cc8e0a84-3495-443a-8088-a99d01444c57 7f28f05e-18eb-407b-9086-aa4000132155 c206f04b-0a72-42bc-8adb-ac64017e800e b68023b5-68d8-4276-8af0-ad3c0178ece4 es-MX Revolución mental https://vibra.co/ Revolución Mental es un espacio para sentir, sanar y ser.Hablamos de salud mental con honestidad, abrazamos emociones reales y cultivamos amor propio como acto de cuidado. Este proyecto nace del corazón y la experiencia de Karen Vinasco, con la intención de acompañarte en tu proceso, recordándote que no estás sola, solo, ni solx.

]]> episodic Revolución Mental es un espacio para sentir, sanar y ser.Hablamos de salud mental con honestidad, abrazamos emociones reales y cultivamos amor propio como acto de cuidado. Este proyecto nace del corazón y la experiencia de Karen Vinasco, con la intención de acompañarte en tu proceso, recordándote que no estás sola, solo, ni solx. Vibra Bogotá digital@radiopolis.fm Vibra.co 2026 PIA Podcast clean https://www.omnycontent.com/d/playlist/cc8e0a84-3495-443a-8088-a99d01444c57/c206f04b-0a72-42bc-8adb-ac64017e800e/b68023b5-68d8-4276-8af0-ad3c0178ece4/image.jpg?t=1749568488&size=Large Revolución mental https://vibra.co/ No es tu vida… es cómo tu mente la está interpretando No es tu vida… es cómo tu mente la está interpretando A veces no estás cansada por todo lo que haces…
estás cansada por todo lo que tu mente no deja de procesar.

Tu mente no está diseñada para darte paz.
Está diseñada para mantenerte a salvo.

Y cuando no te das cuenta de eso…
empiezas a vivir en alerta, en control, en pensamiento constante.

No descansas.
No disfrutas.
No sueltas.

Porque no estás viviendo la experiencia…
estás viviendo la interpretación de tu mente.

Y hasta que no haces consciente eso,
sigues repitiendo las mismas sensaciones… en diferentes escenarios.

En este video Karen nos regala algunas herramientas para comenzar a cambiar nuestra mentalidad y patrones que aprendimos inconscientemente desde nuestra niñez.

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]]> A veces no estás cansada por todo lo que haces…
estás cansada por todo lo que tu mente no deja de procesar.

Tu mente no está diseñada para darte paz.
Está diseñada para mantenerte a salvo.

Y cuando no te das cuenta de eso…
empiezas a vivir en alerta, en control, en pensamiento constante.

No descansas.
No disfrutas.
No sueltas.

Porque no estás viviendo la experiencia…
estás viviendo la interpretación de tu mente.

Y hasta que no haces consciente eso,
sigues repitiendo las mismas sensaciones… en diferentes escenarios.

En este video Karen nos regala algunas herramientas para comenzar a cambiar nuestra mentalidad y patrones que aprendimos inconscientemente desde nuestra niñez.

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]]> full Vibra.co 78ae1831-9a81-4da0-a8b8-b42c015ff381 78ae1831-9a81-4da0-a8b8-b42c015ff381 Tue, 14 Apr 2026 21:43:17 +0000 2703 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/no-es-tu-vida-es-c-mo-tu-mente-la-est-interpretando ¿Por qué no puedo descansar aunque tenga tiempo? ¿Por qué no puedo descansar aunque tenga tiempo? ¿Por qué me cuesta relajarme incluso cuando ya terminé todo? Si sientes ansiedad al intentar parar, si tu mente sigue activa cuando tu cuerpo quiere descansar, este video es para ti. Muchas personas viven con el sistema nervioso en alerta constante: pensando, resolviendo, anticipando… incluso en momentos donde “deberían” estar tranquilas. Y entonces aparece el cansancio… pero no llega el descanso. 💥 No es falta de disciplina. Es un cuerpo que aprendió a no soltar. En este video, Karen explica: – Por qué te cuesta descansar aunque tengas tiempo – Cómo funciona el sistema nervioso cuando vive en alerta – Por qué aparece la ansiedad cuando intentas parar – Ejercicios prácticos para bajar la activación y el estrés – Cómo crear claridad mental para salir del estado de sobrecarga Este contenido es para ti si: ✔️ Sientes que no sabes “apagar” tu mente ✔️ Te cuesta relajarte sin sentir culpa ✔️ Vives en constante estrés o ansiedad ✔️ Te sientes cansada, pero no logras descansar No se trata de obligarte a parar. Se trata de enseñarle a tu cuerpo que puede hacerlo. Si esto resonó contigo, en Revolución Mental trabajamos estos procesos en profundidad. No tienes que seguir viviendo en alerta para poder con todo.

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]]> ¿Por qué me cuesta relajarme incluso cuando ya terminé todo? Si sientes ansiedad al intentar parar, si tu mente sigue activa cuando tu cuerpo quiere descansar, este video es para ti. Muchas personas viven con el sistema nervioso en alerta constante: pensando, resolviendo, anticipando… incluso en momentos donde “deberían” estar tranquilas. Y entonces aparece el cansancio… pero no llega el descanso. 💥 No es falta de disciplina. Es un cuerpo que aprendió a no soltar. En este video, Karen explica: – Por qué te cuesta descansar aunque tengas tiempo – Cómo funciona el sistema nervioso cuando vive en alerta – Por qué aparece la ansiedad cuando intentas parar – Ejercicios prácticos para bajar la activación y el estrés – Cómo crear claridad mental para salir del estado de sobrecarga Este contenido es para ti si: ✔️ Sientes que no sabes “apagar” tu mente ✔️ Te cuesta relajarte sin sentir culpa ✔️ Vives en constante estrés o ansiedad ✔️ Te sientes cansada, pero no logras descansar No se trata de obligarte a parar. Se trata de enseñarle a tu cuerpo que puede hacerlo. Si esto resonó contigo, en Revolución Mental trabajamos estos procesos en profundidad. No tienes que seguir viviendo en alerta para poder con todo.

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]]> full Vibra.co 60075446-ee7b-4dfa-afe4-b42700c6387d 60075446-ee7b-4dfa-afe4-b42700c6387d Thu, 09 Apr 2026 12:43:57 +0000 3132 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/por-qu-no-puedo-descansar-aunque-tenga-tiempo Eres el que salva a todos… pero nadie te salva a ti Eres el que salva a todos… pero nadie te salva a ti Hay personas que siempre están para todos… pero casi nunca hay alguien para ellas. En este episodio, Karen conversa con José Roberto Peña sobre ese rol silencioso que muchos cargan: el de “salvador”. Esa necesidad de sostener, resolver, cargar… aunque por dentro estés agotado. Hablamos de codependencia desde lo vivido, no desde la teoría. De lo que pasa cuando ayudar deja de ser amor… y se convierte en una forma de no mirarte. De cómo aparece el resentimiento. De ese “pan de la vergüenza” que se queda en el cuerpo. Y de lo difícil que es soltar el control cuando sientes que, si no lo haces tú… todo se cae. También entramos en el triángulo invisible que muchas relaciones repiten: víctima, perseguidor y salvador. Tres roles que no son fijos… y en los que todos, en algún momento, hemos estado. Porque no se trata de señalarte. Se trata de entenderte. Este video no busca darte respuestas rápidas. Busca que te mires distinto. Y quizá, por primera vez… te preguntes qué pasa contigo cuando dejas de salvar a todos los demás. Si algo de esto resonó contigo, no tienes que seguir sosteniéndolo sola. En Revolución Mental trabajamos estos patrones en profundidad. 🧠 Agenda tu proceso terapéutico / Recursos: https://revolucionmental.com/?utm_sou...

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]]> Hay personas que siempre están para todos… pero casi nunca hay alguien para ellas. En este episodio, Karen conversa con José Roberto Peña sobre ese rol silencioso que muchos cargan: el de “salvador”. Esa necesidad de sostener, resolver, cargar… aunque por dentro estés agotado. Hablamos de codependencia desde lo vivido, no desde la teoría. De lo que pasa cuando ayudar deja de ser amor… y se convierte en una forma de no mirarte. De cómo aparece el resentimiento. De ese “pan de la vergüenza” que se queda en el cuerpo. Y de lo difícil que es soltar el control cuando sientes que, si no lo haces tú… todo se cae. También entramos en el triángulo invisible que muchas relaciones repiten: víctima, perseguidor y salvador. Tres roles que no son fijos… y en los que todos, en algún momento, hemos estado. Porque no se trata de señalarte. Se trata de entenderte. Este video no busca darte respuestas rápidas. Busca que te mires distinto. Y quizá, por primera vez… te preguntes qué pasa contigo cuando dejas de salvar a todos los demás. Si algo de esto resonó contigo, no tienes que seguir sosteniéndolo sola. En Revolución Mental trabajamos estos patrones en profundidad. 🧠 Agenda tu proceso terapéutico / Recursos: https://revolucionmental.com/?utm_sou...

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]]> full Vibra.co a702d0c1-d534-42bb-b6b0-b42400c9b5fd a702d0c1-d534-42bb-b6b0-b42400c9b5fd Mon, 06 Apr 2026 12:18:58 +0000 2756 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/eres-el-que-salva-a-todos-pero-nadie-te-salva-a-ti Constelaciones Familiares: ¿Estás cargando algo que no es tuyo? Constelaciones Familiares: ¿Estás cargando algo que no es tuyo? Hay dolores que no sabes explicar. Reacciones que no entiendes. Historias que se repiten… aunque jures que esta vez iba a ser distinto. Y no, no siempre es “lo que te pasó a ti”. A veces… es lo que vienes cargando. En esta conversación, Karen y Carlos Vargas entran en algo que incomoda, pero también ordena: — qué son realmente las Constelaciones Familiares — por qué hay cosas que sigues sintiendo sin entender de dónde vienen — qué pasa en una constelación (más allá de lo que crees) — cuándo tu cuerpo te está pidiendo mirar más profundo — y qué cambia después de ver lo que antes no podías ver No es sobre cambiar tu vida. Es sobre entender qué lugar estás ocupando… y cuál nunca te correspondió. Si alguna vez sentiste que cargas con algo que no sabes nombrar… este video no te va a dar respuestas fáciles. Pero puede mostrarte algo que tu cuerpo ya sabía. Si esto resonó contigo, no tienes que seguir cargándolo sola. En Revolución Mental trabajamos este tipo de procesos más profundo.

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]]> Hay dolores que no sabes explicar. Reacciones que no entiendes. Historias que se repiten… aunque jures que esta vez iba a ser distinto. Y no, no siempre es “lo que te pasó a ti”. A veces… es lo que vienes cargando. En esta conversación, Karen y Carlos Vargas entran en algo que incomoda, pero también ordena: — qué son realmente las Constelaciones Familiares — por qué hay cosas que sigues sintiendo sin entender de dónde vienen — qué pasa en una constelación (más allá de lo que crees) — cuándo tu cuerpo te está pidiendo mirar más profundo — y qué cambia después de ver lo que antes no podías ver No es sobre cambiar tu vida. Es sobre entender qué lugar estás ocupando… y cuál nunca te correspondió. Si alguna vez sentiste que cargas con algo que no sabes nombrar… este video no te va a dar respuestas fáciles. Pero puede mostrarte algo que tu cuerpo ya sabía. Si esto resonó contigo, no tienes que seguir cargándolo sola. En Revolución Mental trabajamos este tipo de procesos más profundo.

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]]> full Vibra.co 0bfb362b-01b9-4735-a421-b42400c7a213 0bfb362b-01b9-4735-a421-b42400c7a213 Mon, 06 Apr 2026 12:09:42 +0000 2794 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/constelaciones-familiares-est-s-cargando-algo-que-no-es-tuyo Cuando el cuerpo habla lo que la emoción calla | Tristeza, angustia y salud mental Cuando el cuerpo habla lo que la emoción calla | Tristeza, angustia y salud mental Hay momentos en los que ya no sabemos si lo que sentimos es físico… o emocional. Dolores de cabeza que no se van. Molestias gastrointestinales que ningún tratamiento resuelve. Espasmos. Cansancio. Peso en el pecho. Y entonces aparece la pregunta incómoda: ¿Y si el cuerpo está diciendo algo que no hemos podido nombrar? En esta conversación, Karen Vinasco habla con el doctor Rodrigo Nel Córdoba sobre la tristeza, la angustia y cómo el equilibrio emocional también se rompe. Hablamos de: – La diferencia entre tristeza y angustia. – Cómo estas emociones se vuelven síntomas físicos. – Por qué el cuerpo se convierte en el micrófono de lo que sentimos. – Qué pasa cuando intentamos resolver desde la fuerza algo que ya nos supera. – Por qué a veces no es suficiente hacerlo solos. Porque salud mental no es algo “de otros”. Es de nosotros. Y el cuerpo no se equivoca cuando empieza a hablar. A veces la bola de nieve crece porque seguimos intentando resolver desde el mismo lugar algo que necesita otra mirada. Y reconocer que necesitamos un tercero neutral no es debilidad. Es un punto de quiebre que puede cambiar la vida. Si alguna vez has sentido que tu cuerpo pesa más que tus pensamientos… Este episodio es para ti. En Revolución Mental no explicamos emociones. Ponemos palabras a lo que tu cuerpo ya sabía.

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]]> Hay momentos en los que ya no sabemos si lo que sentimos es físico… o emocional. Dolores de cabeza que no se van. Molestias gastrointestinales que ningún tratamiento resuelve. Espasmos. Cansancio. Peso en el pecho. Y entonces aparece la pregunta incómoda: ¿Y si el cuerpo está diciendo algo que no hemos podido nombrar? En esta conversación, Karen Vinasco habla con el doctor Rodrigo Nel Córdoba sobre la tristeza, la angustia y cómo el equilibrio emocional también se rompe. Hablamos de: – La diferencia entre tristeza y angustia. – Cómo estas emociones se vuelven síntomas físicos. – Por qué el cuerpo se convierte en el micrófono de lo que sentimos. – Qué pasa cuando intentamos resolver desde la fuerza algo que ya nos supera. – Por qué a veces no es suficiente hacerlo solos. Porque salud mental no es algo “de otros”. Es de nosotros. Y el cuerpo no se equivoca cuando empieza a hablar. A veces la bola de nieve crece porque seguimos intentando resolver desde el mismo lugar algo que necesita otra mirada. Y reconocer que necesitamos un tercero neutral no es debilidad. Es un punto de quiebre que puede cambiar la vida. Si alguna vez has sentido que tu cuerpo pesa más que tus pensamientos… Este episodio es para ti. En Revolución Mental no explicamos emociones. Ponemos palabras a lo que tu cuerpo ya sabía.

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]]> full Vibra.co 044899cc-0ca4-412b-a286-b404000a4d5d 044899cc-0ca4-412b-a286-b404000a4d5d Thu, 05 Mar 2026 00:44:11 +0000 3352 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/cuando-el-cuerpo-habla-lo-que-la-emoci-n-calla-tristeza-angustia-y-salud-mental 5 pasos para lograr la vida que quieres (comprobado) 5 pasos para lograr la vida que quieres (comprobado) Hay algo más doloroso que no tener la vida que quieres. Decir que la quieres… pero seguir eligiendo desde el miedo. En este LIVE, Karen no habla de “manifestar” desde la fantasía. Habla de algo más incómodo: la lucha, la duda y el autoabandono que te desconectan de lo que dices merecer. Aquí vas a entender: – Por qué te vinculas con relaciones donde tienes que luchar para ser elegida. – Por qué quieres un trabajo mejor, pero sigues aceptando menos. – Cómo la duda sabotea tus decisiones antes de empezar. – Qué significa realmente conectar con tu merecimiento (sin frases bonitas). – Y cómo construir certeza interna cuando tu sistema nervioso está acostumbrado a sobrevivir, no a recibir. No se trata de “pensar positivo”. Se trata de dejar de elegir desde la herida. Si lo deseas y te duele no tenerlo, este LIVE es para ti. Porque la vida que quieres no empieza afuera. Empieza cuando dejas de traicionarte por miedo.

🧠 Agenda tu proceso terapéutico / Recursos: https://revolucionmental.com/?utm_sou...

✅ Empieza aquí | Salud mental integral:    • Ansiedad y estrés: kit de herramientas par...  

❤️ Relaciones sanas | Apego, límites y comunicación:    • Patrones en el amor: identifica y cambia t...  

🎧 Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/14ttubi... Contenido informativo y de bienestar. Si necesitas acompañamiento personalizado, puedes agendar una cita con nuestro equipo en la web. Redes: @revolucionmentalco

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]]> Hay algo más doloroso que no tener la vida que quieres. Decir que la quieres… pero seguir eligiendo desde el miedo. En este LIVE, Karen no habla de “manifestar” desde la fantasía. Habla de algo más incómodo: la lucha, la duda y el autoabandono que te desconectan de lo que dices merecer. Aquí vas a entender: – Por qué te vinculas con relaciones donde tienes que luchar para ser elegida. – Por qué quieres un trabajo mejor, pero sigues aceptando menos. – Cómo la duda sabotea tus decisiones antes de empezar. – Qué significa realmente conectar con tu merecimiento (sin frases bonitas). – Y cómo construir certeza interna cuando tu sistema nervioso está acostumbrado a sobrevivir, no a recibir. No se trata de “pensar positivo”. Se trata de dejar de elegir desde la herida. Si lo deseas y te duele no tenerlo, este LIVE es para ti. Porque la vida que quieres no empieza afuera. Empieza cuando dejas de traicionarte por miedo.

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]]> ¿Sabías que los horarios en los que vienes, la cantidad de alimentos y ciertos hábitos cotidianos pueden influir en la ansiedad, la inflamación y el bienestar general, especialmente en las mujeres? 🥗🧠 En esta entrevista, Karen Vinasco conversa con la Romina Sánchez, conocida como @nutricionistaromina, sobre temas que muchas personas viven todos los días pero pocas veces se explican con claridad. Durante la charla hablamos de: La importancia de los horarios de comida y cómo afecta el cuerpo y el sistema nervioso La inflamación en las mujeres y su relación con la alimentación La cantidad de alimentos y por qué no se trata solo de “comer menos” Por qué es importante evitar los jugos y preferir el alimento completo Aspectos clave sobre alimentación en niños El consumo de proteínas, incluso cuando no se realiza ejercicio regularmente Cómo construir una relación más consciente con la comida, sin excesos ni culpas 🌱✨ Este video es para quienes quieren entender mejor su cuerpo, mejorar sus hábitos alimentarios y aprender a cuidarse desde la información y no desde la restricción. 💬 Déjanos tus preguntas en los comentarios y comparte este contenido con alguien a quien le pueda servir. 🧠 Agenda tu proceso terapéutico / Recursos: https://revolucionmental.com/?utm_sou... ✅ Empieza aquí | Salud mental integral:    • Ansiedad y estrés: kit de herramientas par...   ❤️ Relaciones sanas | Apego, límites y comunicación:    • Patrones en el amor: identifica y cambia t...   🎧 Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/14ttubi... Contenido informativo y de bienestar. Si necesitas acompañamiento personalizado, puedes agendar una cita con nuestro equipo en la web. Redes: @revolucionmentalco

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]]> full Vibra.co ddeda1e3-1662-436a-ac2c-b3f3013c56f1 ddeda1e3-1662-436a-ac2c-b3f3013c56f1 Mon, 16 Feb 2026 19:15:50 +0000 2457 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/alimentar-tu-cuerpo-para-cuidar-tu-mente-ft-romina-s-nchez Meditación del Niño Interior: volver a ti con calma Meditación del Niño Interior: volver a ti con calma Un espacio breve para conectar con tu niño interior, calmar el sistema nervioso y recordarle a tu cuerpo que hoy está a salvo.
Escúchala con audífonos, sin prisa, como un acto de cuidado profundo.

✨ Recuerda: todos los lunes a las 5:00 a. m. tienes una nueva cita con Revolución Mental, al aire con Karen Vinasco por Vibra 104.9 FM y en el TikTok de Vibra.

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]]> Un espacio breve para conectar con tu niño interior, calmar el sistema nervioso y recordarle a tu cuerpo que hoy está a salvo.
Escúchala con audífonos, sin prisa, como un acto de cuidado profundo.

✨ Recuerda: todos los lunes a las 5:00 a. m. tienes una nueva cita con Revolución Mental, al aire con Karen Vinasco por Vibra 104.9 FM y en el TikTok de Vibra.

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]]> full Vibra.co 324efd34-c89e-48af-ab38-b3e701823ac8 324efd34-c89e-48af-ab38-b3e701823ac8 Wed, 04 Feb 2026 23:31:25 +0000 301 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/meditaci-n-del-ni-o-interior-volver-a-ti-con-calma Del apego al disfrute: aprender a vincularte sin ansiedad ni miedo Del apego al disfrute: aprender a vincularte sin ansiedad ni miedo En este episodio de Revolución Mental, Karen Vinasco habló de cómo pasar del apego al disfrute real en las relaciones, entendiendo que no se trata solo de cambiar pensamientos, sino de regular el sistema nervioso.

Muchas personas se identifican como ansiosas o evitativas, entienden sus patrones, van a terapia, pero siguen viviendo el amor desde la tensión, el miedo o la desconexión. Aquí exploramos por qué eso ocurre y cómo el cuerpo guarda la clave para transformar la experiencia del vínculo.

En esta conversación encontrarás:

  • Qué es el apego ansioso, evitativo y ambivalente
  • Por qué el cuerpo reacciona antes que la mente
  • Cómo el sistema nervioso define cómo amas y te relacionas
  • La diferencia entre sobrevivir en una relación y disfrutarla
  • Herramientas somáticas para pasar del control o la huida a la presencia
  • Casos reales de pareja, familia y vida cotidiana. Un espacio para comprenderte, regularte y acompañarte con compasión.

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]]> En este episodio de Revolución Mental, Karen Vinasco habló de cómo pasar del apego al disfrute real en las relaciones, entendiendo que no se trata solo de cambiar pensamientos, sino de regular el sistema nervioso.

Muchas personas se identifican como ansiosas o evitativas, entienden sus patrones, van a terapia, pero siguen viviendo el amor desde la tensión, el miedo o la desconexión. Aquí exploramos por qué eso ocurre y cómo el cuerpo guarda la clave para transformar la experiencia del vínculo.

En esta conversación encontrarás:

  • Qué es el apego ansioso, evitativo y ambivalente
  • Por qué el cuerpo reacciona antes que la mente
  • Cómo el sistema nervioso define cómo amas y te relacionas
  • La diferencia entre sobrevivir en una relación y disfrutarla
  • Herramientas somáticas para pasar del control o la huida a la presencia
  • Casos reales de pareja, familia y vida cotidiana. Un espacio para comprenderte, regularte y acompañarte con compasión.

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]]> full Vibra.co 5cc0dcb4-3762-4e77-8073-b3e70148ca30 5cc0dcb4-3762-4e77-8073-b3e70148ca30 Wed, 04 Feb 2026 20:00:38 +0000 2046 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/del-apego-al-disfrute-aprender-a-vincularte-sin-ansiedad-ni-miedo ¿Estás amando por apego o por elección? Aprende a regularte y amar distinto ¿Estás amando por apego o por elección? Aprende a regularte y amar distinto ¿Sientes ansiedad cuando no te escriben o prefieres huir cuando la relación se pone seria? En este episodio de Revolución Mental exploramos a fondo los Tipos de Apego (Ansioso, Evitativo, Ambivalente y Seguro) y, lo más importante, cómo tu Sistema Nervioso juega un papel clave en cómo amas. Entenderás que no eres "tóxico/a", sino que tu cuerpo tiene mecanismos de defensa aprendidos en la infancia. Aprende herramientas somáticas para regularte y pasar del miedo a la elección consciente.

📻 Nuevos episodios todos los lunes en Vibra 104.9 FM

📲 También en vivo por Instagram y TikTok de ‪@vibrabogota‬

🧠 Agenda tu proceso terapéutico / Recursos: https://revolucionmental.com/agendamientos-de-citas/

Contenido informativo y de bienestar. Si necesitas acompañamiento personalizado, puedes agendar una cita con nuestro equipo en la web. Redes: @revolucionmentalco

 

 

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]]> full Vibra.co 1d4213ab-7ce9-490f-b9ee-b3e2011e3f58 1d4213ab-7ce9-490f-b9ee-b3e2011e3f58 Fri, 30 Jan 2026 17:28:45 +0000 2378 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/est-s-amando-por-apego-o-por-elecci-n-aprende-a-regularte-y-amar-distinto Tu vida NO será la misma en 2026: así te preparas desde hoy Tu vida NO será la misma en 2026: así te preparas desde hoy ¿Sientes que la vida se te está pasando mientras corres?
En esta conversación íntima, Karen Vinasco y el profe Ricardo Villalobos nos invitan a pausar y escuchar lo que el alma viene pidiendo.

Hablamos de lo que trae el 2026 para cada signo, del poder de agradecer incluso lo que no entendemos, de bendecir lo que nos pasa y de dejar de vivir en automático para volver al presente.

Un episodio para detenerte, reflexionar y reconectar contigo, con tu propósito y con el tiempo que estás habitando.
💬 ¿Qué sientes que tu alma te está pidiendo hoy?

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]]> ¿Sientes que la vida se te está pasando mientras corres?
En esta conversación íntima, Karen Vinasco y el profe Ricardo Villalobos nos invitan a pausar y escuchar lo que el alma viene pidiendo.

Hablamos de lo que trae el 2026 para cada signo, del poder de agradecer incluso lo que no entendemos, de bendecir lo que nos pasa y de dejar de vivir en automático para volver al presente.

Un episodio para detenerte, reflexionar y reconectar contigo, con tu propósito y con el tiempo que estás habitando.
💬 ¿Qué sientes que tu alma te está pidiendo hoy?

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]]> full Vibra.co 99226afa-87e9-4e52-9cc0-b3b80005d952 99226afa-87e9-4e52-9cc0-b3b80005d952 Fri, 19 Dec 2025 00:28:01 +0000 3852 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/tu-vida-no-ser-la-misma-en-2026-as-te-preparas-desde-hoy Estás vivo, pero ¿estás viviendo? Terapia para volver a ti con Teresa González Estás vivo, pero ¿estás viviendo? Terapia para volver a ti con Teresa González Karen Vinasco conversa con Teresa González (directora de la Escuela Gestalt Viva) sobre lo que significa vivir bien: habitar el cuerpo, volver al aquí y al ahora, escuchar lo que duele y lo que pide espacio. Hablamos de vacío interior, piloto automático, autoexigencia, niño interior y automaternidad: cómo dejar de huir de ti y empezar a elegirte con paciencia y compasión.
Un episodio para reconectar con tu centro, sanar patrones y recuperar la capacidad de sentirte en casa contigo. 🌿 Respira. Vuelve. Empieza aquí.

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]]> Karen Vinasco conversa con Teresa González (directora de la Escuela Gestalt Viva) sobre lo que significa vivir bien: habitar el cuerpo, volver al aquí y al ahora, escuchar lo que duele y lo que pide espacio. Hablamos de vacío interior, piloto automático, autoexigencia, niño interior y automaternidad: cómo dejar de huir de ti y empezar a elegirte con paciencia y compasión.
Un episodio para reconectar con tu centro, sanar patrones y recuperar la capacidad de sentirte en casa contigo. 🌿 Respira. Vuelve. Empieza aquí.

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]]> full Vibra.co 7ae02225-ec0e-4c31-a1a9-b3b1013f59e9 7ae02225-ec0e-4c31-a1a9-b3b1013f59e9 Fri, 12 Dec 2025 19:29:32 +0000 4726 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/est-s-vivo-pero-est-s-viviendo-terapia-para-volver-a-ti-con-teresa-gonz-lez Tu pelo crespo no es el problema: los prejuicios si lo son Tu pelo crespo no es el problema: los prejuicios si lo son ¿Te dijeron que tu pelo crespo era “desordenado” o “poco profesional”? En este episodio, Karen Vinasco conversa con Marta Sanabria, fundadora de Rizos y Crespos, sobre cómo transformar la relación con tus rizos, recuperar su forma, crear una rutina real y fortalecer tu autoestima.
Una historia de emprendimiento, aceptación y amor por el cabello natural.

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]]> ¿Te dijeron que tu pelo crespo era “desordenado” o “poco profesional”? En este episodio, Karen Vinasco conversa con Marta Sanabria, fundadora de Rizos y Crespos, sobre cómo transformar la relación con tus rizos, recuperar su forma, crear una rutina real y fortalecer tu autoestima.
Una historia de emprendimiento, aceptación y amor por el cabello natural.

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]]> full Vibra.co 341b1049-d98f-4fb2-9f9e-b3af0123c56c 341b1049-d98f-4fb2-9f9e-b3af0123c56c Wed, 10 Dec 2025 17:49:14 +0000 2384 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/tu-pelo-crespo-no-es-el-problema-los-prejuicios-si-lo-son ¿Y si la forma en la que educas a tu hijo lo está apagando? - Entrevista con Patricia Triana ¿Y si la forma en la que educas a tu hijo lo está apagando? - Entrevista con Patricia Triana  Karen Vinasco conversa con Patricia Triana, directora del jardín Casa de Niños Montessori, sobre cómo la educación y la crianza pueden potenciar —o apagar— el verdadero potencial de un niño.
Patricia comparte qué significa realmente la libertad en Montessori, cómo formar niños autónomos y seguros, qué dimensiones definen al ser humano desde el nacimiento y cómo preparar un ambiente que permita que cada niño florezca.
Una conversación esencial para padres, cuidadores y maestros que quieren criar sin miedo y acompañar de verdad.

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]]>  Karen Vinasco conversa con Patricia Triana, directora del jardín Casa de Niños Montessori, sobre cómo la educación y la crianza pueden potenciar —o apagar— el verdadero potencial de un niño.
Patricia comparte qué significa realmente la libertad en Montessori, cómo formar niños autónomos y seguros, qué dimensiones definen al ser humano desde el nacimiento y cómo preparar un ambiente que permita que cada niño florezca.
Una conversación esencial para padres, cuidadores y maestros que quieren criar sin miedo y acompañar de verdad.

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]]> RevolucionMental SaludMental salud mental Estudio Educación RevolucionMental, SaludMental, salud mental, Estudio, Educación full Vibra.co bc3f8a2f-0145-487d-a3ed-b3a201830c96 bc3f8a2f-0145-487d-a3ed-b3a201830c96 Thu, 27 Nov 2025 23:36:01 +0000 3210 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/y-si-la-forma-en-la-que-educas-a-tu-hijo-lo-est-apagando-entrevista-con-patricia-triana clean Cuidarte también es autoestima: lo que nadie te explica sobre el bienestar íntimo | Entrevista con la Dra. Diana Vélez Cuidarte también es autoestima: lo que nadie te explica sobre el bienestar íntimo | Entrevista con la Dra. Diana Vélez Hablar de salud sexual es hablar de comodidad, placer y bienestar íntimo. En esta entrevista, la Dra. Diana Vélez (ginecóloga) explica con lenguaje claro los cambios que pueden ocurrir en la vagina a lo largo de la vida (pubertad, postparto, perimenopausia, menopausia), cómo reconocer señales de alerta, y qué opciones existen para mejorar el confort físico e íntimo desde hábitos y fisioterapia de piso pélvico hasta tratamientos médicos, siempre con expectativas realistas y seguridad.
Tu comodidad íntima es prioridad. Entender los cambios de tu cuerpo y pedir ayuda a tiempo es un acto de autocuidado y amor propio.

🔔 Suscríbete a Revolución Mental para más conversaciones sobre bienestar y crecimiento personal. / revolucionmentalco  

 

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]]> Hablar de salud sexual es hablar de comodidad, placer y bienestar íntimo. En esta entrevista, la Dra. Diana Vélez (ginecóloga) explica con lenguaje claro los cambios que pueden ocurrir en la vagina a lo largo de la vida (pubertad, postparto, perimenopausia, menopausia), cómo reconocer señales de alerta, y qué opciones existen para mejorar el confort físico e íntimo desde hábitos y fisioterapia de piso pélvico hasta tratamientos médicos, siempre con expectativas realistas y seguridad.
Tu comodidad íntima es prioridad. Entender los cambios de tu cuerpo y pedir ayuda a tiempo es un acto de autocuidado y amor propio.

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]]> full Vibra.co ae27328a-e9c8-4b71-ac80-b39301822ebc ae27328a-e9c8-4b71-ac80-b39301822ebc Thu, 13 Nov 2025 22:55:00 +0000 3249 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/cuidarte-tambi-n-es-autoestima-lo-que-nadie-te-explica-sobre-el-bienestar-ntimo-entrevista-con-la-dra-diana-v-lez Cuidarte también es autoestima Cuidarte también es autoestima En este episodio de Revolución Mental, la dermatóloga Carolina Torres desmonta los mitos más comunes sobre el cuidado de la piel y nos enseña por qué una rutina saludable va mucho más allá de lo estético. 

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]]> En este episodio de Revolución Mental, la dermatóloga Carolina Torres desmonta los mitos más comunes sobre el cuidado de la piel y nos enseña por qué una rutina saludable va mucho más allá de lo estético. 

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]]> full Vibra.co 2f3ba18f-097d-4748-a110-b392010d8f12 2f3ba18f-097d-4748-a110-b392010d8f12 Tue, 11 Nov 2025 19:38:27 +0000 2891 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/cuidarte-tambi-n-es-autoestima No eres tú, son tus hormonas No eres tú, son tus hormonas ¿Te sientes agotada, irritable o fuera de control? Tal vez no eres tú… son tus hormonas.
En este episodio de Revolución Mental conversamos con el Dr. Alejandro Montoya sobre el impacto de los cambios hormonales a lo largo de la vida de una mujer: pubertad, lactancia, perimenopausia y menopausia. Exploramos cómo influyen en tu salud emocional, mental y física, y por qué es crucial entender lo que tu cuerpo te está diciendo.

Una charla abierta, honesta y sin tabús, que te ayudará a reconectar contigo misma desde el conocimiento y el autocuidado.

🎙️ Tu cuerpo habla. Es momento de escucharlo.

#RevoluciónMental #Hormonas #SaludFemenina #Autocuidado #BienestarFemenino

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]]> ¿Te sientes agotada, irritable o fuera de control? Tal vez no eres tú… son tus hormonas.
En este episodio de Revolución Mental conversamos con el Dr. Alejandro Montoya sobre el impacto de los cambios hormonales a lo largo de la vida de una mujer: pubertad, lactancia, perimenopausia y menopausia. Exploramos cómo influyen en tu salud emocional, mental y física, y por qué es crucial entender lo que tu cuerpo te está diciendo.

Una charla abierta, honesta y sin tabús, que te ayudará a reconectar contigo misma desde el conocimiento y el autocuidado.

🎙️ Tu cuerpo habla. Es momento de escucharlo.

#RevoluciónMental #Hormonas #SaludFemenina #Autocuidado #BienestarFemenino

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]]> ¿Tus relaciones amorosas te están restando más de lo que deberían? En este episodio, te revelamos las claves para sanar el amor en tu vida. Descubre cómo regular tu sistema nervioso puede ayudarte a construir vínculos más sanos y conscientes, conectando desde el amor verdadero. ¡Escucha y transforma tus relaciones!

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]]> full Vibra.co f207a0ec-2049-4f80-8b8d-b23c001af42f f207a0ec-2049-4f80-8b8d-b23c001af42f Wed, 04 Dec 2024 01:47:10 +0000 3410 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/relaciones-amorosas-que-suman-claves-para-sanar-de Neurociencia: Cómo dominar el estrés y dejar atrás la culpa Neurociencia: Cómo dominar el estrés y dejar atrás la culpa ¿Cansado de sentirte abrumado? Karen Vinasco y la neurocientífica Luisa Torre te explican en este episodio cómo la neurociencia puede ayudarte a manejar el estrés y priorizar sin sentir culpa. Descubre técnicas simples y efectivas para vivir más tranquilo y enfocado. 
¡Dale play y empieza a transformar tu día!

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]]> ¿Cansado de sentirte abrumado? Karen Vinasco y la neurocientífica Luisa Torre te explican en este episodio cómo la neurociencia puede ayudarte a manejar el estrés y priorizar sin sentir culpa. Descubre técnicas simples y efectivas para vivir más tranquilo y enfocado. 
¡Dale play y empieza a transformar tu día!

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]]> full Vibra.co 93c948e4-adfd-4594-b08b-b23601539a4e 93c948e4-adfd-4594-b08b-b23601539a4e Thu, 28 Nov 2024 20:39:00 +0000 2505 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/neurociencia-c-mo-dominar-el-estr-s-y-dejar-atr-s Mente en calma: aprende a regular tu sistema nervioso Mente en calma: aprende a regular tu sistema nervioso ¿Quieres aprender a regular tu sistema nervioso y disfrutar más de la vida? Déjate sorprender por las revelaciones y consejos de Karen Vinasco en Revolución Mental. ¡Descubre herramientas prácticas para alcanzar un bienestar duradero! 

 

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]]> ¿Quieres aprender a regular tu sistema nervioso y disfrutar más de la vida? Déjate sorprender por las revelaciones y consejos de Karen Vinasco en Revolución Mental. ¡Descubre herramientas prácticas para alcanzar un bienestar duradero! 

 

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]]> En el capítulo de hoy Karen Vinasco y David Brian Hacks, exploran el desarrollo del potencial humano a través del entrenamiento de tu cerebro. También hablan sobre as creencias limitantes con las que creciste y cómo afectan e impactan en tu vida.

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]]> full Vibra.co 7f79a732-4ea8-45ef-8aaa-b1a7000b6748 7f79a732-4ea8-45ef-8aaa-b1a7000b6748 Mon, 22 Jul 2024 23:30:00 +0000 2399 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/rev-mental-22jul-prog-completo-1 Conéctate con la luna para lograr lo que sueñas parte 2 Conéctate con la luna para lograr lo que sueñas parte 2 En el capítulo de hoy, Karen Vinasco y el astrólogo Ricardo Villalobos exploran la influencia de la luna en tu vida y cómo puedes aprovechar sus ciclos y movimientos a tu favor.

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]]> En el capítulo de hoy, Karen Vinasco y el astrólogo Ricardo Villalobos exploran la influencia de la luna en tu vida y cómo puedes aprovechar sus ciclos y movimientos a tu favor.

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]]> En este capítulo, Karen Vinasco y nuestro astrólogo de cabecera, el Profe Ricardo Villalobos nos explica cómo funcionan los ciclos de la luna y cómo pueden influir en nuestro día a día. También aprenderás a hacer de la luna tu aliada para cumplir todo lo que te propongas.

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]]> full Vibra.co ba23f092-8f1d-47ba-b246-b1a70000e377 ba23f092-8f1d-47ba-b246-b1a70000e377 Mon, 08 Jul 2024 23:30:00 +0000 1497 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/rev-mental-8jul-prog-completo Atrae el dinero Atrae el dinero ¿Quieres una vida financiera sana sin quedarte en el intento? Mabel Quintero nos lo cuenta todo en el nuevo capítulo de Revolución Mental con Karen Vinasco. ¡No te lo pierdas!

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]]> ¿Quieres una vida financiera sana sin quedarte en el intento? Mabel Quintero nos lo cuenta todo en el nuevo capítulo de Revolución Mental con Karen Vinasco. ¡No te lo pierdas!

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]]> full Vibra.co 06a433f0-7238-43cb-a5e6-b19a000015eb 06a433f0-7238-43cb-a5e6-b19a000015eb Tue, 25 Jun 2024 00:01:54 +0000 1830 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/atrae-el-dinero Descubre la herramienta más poderosa para vivir mejor Descubre la herramienta más poderosa para vivir mejor En el episodio de hoy, Karen Vinasco y Melisa Santilli, se adentran en el Eneagrama, una herramienta que ayuda a las personas a profundizar en su autoconocimiento y a vivir desde el amor y la libertad.

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]]> En el episodio de hoy, Karen Vinasco y Melisa Santilli, se adentran en el Eneagrama, una herramienta que ayuda a las personas a profundizar en su autoconocimiento y a vivir desde el amor y la libertad.

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]]> full Vibra.co 08d5c3f7-71e8-4cf8-9ace-b192011e3b31 08d5c3f7-71e8-4cf8-9ace-b192011e3b31 Mon, 17 Jun 2024 23:25:00 +0000 1564 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/descubre-la-herramienta-m-s-poderosa-para-vivir-me Si lo quieres, manifiéstalo parte 2 Si lo quieres, manifiéstalo parte 2 En el capítulo de hoy Karen Vinasco y Andrea Novoa te comparten nuevas herramientas para que logres tener la vida de tus sueños. Saber manifestar lo que quieres es parte vital de la tarea.

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]]> En el capítulo de hoy Karen Vinasco y Andrea Novoa te comparten nuevas herramientas para que logres tener la vida de tus sueños. Saber manifestar lo que quieres es parte vital de la tarea.

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]]> full Vibra.co 86a852af-5f89-42bf-882b-b17d01288a52 86a852af-5f89-42bf-882b-b17d01288a52 Mon, 27 May 2024 23:25:00 +0000 2419 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/si-lo-quieres-manifi-stalo-parte-2 Si lo quieres, manifiéstalo Si lo quieres, manifiéstalo En el capítulo de hoy Karen Vinasco y Andrea Novoa charlan sobre cómo tener la vida de tus sueños. Aprende a manifestar y enviar tu mensaje al universo a través de las vibraciones que emites.

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]]> En el capítulo de hoy Karen Vinasco y Andrea Novoa charlan sobre cómo tener la vida de tus sueños. Aprende a manifestar y enviar tu mensaje al universo a través de las vibraciones que emites.

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]]> full Vibra.co e125e41d-a02c-464e-b976-b176002ca794 e125e41d-a02c-464e-b976-b176002ca794 Mon, 20 May 2024 23:20:00 +0000 1740 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/si-lo-quieres-manifi-stalo Estrategias para afrontar la ansiedad Estrategias para afrontar la ansiedad En el capítulo de hoy, Karen Vinasco y Ferran Cases, nos explican cómo a veces tenemos que enfrentarnos a lo que más tememos para poder empezar a vivir, para llegar a una especie de "renacimiento" y cómo a través de este proceso podemos liberarnos de la ansiedad.

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]]> En el capítulo de hoy, Karen Vinasco y Ferran Cases, nos explican cómo a veces tenemos que enfrentarnos a lo que más tememos para poder empezar a vivir, para llegar a una especie de "renacimiento" y cómo a través de este proceso podemos liberarnos de la ansiedad.

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]]> En el capítulo de hoy con Karen Vinasco conoceremos desde cero los centros de energía que se distribuyen por nuestro cuerpo y cómo podemos equilibrarlos de manera que nos genere mayor bienestar en nuestra vida.

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]]> En el capítulo de hoy junto a Karen Vinasco y Diana Nuñez podrás conocer herramientas muy poderosas para disfrutar de tu sexualidad. Para llegar a sentirla de una manera más intensa, a conocerre y a conectar con tu pareja mucho más allá de lo físico.

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]]> full Vibra.co 216223d3-2b88-4696-9374-b15a018a85f7 216223d3-2b88-4696-9374-b15a018a85f7 Tue, 23 Apr 2024 00:13:55 +0000 2591 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/revoluci-n-sexual Herramientas terapéuticas para aplicar en tu vida Herramientas terapéuticas para aplicar en tu vida En este capítulo, Karen Vinasco nos comparte consejos útiles que puedes aplicar en el día a día de tu vida para sentirte mejor, encontrar calma y paz al enfrentarte a situaciones complejas que te puedan desequilibrar.

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]]> En este capítulo, Karen Vinasco nos comparte consejos útiles que puedes aplicar en el día a día de tu vida para sentirte mejor, encontrar calma y paz al enfrentarte a situaciones complejas que te puedan desequilibrar.

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]]> En este capítulo, Karen Vinasco nos comparte valiosas herramientas para ver la vida desde el gozo, la alegría y el disfrute. ¿Qué significa sufrir y cómo podemos dejar de hacerlo?

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]]> full Vibra.co 2c671c75-1171-4178-8dca-b1450111de16 2c671c75-1171-4178-8dca-b1450111de16 Mon, 01 Apr 2024 23:30:03 +0000 1231 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/empieza-a-trabajar-en-ti Desapego Desapego En el capítulo de hoy, Karen Vinasco, nos habla acerca de cómo desprendernos de las cosas, personas y situaciones para que no nos hagan daño, ni nos perjudiquen.

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]]> En el capítulo de hoy, Karen Vinasco, nos habla acerca de cómo desprendernos de las cosas, personas y situaciones para que no nos hagan daño, ni nos perjudiquen.

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]]> ¿Alguna vez te has preguntado si estás respirando bien? Hoy lo descubrirás, Karen  Vinasco y Esteban Jaramillo te enseñan a respirar de verdad, a ser consiente de cómo lo haces y también lo poderosa que la respiración puede ser para tu bienestar.

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]]> full Vibra.co a912f8e9-66a9-4568-8771-b130002a98fa a912f8e9-66a9-4568-8771-b130002a98fa Mon, 11 Mar 2024 23:45:00 +0000 1939 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/el-poder-de-la-respiraci-n ¿Cómo sentirnos en paz? ¿Cómo sentirnos en paz? En el capítulo de hoy, conoceremos herramientas para gestionar mejor las situaciones complejas que tenemos en el día y a pesar de las dificultades poder atravesar esos momentos desde la tranquilidad.

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]]> En el capítulo de hoy, conoceremos herramientas para gestionar mejor las situaciones complejas que tenemos en el día y a pesar de las dificultades poder atravesar esos momentos desde la tranquilidad.

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]]> full Vibra.co 7952114f-0662-4719-9265-b1290125f374 7952114f-0662-4719-9265-b1290125f374 Mon, 04 Mar 2024 23:45:00 +0000 1309 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/c-mo-sentirnos-en-paz ¿Cómo lograr la vida que sueñas? ¿Cómo lograr la vida que sueñas? Karen Vinasco tuvo una charla muy intensa con Nacho Muñoz Campano, experto en ayudarte a mejorar tu vida con diversas herramientas de mindfulness. ¡No te lo puedes perder! Él habla desde su experiencia, porque estuvo en "la noche oscura del alma", y seguro te sentirás identificada con sus consejos.

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]]> Karen Vinasco tuvo una charla muy intensa con Nacho Muñoz Campano, experto en ayudarte a mejorar tu vida con diversas herramientas de mindfulness. ¡No te lo puedes perder! Él habla desde su experiencia, porque estuvo en "la noche oscura del alma", y seguro te sentirás identificada con sus consejos.

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]]> full Vibra.co a1fe46b6-9cd8-452f-bf74-b11e01272656 a1fe46b6-9cd8-452f-bf74-b11e01272656 Tue, 27 Feb 2024 00:15:15 +0000 1782 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/c-mo-lograr-la-vida-que-sue-as Meditación niño interior Meditación niño interior con esta meditación del niño interior puedes darte tranquilidad y conectar con el amor propio. Sanar nuestra niñez implica poder actuar como adultos desde un lugar de bienestar

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]]> con esta meditación del niño interior puedes darte tranquilidad y conectar con el amor propio. Sanar nuestra niñez implica poder actuar como adultos desde un lugar de bienestar

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]]> full Vibra.co 2d793cbd-af58-4f25-812b-b11d0132abe4 2d793cbd-af58-4f25-812b-b11d0132abe4 Wed, 21 Feb 2024 22:14:49 +0000 301 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/meditaci-n-ni-o-interior Vibra contra el abuso Vibra contra el abuso Muchos comportamientos de abuso se ven como algo normal, pero No lo son. En el capítulo de hoy, Karen Vinasco y Blasina Niño nos comparten información muy importante para que identifiques cuándo estás en situación de riesgo y cómo puedes tomar acciones que cuiden tu vida; tu integridad física, emocional y psicológica.

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]]> Muchos comportamientos de abuso se ven como algo normal, pero No lo son. En el capítulo de hoy, Karen Vinasco y Blasina Niño nos comparten información muy importante para que identifiques cuándo estás en situación de riesgo y cómo puedes tomar acciones que cuiden tu vida; tu integridad física, emocional y psicológica.

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]]> full Vibra.co e862ce2f-4f8b-45a6-9a96-b11c000cff7e e862ce2f-4f8b-45a6-9a96-b11c000cff7e Tue, 20 Feb 2024 00:49:58 +0000 2938 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/vibra-contra-el-abuso ¿Cómo encontrar el amor de tu vida? ¿Cómo encontrar el amor de tu vida? Tal vez es lo que muchos están buscando durante toda su vida y hoy, vamos a poder descubrir de qué manera vamos a empezar la etapa más linda en el amor: cuando encontramos al amor de nuestra vida.

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]]> Tal vez es lo que muchos están buscando durante toda su vida y hoy, vamos a poder descubrir de qué manera vamos a empezar la etapa más linda en el amor: cuando encontramos al amor de nuestra vida.

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]]> full Vibra.co 958e7ded-5912-4641-9b86-b114016f7d9f 958e7ded-5912-4641-9b86-b114016f7d9f Mon, 12 Feb 2024 23:26:31 +0000 2438 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/c-mo-encontrar-el-amor-de-tu-vida Desarrolla tu mente neutral Desarrolla tu mente neutral En el episodio de hoy, lograremos entender que tenemos la capacidad de crear nuestros pensamientos e intervenir en nuestra realidad. La mente se la pasa en negativo, juzgando, alegando, señalando o apegada a lo positivo con miedo a que lo que nos gusta cambie. Cuando trabajas tus pensamientos puedes tener una mente neutral que te permita vivenciar un propósito y un estado de calma.

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]]> En el episodio de hoy, lograremos entender que tenemos la capacidad de crear nuestros pensamientos e intervenir en nuestra realidad. La mente se la pasa en negativo, juzgando, alegando, señalando o apegada a lo positivo con miedo a que lo que nos gusta cambie. Cuando trabajas tus pensamientos puedes tener una mente neutral que te permita vivenciar un propósito y un estado de calma.

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]]> full Vibra.co bd4d51c7-6186-42b7-84f8-b10d012ecefe bd4d51c7-6186-42b7-84f8-b10d012ecefe Mon, 05 Feb 2024 23:50:00 +0000 1422 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/desarrolla-tu-mente-neutral ¿Qué es un proceso de sanación y cómo empezar? Parte 2 ¿Qué es un proceso de sanación y cómo empezar? Parte 2 En el capítulo de hoy, continuamos aprendiendo cómo podemos iniciar un camino hacia la tranquilidad y paz interior. Conocerás herramientas que te servirán de guía en el proceso.

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]]> En el capítulo de hoy, continuamos aprendiendo cómo podemos iniciar un camino hacia la tranquilidad y paz interior. Conocerás herramientas que te servirán de guía en el proceso.

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]]> full Vibra.co 5f4cca38-279d-4f8b-a6d7-b1060150e0e8 5f4cca38-279d-4f8b-a6d7-b1060150e0e8 Mon, 29 Jan 2024 23:50:00 +0000 1804 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/qu-es-un-proceso-de-sanaci-n-y-c-mo-empezar-parte ¿Qué es un proceso de sanación y cómo empezar? ¿Qué es un proceso de sanación y cómo empezar? En el capítulo de hoy de Revolución Mental, Karen Vinasco te comparte lo que es un espacio en el que puedes empezar a curar tu mente y tu cuerpo; y te despeja las dudas de cuáles son los primeros pasos.

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]]> En el capítulo de hoy de Revolución Mental, Karen Vinasco te comparte lo que es un espacio en el que puedes empezar a curar tu mente y tu cuerpo; y te despeja las dudas de cuáles son los primeros pasos.

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]]> full Vibra.co 100d0343-e916-4ea0-bf50-b0ff011e5a15 100d0343-e916-4ea0-bf50-b0ff011e5a15 Mon, 22 Jan 2024 23:50:00 +0000 2153 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/qu-es-un-proceso-de-sanaci-n-y-c-mo-empezar Sana tus pensamientos, sana tu cuerpo Sana tus pensamientos, sana tu cuerpo En el capítulo de Revolución Mental de hoy, Karen Vinasco y el reconocido Doctor Santiago Rojas explorar el mundo de los pensamientos y cómo esto influye en cómo nos sentimos y nos enfermamos. ¿Qué tanto afecta nuestra salud lo que pensamos?

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]]> En el capítulo de Revolución Mental de hoy, Karen Vinasco y el reconocido Doctor Santiago Rojas explorar el mundo de los pensamientos y cómo esto influye en cómo nos sentimos y nos enfermamos. ¿Qué tanto afecta nuestra salud lo que pensamos?

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]]> full Vibra.co f0bf780f-3e65-48a1-97d6-b0d1018137a7 f0bf780f-3e65-48a1-97d6-b0d1018137a7 Mon, 11 Dec 2023 22:50:00 +0000 2484 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/sana-tus-pensamientos-sana-tu-cuerpo ¿Te genera ansiedad la relación en pareja? Parte 2 ¿Te genera ansiedad la relación en pareja? Parte 2 En esta segunda parte de Revolución Mental, Karen Vinasco explora las situaciones que pueden presentarse en pareja que nos llevan a estar en emociones de ansiedad y cómo gestionarlas de una mejor manera.

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]]> En esta segunda parte de Revolución Mental, Karen Vinasco explora las situaciones que pueden presentarse en pareja que nos llevan a estar en emociones de ansiedad y cómo gestionarlas de una mejor manera.

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]]> Hoy en Revolución Mental, Karen Vinasco nos habla acerca de las relaciones de pareja que nos detonan heridas, traumas o sensaciones de ansiedad y cómo reconocerlas para tomar acción.

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]]> Esta es la historia de Xavi, un hombre que llegó al consultorio de su doctor y salió con un diagnóstico de cáncer y un corto pronóstico de vida.

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]]> En éste capítulo de Revolución Mental, Karen Vinasco y Elva Abril, periodista experta en relaciones, te enseñan las señales que debes identificar para conocer si estás en una relación que puede hacerte daño.

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]]> Karen Vinasco y el Doctor Méndez, hacen un recorrido hacia la introspección y nos comparten valiosas acciones que podemos implementar en el día a día para tener mayor bienestar en nuestras vidas.

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]]> Muchas veces en la vida hemos tomado decisiones y hemos actuado conforme a lo que los demás esperan de nosotros por miedo a que al mostrarnos como somos seamos excluidos. En este capítulo de Revolución Mental, Karen Vinasco explora el rechazo en el entorno que compartimos.

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]]> full Vibra.co c5c302e5-5de6-41ee-be74-b0960179a49f c5c302e5-5de6-41ee-be74-b0960179a49f Tue, 10 Oct 2023 00:15:57 +0000 1470 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/auxilio-me-da-miedo-que-me-rechacen Mitos sobre el duelo y sus etapas Revoluvión Mental Mitos sobre el duelo y sus etapas Revoluvión Mental Nadie está preparado para vivir un duelo, pero tampoco nadie nos enseña como sobrellevar la falta de un ser querido, para eso Karen Vinasco invitó a Camilo Russi, quien nos explica algunas etapas y mitos sobre este tema.

El dolor por la pérdida de un ser querido es difícil de superar, por más que algunos insistan en que es muy fácil de hacerlo. Lo principal es tener claro qué palabras debes usar para invalidar el sentimiento que se siente. El duelo necesita un espacio mental, emocional, físico, social y espiritual.

Las etapas del duelo son propias de cada ser y tienen un orden diferente en cada caso.

Escucha #RevoluciónMental todos los lunes desde las 4 de la tarde sintonizando 104.9 FM y en Internet ingresando a vibra.co/radio-en-vivo.

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]]> Nadie está preparado para vivir un duelo, pero tampoco nadie nos enseña como sobrellevar la falta de un ser querido, para eso Karen Vinasco invitó a Camilo Russi, quien nos explica algunas etapas y mitos sobre este tema.

El dolor por la pérdida de un ser querido es difícil de superar, por más que algunos insistan en que es muy fácil de hacerlo. Lo principal es tener claro qué palabras debes usar para invalidar el sentimiento que se siente. El duelo necesita un espacio mental, emocional, físico, social y espiritual.

Las etapas del duelo son propias de cada ser y tienen un orden diferente en cada caso.

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]]> full Vibra.co b6b64073-b572-47d4-ad25-b08f0109f502 b6b64073-b572-47d4-ad25-b08f0109f502 Mon, 02 Oct 2023 23:30:40 +0000 2962 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/mitos-sobre-el-duelo-y-sus-etapas-revoluvi-n-menta Cómo despertar el poder de tu ser Cómo despertar el poder de tu ser El poder de tu ser, tú lo controlas y cuando lo haces, aprendes a ver todo lo que pasa a tu alrededor con neutralidad, pero, ¿cómo lo puedes lograr?, con meditaciones.

La mente del ser humano está acostumbrada a fijarse en las cosas difíciles o negativas, sin profundizar en el pensamiento y la razón. Para lograr la máxima concentración es importante manejar muy bien la respiración y la concentración con ayuda de nuestra voz interior. 

Esta voz puede ser positiva o negativa dependiendo de las carencias o expresiones de amor en nuestra infancia. En este proceso de concentración y de cambio, es muy importante la presencia que tuvieron nuestros padres en nuestra infancia.

Ya sabes cómo gestionar el poder de tu ser, ahora puedes poner en práctica las enseñanzas para crecer, para ser más feliz y para entender tus emociones cuando sientes que no las puedes controlar.

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]]> El poder de tu ser, tú lo controlas y cuando lo haces, aprendes a ver todo lo que pasa a tu alrededor con neutralidad, pero, ¿cómo lo puedes lograr?, con meditaciones.

La mente del ser humano está acostumbrada a fijarse en las cosas difíciles o negativas, sin profundizar en el pensamiento y la razón. Para lograr la máxima concentración es importante manejar muy bien la respiración y la concentración con ayuda de nuestra voz interior. 

Esta voz puede ser positiva o negativa dependiendo de las carencias o expresiones de amor en nuestra infancia. En este proceso de concentración y de cambio, es muy importante la presencia que tuvieron nuestros padres en nuestra infancia.

Ya sabes cómo gestionar el poder de tu ser, ahora puedes poner en práctica las enseñanzas para crecer, para ser más feliz y para entender tus emociones cuando sientes que no las puedes controlar.

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]]> full Vibra.co 1fdc3583-5a59-4833-96db-b088016d7f1d 1fdc3583-5a59-4833-96db-b088016d7f1d Mon, 25 Sep 2023 22:49:34 +0000 1661 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/revolucion-mental-25sept-prog-completo ¿Es preferible insistir o dar por terminada una relación? Revolución Mental ¿Es preferible insistir o dar por terminada una relación? Revolución Mental Revolución Mental siempre nos llena de buenos consejos para poder gestionar nuestras emociones y sentimientos a todo nivel, en este caso Karen nos explica cuándo debemos insistir o terminar una relación.

Mientras exista la atracción y la admiración por la pareja, todo va a fluir, pero cuando nos desconectamos de la pareja, nos empezamos a enfocarnos en otras cosas que roban nuestra atención. Nuestra pareja no puede ser la dueña de nuestra seguridad, alegría y acciones y por eso debemos aprender a controlar nuestros propios sentimientos. La felicidad no es tener a alguien a nuestro lado siempre, la felicidad es contar con alguien cada vez que queramos hacer algo nuevo. 

Tenemos que dejar de ver a la pareja como la solución a nuestra necesidades, y nos debemos enfocar en tener a nuestro lado, personas que nos sumen, que sea preferiblemente compatible y que sea un verdadero compañero.

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]]> Revolución Mental siempre nos llena de buenos consejos para poder gestionar nuestras emociones y sentimientos a todo nivel, en este caso Karen nos explica cuándo debemos insistir o terminar una relación.

Mientras exista la atracción y la admiración por la pareja, todo va a fluir, pero cuando nos desconectamos de la pareja, nos empezamos a enfocarnos en otras cosas que roban nuestra atención. Nuestra pareja no puede ser la dueña de nuestra seguridad, alegría y acciones y por eso debemos aprender a controlar nuestros propios sentimientos. La felicidad no es tener a alguien a nuestro lado siempre, la felicidad es contar con alguien cada vez que queramos hacer algo nuevo. 

Tenemos que dejar de ver a la pareja como la solución a nuestra necesidades, y nos debemos enfocar en tener a nuestro lado, personas que nos sumen, que sea preferiblemente compatible y que sea un verdadero compañero.

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]]> full Vibra.co 36b5bbe0-c16d-4410-9e93-b081013c5212 36b5bbe0-c16d-4410-9e93-b081013c5212 Mon, 18 Sep 2023 23:01:13 +0000 1531 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/es-preferible-insistir-o-dar-por-terminada-una-rel ¿Cuál es el amor más importante de nuestra vida? ¿Cuál es el amor más importante de nuestra vida? En este mes del amor y la amistad, Karen Vinasco nos ha querido explicar por qué el amor más importante de nuestras vidas es el amor propio.

Todos tenemos la expectativa de encontrar un amor que llene nuestra vida, pero la verdad es que no podemos buscar el amor en los otros, si nuestro ser no está lleno de amor propio. Es importante saber que tenemos que amarnos, cuidarnos y protegernos primero.

La mayor parte del tiempo estamos huyendo de la realidad que nos rodea, tenemos miedo de nosotros mismos y pocas veces nos responsabilizamos de nuestras acciones. Pero podemos cambiar 

Para poder mejorar nuestros sentimientos, Karen nos recomienda escribir siempre las cosas que nos incomodan de las diferentes situaciones que se nos presentan diariamente y luego leerlas para entender que tanto nos afectan realmente. El amor si es capaz es curar todo, pero si estamos lleno de él, por eso es que decimos que el amor más importante, es el amor propio.

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]]> En este mes del amor y la amistad, Karen Vinasco nos ha querido explicar por qué el amor más importante de nuestras vidas es el amor propio.

Todos tenemos la expectativa de encontrar un amor que llene nuestra vida, pero la verdad es que no podemos buscar el amor en los otros, si nuestro ser no está lleno de amor propio. Es importante saber que tenemos que amarnos, cuidarnos y protegernos primero.

La mayor parte del tiempo estamos huyendo de la realidad que nos rodea, tenemos miedo de nosotros mismos y pocas veces nos responsabilizamos de nuestras acciones. Pero podemos cambiar 

Para poder mejorar nuestros sentimientos, Karen nos recomienda escribir siempre las cosas que nos incomodan de las diferentes situaciones que se nos presentan diariamente y luego leerlas para entender que tanto nos afectan realmente. El amor si es capaz es curar todo, pero si estamos lleno de él, por eso es que decimos que el amor más importante, es el amor propio.

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]]> full Vibra.co 5f8c05cf-d8a4-4c11-b268-b07a0150597a 5f8c05cf-d8a4-4c11-b268-b07a0150597a Mon, 11 Sep 2023 23:19:15 +0000 1498 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/cu-l-es-el-amor-m-s-importante-de-nuestra-vida Revolución Mental: Comer bien, para sentirse bien Revolución Mental: Comer bien, para sentirse bien 'Origen ganador' es un emprendimiento que promueve la alimentación consciente y saludable y Karen Vinasco invitó a sus creadores, quienes nos enseñan a comer bien para sentirse bien.

Paulo y James decidieron ayudar a las personas a mejorar su alimentación, la razón principal, la condición de salud que sufrió James hace unos años. Su cuerpo no estaba aceptando ciertos alimentos, y además, estaba normalizando ciertos cambios y comportamientos de su organismo.

Para alimentarnos conscientemente tenemos que identificar primero qué es lo que le funciona mejor a nuestro cuerpo y lo más importante, de qué están hechos. Muchos productos ni siquiera tienen entre sus componentes su ingrediente principal. Esto se debe a la alta producción de alimentos procesados que encontramos en el mercado.

¿Quieres aprender a comer bien para sentirte bien? Conoce más de 'Origen ganador' en el WhatsApp +57 310 455 9746 o en origenganador.co.

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]]> 'Origen ganador' es un emprendimiento que promueve la alimentación consciente y saludable y Karen Vinasco invitó a sus creadores, quienes nos enseñan a comer bien para sentirse bien.

Paulo y James decidieron ayudar a las personas a mejorar su alimentación, la razón principal, la condición de salud que sufrió James hace unos años. Su cuerpo no estaba aceptando ciertos alimentos, y además, estaba normalizando ciertos cambios y comportamientos de su organismo.

Para alimentarnos conscientemente tenemos que identificar primero qué es lo que le funciona mejor a nuestro cuerpo y lo más importante, de qué están hechos. Muchos productos ni siquiera tienen entre sus componentes su ingrediente principal. Esto se debe a la alta producción de alimentos procesados que encontramos en el mercado.

¿Quieres aprender a comer bien para sentirte bien? Conoce más de 'Origen ganador' en el WhatsApp +57 310 455 9746 o en origenganador.co.

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]]> full Vibra.co ca7a7a7a-428f-4b9e-8671-b073011ed488 ca7a7a7a-428f-4b9e-8671-b073011ed488 Mon, 04 Sep 2023 22:46:51 +0000 2273 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/revoluci-n-mental-comer-bien-para-sentirse-bien El miedo, cómo impacta nuestras vidas y cómo controlarlo El miedo, cómo impacta nuestras vidas y cómo controlarlo Para poder superar el miedo, lo primero que debes hacer es enfrentarlo, evitarlo NO es el camino. Entender qué es lo que te genera este sentimiento negativo sin dejar que esto afecte tu sistema nervioso. 

Karen Vinasco nos explica algunas herramientas para controlar estos episodios de estrés, el cambio no lo verás de una, pero a medida que las vas practicando, vas a ver como se van desapareciendo. 

Escucha #RevoluciónMental todos los lunes de 4 pm a 6 pm sintonizando 104.9 fm y en Internet ingresando a vibra.co.

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]]> Para poder superar el miedo, lo primero que debes hacer es enfrentarlo, evitarlo NO es el camino. Entender qué es lo que te genera este sentimiento negativo sin dejar que esto afecte tu sistema nervioso. 

Karen Vinasco nos explica algunas herramientas para controlar estos episodios de estrés, el cambio no lo verás de una, pero a medida que las vas practicando, vas a ver como se van desapareciendo. 

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La soledad es una enfermedad que te puede afectar física y psicológicamente, por eso es necesario mantener vínculos sanos con otras personas que nos ayuden a enfrentar estos momentos.

Aunque recientemente hemos escuchado equivocadamente que tenemos que ser independientes y aprender a gestionar nuestras necesidades solos. Pero esta independencia no se refiere a dejar de interactuar con los demás, sino al autoconocimiento, de todo lo que vivimos y cómo nos afectan estas situaciones.

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]]> La soledad no significa necesariamente que alguien no esté acompañado, de hecho, muchas personas se pueden sentir solas en medio de la multitud, pero, ¿por qué las personas se sienten solas? Karen nos explica en su Revolución Mental.

La soledad es una enfermedad que te puede afectar física y psicológicamente, por eso es necesario mantener vínculos sanos con otras personas que nos ayuden a enfrentar estos momentos.

Aunque recientemente hemos escuchado equivocadamente que tenemos que ser independientes y aprender a gestionar nuestras necesidades solos. Pero esta independencia no se refiere a dejar de interactuar con los demás, sino al autoconocimiento, de todo lo que vivimos y cómo nos afectan estas situaciones.

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Nosotros a menudo elegimos lo que queremos sentir, preferiblemente si son cosas buenas y las malas las suprimimos. Pero esto no es necesario, lo que tenemos que hacer es aceptar conscientemente las situaciones que se nos presenten, entenderlas y aprender para no repetirlas.

Escucha a Karen Vinasco y su Revolución Mental todos los lunes desde las 4 de la tarde sintonizando 104.9 fm y en Internet ingresando a vibra.co.

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]]> ¿Te has preguntado cómo dejar de vivir pasado? Existen diferentes ejercicios como las meditaciones, la tina de hielo, el yoga y otras más, que nos ayudan a regular nuestro sistema nervioso para estar más tranquilos.

Nosotros a menudo elegimos lo que queremos sentir, preferiblemente si son cosas buenas y las malas las suprimimos. Pero esto no es necesario, lo que tenemos que hacer es aceptar conscientemente las situaciones que se nos presenten, entenderlas y aprender para no repetirlas.

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Callar lo que sientes, te enferma y eso se hace evidente en tu estado de ánimo y tu actitud frente a las diferentes situaciones de la vida, de eso nos habla Karen Vinasco en su Revolución Mental.

El ser humano está acostumbrado a ocultar sus emociones, buenas o malas, sin embargo, reprimir estas emociones nos puede generar un malestar mental, pero también físico.

Escucha #RevoluciónMental cada lunes desde las 4 de la tarde con consejos prácticos para tu vida e invitados que ponen todo su conocimiento a tu disposición.

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Callar lo que sientes, te enferma y eso se hace evidente en tu estado de ánimo y tu actitud frente a las diferentes situaciones de la vida, de eso nos habla Karen Vinasco en su Revolución Mental.

El ser humano está acostumbrado a ocultar sus emociones, buenas o malas, sin embargo, reprimir estas emociones nos puede generar un malestar mental, pero también físico.

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Todos los días tenemos la oportunidad de aprender, pero también de crear con nuestros pensamientos a partir de situaciones que nos pueden generar bienestar o preocupaciones. Sin embargo, nos hemos acostumbrado a vivir en una constante alerta y supervivencia, lo que nos ha permitido adaptarnos y a vibrar de acuerdo a las necesidades.

El afán de ser exitosos hace que nuestro ser genere expectativas, lo que nos lleva a enfocamos en el resultado y olvidamos por completo el proceso que es lo más importante. Nos acostumbramos a vivir en piloto automático y disfrutamos más el exterior, sin pensar cómo está nuestro ser internamente.

Debemos olvidarnos de lo que tenemos que hacer y pensar de nuevo en el ser, porque cuando nos enfocamos en nosotros mismos, empezamos a crear a partir de nuestras necesidades.

Por eso es importante hacer un análisis propio para empezar a crear de una manera consciente. Ya hemos escuchado que la práctica hace al maestro, pero es que no practicamos y las cosas así no van a funcionar.

¿Aprendiste cómo creer en las cosas, para poder crear? Conócete interiormente, gestiona tus emociones y empieza a construir tus sueños, pero desde adentro con tus pensamientos positivos.

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]]> Karen Vinasco junto a Carolina Zamudio nos hablan de como creer en las cosas y crearlas a partir de simples pensamientos en nuestras mentes.

Todos los días tenemos la oportunidad de aprender, pero también de crear con nuestros pensamientos a partir de situaciones que nos pueden generar bienestar o preocupaciones. Sin embargo, nos hemos acostumbrado a vivir en una constante alerta y supervivencia, lo que nos ha permitido adaptarnos y a vibrar de acuerdo a las necesidades.

El afán de ser exitosos hace que nuestro ser genere expectativas, lo que nos lleva a enfocamos en el resultado y olvidamos por completo el proceso que es lo más importante. Nos acostumbramos a vivir en piloto automático y disfrutamos más el exterior, sin pensar cómo está nuestro ser internamente.

Debemos olvidarnos de lo que tenemos que hacer y pensar de nuevo en el ser, porque cuando nos enfocamos en nosotros mismos, empezamos a crear a partir de nuestras necesidades.

Por eso es importante hacer un análisis propio para empezar a crear de una manera consciente. Ya hemos escuchado que la práctica hace al maestro, pero es que no practicamos y las cosas así no van a funcionar.

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La primera relación en la que hay que pensar es en la propia misma, descubrir como reaccionamos frente a situaciones que nos afectan. Estas situaciones son generadas muchas veces por las experiencias que vivimos de niños y que quedaron amarradas a nuestros recuerdos, esto se conoce como introyecto. 

Sobre este tema y como gestionarlo para que más adelante esto no nos afecte es que nos habla Karen Vinasco.

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]]> Cuando menos lo esperas puedes tener un conflicto personal en tu trabajo, con un familiar, incluso contigo, por eso con Karen Vinasco aprende a sanar tus relaciones y deja de sentirte mal.

La primera relación en la que hay que pensar es en la propia misma, descubrir como reaccionamos frente a situaciones que nos afectan. Estas situaciones son generadas muchas veces por las experiencias que vivimos de niños y que quedaron amarradas a nuestros recuerdos, esto se conoce como introyecto. 

Sobre este tema y como gestionarlo para que más adelante esto no nos afecte es que nos habla Karen Vinasco.

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]]> Camilo Triana es un influenciador que vivió una fuerte depresión que incluso lo llevó a pensar en la muerte, ahora él desde su experiencia nos ayuda a identificar esos sentimientos y cómo superarlos cuando los identificamos.

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Ahora bien, a nosotros nos da miedo sentir por el solo hecho de evitar el dolor al que posiblemente nos podamos exponer. Para volver a sentir existe un ejercicio que nos explica Karen, con el que podemos identificar lo que podemos llegar a sentir en diferentes momentos y solo basta con escuchar música.

Recuerda que todos los lunes puedes escuchar a Karen Vinasco y su Revolución Mental desde las 4 de la tarde sintonizando 104.9 FMJ y en Internet ingresando a nuestro Radio en Vivo.

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Ahora bien, a nosotros nos da miedo sentir por el solo hecho de evitar el dolor al que posiblemente nos podamos exponer. Para volver a sentir existe un ejercicio que nos explica Karen, con el que podemos identificar lo que podemos llegar a sentir en diferentes momentos y solo basta con escuchar música.

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Una forma de hacerlo es tratando de cambiar la percepción de los hechos, son cosas que pasan y con las que no debemos engancharnos. Estos son procesos que nos hacen cambiar sin que nos demos cuenta.

¿Has pensado en lo que te hace sufrir de más cada día? Escucha la Revolución Mental de Karen cada lunes desde las 4 de la tarde sintonizando 104.9 FM y en Internet ingresando a vibra.co.

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]]> El dolor hace parte de nuestras vidas y el sufrimiento nos hace sentir víctimas, buscamos a quién culpar por ese sentimiento o a ser críticos con nosotros mismos, buscando cuál fue el error que cometimos para sentirnos de esa manera.

Una forma de hacerlo es tratando de cambiar la percepción de los hechos, son cosas que pasan y con las que no debemos engancharnos. Estos son procesos que nos hacen cambiar sin que nos demos cuenta.

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Estamos saturados de información y vivimos con un afán de ser saludables, que buscamos en el mercado nuevas opciones. Pero nos olvidamos que gran parte de lo que encontramos en el mercado, es procesado, es decir, no es saludable.

Todo esto sucede porque en nuestro día a día buscamos ser prácticos, ahí es cuando caemos víctimas del marketing, le las grandes industrias, que nos ofrecen productos económicos, procesados y además, maquillados, por laboratorios que nos venden falsas promesas.

El doctor Óscar Rosero en su cuenta de Instagram comparte mucha información importante que puede ser de gran ayuda, no solo para ti, sino para toda tu familia.

Escucha a Karen Vinasco con su #RevoluciónMental todos los lunes a las 4 de la tarde con grandes invitados.

Sigue a @karenvinascovibra en Instagram y hacer parte de esta #RevolucionMental ♥

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]]> Se ha hablado tanto de lo que debemos y no debemos comer, que terminamos confundidos sin saber qué es bueno o malo, hoy aprenderemos qué es la alimentación fake o 'fake food'.

Estamos saturados de información y vivimos con un afán de ser saludables, que buscamos en el mercado nuevas opciones. Pero nos olvidamos que gran parte de lo que encontramos en el mercado, es procesado, es decir, no es saludable.

Todo esto sucede porque en nuestro día a día buscamos ser prácticos, ahí es cuando caemos víctimas del marketing, le las grandes industrias, que nos ofrecen productos económicos, procesados y además, maquillados, por laboratorios que nos venden falsas promesas.

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En esta ocasión, Karen y Chris, decidieron explicar cómo utilizar la respiración como un medio efectivo para controlar el estrés en nuestro día a día. Muchas personas creen que esto es posible practicando una meditación, sin embargo, no necesitas meditar para controlar tu estrés con la respiración.

Esto no quiere decir que no necesites meditar, pero como lo explica Christopher, tampoco es necesario hacer una meditación por un tiempo tan prolongado, es más práctico hacerlo de manera frecuente o periódica.

Respirar no tiene nada complicado, finalmente es un ejercicio que hacemos todo el tiempo, solo que debes hacerlo ce una manera correcta. Para eso solo debes buscar un lugar cómodo, controlar la entrada y la salida del aire de tu cuerpo y concéntrate en el ejercicio que estás realizando.

Uno de los ejercicios efectivos para controlar la respiración es con el método que maneja Chris, se llama WIN HOF, en el que te sumerges dentro de una tina llena de hielo, solo imagínate cómo debes controlar tu mente para soportar esta situación.

Adicionalmente, nuestros pensamientos también nos pueden confundir, atacándonos con ideas negativas, para esto es necesario trabajar en pensamientos positivos y repetirlos en nuestra mente.

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Esto no quiere decir que no necesites meditar, pero como lo explica Christopher, tampoco es necesario hacer una meditación por un tiempo tan prolongado, es más práctico hacerlo de manera frecuente o periódica.

Respirar no tiene nada complicado, finalmente es un ejercicio que hacemos todo el tiempo, solo que debes hacerlo ce una manera correcta. Para eso solo debes buscar un lugar cómodo, controlar la entrada y la salida del aire de tu cuerpo y concéntrate en el ejercicio que estás realizando.

Uno de los ejercicios efectivos para controlar la respiración es con el método que maneja Chris, se llama WIN HOF, en el que te sumerges dentro de una tina llena de hielo, solo imagínate cómo debes controlar tu mente para soportar esta situación.

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Tener inteligencia emocional es muy importante, pero en medio del estrés nos olvidamos de nuestras necesidades. Incluso cuando el cuerpo nos envía señales de que algo está mal, terminamos adaptándonos y acostumbrándonos como si fuéramos unas máquinas.

Este comportamiento muchas veces está asociado a situaciones que vivimos desde nuestra infancia y lo difícil es identificar lo que detona estas emociones o miedos. Es allí cuando debemos cambiar nuestros pensamientos, incluso con la ayuda de la respiración podemos desconectarnos de las preocupaciones y regresar a la calma.

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Tener inteligencia emocional es muy importante, pero en medio del estrés nos olvidamos de nuestras necesidades. Incluso cuando el cuerpo nos envía señales de que algo está mal, terminamos adaptándonos y acostumbrándonos como si fuéramos unas máquinas.

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Tiene que ver mucho y no se trata de dejar de comer, sino de aprender a elegir los alimentos para cada día, pero la práctica de la meditación también es importante como los buenos pensamientos.

Mónica Tierradentro nos explica como preparar un buen desayuno, un almuerzo y la cena sin dejar de comer lo que te gusta, solo combinando los alimentos de manera más lógica.

Escucha #RevoluciónMental cada lunes desde las 4 de la tarde con consejos prácticos para tu vida e invitados que ponen todo su conocimiento a tu dispocisión. 

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Tiene que ver mucho y no se trata de dejar de comer, sino de aprender a elegir los alimentos para cada día, pero la práctica de la meditación también es importante como los buenos pensamientos.

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Los traumas buscan unos patrones de comportamiento que son los que regularmente repetimos sin darnos cuenta y todo nos parece normal.

Toma nota y comienza a poner en práctica estos conocimientos que nos comparte Karen en su Revolución Mental, vas a tener un cambio mental y espiritual.

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Los traumas buscan unos patrones de comportamiento que son los que regularmente repetimos sin darnos cuenta y todo nos parece normal.

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Él nos explicó la razón por la que cada vez más personas terminan desilusionadas del amor.

Él habla de la incompatibilidad que tiene la mente y el espíritu, la mente va muy bien con todo lo material, es decir, actúa con lógica. El espíritu no es algo que se pueda calcular, es volátil, es algo loco que no puedes controlar, porque es algo desconocido.

Para 'amar sin miedo', es necesario tomar la decisión de cambiar el pensamiento y el comportamiento, aprender que la vida no es como esperamos y aceptarla como llegue.

Escucha a Karen Vinasco con su #RevoluciónMental todos los lunes a las 4 de la tarde con grandes invitados.

Sigue a @karenvinascovibra en Instagram y hacer parte de esta #RevolucionMental ♥

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]]> Karen Vinasco tuvo una entrevista con el maestro en meditación Prem Dayal, fundador del OSHO Center México.

Él nos explicó la razón por la que cada vez más personas terminan desilusionadas del amor.

Él habla de la incompatibilidad que tiene la mente y el espíritu, la mente va muy bien con todo lo material, es decir, actúa con lógica. El espíritu no es algo que se pueda calcular, es volátil, es algo loco que no puedes controlar, porque es algo desconocido.

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No te acostumbres a vivir de expectativas, mantén los pies en la tierra y vive tu vida día a día, de esa manera no vas a sentir que fracasas cuando algo no te sale como esperabas. Déjate sorprender y disfruta los procesos, deja que la vida transcurra con sus emociones y enseñanzas.

Todas las emociones nos dejan una enseñanza, para que disfrutes con ellas o aprendas de ellas, pero nunca para hacerte sentir mal o lastimarte.

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No te acostumbres a vivir de expectativas, mantén los pies en la tierra y vive tu vida día a día, de esa manera no vas a sentir que fracasas cuando algo no te sale como esperabas. Déjate sorprender y disfruta los procesos, deja que la vida transcurra con sus emociones y enseñanzas.

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]]> María Elvira Pombo es una Terapeuta con ángeles y nos enseñó en esta ocasión a cambiar nuestra forma de pensar frente a las cosas que nos salen muy bien y las que no nos salen como queremos o esperábamos.

 

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]]> full Vibra.co 6b144f7f-49ab-4ff1-b784-afbd0179415d 6b144f7f-49ab-4ff1-b784-afbd0179415d Mon, 06 Mar 2023 23:05:53 +0000 2889 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/llena-tu-vida-de-luz-con-mar-a-elvira-pombo Herramientas para estar mejor en el día a día Herramientas para estar mejor en el día a día Existen muchas herramientas para navegar mejor en nuestro día a día y para poder gestionar esas emociones y las situaciones que nos cuesta superar, Karen Vinasco nos compartió sus herramientas.

Ella las ha puesto en práctica en su vida personal; toma nota y comienza a poner en práctica estos conocimientos.

Sigue escuchando cada lunes a Karen y su #RevoluciónMental a las 4 de la tarde sintonizando 104.9 FM en Bogotá y en Internet ingresando a vibra.co.

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]]> Existen muchas herramientas para navegar mejor en nuestro día a día y para poder gestionar esas emociones y las situaciones que nos cuesta superar, Karen Vinasco nos compartió sus herramientas.

Ella las ha puesto en práctica en su vida personal; toma nota y comienza a poner en práctica estos conocimientos.

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]]> full Vibra.co 22eaee11-76fd-4e46-b230-afb60152d10e 22eaee11-76fd-4e46-b230-afb60152d10e Mon, 27 Feb 2023 22:32:03 +0000 3033 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/herramientas-para-estar-mejor-en-el-d-a-a-d-a ¿Cómo funcionan las terapias en la vida de las personas? ¿Cómo funcionan las terapias en la vida de las personas? Si te preguntas cómo funcionan las terapias en la vida de las personas, según Blasina cada individuo tiene un proceso diferente y necesita herramientas muy particulares.

Todos necesitamos acompañamiento, alguien que en el camino nos muestre otras formas y que nos ayude a reflexionar sobre nuestra propia historia; no necesariamente tenemos que llegar a un punto en el que sintamos que la vida se hace demasiado pesada; según la experta, todos necesitamos un espacio en el que podamos hablar sobre la carga que llevamos.

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]]> Si te preguntas cómo funcionan las terapias en la vida de las personas, según Blasina cada individuo tiene un proceso diferente y necesita herramientas muy particulares.

Todos necesitamos acompañamiento, alguien que en el camino nos muestre otras formas y que nos ayude a reflexionar sobre nuestra propia historia; no necesariamente tenemos que llegar a un punto en el que sintamos que la vida se hace demasiado pesada; según la experta, todos necesitamos un espacio en el que podamos hablar sobre la carga que llevamos.

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]]> full Vibra.co adff0dbd-7585-4c0a-972d-afaf01855012 adff0dbd-7585-4c0a-972d-afaf01855012 Mon, 20 Feb 2023 23:50:00 +0000 3540 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/c-mo-funcionan-las-terapias-en-la-vida-de-las-pers ¿Cómo funciona el amor? ¿Cómo funciona el amor? Nuestro querido amigo Santiago Molano nos acompañó en el segundo capítulo de Revolución Mental con Karen Vinasco y nos habló del amor.

Hablaron del enamoramiento y sus diferencias con el amor, además dejó claros algunos puntos sobre por qué a veces el amor no funciona como todos esperamos.

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]]> Nuestro querido amigo Santiago Molano nos acompañó en el segundo capítulo de Revolución Mental con Karen Vinasco y nos habló del amor.

Hablaron del enamoramiento y sus diferencias con el amor, además dejó claros algunos puntos sobre por qué a veces el amor no funciona como todos esperamos.

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]]> full Vibra.co 0cc26555-8591-4510-8f8d-afa9000a5bc7 0cc26555-8591-4510-8f8d-afa9000a5bc7 Tue, 14 Feb 2023 00:55:32 +0000 3844 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/c-mo-funciona-el-amor Herramientas para manejar tus emociones todos los días Herramientas para manejar tus emociones todos los días Cada día llegan a nosotros emociones que difícilmente podemos controlar cuando somos conscientes de que algo nos afecta.

Por eso es importante gestionarlas de manera correcta y para eso Karen Vinasco invitó al psicólogo Efrén Martínez, quien nos dio herramientas para poder manejar mejor nuestras emociones en el día a día.

Escucha a Karen Vinasco con su #RevoluciónMental todos los lunes a las 4 de la tarde con grandes invitados.

 

Sintoniza 104.9 FM en Bogotá o ingresa a https://vibra.co/radio-en-vivo/ 

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]]> Cada día llegan a nosotros emociones que difícilmente podemos controlar cuando somos conscientes de que algo nos afecta.

Por eso es importante gestionarlas de manera correcta y para eso Karen Vinasco invitó al psicólogo Efrén Martínez, quien nos dio herramientas para poder manejar mejor nuestras emociones en el día a día.

Escucha a Karen Vinasco con su #RevoluciónMental todos los lunes a las 4 de la tarde con grandes invitados.

 

Sintoniza 104.9 FM en Bogotá o ingresa a https://vibra.co/radio-en-vivo/ 

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]]> full Vibra.co d5053817-71dc-451c-8285-afa1016dd2e2 d5053817-71dc-451c-8285-afa1016dd2e2 Mon, 06 Feb 2023 23:55:23 +0000 3357 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/herramientas-para-manejar-tus-emociones-todos-los Meditación para el ejercicio de los deseos 2023 Meditación para el ejercicio de los deseos 2023 En esta meditación, Blasina nos enseña a conectarnos con los deseos del corazón para hacer que nuestros sueños y propósitos en el año 2023 se puedan realizar  de manera efectiva.

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]]> En esta meditación, Blasina nos enseña a conectarnos con los deseos del corazón para hacer que nuestros sueños y propósitos en el año 2023 se puedan realizar  de manera efectiva.

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]]> full Vibra.co eb5b9f64-4dc5-4ea6-bc6e-af730105b93a eb5b9f64-4dc5-4ea6-bc6e-af730105b93a Fri, 23 Dec 2022 10:00:00 +0000 248 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/meditaci-n-para-el-ejercicio-de-los-deseos-2023 ¿Tendrías una relacion abierta? Karen Vinasco y Pacho Cardona contestan ¿Tendrías una relacion abierta? Karen Vinasco y Pacho Cardona contestan Karen Vinasco y Pacho Cardona son una pareja que llevan más de 10 años de matrimonio y durante su proceso han conocido diferentes culturas alrededor del mundo que los ha hecho cuestionarse sobre las tradiciones, los aprendizajes y enseñanzas de nuestros padres y antepasados.

Así mismo, hemos sido criados de manera diferente las mujeres y los hombres, donde nos enseñaron que las mujeres son unas princesas y los hombres no deben llorar, pero ¿a caso está mal que un hombre llore o que una mujer haga los trabajos que supuestamente son para hombres?

Entender estas diferencias y aceptar que todos podemos sentir y hacer lo mismo, es muy importante en cualquier relación. Pero, incluso con una nueva perspectiva o una mente abierta, ¿serías capaz de tener una relación abierta?

Esta, más que una decisión adulta, es una decisión que se debe acordar mutuamente lejos del engaño, la infidelidad o la traición.

Sigue a @karenvinascovibra en Instagram y hacer parte de esta #RevolucionMental ♥ #KarenVinasco

#relaciones #RelacionAbierta #poligamia #monogamia #PachoCardona #tradiciones #poliamor #menteabierta

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]]> Karen Vinasco y Pacho Cardona son una pareja que llevan más de 10 años de matrimonio y durante su proceso han conocido diferentes culturas alrededor del mundo que los ha hecho cuestionarse sobre las tradiciones, los aprendizajes y enseñanzas de nuestros padres y antepasados.

Así mismo, hemos sido criados de manera diferente las mujeres y los hombres, donde nos enseñaron que las mujeres son unas princesas y los hombres no deben llorar, pero ¿a caso está mal que un hombre llore o que una mujer haga los trabajos que supuestamente son para hombres?

Entender estas diferencias y aceptar que todos podemos sentir y hacer lo mismo, es muy importante en cualquier relación. Pero, incluso con una nueva perspectiva o una mente abierta, ¿serías capaz de tener una relación abierta?

Esta, más que una decisión adulta, es una decisión que se debe acordar mutuamente lejos del engaño, la infidelidad o la traición.

Sigue a @karenvinascovibra en Instagram y hacer parte de esta #RevolucionMental ♥ #KarenVinasco

#relaciones #RelacionAbierta #poligamia #monogamia #PachoCardona #tradiciones #poliamor #menteabierta

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]]> full Vibra.co eac6dd84-6636-473c-b0c7-af7000db40d5 eac6dd84-6636-473c-b0c7-af7000db40d5 Mon, 19 Dec 2022 14:40:54 +0000 3341 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/tendr-as-una-relacion-abierta-karen-vinasco-y-pach Meditación para evocar a tu niño interior Meditación para evocar a tu niño interior ¿Cuántas veces has hablado con tu niño interior en los últimos días? Aunque creas que no es necesario, sí lo es, para recuperar tu felicidad, tu tranquilidad, tu alegría, actuar como niños nos pone en un lugar increíble, lejos de preocupaciones y sin las responsabilidades que nos generar ansiedad.

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]]> ¿Cuántas veces has hablado con tu niño interior en los últimos días? Aunque creas que no es necesario, sí lo es, para recuperar tu felicidad, tu tranquilidad, tu alegría, actuar como niños nos pone en un lugar increíble, lejos de preocupaciones y sin las responsabilidades que nos generar ansiedad.

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]]> full Vibra.co 08f96a1e-602f-4706-9481-af5501637fc9 08f96a1e-602f-4706-9481-af5501637fc9 Tue, 22 Nov 2022 21:55:18 +0000 295 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/meditaci-n-para-evocar-a-tu-ni-o-interior ¡Auxilio! Estoy enganchad@ a alguien ¡Auxilio! Estoy enganchad@ a alguien Nuestra querida Karen Vinasco ha estado compartiendo con los seguidores de nuestras redes sociales una serie de charlas en las que nos explica por qué actuamos como actuamos en el amor y en otras de nuestras relaciones. En esta ocasión, nos da tips para engancharnos, pero de manera sana.

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]]> Nuestra querida Karen Vinasco ha estado compartiendo con los seguidores de nuestras redes sociales una serie de charlas en las que nos explica por qué actuamos como actuamos en el amor y en otras de nuestras relaciones. En esta ocasión, nos da tips para engancharnos, pero de manera sana.

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]]> full 1 21 Vibra.co dcd954a6-e070-4565-92d0-af0c002619ad dcd954a6-e070-4565-92d0-af0c002619ad Mon, 12 Sep 2022 12:39:08 +0000 1875 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/auxilio-estoy-enganchad-a-alguien ¿Cómo dejar de repetir las mismas situaciones en nuestras vidas ¿Cómo dejar de repetir las mismas situaciones en nuestras vidas Cómo larva 🐛 en mariposa 🦋 cuando encontramos los dolores de nuestra niñez podemos convertirnos en seres libres, llenos de luz @karenvinascovibra #revolucionmentalPara la propuesta de algo presencial o inquietudes @leidynatalygm para quienes nos preguntan por ayuda profesional pronto pondremos la info aquí.

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]]> Cómo larva 🐛 en mariposa 🦋 cuando encontramos los dolores de nuestra niñez podemos convertirnos en seres libres, llenos de luz @karenvinascovibra #revolucionmentalPara la propuesta de algo presencial o inquietudes @leidynatalygm para quienes nos preguntan por ayuda profesional pronto pondremos la info aquí.

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]]> full 1 20 Vibra.co 28c94aa2-5c2e-47bc-8766-af0c001f52d4 28c94aa2-5c2e-47bc-8766-af0c001f52d4 Fri, 05 Aug 2022 12:47:00 +0000 2912 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/c-mo-dejar-de-repetir-las-mismas-situaciones-en-nu ¿Cómo evitar las relaciones 'montaña rusa'? ¿Cómo evitar las relaciones 'montaña rusa'? Vamos a aprender cómo manejar las relaciones “montaña rusa”. #RevoluciónMental

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]]> Vamos a aprender cómo manejar las relaciones “montaña rusa”. #RevoluciónMental

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]]> full 1 19 Vibra.co f80c9f2c-c6ec-4c9a-a012-af0c001a7d68 f80c9f2c-c6ec-4c9a-a012-af0c001a7d68 Thu, 12 May 2022 13:03:00 +0000 2306 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/c-mo-evitar-las-relaciones-monta-a-rusa ¿Cuándo dejar ir a tu pareja? | Revolución Mental Karen Vinasco ¿Cuándo dejar ir a tu pareja? | Revolución Mental Karen Vinasco ¿Te has preguntado alguna vez cuándo terminar una relación? Es común cuestionarse cuando las cosas no están funcionando con tu pareja y Karen Vinasco nos lo explica. En este podcast descubrirás algunas señales que tú debes tener en cuenta y preguntas que debes contestar, recuerda que las relaciones 'son como son y no como esperamos que sean'.

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]]> ¿Te has preguntado alguna vez cuándo terminar una relación? Es común cuestionarse cuando las cosas no están funcionando con tu pareja y Karen Vinasco nos lo explica. En este podcast descubrirás algunas señales que tú debes tener en cuenta y preguntas que debes contestar, recuerda que las relaciones 'son como son y no como esperamos que sean'.

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]]> full 1 16 Vibra.co 18e16c22-0211-45a6-b731-ae71011c8740 18e16c22-0211-45a6-b731-ae71011c8740 Fri, 08 Apr 2022 17:22:45 +0000 2822 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/cu-ndo-dejar-ir-a-tu-pareja-revoluci-n-mental-kare ¿Tener o No tener hijos El gran dilema ¿Tener o No tener hijos El gran dilema Hay personas que desde un primer momento tienen muy claro si quieren o no tener hijos. Para ellos su elección es fácil y no les ha supuesto ningún dilema. Siempre han querido o no han querido tener hijos y se reafirman en ello. Hoy junto a Carolina Perdomo les traigo una charla con diferentes puntos de vista. 

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]]> Hay personas que desde un primer momento tienen muy claro si quieren o no tener hijos. Para ellos su elección es fácil y no les ha supuesto ningún dilema. Siempre han querido o no han querido tener hijos y se reafirman en ello. Hoy junto a Carolina Perdomo les traigo una charla con diferentes puntos de vista. 

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]]> full 1 18 Vibra.co b753a8b5-b127-48bc-9a81-af0b01827293 b753a8b5-b127-48bc-9a81-af0b01827293 Thu, 30 Sep 2021 13:17:00 +0000 5243 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/tener-o-no-tener-hijos-el-gran-dilema ¿Qué SIGNOS son COMPATIBLES en el amor? | Ricardo Villalobos FT Karen Vinasco ¿Qué SIGNOS son COMPATIBLES en el amor? | Ricardo Villalobos FT Karen Vinasco LOS SIGNOS DEL ZODIACO MÁS COMPATIBLES EN EL AMOR SEGÚN LA ASTROLOGÍA Junto a Ricardo Villalobos y Karen Vinasco descubre aquí las características de cada signo zodiacal y tu match de pareja perfecto. 

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]]> LOS SIGNOS DEL ZODIACO MÁS COMPATIBLES EN EL AMOR SEGÚN LA ASTROLOGÍA Junto a Ricardo Villalobos y Karen Vinasco descubre aquí las características de cada signo zodiacal y tu match de pareja perfecto. 

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]]> full 1 15 Vibra.co 72d77b53-41d7-4542-9c35-adad00fa4127 72d77b53-41d7-4542-9c35-adad00fa4127 Fri, 24 Sep 2021 15:14:50 +0000 2910 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/qu-signos-son-compatibles-en-el-amor-ricardo-villa ¿por qué nos enamoramos de quien no nos quiere? | Karen Vinasco ¿por qué nos enamoramos de quien no nos quiere? | Karen Vinasco Karencita y Toño no solo tratan de entender por qué nos enamoramos de quien no nos quiere, sino que también revelarán algunas de sus experiencias al ser... "malqueridos". ¡No te pierdas este mano a mano amoroso!

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]]> Karencita y Toño no solo tratan de entender por qué nos enamoramos de quien no nos quiere, sino que también revelarán algunas de sus experiencias al ser... "malqueridos". ¡No te pierdas este mano a mano amoroso!

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]]> full 1 14 Vibra.co 2e9d364a-01ad-4ca0-a0d2-ada60126d09b 2e9d364a-01ad-4ca0-a0d2-ada60126d09b Fri, 17 Sep 2021 17:57:33 +0000 3110 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/por-qu-nos-enamoramos-de-quien-no-nos-quiere-karen ¿Por qué es tan difícil llegar al Clímax? | Karen Vinasco ¿Por qué es tan difícil llegar al Clímax? | Karen Vinasco Muchas crecemos pensando que el sexo va a ser una de esas explosiones de placer y momentos sin aliento. Así que cuando llega el momento y nos damos cuenta de que alcanzar todo eso es más difícil de lo que nos han contado y nos hemos imaginado, es normal llegar a sentirnos un poco engañadas.

¿Por qué pasa esto? ¿Por qué ese abismo entre unos y otros? Karen Vinasco y David Rodríguez nos traen una charla para salir de dudas. 

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]]> Muchas crecemos pensando que el sexo va a ser una de esas explosiones de placer y momentos sin aliento. Así que cuando llega el momento y nos damos cuenta de que alcanzar todo eso es más difícil de lo que nos han contado y nos hemos imaginado, es normal llegar a sentirnos un poco engañadas.

¿Por qué pasa esto? ¿Por qué ese abismo entre unos y otros? Karen Vinasco y David Rodríguez nos traen una charla para salir de dudas. 

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]]> full 1 13 Vibra.co 242f226a-57f6-49a2-a904-ada20111e32f 242f226a-57f6-49a2-a904-ada20111e32f Mon, 13 Sep 2021 16:41:00 +0000 2611 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/por-qu-es-tan-dif-cil-llegar-al-cl-max-karen-vinas Preocúpate por conocerte, no por cambiar - Revolución Mental | Karen Vinasco Preocúpate por conocerte, no por cambiar - Revolución Mental | Karen Vinasco Karen Vinasco en su constante búsqueda del bienestar personal encontró con Lea Kaufman una serie de herramientas que que nos ayudan para llegar al conocimiento de si mismo. Muchas veces hemos recibido el mensaje equivocado de que el autoconocimiento nos debe llevar a un cambio para estar y sentirnos bien frente a los demás. Sin embargo, cuando logramos viajar a nuestro interior para conocernos, entendemos cómo somos realmente y las cosas que nos afectan.

Esto no significa que tengamos que cambiar frente a los demás, de hecho, debemos aceptar primero a los demás como son, sin que esto nos afecte ni que nos genere conflictos personales. Cuando tu mente tiene una intención de hacer algo, tu cuerpo puede reaccionar de manera positiva conectándose a tu sistema nervioso, esto es lo que se conoce como movimiento consiente.

En esta 'Revolución Mental' es necesario aprender a transformar nuestra idea del mundo y dejar de disfrazarnos para encajar en los estándares de las demás personas. Es la aceptación propia y la aceptación de los demás y como son, este es el camino para poder tener una convivencia respetuosa, alejándonos de la guerra interna de nuestra mente con el comportamiento de los demás.

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]]> Karen Vinasco en su constante búsqueda del bienestar personal encontró con Lea Kaufman una serie de herramientas que que nos ayudan para llegar al conocimiento de si mismo. Muchas veces hemos recibido el mensaje equivocado de que el autoconocimiento nos debe llevar a un cambio para estar y sentirnos bien frente a los demás. Sin embargo, cuando logramos viajar a nuestro interior para conocernos, entendemos cómo somos realmente y las cosas que nos afectan.

Esto no significa que tengamos que cambiar frente a los demás, de hecho, debemos aceptar primero a los demás como son, sin que esto nos afecte ni que nos genere conflictos personales. Cuando tu mente tiene una intención de hacer algo, tu cuerpo puede reaccionar de manera positiva conectándose a tu sistema nervioso, esto es lo que se conoce como movimiento consiente.

En esta 'Revolución Mental' es necesario aprender a transformar nuestra idea del mundo y dejar de disfrazarnos para encajar en los estándares de las demás personas. Es la aceptación propia y la aceptación de los demás y como son, este es el camino para poder tener una convivencia respetuosa, alejándonos de la guerra interna de nuestra mente con el comportamiento de los demás.

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]]> full 1 12 Vibra.co fc6aa2b9-98e3-4668-b325-ada20110edf1 fc6aa2b9-98e3-4668-b325-ada20110edf1 Mon, 13 Sep 2021 16:37:00 +0000 2242 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/preoc-pate-por-conocerte-no-por-cambiar-revoluci-n Herramientas para el manejo del estrés | Karen Vinasco Herramientas para el manejo del estrés | Karen Vinasco Desde hace unos días Karen nos ha venido hablando de la #RevoluciónMental para vivir en armonía con nosotros mismos y nuestro entorno. Esta vez ella nos ha compartido unas herramientas muy practicas para manejar el estrés y la ansiedad con la ayuda de la meditación.

Karen Vinasco estudió derecho, sin embargo es una apasionada de la radio y desde muy niña decidió seguir los pasos de su padre, William Vinasco, para llevarles alegría a las personas a través de los micrófonos. Además de acompañarte todos los días en Vibra en las mañanas, ella explora temas de crecimiento personal, psicología y espiritualidad.

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]]> Desde hace unos días Karen nos ha venido hablando de la #RevoluciónMental para vivir en armonía con nosotros mismos y nuestro entorno. Esta vez ella nos ha compartido unas herramientas muy practicas para manejar el estrés y la ansiedad con la ayuda de la meditación.

Karen Vinasco estudió derecho, sin embargo es una apasionada de la radio y desde muy niña decidió seguir los pasos de su padre, William Vinasco, para llevarles alegría a las personas a través de los micrófonos. Además de acompañarte todos los días en Vibra en las mañanas, ella explora temas de crecimiento personal, psicología y espiritualidad.

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]]> full 1 11 Vibra.co 891d0c71-72d0-4fc5-9945-ada2010b9c2d 891d0c71-72d0-4fc5-9945-ada2010b9c2d Mon, 13 Sep 2021 16:15:00 +0000 743 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/herramientas-para-el-manejo-del-estr-s-karen-vinas ¿Qué es el éxito en tu vida? Entrevista a William Vinasco Ch | Karen Vinasco ¿Qué es el éxito en tu vida? Entrevista a William Vinasco Ch | Karen Vinasco Mi entrevistado de hoy: mi papito. Grandes enseñanzas sobre cómo redefinir el éxito en nuestras vidas ❤️💕 #revolucionmental

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]]> Mi entrevistado de hoy: mi papito. Grandes enseñanzas sobre cómo redefinir el éxito en nuestras vidas ❤️💕 #revolucionmental

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]]> full 1 10 Vibra.co 112bc5c5-a616-4f6a-bdc4-ada201096489 112bc5c5-a616-4f6a-bdc4-ada201096489 Mon, 13 Sep 2021 16:10:00 +0000 3371 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/qu-es-el-xito-en-tu-vida-entrevista-a-william-vina La persona más importante en tu vida - Superación personal | Karen Vinasco La persona más importante en tu vida - Superación personal | Karen Vinasco La persona más importante en tu vida. Hoy traigo una entrevista muy especial con Blassina en la cual vamos a hablar de "Solo estando bien conmigo, puedo estar bien con los demás" Si tienen dudas pueden dejar tus preguntas en la caja de comentarios. 

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]]> La persona más importante en tu vida. Hoy traigo una entrevista muy especial con Blassina en la cual vamos a hablar de "Solo estando bien conmigo, puedo estar bien con los demás" Si tienen dudas pueden dejar tus preguntas en la caja de comentarios. 

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]]> full 1 9 Vibra.co 8037057c-45ce-4ac9-b53a-ada201081541 8037057c-45ce-4ac9-b53a-ada201081541 Mon, 13 Sep 2021 16:05:00 +0000 3376 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/la-persona-m-s-importante-en-tu-vida-superaci-n-pe El sentido de nuestras vidas. La Filosofía sí sirve. Aplicada (a la vida) | Karen Vinasco El sentido de nuestras vidas. La Filosofía sí sirve. Aplicada (a la vida) | Karen Vinasco El sentido de nuestras vidas junto a Aralia Valdes, hablamos de filosofía aplicada en nuestra vida, y otras temas muy importantes para nosotras. La filosofía nos tiene que ayudar solucionar los problemas de la vida, es una herramienta que sí o sí te cambia la vida, es algo mas sencillo de lo que parece y nos puede ayudar a sentirnos mejor.

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]]> El sentido de nuestras vidas junto a Aralia Valdes, hablamos de filosofía aplicada en nuestra vida, y otras temas muy importantes para nosotras. La filosofía nos tiene que ayudar solucionar los problemas de la vida, es una herramienta que sí o sí te cambia la vida, es algo mas sencillo de lo que parece y nos puede ayudar a sentirnos mejor.

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]]> full 1 8 Vibra.co a745c48f-c627-45a7-a7f3-ada2010391b3 a745c48f-c627-45a7-a7f3-ada2010391b3 Mon, 13 Sep 2021 15:48:00 +0000 2945 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/el-sentido-de-nuestras-vidas-la-filosof-a-s-sirve ¿Se termina el placer después de tener hijos? Mitos y verdades | Karen Vinasco ¿Se termina el placer después de tener hijos? Mitos y verdades | Karen Vinasco Sexo para mamás (con s y tilde) Nos merecemos muchas cosas: una sexualidad feliz :) 🎁 hoy una entrevista con el mejor :) el doc @alejandromontoyamejia sobre sexo y maternidad.

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]]> Sexo para mamás (con s y tilde) Nos merecemos muchas cosas: una sexualidad feliz :) 🎁 hoy una entrevista con el mejor :) el doc @alejandromontoyamejia sobre sexo y maternidad.

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]]> full 1 7 Vibra.co f17ef373-88eb-47b7-9bf1-ada20101490e f17ef373-88eb-47b7-9bf1-ada20101490e Mon, 13 Sep 2021 15:40:00 +0000 2612 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/se-termina-el-placer-despu-s-de-tener-hijos-mitos Taller práctico para sentirte mejor ¿Quién tiene la "culpa" de lo que te pasa? | Karen Vinasco Taller práctico para sentirte mejor ¿Quién tiene la "culpa" de lo que te pasa? | Karen Vinasco A diario tenemos la expectativa de que nuestros días sean perfectos, pero ¿qué hacemos cuando no es así? Hay alguien que tiene la culpa de esto y descubrimos quién es. Aquí hay ejercicios y charlas para sentirte mejor.

Desde hace un tiempo Karen Vinasco ha estado compartiendo a través de las redes sociales y de nuestra emisora sus conocimientos para que cada uno mejore en algo su estilo de vida. Esta vez nos enseña cómo desarrollar la agilidad emocional mediante el conocimiento precisamente de la emoción que estamos sintiendo en determinado momento.

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]]> A diario tenemos la expectativa de que nuestros días sean perfectos, pero ¿qué hacemos cuando no es así? Hay alguien que tiene la culpa de esto y descubrimos quién es. Aquí hay ejercicios y charlas para sentirte mejor.

Desde hace un tiempo Karen Vinasco ha estado compartiendo a través de las redes sociales y de nuestra emisora sus conocimientos para que cada uno mejore en algo su estilo de vida. Esta vez nos enseña cómo desarrollar la agilidad emocional mediante el conocimiento precisamente de la emoción que estamos sintiendo en determinado momento.

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]]> full 1 6 Vibra.co c31a446e-2435-47ac-90cd-ada200ffe832 c31a446e-2435-47ac-90cd-ada200ffe832 Mon, 13 Sep 2021 15:35:00 +0000 3064 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/taller-pr-ctico-para-sentirte-mejor-qui-n-tiene-la La ciencia detrás del amor | Toño Rodríguez La ciencia detrás del amor | Toño Rodríguez ¿Qué es el amor? Más allá de las mariposas en el estómago que sientes cuando ves a alguien que te gusta, hay diferentes reacciones químicas detrás que hacen que nuestro cuerpo (y mente) reaccione de una manera u otra.

En este episodio del podcast de bienestar con @karenvinascovibra hablamos de lo que hemos aprendido del amor (junto a @comidistapro) desde la química y la filosofía.

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]]> ¿Qué es el amor? Más allá de las mariposas en el estómago que sientes cuando ves a alguien que te gusta, hay diferentes reacciones químicas detrás que hacen que nuestro cuerpo (y mente) reaccione de una manera u otra.

En este episodio del podcast de bienestar con @karenvinascovibra hablamos de lo que hemos aprendido del amor (junto a @comidistapro) desde la química y la filosofía.

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]]> full 1 5 Vibra.co 69bf4292-1ba9-494b-9a23-ad59011b381a 69bf4292-1ba9-494b-9a23-ad59011b381a Fri, 02 Jul 2021 17:20:00 +0000 2983 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/la-ciencia-detr-s-del-amor ¡Sana la relación con tus padres! ¡Sana la relación con tus padres! Escucha en este episodio del podcast de bienestar de Karen Vinasco la entrevista que hizo, junto a Carlos Vargas, a John Saldarriaga y descubre cómo tu sistema familiar puede afectar la vida que tienes en este momento: relaciones de pareja, finanzas personales, trabajo y hasta los miedos.

Si sanas la relación con tus papás, tu vida podría mejorar de formas que no imaginas. ¡Dale play!

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]]> Escucha en este episodio del podcast de bienestar de Karen Vinasco la entrevista que hizo, junto a Carlos Vargas, a John Saldarriaga y descubre cómo tu sistema familiar puede afectar la vida que tienes en este momento: relaciones de pareja, finanzas personales, trabajo y hasta los miedos.

Si sanas la relación con tus papás, tu vida podría mejorar de formas que no imaginas. ¡Dale play!

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]]> full 1 4 Vibra.co 2908227b-09d2-4b74-8cc4-ad52010732b4 2908227b-09d2-4b74-8cc4-ad52010732b4 Fri, 25 Jun 2021 19:25:22 +0000 2192 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/sana-la-relaci-n-con-tus-padres Sexualidad sin culpa | Tantra Sexualidad sin culpa | Tantra Escucha en este episodio del podcast de bienestar de Karen Vinasco la entrevista a Deva, desde Bali, una experta en yoga que nos cuenta cómo podemos integrar nuestra sexualidad con nuestra espiritualidad y cómo podemos replantear lo que nos limita sexualmente.

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]]> full 1 3 Vibra.co bfb93102-61d5-41fe-a078-ad4b00eb3b0e bfb93102-61d5-41fe-a078-ad4b00eb3b0e Fri, 18 Jun 2021 15:59:00 +0000 2655 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/sexualidad-sin-culpa-tantra El dolor nos hace grandes El dolor nos hace grandes Escucha en este episodio del podcast de bienestar de Karen Vinasco la entrevista a Hilda Trujillo, quien conoce de cerca la vida y obra de la artista Frida Kalho, y nos habló sobre cómo el dolor nos hace más fuertes y cómo podemos convertir los malos momentos en oportunidades de crecimiento. 

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]]> full 1 2 Vibra.co dc5e2dba-f0a6-4df3-9b38-ad43016546bf dc5e2dba-f0a6-4df3-9b38-ad43016546bf Thu, 10 Jun 2021 21:50:07 +0000 2391 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/el-dolor-nos-hace-grandes Cómo amar y no fallar en el intento | Santiago Molano Cómo amar y no fallar en el intento | Santiago Molano En esta nueva serie de podcast de bienestar, Karen Vinasco entrevista a diferentes expertos sobre algunos de los temas que más interesan a las mujeres en esta época.

Dale play al primer episodio, junto a Santiago Molano: Deja de engañar a tu mente y conoce esas razones que nos hacen fracasar en el amor... ¿Sabes de qué hablamos?

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]]> En esta nueva serie de podcast de bienestar, Karen Vinasco entrevista a diferentes expertos sobre algunos de los temas que más interesan a las mujeres en esta época.

Dale play al primer episodio, junto a Santiago Molano: Deja de engañar a tu mente y conoce esas razones que nos hacen fracasar en el amor... ¿Sabes de qué hablamos?

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]]> Relaciones de pareja Amor Podcast Vibra Relaciones de pareja, Amor, Podcast Vibra full 1 1 Vibra.co 6594d053-ed64-409c-a21b-ad3d002250cb 6594d053-ed64-409c-a21b-ad3d002250cb Fri, 04 Jun 2021 02:13:00 +0000 3523 https://omny.fm/shows/madres-e-hijos-pia-podcast/c-mo-amar-y-no-fallar-en-el-intento-santiago-molan clean