. Het doel? Een bodyscan en een inspanningstest om hen een training op maat aan te bieden. 

Een onmogelijke en sportieve uitdaging

Liesl is Office Manager bij BePublic, Nicolas is journalist en juridisch verslaggever bij L'Echo . Beiden hebben besloten om een uitdaging aan te gaan die hen onmogelijk lijkt: de mythische 20 km finishen in Brussel op 28 mei 2023. Waarom onmogelijk? Omdat geen van beiden een loper was voordat ze de uitdaging van hun werkgever, Mediafin, aannamen. De uitdaging, maar ook de coaching! 

Een trainingsplan en 4 maanden

Om hen te helpen deze uitdaging aan te gaan, heeft de uitgever van L'Echo en De Tijd een coach aangesteld. Bart De Clercq zal Liesl en Nicolas begeleiden op weg naar de 20km van Brussel. Ze hebben 4 maanden om er zo goed mogelijk klaar voor te zijn. We weten al dat ze aan de start zullen staan. Zullen ze de eindstreep halen? De reis is belangrijker dan de bestemming. Volg ze en ontdek hoe ze zich voorbereiden.

Mediafin

Mediafin is de uitgever van L'Echo en De Tijd en is de koepelorganisatie voor een ecosysteem van ondernemers en ondernemen. Mediafin heeft een bedrijfscultuur waarin welzijn centraal staat: een gezonde geest in een gezond lichaam. Om de daad bij het woord te voegen heeft Mediafin in samenwerking met EnergyLab het initiatief MediaFinMoves gelanceerd. Het doel is om 15 ambassadeurs, die beginnen met sporten, te laten slagen in de 20km van Brussel, en voor anderen om deel te nemen aan de "1000km kom op tegen kanker" met de fiets, van Kom Op Tegen Kanker. Alle medewerkers kunnen ook deelnemen aan verschillende sportevenementen en profiteren van de expertise van EnergyLab.

Een Mediafin productie, geregisseerd door Julie Garrigue met de stem van Anne-Sophie Moerman.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> Welkom bij de tweede aflevering van Startline. In de vorige aflevering maakte je al kennis met Liesl en Nicolas. Onze twee amateuratleten stonden op het punt om gemotiveerd aan hun training te beginnen.

Maar voor ze eraan begonnen, hadden Liesl en Nicolas een afsrpaak bij EnergyLab in Gent. Het doel? Een bodyscan en een inspanningstest om hen een training op maat aan te bieden. 

Een onmogelijke en sportieve uitdaging

Liesl is Office Manager bij BePublic, Nicolas is journalist en juridisch verslaggever bij L'Echo . Beiden hebben besloten om een uitdaging aan te gaan die hen onmogelijk lijkt: de mythische 20 km finishen in Brussel op 28 mei 2023. Waarom onmogelijk? Omdat geen van beiden een loper was voordat ze de uitdaging van hun werkgever, Mediafin, aannamen. De uitdaging, maar ook de coaching! 

Een trainingsplan en 4 maanden

Om hen te helpen deze uitdaging aan te gaan, heeft de uitgever van L'Echo en De Tijd een coach aangesteld. Bart De Clercq zal Liesl en Nicolas begeleiden op weg naar de 20km van Brussel. Ze hebben 4 maanden om er zo goed mogelijk klaar voor te zijn. We weten al dat ze aan de start zullen staan. Zullen ze de eindstreep halen? De reis is belangrijker dan de bestemming. Volg ze en ontdek hoe ze zich voorbereiden.

Mediafin

Mediafin is de uitgever van L'Echo en De Tijd en is de koepelorganisatie voor een ecosysteem van ondernemers en ondernemen. Mediafin heeft een bedrijfscultuur waarin welzijn centraal staat: een gezonde geest in een gezond lichaam. Om de daad bij het woord te voegen heeft Mediafin in samenwerking met EnergyLab het initiatief MediaFinMoves gelanceerd. Het doel is om 15 ambassadeurs, die beginnen met sporten, te laten slagen in de 20km van Brussel, en voor anderen om deel te nemen aan de "1000km kom op tegen kanker" met de fiets, van Kom Op Tegen Kanker. Alle medewerkers kunnen ook deelnemen aan verschillende sportevenementen en profiteren van de expertise van EnergyLab.

Een Mediafin productie, geregisseerd door Julie Garrigue met de stem van Anne-Sophie Moerman.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> full 1 2 Mediafin 8d4d648d-d5c3-4619-8ec8-aff9009d403b 8d4d648d-d5c3-4619-8ec8-aff9009d403b Fri, 05 May 2023 09:57:51 +0000 415 https://omny.fm/shows/startline/2-nl-mijn-basisconditie-is-niet-top #2 FR – « Mon état de base n’est pas génial » #2 FR – « Mon état de base n’est pas génial » Soyez les bienvenus dans ce deuxième épisode de Startline. Vous avez découvert Liesl et Nicolas dans l’épisode précédent, et nos deux athlètes amateurs s’apprêtaient à commencer leur entraînement, motivés, le pied déjà sur la liste de départ.

Mais avant de partir courir, Liesl et Nicolas avaient rendez-vous dans les locaux d’EnergyLab de Gand. Le but ? Leur éviter de se mettre dans le rouge dès les premières semaines et leur permettre d’arriver frais et entraînés aux 20 km de Bruxelles, leur challenge.

Au programme, un Scan corporel, pour tout savoir de leur composition physique (d’ailleurs, Nicolas était surpris d’apprendre également le poids de ses os !) et un test d’effort.  

Un challenge impossible et sportif

Liesl  est Office Manager pour BePublic, Nicolas est journaliste et chroniqueur judiciaire pour L’Echo. Tous les deux ont décidé de relever un challenge qui leur semble impossible : terminer la mythique course des 20km de Bruxelles, ce 28 mai 2023. Pourquoi impossible ? Parce que ni l’un ni l’autre ne couraient avant qu’ils ne se prêtent au jeu et acceptent le défi que leur proposait leur employeur, Mediafin. Le défi, mais l’aide également ! Pour les soutenir dans ce challenge, la maison éditrice de L’Echo et De Tijd a mandaté un coach sportif, Bart De Clercq, chez EnergyLab, qui les accompagne dans leur entraînement.

Un plan d’entraînement et 4 mois

Ils ont 4 mois pour être aussi prêts que possible. Nous savons déjà qu’ils prendront la ligne de départ. Passeront-ils la ligne d’arrivée ? Vous savez ce que l’on dit : The journey matters more than the destination. Suivez-les, et découvrez leur préparation!

Mediafin

Mediafin est l’éditeur de L’Echo et De Tijd et regroupe un écosystème au service de l’esprit d’entreprendre et des entreprises. Mediafin est doté d’une culture d’entreprise tournée vers le bien-être: un esprit sain dans un corps sain. Pour joindre le geste à la parole, Mediafin a lancé l’initiative MediaFinMoves en partenariat avec EnergyLab. L’objectif: amener 15 ambassadeurs, sportifs débutants, à réussir pour les uns les 20km de Bruxelles, et pour les autres, à participer aux "1000km contre le cancer" à vélo. L’ensemble des collaborateurs peut aussi prendre part à différents évènements sportifs et bénéficier de l’expertise d’EnergyLab.

Une production de Mediafin, réalisée par Julie Garrigue.

Suivez-nous sur Linkedin. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> Soyez les bienvenus dans ce deuxième épisode de Startline. Vous avez découvert Liesl et Nicolas dans l’épisode précédent, et nos deux athlètes amateurs s’apprêtaient à commencer leur entraînement, motivés, le pied déjà sur la liste de départ.

Mais avant de partir courir, Liesl et Nicolas avaient rendez-vous dans les locaux d’EnergyLab de Gand. Le but ? Leur éviter de se mettre dans le rouge dès les premières semaines et leur permettre d’arriver frais et entraînés aux 20 km de Bruxelles, leur challenge.

Au programme, un Scan corporel, pour tout savoir de leur composition physique (d’ailleurs, Nicolas était surpris d’apprendre également le poids de ses os !) et un test d’effort.  

Un challenge impossible et sportif

Liesl  est Office Manager pour BePublic, Nicolas est journaliste et chroniqueur judiciaire pour L’Echo. Tous les deux ont décidé de relever un challenge qui leur semble impossible : terminer la mythique course des 20km de Bruxelles, ce 28 mai 2023. Pourquoi impossible ? Parce que ni l’un ni l’autre ne couraient avant qu’ils ne se prêtent au jeu et acceptent le défi que leur proposait leur employeur, Mediafin. Le défi, mais l’aide également ! Pour les soutenir dans ce challenge, la maison éditrice de L’Echo et De Tijd a mandaté un coach sportif, Bart De Clercq, chez EnergyLab, qui les accompagne dans leur entraînement.

Un plan d’entraînement et 4 mois

Ils ont 4 mois pour être aussi prêts que possible. Nous savons déjà qu’ils prendront la ligne de départ. Passeront-ils la ligne d’arrivée ? Vous savez ce que l’on dit : The journey matters more than the destination. Suivez-les, et découvrez leur préparation!

Mediafin

Mediafin est l’éditeur de L’Echo et De Tijd et regroupe un écosystème au service de l’esprit d’entreprendre et des entreprises. Mediafin est doté d’une culture d’entreprise tournée vers le bien-être: un esprit sain dans un corps sain. Pour joindre le geste à la parole, Mediafin a lancé l’initiative MediaFinMoves en partenariat avec EnergyLab. L’objectif: amener 15 ambassadeurs, sportifs débutants, à réussir pour les uns les 20km de Bruxelles, et pour les autres, à participer aux "1000km contre le cancer" à vélo. L’ensemble des collaborateurs peut aussi prendre part à différents évènements sportifs et bénéficier de l’expertise d’EnergyLab.

Une production de Mediafin, réalisée par Julie Garrigue.

Suivez-nous sur Linkedin. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> full 1 2 Mediafin ae9fc83a-2f35-4768-aed4-aff900970487 ae9fc83a-2f35-4768-aed4-aff900970487 Fri, 05 May 2023 09:57:44 +0000 416 https://omny.fm/shows/startline/2-fr-mon-tat-de-base-n-est-pas-g-nial #1 - FR - "C'est un défi impossible!" #1 - FR - "C'est un défi impossible!" 20 km de course à pied, vous les feriez, vous?

Soyez les bienvenus sur Startline, un podcast qui suit deux athlètes débutants vers leur impossible objectif. Nicolas et Liesl ont accepté un vrai défi pour eux: courir les 20km de Bruxelles. Avant de tout vous raconter sur ce défi, les tests d’efforts et les entraînements, faîtes la rencontre de nos deux nouveaux coureurs. Liesl est Office Manager pour BePublic, Nicolas est journaliste et chroniqueur judiciaire pour L’Echo.

Un challenge impossible et sportif

Tous les deux ont décidé de relever un challenge qui leur semble impossible: terminer la mythique course des 20km de Bruxelles, ce 28 mai 2023. Pourquoi impossible? Parce que ni l’un ni l’autre ne couraient avant qu’ils ne se prêtent au jeu et acceptent le défi que leur proposait leur employeur, Mediafin. Le défi, mais l’aide également! 

Pour les accompagner dans ce challenge, la maison éditrice de L’Echo et De Tijd a mandaté un coach sportif et leur a offert un test d’effort et un scanner corporel. C’est cela que vous découvrirez dans ce premier épisode. Bart De Clercq, coach chez EnergyLab, vous explique le but et le fonctionnement de ces examens.

Un plan d’entraînement et 4 mois

Ils ont 4 mois pour être aussi prêts que possible. Nous savons déjà qu’ils prendront la ligne de départ. Passeront-ils la ligne d’arrivée ? Vous savez ce que l’on dit : The journey matters more than the destination. Suivez-les, et découvrez leur préparation!

Mediafin

Mediafin est l’éditeur de L’Echo et De Tijd et regroupe un écosystème au service de l’esprit d’entreprendre et des entreprises. Mediafin est doté d’une culture d’entreprise tournée vers le bien-être: un esprit sain dans un corps sain. Pour joindre le geste à la parole, Mediafin a lancé l’initiative MediaFinMoves en partenariat avec EnergyLab. L’objectif: amener 15 ambassadeurs, sportifs débutants, à réussir pour les uns les 20km de Bruxelles, et pour les autres, à participer aux "1000km contre le cancer" à vélo. L’ensemble des collaborateurs peut aussi prendre part à différents évènements sportifs et bénéficier de l’expertise d’EnergyLab.

Une production de Mediafin, réalisée par Julie Garrigue.

Suivez-nous sur Linkedin. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> 20 km de course à pied, vous les feriez, vous?

Soyez les bienvenus sur Startline, un podcast qui suit deux athlètes débutants vers leur impossible objectif. Nicolas et Liesl ont accepté un vrai défi pour eux: courir les 20km de Bruxelles. Avant de tout vous raconter sur ce défi, les tests d’efforts et les entraînements, faîtes la rencontre de nos deux nouveaux coureurs. Liesl est Office Manager pour BePublic, Nicolas est journaliste et chroniqueur judiciaire pour L’Echo.

Un challenge impossible et sportif

Tous les deux ont décidé de relever un challenge qui leur semble impossible: terminer la mythique course des 20km de Bruxelles, ce 28 mai 2023. Pourquoi impossible? Parce que ni l’un ni l’autre ne couraient avant qu’ils ne se prêtent au jeu et acceptent le défi que leur proposait leur employeur, Mediafin. Le défi, mais l’aide également! 

Pour les accompagner dans ce challenge, la maison éditrice de L’Echo et De Tijd a mandaté un coach sportif et leur a offert un test d’effort et un scanner corporel. C’est cela que vous découvrirez dans ce premier épisode. Bart De Clercq, coach chez EnergyLab, vous explique le but et le fonctionnement de ces examens.

Un plan d’entraînement et 4 mois

Ils ont 4 mois pour être aussi prêts que possible. Nous savons déjà qu’ils prendront la ligne de départ. Passeront-ils la ligne d’arrivée ? Vous savez ce que l’on dit : The journey matters more than the destination. Suivez-les, et découvrez leur préparation!

Mediafin

Mediafin est l’éditeur de L’Echo et De Tijd et regroupe un écosystème au service de l’esprit d’entreprendre et des entreprises. Mediafin est doté d’une culture d’entreprise tournée vers le bien-être: un esprit sain dans un corps sain. Pour joindre le geste à la parole, Mediafin a lancé l’initiative MediaFinMoves en partenariat avec EnergyLab. L’objectif: amener 15 ambassadeurs, sportifs débutants, à réussir pour les uns les 20km de Bruxelles, et pour les autres, à participer aux "1000km contre le cancer" à vélo. L’ensemble des collaborateurs peut aussi prendre part à différents évènements sportifs et bénéficier de l’expertise d’EnergyLab.

Une production de Mediafin, réalisée par Julie Garrigue.

Suivez-nous sur Linkedin. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> full 1 1 Mediafin 7e6ef78c-c244-49d6-90ee-afee00f9556a 7e6ef78c-c244-49d6-90ee-afee00f9556a Tue, 25 Apr 2023 09:28:34 +0000 290 https://omny.fm/shows/startline/1-fr-cest-un-d-fi-impossible #1 - NL - "Het is een onmogelijke uitdaging!" #1 - NL - "Het is een onmogelijke uitdaging!" Zou jij 20 km hardlopen?

Welkom bij Startline, een podcast die twee beginnende atleten volgt naar hun onmogelijke doel. Nicolas en Liesl hebben een echte uitdaging voor zichzelf aangenomen: de 20 km van Brussel lopen. Voordat we jullie alles vertellen over deze uitdaging, de inspanningstesten en de training, laten we je eerst kennismaken met onze twee sportievelingen. Liesl is Office Manager bij BePublic, Nicolas is journalist en rechtbankverslaggever bij L'Echo.

Een onmogelijke en sportieve uitdaging

Beiden hebben besloten om een uitdaging aan te gaan die hen onmogelijk lijkt: de mythische 20 km finishen in Brussel op 28 mei 2023. Waarom onmogelijk? Omdat geen van beiden een loper was voordat ze de uitdaging van hun werkgever, Mediafin, aannamen. De uitdaging, maar ook de coaching! 

Een trainingsplan en 4 maanden

Om hen te helpen deze uitdaging aan te gaan, heeft de uitgever van L'Echo en De Tijd een coach aangesteld. Bart De Clercq zal Liesl en Nicolas begeleiden op weg naar de 20km van Brussel. Ze hebben 4 maanden om er zo goed mogelijk klaar voor te zijn. We weten al dat ze aan de start zullen staan. Zullen ze de eindstreep halen? De reis is belangrijker dan de bestemming. Volg ze en ontdek hoe ze zich voorbereiden.

Mediafin

Mediafin is de uitgever van L'Echo en De Tijd en is de koepelorganisatie voor een ecosysteem van ondernemers en ondernemen. Mediafin heeft een bedrijfscultuur waarin welzijn centraal staat: een gezonde geest in een gezond lichaam. Om de daad bij het woord te voegen heeft Mediafin in samenwerking met EnergyLab het initiatief MediaFinMoves gelanceerd. Het doel is om 15 ambassadeurs, die beginnen met sporten, te laten slagen in de 20km van Brussel, en voor anderen om deel te nemen aan de "1000km kom op tegen kanker" met de fiets, van Kom Op Tegen Kanker. Alle medewerkers kunnen ook deelnemen aan verschillende sportevenementen en profiteren van de expertise van EnergyLab.

Een Mediafin productie, geregisseerd door Julie Garrigue met de stem van Anne-Sophie Moerman.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> Zou jij 20 km hardlopen?

Welkom bij Startline, een podcast die twee beginnende atleten volgt naar hun onmogelijke doel. Nicolas en Liesl hebben een echte uitdaging voor zichzelf aangenomen: de 20 km van Brussel lopen. Voordat we jullie alles vertellen over deze uitdaging, de inspanningstesten en de training, laten we je eerst kennismaken met onze twee sportievelingen. Liesl is Office Manager bij BePublic, Nicolas is journalist en rechtbankverslaggever bij L'Echo.

Een onmogelijke en sportieve uitdaging

Beiden hebben besloten om een uitdaging aan te gaan die hen onmogelijk lijkt: de mythische 20 km finishen in Brussel op 28 mei 2023. Waarom onmogelijk? Omdat geen van beiden een loper was voordat ze de uitdaging van hun werkgever, Mediafin, aannamen. De uitdaging, maar ook de coaching! 

Een trainingsplan en 4 maanden

Om hen te helpen deze uitdaging aan te gaan, heeft de uitgever van L'Echo en De Tijd een coach aangesteld. Bart De Clercq zal Liesl en Nicolas begeleiden op weg naar de 20km van Brussel. Ze hebben 4 maanden om er zo goed mogelijk klaar voor te zijn. We weten al dat ze aan de start zullen staan. Zullen ze de eindstreep halen? De reis is belangrijker dan de bestemming. Volg ze en ontdek hoe ze zich voorbereiden.

Mediafin

Mediafin is de uitgever van L'Echo en De Tijd en is de koepelorganisatie voor een ecosysteem van ondernemers en ondernemen. Mediafin heeft een bedrijfscultuur waarin welzijn centraal staat: een gezonde geest in een gezond lichaam. Om de daad bij het woord te voegen heeft Mediafin in samenwerking met EnergyLab het initiatief MediaFinMoves gelanceerd. Het doel is om 15 ambassadeurs, die beginnen met sporten, te laten slagen in de 20km van Brussel, en voor anderen om deel te nemen aan de "1000km kom op tegen kanker" met de fiets, van Kom Op Tegen Kanker. Alle medewerkers kunnen ook deelnemen aan verschillende sportevenementen en profiteren van de expertise van EnergyLab.

Een Mediafin productie, geregisseerd door Julie Garrigue met de stem van Anne-Sophie Moerman.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> full 1 1 Mediafin 2450983e-f776-4cf9-b201-afee00fe77e3 2450983e-f776-4cf9-b201-afee00fe77e3 Tue, 25 Apr 2023 09:28:31 +0000 287 https://omny.fm/shows/startline/1-nl-het-is-een-onmogelijke-uitdaging