<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:omny="https://omny.fm/rss-extensions" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" version="2.0">
  <channel>
    <omny:organizationId>d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540</omny:organizationId>
    <omny:networkId>cb57f105-7870-47fd-b4e4-b0f100d9bc18</omny:networkId>
    <omny:programId>c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5</omny:programId>
    <omny:playlistId>51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40</omny:playlistId>
    <language>no</language>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/podcast.rss" />
    <atom:link rel="first" type="application/rss+xml" href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/podcast.rss?page=1" />
    <atom:link rel="last" type="application/rss+xml" href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/podcast.rss?page=1" />
    <itunes:new-feed-url>https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/podcast.rss</itunes:new-feed-url>
    <title>Vestkanttribunalet</title>
    <itunes:subtitle>Vi preiker ukentlig om Lyn. Forholdet vås/alvor er omtrent 80%/20%, og det har vi ingen umiddelbare planer om å endre på.For annonsering: jim@modernemedia.no</itunes:subtitle>
    <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    <description><![CDATA[Vi preiker ukentlig om Lyn. Forholdet vås/alvor er omtrent 80%/20%, og det har vi ingen umiddelbare planer om å endre på.

For annonsering: jim@modernemedia.no]]></description>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:summary>Vi preiker ukentlig om Lyn. Forholdet vås/alvor er omtrent 80%/20%, og det har vi ingen umiddelbare planer om å endre på.

For annonsering: jim@modernemedia.no</itunes:summary>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Moderne Media</itunes:name>
      <itunes:email>haakon@modernemedia.no</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
    <copyright>2026 Moderne Media</copyright>
    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
    <itunes:category text="Sports"></itunes:category>
    <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
    <image>
      <url>https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large</url>
      <title>Vestkanttribunalet</title>
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </image>
    <item>
      <title>#259 Episode 8 - Sesongen 2026</title>
      <itunes:title>#259 Episode 8 - Sesongen 2026</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Ah, smaken av en trepoenger! Hva er vel bedre? Lyn sl&aring;r Raufoss 1-0 kan med det se oppover p&aring; tabellen igjen. Like godt g&aring;r det ikke for damelaget som g&aring;r p&aring; et uheldig 1-0-tap i &Aring;lesund. Kanskje 17.mai-helgen er helgen der begge Lyn-lag kan feire tre poeng? Har vi troa p&aring; det? Det f&aring;r du vite om du lytter til ukens episode. Heia Lyn!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ah, smaken av en trepoenger! Hva er vel bedre? Lyn sl&aring;r Raufoss 1-0 kan med det se oppover p&aring; tabellen igjen. Like godt g&aring;r det ikke for damelaget som g&aring;r p&aring; et uheldig 1-0-tap i &Aring;lesund. Kanskje 17.mai-helgen er helgen der begge Lyn-lag kan feire tre poeng? Har vi troa p&aring; det? Det f&aring;r du vite om du lytter til ukens episode. Heia Lyn!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/46cb1fe8-f38c-4fb3-964e-b44900de1463/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/259-episode-8-sesongen-2026/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">46cb1fe8-f38c-4fb3-964e-b44900de1463</guid>
      <omny:clipId>46cb1fe8-f38c-4fb3-964e-b44900de1463</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 13 May 2026 13:38:35 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5718</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/46cb1fe8-f38c-4fb3-964e-b44900de1463/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="91586884" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/259-episode-8-sesongen-2026</link>
    </item>
    <item>
      <title>#258 Episode 7 - Sesongen 2026</title>
      <itunes:title>#258 Episode 7 - Sesongen 2026</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Det er en todelt opplevelse &aring; preike om Lyn om dagen. Der damene grisebanker alle de m&oslash;ter p&aring; sin vei, er herrene nede i sumpa.&nbsp;Kan dette snu n&aring; mot Raufoss, da? Ja, for faen! S&aring; h&oslash;r p&aring; sendinga, bli med til Raufoss og gled deg til &aring;rets f&oslash;rste kamp p&aring; Bislett 16. mai. Heia Lyn!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Det er en todelt opplevelse &aring; preike om Lyn om dagen. Der damene grisebanker alle de m&oslash;ter p&aring; sin vei, er herrene nede i sumpa.&nbsp;Kan dette snu n&aring; mot Raufoss, da? Ja, for faen! S&aring; h&oslash;r p&aring; sendinga, bli med til Raufoss og gled deg til &aring;rets f&oslash;rste kamp p&aring; Bislett 16. mai. Heia Lyn!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/89805350-8612-4e2f-b760-b44200906509/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/258-episode-7-sesongen-2026/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">89805350-8612-4e2f-b760-b44200906509</guid>
      <omny:clipId>89805350-8612-4e2f-b760-b44200906509</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 06 May 2026 08:56:28 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5740</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/89805350-8612-4e2f-b760-b44200906509/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="91934208" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/258-episode-7-sesongen-2026</link>
    </item>
    <item>
      <title>#257 Episode 6 - Sesongen 2026</title>
      <itunes:title>#257 Episode 6 - Sesongen 2026</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Det har v&aelig;rt en Lyn-helg med s&aelig;rs blandede opplevelser.&nbsp;Damelaget knuser Bod&oslash;/Glimt 9-0 p&aring; Kringsj&aring;. Dette m&aring; vi selvsagt hylle! I den forbindelse analyserer vi ogs&aring; uvante (for nordlendingene i alle fall) v&aelig;rfenomener som vind. S&aring; bruker vi selvsagt en del tid p&aring; &aring; snakke oss gjennom det som endte med bitter frustrasjon i Moss. Har vi fortsatt troa p&aring; seier 1. mai mot Stab&aelig;k? Det f&aring;r du vite ved &aring; trykke p&aring; "play". Viktigst av alt er selvf&oslash;lgelig &aring; dukke opp p&aring; Nordre &Aring;sen f&oslash;rstkommende fredag. Takk for at du lytter!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Det har v&aelig;rt en Lyn-helg med s&aelig;rs blandede opplevelser.&nbsp;Damelaget knuser Bod&oslash;/Glimt 9-0 p&aring; Kringsj&aring;. Dette m&aring; vi selvsagt hylle! I den forbindelse analyserer vi ogs&aring; uvante (for nordlendingene i alle fall) v&aelig;rfenomener som vind. S&aring; bruker vi selvsagt en del tid p&aring; &aring; snakke oss gjennom det som endte med bitter frustrasjon i Moss. Har vi fortsatt troa p&aring; seier 1. mai mot Stab&aelig;k? Det f&aring;r du vite ved &aring; trykke p&aring; "play". Viktigst av alt er selvf&oslash;lgelig &aring; dukke opp p&aring; Nordre &Aring;sen f&oslash;rstkommende fredag. Takk for at du lytter!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/41d78655-379b-4803-bf5d-b43b0095c7a0/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/257-episode-6-sesongen-2026/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">41d78655-379b-4803-bf5d-b43b0095c7a0</guid>
      <omny:clipId>41d78655-379b-4803-bf5d-b43b0095c7a0</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 09:16:12 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>6180</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/41d78655-379b-4803-bf5d-b43b0095c7a0/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="98986852" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/257-episode-6-sesongen-2026</link>
    </item>
    <item>
      <title>#256 Episode 5 - Sesongen 2026</title>
      <itunes:title>#256 Episode 5 - Sesongen 2026</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Tross tap og frustrasjon m&oslash;tes vi nok en gang i studio for &aring; "lufte ut". Det kan noen og enhver ha behov for etter 0-2-tap p&aring; Nadderud. Likevel ser vi ogs&aring; fremover, b&aring;de til damelagets hjemmekamp mot Bod&oslash;/Glimt og herrelagets bortekamp mot Moss. Har vi troa p&aring; seire? Det f&aring;r du vite om du trykker p&aring; play. Takk for at du lytter!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Tross tap og frustrasjon m&oslash;tes vi nok en gang i studio for &aring; "lufte ut". Det kan noen og enhver ha behov for etter 0-2-tap p&aring; Nadderud. Likevel ser vi ogs&aring; fremover, b&aring;de til damelagets hjemmekamp mot Bod&oslash;/Glimt og herrelagets bortekamp mot Moss. Har vi troa p&aring; seire? Det f&aring;r du vite om du trykker p&aring; play. Takk for at du lytter!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/e88c056d-35a8-4b28-bb40-b4340088d183/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/256-episode-5-sesongen-2026/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">e88c056d-35a8-4b28-bb40-b4340088d183</guid>
      <omny:clipId>e88c056d-35a8-4b28-bb40-b4340088d183</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 22 Apr 2026 08:27:04 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5466</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/e88c056d-35a8-4b28-bb40-b4340088d183/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="87559012" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/256-episode-5-sesongen-2026</link>
    </item>
    <item>
      <title>#255 Episode 4 - Sesongen 2026</title>
      <itunes:title>#255 Episode 4 - Sesongen 2026</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Vi &oslash;nsker v&aring;re elskede lyttere velkommen til en ny episode, og vi t&oslash;r p&aring;st&aring; en episode nesten utelukkende preget av eufori. To i panelet har v&aelig;rt p&aring; bortetur i Sogndal og tredjemann har sett match med et noget mer analytisk blikk hjemmefra. Uansett er det tre bekymringsl&oslash;se herrer som deler sine tanker om kalasseieren i helga som var. Takk for at du lytter!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Vi &oslash;nsker v&aring;re elskede lyttere velkommen til en ny episode, og vi t&oslash;r p&aring;st&aring; en episode nesten utelukkende preget av eufori. To i panelet har v&aelig;rt p&aring; bortetur i Sogndal og tredjemann har sett match med et noget mer analytisk blikk hjemmefra. Uansett er det tre bekymringsl&oslash;se herrer som deler sine tanker om kalasseieren i helga som var. Takk for at du lytter!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/2aef0d12-3a9f-421c-b326-b42d00942d83/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/255-episode-4-sesongen-2026/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">2aef0d12-3a9f-421c-b326-b42d00942d83</guid>
      <omny:clipId>2aef0d12-3a9f-421c-b326-b42d00942d83</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 09:05:54 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5033</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/2aef0d12-3a9f-421c-b326-b42d00942d83/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="80630084" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/255-episode-4-sesongen-2026</link>
    </item>
    <item>
      <title>#254 Episode 3 - Sesongen 2026</title>
      <itunes:title>#254 Episode 3 - Sesongen 2026</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Har damene f&aring;tt en sterk eller middels sesongstart etter fem poeng p&aring; tre kamper? Hvor deppa skal vi v&aelig;re etter serie&aring;pningen, og tapet, hjemme mot Haugesund? Har vi troa p&aring; seier i Sogndal? Skal tribunalet p&aring; busstur? Alt dette, og mer til, f&aring;r du i denne ukas episode. Takk for at du lytter! Heia Lyn!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Har damene f&aring;tt en sterk eller middels sesongstart etter fem poeng p&aring; tre kamper? Hvor deppa skal vi v&aelig;re etter serie&aring;pningen, og tapet, hjemme mot Haugesund? Har vi troa p&aring; seier i Sogndal? Skal tribunalet p&aring; busstur? Alt dette, og mer til, f&aring;r du i denne ukas episode. Takk for at du lytter! Heia Lyn!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/5601e905-0139-421f-810c-b42600b15f74/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/254-episode-3-sesongen-2026/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">5601e905-0139-421f-810c-b42600b15f74</guid>
      <omny:clipId>5601e905-0139-421f-810c-b42600b15f74</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 10:53:17 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4753</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/5601e905-0139-421f-810c-b42600b15f74/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="76147890" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/254-episode-3-sesongen-2026</link>
    </item>
    <item>
      <title>#253 Episode 2 - Sesongen 2026 - Tabelltipset</title>
      <itunes:title>#253 Episode 2 - Sesongen 2026 - Tabelltipset</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Vi har spilt inn &aring;rets andre episode, og for dere som holder ut s&aring; kan dere vente dere TO TIMERS preik om v&aring;rt elskede Lyn. Fokus for episoden er tabelltips. Noen fasit f&aring;r du neppe, men du f&aring;r vite hvordan VI tror&nbsp;&aring;rets Obosliga ender. Tusen takk til alle som sendte inn sine egne tabelltips slik at vi kan ha en p&aring;g&aring;ende konkurranse med v&aring;re elskede lyttere gjennom sesongen. Det gjenst&aring;r bare &aring; si: God p&aring;ske, vi sees 2. p&aring;skedag til &aring;rets f&oslash;rste match. Kj&oslash;p bussbilletter til bortekampene f&oslash;rst som sist. Heia Lyn!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Vi har spilt inn &aring;rets andre episode, og for dere som holder ut s&aring; kan dere vente dere TO TIMERS preik om v&aring;rt elskede Lyn. Fokus for episoden er tabelltips. Noen fasit f&aring;r du neppe, men du f&aring;r vite hvordan VI tror&nbsp;&aring;rets Obosliga ender. Tusen takk til alle som sendte inn sine egne tabelltips slik at vi kan ha en p&aring;g&aring;ende konkurranse med v&aring;re elskede lyttere gjennom sesongen. Det gjenst&aring;r bare &aring; si: God p&aring;ske, vi sees 2. p&aring;skedag til &aring;rets f&oslash;rste match. Kj&oslash;p bussbilletter til bortekampene f&oslash;rst som sist. Heia Lyn!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/276a9226-b471-44ef-b7c3-b41800989ae1/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/253-episode-2-sesongen-2026-tabelltipset/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">276a9226-b471-44ef-b7c3-b41800989ae1</guid>
      <omny:clipId>276a9226-b471-44ef-b7c3-b41800989ae1</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 09:28:49 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>7598</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/276a9226-b471-44ef-b7c3-b41800989ae1/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="121662824" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/253-episode-2-sesongen-2026-tabelltipset</link>
    </item>
    <item>
      <title>#252 Episode 1 - Sesongen 2026</title>
      <itunes:title>#252 Episode 1 - Sesongen 2026</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Vi er tilbake!&nbsp;Len deg tilbake og lytt til hva vi tenker om vinterpausen til n&aring;. Hva har skjedd med spillerlogistikken for Lyns dame- og herrelag? Hva &oslash;nsker vi oss de siste ukene f&oslash;r seriestarten? Hva tenker vi om sesongen som kommer? Alt dette diskuterer vi i dagens episode. Takk for at du lytter!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Vi er tilbake!&nbsp;Len deg tilbake og lytt til hva vi tenker om vinterpausen til n&aring;. Hva har skjedd med spillerlogistikken for Lyns dame- og herrelag? Hva &oslash;nsker vi oss de siste ukene f&oslash;r seriestarten? Hva tenker vi om sesongen som kommer? Alt dette diskuterer vi i dagens episode. Takk for at du lytter!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/dd5c30ce-e52a-439c-8e40-b40300a7ea1b/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/252-episode-1-sesongen-2026/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">dd5c30ce-e52a-439c-8e40-b40300a7ea1b</guid>
      <omny:clipId>dd5c30ce-e52a-439c-8e40-b40300a7ea1b</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 10:22:28 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>6043</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/dd5c30ce-e52a-439c-8e40-b40300a7ea1b/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="96790476" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/252-episode-1-sesongen-2026</link>
    </item>
    <item>
      <title>#251 Intervju med Glenn Hartmann</title>
      <itunes:title>#251 Intervju med Glenn Hartmann</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Vi st&aring;r opp fra vinterdvalen og klasker til med et intervju med herrelagets sportslige leder Glenn Hartmann. Vi er innom Diambars, og de f&aring; spillerne vi har hentet som faktisk ikke kommer derfra. Vi snakker en del om hva Lyn og Glenn er ute etter denne vinteren og ikke minst Tommy Berntsens retur som krysser av flere rubrikker enn de fleste andre som hentes til klubben. Kort og godt har vi gjort v&aring;rt beste med &aring; st&aring; slalom mellom alt han var innom hos Trikkeligaen, og syns det gikk t&aring;lelig greit.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Vi st&aring;r opp fra vinterdvalen og klasker til med et intervju med herrelagets sportslige leder Glenn Hartmann. Vi er innom Diambars, og de f&aring; spillerne vi har hentet som faktisk ikke kommer derfra. Vi snakker en del om hva Lyn og Glenn er ute etter denne vinteren og ikke minst Tommy Berntsens retur som krysser av flere rubrikker enn de fleste andre som hentes til klubben. Kort og godt har vi gjort v&aring;rt beste med &aring; st&aring; slalom mellom alt han var innom hos Trikkeligaen, og syns det gikk t&aring;lelig greit.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/42e67d56-3650-43bc-97a2-b3b800a82e1d/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/251-intervju-med-glenn-hartmann/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">42e67d56-3650-43bc-97a2-b3b800a82e1d</guid>
      <omny:clipId>42e67d56-3650-43bc-97a2-b3b800a82e1d</omny:clipId>
      <pubDate>Fri, 19 Dec 2025 10:21:22 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4844</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/42e67d56-3650-43bc-97a2-b3b800a82e1d/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="77603226" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/251-intervju-med-glenn-hartmann</link>
    </item>
    <item>
      <title>#250 Episode 32 - Sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#250 Episode 32 - Sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/05067719-bf5b-41c0-8099-b3a1008f2611/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/250-episode-32-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">05067719-bf5b-41c0-8099-b3a1008f2611</guid>
      <omny:clipId>05067719-bf5b-41c0-8099-b3a1008f2611</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 26 Nov 2025 08:50:55 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5125</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/05067719-bf5b-41c0-8099-b3a1008f2611/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="82106735" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/250-episode-32-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>#249 Episode 31 - Sesongen 2025 </title>
      <itunes:title>#249 Episode 31 - Sesongen 2025 </itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Velkommen til den f&oslash;rste av to sesongoppsummeringer her i Vestkanttribunalet! I dag har vi v&aelig;rt s&aring; heldige &aring; ha med oss to n&oslash;kkelspillere for Lyns damelag i halvannen time for &aring; snakke om det som har v&aelig;rt, det som er og det som kan bli. Hvem det er, det f&aring;r du vite n&aring;r du trykker p&aring; "spill av", men vi kan r&oslash;pe at det var usedvanlig hyggelige personer, og ikke minst to personer med troa p&aring; at neste &aring;r blir enda bedre. Takk for at du lytter!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til den f&oslash;rste av to sesongoppsummeringer her i Vestkanttribunalet! I dag har vi v&aelig;rt s&aring; heldige &aring; ha med oss to n&oslash;kkelspillere for Lyns damelag i halvannen time for &aring; snakke om det som har v&aelig;rt, det som er og det som kan bli. Hvem det er, det f&aring;r du vite n&aring;r du trykker p&aring; "spill av", men vi kan r&oslash;pe at det var usedvanlig hyggelige personer, og ikke minst to personer med troa p&aring; at neste &aring;r blir enda bedre. Takk for at du lytter!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/aa4cf82e-f74b-4114-ba6a-b39a008fb3ee/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/249-episode-31-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">aa4cf82e-f74b-4114-ba6a-b39a008fb3ee</guid>
      <omny:clipId>aa4cf82e-f74b-4114-ba6a-b39a008fb3ee</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 19 Nov 2025 08:52:22 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5347</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/aa4cf82e-f74b-4114-ba6a-b39a008fb3ee/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="85650612" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/249-episode-31-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>#248 Episode 30 - sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#248 Episode 30 - sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Sesongen er s&aring; godt som klappet og klar, og n&aring;r en noe sur ende ogs&aring; for herrenes del denne uka. Samlet sett 7-0 i sekken for b&aring;de herrer og damer er tungt og svelge, og at herrene til slutt ender utenfor kvalik f&oslash;les noe urettferdig alt medregnet.<br>Skal ikke lyve og si at det er den store entusiasmen &aring; spore for kampene som venter mot Stab&aelig;k og Egersund, men hit kan du i det minste komme og bearbeide inntrykkene dine fra uka som var sammen med dine gode venner i Vestkanttribunalet.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Sesongen er s&aring; godt som klappet og klar, og n&aring;r en noe sur ende ogs&aring; for herrenes del denne uka. Samlet sett 7-0 i sekken for b&aring;de herrer og damer er tungt og svelge, og at herrene til slutt ender utenfor kvalik f&oslash;les noe urettferdig alt medregnet.<br>Skal ikke lyve og si at det er den store entusiasmen &aring; spore for kampene som venter mot Stab&aelig;k og Egersund, men hit kan du i det minste komme og bearbeide inntrykkene dine fra uka som var sammen med dine gode venner i Vestkanttribunalet.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/0fc72e26-faab-493a-b421-b39300984417/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/248-episode-30-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">0fc72e26-faab-493a-b421-b39300984417</guid>
      <omny:clipId>0fc72e26-faab-493a-b421-b39300984417</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 12 Nov 2025 09:23:10 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5658</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/0fc72e26-faab-493a-b421-b39300984417/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="90626833" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/248-episode-30-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>#247 Episode 29 - Sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#247 Episode 29 - Sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Vakre lyspunkter i h&oslash;stm&oslash;rket! B&aring;de herrene og damene sl&aring;r knallhardt tilbake etter to svake perioder. Med det kan vi ettertrykkelig sl&aring; fast at Lyns damer spiller i Toppserien i 2026 og at herrene, ja det kjemper om en viktig 5. plass f&oslash;rstkommende l&oslash;rdag n&aring;r vi tar imot Start p&aring; Bislett. L&oslash;s inn billetten din snarest, gjerne mens du h&oslash;rer p&aring; oss skravle i vei om de to nevnte begivenhetene. Takk for at du lytter!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Vakre lyspunkter i h&oslash;stm&oslash;rket! B&aring;de herrene og damene sl&aring;r knallhardt tilbake etter to svake perioder. Med det kan vi ettertrykkelig sl&aring; fast at Lyns damer spiller i Toppserien i 2026 og at herrene, ja det kjemper om en viktig 5. plass f&oslash;rstkommende l&oslash;rdag n&aring;r vi tar imot Start p&aring; Bislett. L&oslash;s inn billetten din snarest, gjerne mens du h&oslash;rer p&aring; oss skravle i vei om de to nevnte begivenhetene. Takk for at du lytter!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/f272a182-73fd-4510-b259-b38c0092dab6/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/247-episode-29-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">f272a182-73fd-4510-b259-b38c0092dab6</guid>
      <omny:clipId>f272a182-73fd-4510-b259-b38c0092dab6</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 05 Nov 2025 09:03:48 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5200</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/f272a182-73fd-4510-b259-b38c0092dab6/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="83305024" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/247-episode-29-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>#246 Episode 28 - Sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#246 Episode 28 - Sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Kampene kommer tettere enn hagl og hva vi i Vestkanttribunalet helt klarer &aring; publisere. Her f&aring;r du derfor en tettpakket episode med diskusjoner om en rekke kamper. Dessverre har de ikke g&aring;tt helt v&aring;r vei hverken for herrer eller damer, men vi holder likevel motet oppe. Vi tar deg ogs&aring; gjennom den h&oslash;ydramatiske avslutningen for Lyn 2 - den endte i alle fall godt! Sp&oslash;r hva du kan gj&oslash;re for Lyn, pleier vi &aring; avslutte med. Det du kan gj&oslash;re for Lyn akkurat n&aring; er &aring; kj&oslash;pe billett til bortefeltet mot Stab&aelig;k. Vel m&oslash;tt, og takk for at du lytter!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Kampene kommer tettere enn hagl og hva vi i Vestkanttribunalet helt klarer &aring; publisere. Her f&aring;r du derfor en tettpakket episode med diskusjoner om en rekke kamper. Dessverre har de ikke g&aring;tt helt v&aring;r vei hverken for herrer eller damer, men vi holder likevel motet oppe. Vi tar deg ogs&aring; gjennom den h&oslash;ydramatiske avslutningen for Lyn 2 - den endte i alle fall godt! Sp&oslash;r hva du kan gj&oslash;re for Lyn, pleier vi &aring; avslutte med. Det du kan gj&oslash;re for Lyn akkurat n&aring; er &aring; kj&oslash;pe billett til bortefeltet mot Stab&aelig;k. Vel m&oslash;tt, og takk for at du lytter!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/6a3ed733-e378-4f7e-bef2-b38500bb2fd3/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/246-episode-28-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">6a3ed733-e378-4f7e-bef2-b38500bb2fd3</guid>
      <omny:clipId>6a3ed733-e378-4f7e-bef2-b38500bb2fd3</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 29 Oct 2025 11:29:57 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4962</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/6a3ed733-e378-4f7e-bef2-b38500bb2fd3/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="79498670" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/246-episode-28-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>#245 Episode 27 - sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#245 Episode 27 - sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Etter en uke med en og annen hump i veien (andrelaget til herrene g&aring;r antageligvis ned, undervarmen p&aring; Bislett funker faen ikke tross lovnader, damelaget sliter med &aring; riste av seg nedrykssp&oslash;kelset) er det fremdeles masse h&aring;p og god stemning. F&oslash;rst og fremst fordi vi f&aring;r oppleve en sterk og vital kultur rundt klubben v&aring;r som kulminerer i scenene vi s&aring; utspille seg p&aring; kortsiden p&aring; &Aring;r&aring;sen. Dernest fordi herrelaget fremdeles har alt i egne hender inn mot Aalesund og Kongsvinger.<br><br>Ukene som kommer kan skape minner for livet, s&aring; det er med andre ord bare &aring; danse til musikken som forh&aring;pentligvis viser seg &aring; v&aelig;re eliteseriehymnen.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Etter en uke med en og annen hump i veien (andrelaget til herrene g&aring;r antageligvis ned, undervarmen p&aring; Bislett funker faen ikke tross lovnader, damelaget sliter med &aring; riste av seg nedrykssp&oslash;kelset) er det fremdeles masse h&aring;p og god stemning. F&oslash;rst og fremst fordi vi f&aring;r oppleve en sterk og vital kultur rundt klubben v&aring;r som kulminerer i scenene vi s&aring; utspille seg p&aring; kortsiden p&aring; &Aring;r&aring;sen. Dernest fordi herrelaget fremdeles har alt i egne hender inn mot Aalesund og Kongsvinger.<br><br>Ukene som kommer kan skape minner for livet, s&aring; det er med andre ord bare &aring; danse til musikken som forh&aring;pentligvis viser seg &aring; v&aelig;re eliteseriehymnen.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/8f87ed33-201e-4516-b098-b37e00d50fd9/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/245-episode-27-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">8f87ed33-201e-4516-b098-b37e00d50fd9</guid>
      <omny:clipId>8f87ed33-201e-4516-b098-b37e00d50fd9</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 22 Oct 2025 13:02:18 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5423</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/8f87ed33-201e-4516-b098-b37e00d50fd9/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="86870634" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/245-episode-27-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>#244 Episode 26 - Sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#244 Episode 26 - Sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>&AElig;rede lyttere! Dagens episode inneholder en virkelig godbit. Vi er s&aring; heldige at vi fikk med oss klubbens nye daglige leder, Christine Viland, i studio. Det setter vi stor pris p&aring;! H&oslash;r hva hun sier om sin nye stilling, hva hun tenker om viktigheten av at DU bryr deg om Lyn og hvordan hun ser p&aring; tida som kommer. Vi sneier selvf&oslash;lgelig ogs&aring; innom kommende toppkamp mot Lillestr&oslash;m. Takk for at du lytter!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>&AElig;rede lyttere! Dagens episode inneholder en virkelig godbit. Vi er s&aring; heldige at vi fikk med oss klubbens nye daglige leder, Christine Viland, i studio. Det setter vi stor pris p&aring;! H&oslash;r hva hun sier om sin nye stilling, hva hun tenker om viktigheten av at DU bryr deg om Lyn og hvordan hun ser p&aring; tida som kommer. Vi sneier selvf&oslash;lgelig ogs&aring; innom kommende toppkamp mot Lillestr&oslash;m. Takk for at du lytter!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/4dc56c58-2c2c-421f-9bce-b3770087e0ee/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/244-episode-26-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">4dc56c58-2c2c-421f-9bce-b3770087e0ee</guid>
      <omny:clipId>4dc56c58-2c2c-421f-9bce-b3770087e0ee</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 15 Oct 2025 08:23:28 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5450</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/4dc56c58-2c2c-421f-9bce-b3770087e0ee/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="87306731" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/244-episode-26-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>#243 Episode 25 - Sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#243 Episode 25 - Sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Denne gangen f&aring;r du en noe ambivalent sending. Damene g&aring;r p&aring; et pinlig 0-9-tap for Brann som vi bare m&aring; erkjenne at er uakseptabelt. Samtidig f&aring;r vi underveis i sendingen vite at trener Joachim Dragsten m&aring; g&aring; av. Likevel s&aring; er det ikke et altfor deppa panel dere m&oslash;ter p&aring;, for herrene, ja de suser videre og inntar 3. plassen etter en str&aring;lende 4-0-seier mot Moss. Dette og mer f&aring;r du her. Takk for at du lytter!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Denne gangen f&aring;r du en noe ambivalent sending. Damene g&aring;r p&aring; et pinlig 0-9-tap for Brann som vi bare m&aring; erkjenne at er uakseptabelt. Samtidig f&aring;r vi underveis i sendingen vite at trener Joachim Dragsten m&aring; g&aring; av. Likevel s&aring; er det ikke et altfor deppa panel dere m&oslash;ter p&aring;, for herrene, ja de suser videre og inntar 3. plassen etter en str&aring;lende 4-0-seier mot Moss. Dette og mer f&aring;r du her. Takk for at du lytter!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/7145dfb3-970b-4802-a191-b37000c5dc92/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/242-episode-24-sesongen-2025-1/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">7145dfb3-970b-4802-a191-b37000c5dc92</guid>
      <omny:clipId>7145dfb3-970b-4802-a191-b37000c5dc92</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 08 Oct 2025 12:06:11 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4299</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/7145dfb3-970b-4802-a191-b37000c5dc92/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="68881253" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/242-episode-24-sesongen-2025-1</link>
    </item>
    <item>
      <title>#242 Episode 24 - sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#242 Episode 24 - sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Opprykkstoget t&oslash;ffer mot en uviss destinasjon, men at vi er en stasjon n&aelig;rmere Eliteserien 2026 sammenlignet med forrige uke er et uomtvistelig faktum. Lyn sliter seg til tre poeng p&aring; H&oslash;ddvoll mot knokkelhelvetet H&oslash;dd og er n&aring; null (0) poeng unna andreplassen som gir direkte opprykk. Da blir det scener i det ganske Lyn-land!<br>Damene er heller slettes ikke verst i derbyet og er en brent straffe unna et poeng. Neste runde blir vel s&aring; t&oslash;ff mot Brann i Bergen, men vi gir oss aldri! Herrene m&oslash;ter Moss hjemme, og her finnes det s&aring;nn cirka null gode grunner til &aring; holde seg hjemme. Sees der!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Opprykkstoget t&oslash;ffer mot en uviss destinasjon, men at vi er en stasjon n&aelig;rmere Eliteserien 2026 sammenlignet med forrige uke er et uomtvistelig faktum. Lyn sliter seg til tre poeng p&aring; H&oslash;ddvoll mot knokkelhelvetet H&oslash;dd og er n&aring; null (0) poeng unna andreplassen som gir direkte opprykk. Da blir det scener i det ganske Lyn-land!<br>Damene er heller slettes ikke verst i derbyet og er en brent straffe unna et poeng. Neste runde blir vel s&aring; t&oslash;ff mot Brann i Bergen, men vi gir oss aldri! Herrene m&oslash;ter Moss hjemme, og her finnes det s&aring;nn cirka null gode grunner til &aring; holde seg hjemme. Sees der!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/71463061-df6b-4b4f-9309-b36b0089eaa3/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/242-episode-24-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">71463061-df6b-4b4f-9309-b36b0089eaa3</guid>
      <omny:clipId>71463061-df6b-4b4f-9309-b36b0089eaa3</omny:clipId>
      <pubDate>Fri, 03 Oct 2025 08:31:39 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5511</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/71463061-df6b-4b4f-9309-b36b0089eaa3/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="88274977" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/242-episode-24-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>#241 Episode 23 - sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#241 Episode 23 - sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Herrenes Lyn-tog damper videre.&nbsp;Fra en litt hanglete seier i Mj&oslash;ndalen s&aring; viser vi kvalitet i alle ledd mot langt sterkere motstand p&aring; Bislett og tar en meget sterk og fortjent 2-1-seier mot Sogndal. For damene ble det t&oslash;ffere hjemme for Rosenborg. Begge kampene f&aring;r du oppsummert i denne episoden. Kos dere, og takk for at dere lytter!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Herrenes Lyn-tog damper videre.&nbsp;Fra en litt hanglete seier i Mj&oslash;ndalen s&aring; viser vi kvalitet i alle ledd mot langt sterkere motstand p&aring; Bislett og tar en meget sterk og fortjent 2-1-seier mot Sogndal. For damene ble det t&oslash;ffere hjemme for Rosenborg. Begge kampene f&aring;r du oppsummert i denne episoden. Kos dere, og takk for at dere lytter!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/7158c12c-3a19-48d5-9123-b3620097a23c/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/241-episode-23-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">7158c12c-3a19-48d5-9123-b3620097a23c</guid>
      <omny:clipId>7158c12c-3a19-48d5-9123-b3620097a23c</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 24 Sep 2025 09:19:16 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4474</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/7158c12c-3a19-48d5-9123-b3620097a23c/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="71684923" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/241-episode-23-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>#240 Vestkanttribunalet ti år!</title>
      <itunes:title>#240 Vestkanttribunalet ti år!</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Hei igjen! I v&aring;r ti&aring;rsjubileumsepisode kan vi fortelle om et Lyn-tog som fosser videre. Det var kanskje ikke pent, men 1-0 borte mot Mj&oslash;ndalen var desto deiligere. Vi snakker om kampen som har v&aelig;rt og tar selvf&oslash;lgelig praten om de kommende kampene mot Rosenborg og Sogndal. Har vi troa? Det f&aring;r du vite om du lytter! Og jammen fikk vi ikke plass til nok en rant om bruken av Bislett-matta. Takk for at du lytter!<br><br></p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Hei igjen! I v&aring;r ti&aring;rsjubileumsepisode kan vi fortelle om et Lyn-tog som fosser videre. Det var kanskje ikke pent, men 1-0 borte mot Mj&oslash;ndalen var desto deiligere. Vi snakker om kampen som har v&aelig;rt og tar selvf&oslash;lgelig praten om de kommende kampene mot Rosenborg og Sogndal. Har vi troa? Det f&aring;r du vite om du lytter! Og jammen fikk vi ikke plass til nok en rant om bruken av Bislett-matta. Takk for at du lytter!<br><br></p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/018f816e-97a0-49e6-a0eb-b35b00b8f122/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/240-episode-22-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">018f816e-97a0-49e6-a0eb-b35b00b8f122</guid>
      <omny:clipId>018f816e-97a0-49e6-a0eb-b35b00b8f122</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 17 Sep 2025 13:50:43 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4407</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/018f816e-97a0-49e6-a0eb-b35b00b8f122/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="70610768" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/240-episode-22-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>#239 Episode 21 - sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#239 Episode 21 - sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>I dagens episode byr vi p&aring; snadder. Med oss i studio har vi ingen andre enn verdens beste sisteskanse Alexander Pedersen, samt r&aring;tass OG blidgutten&nbsp;Malvin Ingebrigtsen! Vi kan melde om goood stemning i studio og h&aring;per praten med gutta faller i smak. Takk for at du lytter!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>I dagens episode byr vi p&aring; snadder. Med oss i studio har vi ingen andre enn verdens beste sisteskanse Alexander Pedersen, samt r&aring;tass OG blidgutten&nbsp;Malvin Ingebrigtsen! Vi kan melde om goood stemning i studio og h&aring;per praten med gutta faller i smak. Takk for at du lytter!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/cae2fde4-7b1b-4916-91fc-b35400bb314b/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/239-episode-21-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">cae2fde4-7b1b-4916-91fc-b35400bb314b</guid>
      <omny:clipId>cae2fde4-7b1b-4916-91fc-b35400bb314b</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 10 Sep 2025 11:27:06 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4742</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/cae2fde4-7b1b-4916-91fc-b35400bb314b/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="75930833" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/239-episode-21-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>#238 Episode 20 - sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#238 Episode 20 - sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Ny episode ute! Denne gangen vies mye av tida til de siste nyhetene i Lyn, hva gjelder b&aring;de overganger og &oslash;konomisk status generelt. Vi g&aring;r selvf&oslash;lgelig gjennom b&aring;de dame- og herrekamper&nbsp;i tillegg. H&aring;per det faller i smak. Takk for at du lytter!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ny episode ute! Denne gangen vies mye av tida til de siste nyhetene i Lyn, hva gjelder b&aring;de overganger og &oslash;konomisk status generelt. Vi g&aring;r selvf&oslash;lgelig gjennom b&aring;de dame- og herrekamper&nbsp;i tillegg. H&aring;per det faller i smak. Takk for at du lytter!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/20cfb9fc-31e3-4d3a-8fde-b34d00a93ed2/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/238-episode-20-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">20cfb9fc-31e3-4d3a-8fde-b34d00a93ed2</guid>
      <omny:clipId>20cfb9fc-31e3-4d3a-8fde-b34d00a93ed2</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 03 Sep 2025 11:36:40 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4660</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/20cfb9fc-31e3-4d3a-8fde-b34d00a93ed2/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="74629113" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/238-episode-20-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>#237 Episode 19 - sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#237 Episode 19 - sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>I dagens episode f&aring;r dere en god gammeldags rant. Det m&aring; til n&aring;r alle med midtlivskrise skal poengtere dette ute p&aring; Bislett-matta til enhver tid. Du f&aring;r ogs&aring; en liten mimrerunde&nbsp;i anledning Kjells angivelige siste busstur med Bastionen. N&aring;r rant og mimring er unnagjort f&aring;r du selvf&oslash;lgelig ogs&aring; glede og latter n&aring;r vi begynner &aring; snakke om det viktigste: At b&aring;de Lyns damer og herrer er gode i fotball. Takk for at du er deg, og takk for at du lytter til oss!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>I dagens episode f&aring;r dere en god gammeldags rant. Det m&aring; til n&aring;r alle med midtlivskrise skal poengtere dette ute p&aring; Bislett-matta til enhver tid. Du f&aring;r ogs&aring; en liten mimrerunde&nbsp;i anledning Kjells angivelige siste busstur med Bastionen. N&aring;r rant og mimring er unnagjort f&aring;r du selvf&oslash;lgelig ogs&aring; glede og latter n&aring;r vi begynner &aring; snakke om det viktigste: At b&aring;de Lyns damer og herrer er gode i fotball. Takk for at du er deg, og takk for at du lytter til oss!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/d0cf02f6-eba2-43a9-8a32-b34600e15992/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/237-episode-19-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">d0cf02f6-eba2-43a9-8a32-b34600e15992</guid>
      <omny:clipId>d0cf02f6-eba2-43a9-8a32-b34600e15992</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 27 Aug 2025 13:48:15 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5080</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/d0cf02f6-eba2-43a9-8a32-b34600e15992/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="81334432" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/237-episode-19-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>#236 Episode 18 - sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#236 Episode 18 - sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Vi er p&aring; plass for &aring; snakke om Lyns evne til &aring; ikke tape kamper. Seneste kamp ender alts&aring; 1-1, og med det er vi oppe i 10 ubeseirede kamper p&aring; rad. I tillegg vinner damelaget endelig over Kolbotn, noe som gj&oslash;r at vi skaper avstand til bunnlagene. Det er med andre ord flere grunner til &aring; glede seg. P&aring; l&oslash;rdag venter Skeid til Osloderby - m&oslash;t opp. Heia Lyn!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Vi er p&aring; plass for &aring; snakke om Lyns evne til &aring; ikke tape kamper. Seneste kamp ender alts&aring; 1-1, og med det er vi oppe i 10 ubeseirede kamper p&aring; rad. I tillegg vinner damelaget endelig over Kolbotn, noe som gj&oslash;r at vi skaper avstand til bunnlagene. Det er med andre ord flere grunner til &aring; glede seg. P&aring; l&oslash;rdag venter Skeid til Osloderby - m&oslash;t opp. Heia Lyn!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/70b6ffb0-361a-4907-9848-b34000b39df8/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/236-episode-17-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">70b6ffb0-361a-4907-9848-b34000b39df8</guid>
      <omny:clipId>70b6ffb0-361a-4907-9848-b34000b39df8</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 21 Aug 2025 11:10:56 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4422</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/70b6ffb0-361a-4907-9848-b34000b39df8/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="70817325" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/236-episode-17-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>#235 Episode 17 - sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#235 Episode 17 - sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Seiersrekken til herrelaget b&aring;de varer og rekker. Denne gangen er det Ranheims hode som triller ned fra blokka etter en mildt sagt ublid f&oslash;rste omgang. Lyn er s&aring; klart anf&oslash;rt av brilliante Salim Laghzaoui som b&aring;de scorer selv og tvinger frem et selvm&aring;l hos Ranheim. Vi skal ikke si at han vinner kampen alene, men vi kan insinuere det. Andreomgangen er som antydet s&aring; som s&aring;, men tre poeng er tre poeng er tre poeng osv.<br>Damene er dessverre fremdeles et trist skue, og n&aring;r hovedtrener Dragsten maner til introspeksjon s&aring; er det nok gode grunner til det. Notorisk vriene Kolbotn venter til helgen, men vi har fremdeles troen p&aring; at jentene v&aring;re kan snu trenden.<br>Heia Lyn!&nbsp;️&nbsp;</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Seiersrekken til herrelaget b&aring;de varer og rekker. Denne gangen er det Ranheims hode som triller ned fra blokka etter en mildt sagt ublid f&oslash;rste omgang. Lyn er s&aring; klart anf&oslash;rt av brilliante Salim Laghzaoui som b&aring;de scorer selv og tvinger frem et selvm&aring;l hos Ranheim. Vi skal ikke si at han vinner kampen alene, men vi kan insinuere det. Andreomgangen er som antydet s&aring; som s&aring;, men tre poeng er tre poeng er tre poeng osv.<br>Damene er dessverre fremdeles et trist skue, og n&aring;r hovedtrener Dragsten maner til introspeksjon s&aring; er det nok gode grunner til det. Notorisk vriene Kolbotn venter til helgen, men vi har fremdeles troen p&aring; at jentene v&aring;re kan snu trenden.<br>Heia Lyn!&nbsp;️&nbsp;</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/75987e07-687b-4851-8000-b33800c2a092/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/235-episode-17-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">75987e07-687b-4851-8000-b33800c2a092</guid>
      <omny:clipId>75987e07-687b-4851-8000-b33800c2a092</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 13 Aug 2025 12:36:08 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4446</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/75987e07-687b-4851-8000-b33800c2a092/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="71190562" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/235-episode-17-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>Intervju med hovedtrener Magnus Aadland</title>
      <itunes:title>Intervju med hovedtrener Magnus Aadland</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Vi har omsider f&aring;tt hovedtrener Magnus Aadland p&aring; kroken og bruker snaue to timer p&aring; &aring; snakke om filosofi, forholdet til Lyn, fortiden i Frigg og hvordan det st&aring;r til i Lyn akkurat n&aring;.<br><br>Inntrykket vi er etterlatt med er en solid fagmann som er opptatt av utviklingen til spillergruppa, spillerne, klubben og ikke minst seg selv. Vi er imponert og tror det vi har sett s&aring; langt bare er starten p&aring; noe stort. D&oslash;m selv!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Vi har omsider f&aring;tt hovedtrener Magnus Aadland p&aring; kroken og bruker snaue to timer p&aring; &aring; snakke om filosofi, forholdet til Lyn, fortiden i Frigg og hvordan det st&aring;r til i Lyn akkurat n&aring;.<br><br>Inntrykket vi er etterlatt med er en solid fagmann som er opptatt av utviklingen til spillergruppa, spillerne, klubben og ikke minst seg selv. Vi er imponert og tror det vi har sett s&aring; langt bare er starten p&aring; noe stort. D&oslash;m selv!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ce4f1625-fc65-40c1-9db9-b33200eec7e6/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/intervju-med-hovedtrener-magnus-aadland/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">ce4f1625-fc65-40c1-9db9-b33200eec7e6</guid>
      <omny:clipId>ce4f1625-fc65-40c1-9db9-b33200eec7e6</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 07 Aug 2025 14:55:01 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>6189</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ce4f1625-fc65-40c1-9db9-b33200eec7e6/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="99081405" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/intervju-med-hovedtrener-magnus-aadland</link>
    </item>
    <item>
      <title>#234 Episode 16 - sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#234 Episode 16 - sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>En alt for lang sommerferie er forsert og Lyn-skravla kan omsider settes i gang igjen. Aleks og Nicolai tar deg gjennom herrenes spektakul&aelig;re rekke med kamper siden sist du h&oslash;rte fra oss. Forskjellen mellom n&aring; og sist vi var i studio er mildt sagt dramatisk - i positiv forstand. Det svinger greit i fotballen!<br><br>Vi tar ogs&aring; for oss damenes n&aelig;rt forest&aring;ende retur til &aring; spille fotball med byderby mot VIF som f&oslash;rste hinder.<br><br>Digg &aring; v&aelig;re tilbake!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>En alt for lang sommerferie er forsert og Lyn-skravla kan omsider settes i gang igjen. Aleks og Nicolai tar deg gjennom herrenes spektakul&aelig;re rekke med kamper siden sist du h&oslash;rte fra oss. Forskjellen mellom n&aring; og sist vi var i studio er mildt sagt dramatisk - i positiv forstand. Det svinger greit i fotballen!<br><br>Vi tar ogs&aring; for oss damenes n&aelig;rt forest&aring;ende retur til &aring; spille fotball med byderby mot VIF som f&oslash;rste hinder.<br><br>Digg &aring; v&aelig;re tilbake!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/8513ad02-58dc-4d24-94a8-b33000dfa89d/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/234-episode-16-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">8513ad02-58dc-4d24-94a8-b33000dfa89d</guid>
      <omny:clipId>8513ad02-58dc-4d24-94a8-b33000dfa89d</omny:clipId>
      <pubDate>Tue, 05 Aug 2025 13:40:51 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>6698</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/8513ad02-58dc-4d24-94a8-b33000dfa89d/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="107231601" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/234-episode-16-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>#233 Episode 15 - sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#233 Episode 15 - sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>F&oslash;r v&aring;rsesongens siste sending har vi blitt tildelt et gavedryss uten like av Magnus Aadland. Seier mot Raufoss og seier mot Sogndal. Sistnevnte p&aring; bortebane! Og hvor man lettes av slike spinnville resultater! Det var heller ingen kamper &aring; kimse av her. Neglebitere i hver sin ende, hvor Lyn til syvende og sist tar med seg seks fortjente poeng. Kult-statusen til Mathias Johansen n&aring;r uante h&oslash;yder n&aring;r han etter et rent renn av m&aring;lgivende ender opp med &aring; m&aring;tte ta et skift i kassa i Pedersens frav&aelig;r. Vi er p&aring; vei opp og frem og h&aring;per vi ser dere alle p&aring; Bislett mot &Aring;sane!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>F&oslash;r v&aring;rsesongens siste sending har vi blitt tildelt et gavedryss uten like av Magnus Aadland. Seier mot Raufoss og seier mot Sogndal. Sistnevnte p&aring; bortebane! Og hvor man lettes av slike spinnville resultater! Det var heller ingen kamper &aring; kimse av her. Neglebitere i hver sin ende, hvor Lyn til syvende og sist tar med seg seks fortjente poeng. Kult-statusen til Mathias Johansen n&aring;r uante h&oslash;yder n&aring;r han etter et rent renn av m&aring;lgivende ender opp med &aring; m&aring;tte ta et skift i kassa i Pedersens frav&aelig;r. Vi er p&aring; vei opp og frem og h&aring;per vi ser dere alle p&aring; Bislett mot &Aring;sane!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/4d32f614-59f1-4047-bd5e-b30700b8e5a7/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/233-episode-15-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">4d32f614-59f1-4047-bd5e-b30700b8e5a7</guid>
      <omny:clipId>4d32f614-59f1-4047-bd5e-b30700b8e5a7</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 25 Jun 2025 11:21:15 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5232</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/4d32f614-59f1-4047-bd5e-b30700b8e5a7/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="83773556" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/233-episode-15-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>#232 Episode 14 - sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#232 Episode 14 - sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Atter en noe slunken Lyn-uke. Damene taper (riktignok bare med ett m&aring;l) mot Lillestr&oslash;m p&aring; Kringsj&aring;, og selv poenggarantistene som er herrelagets andrelag g&aring;r p&aring; et nederlag. Herrene p&aring; sin side fisker opp et respektabelt poeng p&aring; S&oslash;rlandet i Aadlands debut som Lyn-trener. Er Lyn inne p&aring; noe n&aring;? Bussfarerne Magnus og vikar Fridtjof forteller om deres opplevelse og hvilke f&oslash;lelser det har etterlatt dem med.<br>En hektisk Lyn-uke er i vente, s&aring; i tidligere NRK-kjendis og n&aring;v&aelig;rende livscoach Jarl Golis ord: &laquo;spenn fast setestolene!&raquo;</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Atter en noe slunken Lyn-uke. Damene taper (riktignok bare med ett m&aring;l) mot Lillestr&oslash;m p&aring; Kringsj&aring;, og selv poenggarantistene som er herrelagets andrelag g&aring;r p&aring; et nederlag. Herrene p&aring; sin side fisker opp et respektabelt poeng p&aring; S&oslash;rlandet i Aadlands debut som Lyn-trener. Er Lyn inne p&aring; noe n&aring;? Bussfarerne Magnus og vikar Fridtjof forteller om deres opplevelse og hvilke f&oslash;lelser det har etterlatt dem med.<br>En hektisk Lyn-uke er i vente, s&aring; i tidligere NRK-kjendis og n&aring;v&aelig;rende livscoach Jarl Golis ord: &laquo;spenn fast setestolene!&raquo;</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a3da8995-6009-4958-90f6-b300008f366d/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/232-episode-14-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">a3da8995-6009-4958-90f6-b300008f366d</guid>
      <omny:clipId>a3da8995-6009-4958-90f6-b300008f366d</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 18 Jun 2025 08:52:11 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5040</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a3da8995-6009-4958-90f6-b300008f366d/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="80709915" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/232-episode-14-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>#231 Episode 13 - sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#231 Episode 13 - sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Tribunalet inntar nok et nytt improvisert studio, og med bare halvt panel tilstede tilkalles den fasteste vikaren i manns minne i &Aring;smund.<br><br>Mens herrelaget har landslagspause p&aring;f&oslash;rte Lyn-damene Brann et overraskende, men ikke desto mindre gledelig, tap i Bergen. Damenes store triumf vies stor oppmerksomhet, men vi finner ogs&aring; tid til b&aring;de et dypdykk i herrelagets nye hovedtreners inntreden og taktiske tiln&aelig;rming og en gjennomgang av flere kommende motstandere.<br><br>Lytt vel!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Tribunalet inntar nok et nytt improvisert studio, og med bare halvt panel tilstede tilkalles den fasteste vikaren i manns minne i &Aring;smund.<br><br>Mens herrelaget har landslagspause p&aring;f&oslash;rte Lyn-damene Brann et overraskende, men ikke desto mindre gledelig, tap i Bergen. Damenes store triumf vies stor oppmerksomhet, men vi finner ogs&aring; tid til b&aring;de et dypdykk i herrelagets nye hovedtreners inntreden og taktiske tiln&aelig;rming og en gjennomgang av flere kommende motstandere.<br><br>Lytt vel!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/1f989975-92cb-48b7-9b44-b2f900d667f5/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/231-episode-13-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">1f989975-92cb-48b7-9b44-b2f900d667f5</guid>
      <omny:clipId>1f989975-92cb-48b7-9b44-b2f900d667f5</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 11 Jun 2025 13:14:06 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3886</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/1f989975-92cb-48b7-9b44-b2f900d667f5/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="62244060" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/231-episode-13-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>#230 Episode 12 - sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#230 Episode 12 - sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Bomben slo ned p&aring; mandag - Jan Halvor Halvorsen er ferdig i Lyn. Vi s&oslash;rger over det inntrufne, mimrer over alt han har gitt oss og spekulerer fritt rundt hva det kan bety for Lyn. Vi tillater oss ogs&aring; &aring; h&aring;pe p&aring; at fremtiden med Magnus Aadland er lysere enn den noe dunkle n&aring;tiden.<br>Aleks har ogs&aring; hatt en prat med AS&rsquo;et om amerikanere og deler videre av det det ble snakket om.<br>Ja, og s&aring; m&aring; vi dessverre innom hva n&aring; enn det var som skjedde mot Mj&oslash;ndalen.<br>Snakkes!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Bomben slo ned p&aring; mandag - Jan Halvor Halvorsen er ferdig i Lyn. Vi s&oslash;rger over det inntrufne, mimrer over alt han har gitt oss og spekulerer fritt rundt hva det kan bety for Lyn. Vi tillater oss ogs&aring; &aring; h&aring;pe p&aring; at fremtiden med Magnus Aadland er lysere enn den noe dunkle n&aring;tiden.<br>Aleks har ogs&aring; hatt en prat med AS&rsquo;et om amerikanere og deler videre av det det ble snakket om.<br>Ja, og s&aring; m&aring; vi dessverre innom hva n&aring; enn det var som skjedde mot Mj&oslash;ndalen.<br>Snakkes!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/643a6193-b974-4a73-b9cf-b2f200ddcdd1/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/230-episode-12-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">643a6193-b974-4a73-b9cf-b2f200ddcdd1</guid>
      <omny:clipId>643a6193-b974-4a73-b9cf-b2f200ddcdd1</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 04 Jun 2025 13:34:45 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4816</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/643a6193-b974-4a73-b9cf-b2f200ddcdd1/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="77112122" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/230-episode-12-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>Kampmagasinet - Mjøndalen hjemme, 2025</title>
      <itunes:title>Kampmagasinet - Mjøndalen hjemme, 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Gikk s&aring; som s&aring; mot Mj&oslash;ndalen. Her f&aring;r du h&aring;pet i b&aring;de intakt og knust form.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Gikk s&aring; som s&aring; mot Mj&oslash;ndalen. Her f&aring;r du h&aring;pet i b&aring;de intakt og knust form.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/d52279ce-ff53-47c6-b564-b2ed00c7c51a/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/kampmagasinet-mj-ndalen-hjemme-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">d52279ce-ff53-47c6-b564-b2ed00c7c51a</guid>
      <omny:clipId>d52279ce-ff53-47c6-b564-b2ed00c7c51a</omny:clipId>
      <pubDate>Fri, 30 May 2025 12:09:50 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>659</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/d52279ce-ff53-47c6-b564-b2ed00c7c51a/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="10609808" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/kampmagasinet-mj-ndalen-hjemme-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>#229 Episode 11 - sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#229 Episode 11 - sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>I sum har det tatt seg noe opp i Lyn land, og da fortrinnsvis p&aring; grunn av damenes sene seier mot R&oslash;a. Tre poeng f&aring;r alt til &aring; se s&aring; meget lysere ut, og tabellens bunn er gledelig nok overtatt av Kolbotn. Herrene tok turen til Kongsvinger og returnerte dessverre med null poeng. Med fem poeng opp til trygg plass g&aring;r det et kaldt gys nedover ryggen p&aring; noen og enhver.<br>Praten om det hele f&aring;r du her! Hilsen Tribben!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>I sum har det tatt seg noe opp i Lyn land, og da fortrinnsvis p&aring; grunn av damenes sene seier mot R&oslash;a. Tre poeng f&aring;r alt til &aring; se s&aring; meget lysere ut, og tabellens bunn er gledelig nok overtatt av Kolbotn. Herrene tok turen til Kongsvinger og returnerte dessverre med null poeng. Med fem poeng opp til trygg plass g&aring;r det et kaldt gys nedover ryggen p&aring; noen og enhver.<br>Praten om det hele f&aring;r du her! Hilsen Tribben!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/e496f341-a9d2-44f6-aeb8-b2eb00f32234/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/229-episode-11-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">e496f341-a9d2-44f6-aeb8-b2eb00f32234</guid>
      <omny:clipId>e496f341-a9d2-44f6-aeb8-b2eb00f32234</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 28 May 2025 14:51:38 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4471</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/e496f341-a9d2-44f6-aeb8-b2eb00f32234/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="71597569" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/229-episode-11-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>Kampmagasinet - Kongsvinger borte, 2025</title>
      <itunes:title>Kampmagasinet - Kongsvinger borte, 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Vi tester et nytt konsept vi har valgt &aring; kalle Kampmagasinet. Her intervjuer vi kampgjengere f&oslash;r og etter kamp om hva de tenker og syns. F&oslash;rst ut er Mikkel som sier sitt om borteturen til Kongsvinger. Direkte fra Kjellebuss!<br>God forn&oslash;yelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Vi tester et nytt konsept vi har valgt &aring; kalle Kampmagasinet. Her intervjuer vi kampgjengere f&oslash;r og etter kamp om hva de tenker og syns. F&oslash;rst ut er Mikkel som sier sitt om borteturen til Kongsvinger. Direkte fra Kjellebuss!<br>God forn&oslash;yelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a6e5d331-8036-4438-9776-b2e900c493f8/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/kampmagasinet-kongsvinger-borte-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">a6e5d331-8036-4438-9776-b2e900c493f8</guid>
      <omny:clipId>a6e5d331-8036-4438-9776-b2e900c493f8</omny:clipId>
      <pubDate>Mon, 26 May 2025 11:56:57 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>917</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a6e5d331-8036-4438-9776-b2e900c493f8/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="14727960" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/kampmagasinet-kongsvinger-borte-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>#228 Episode 10 - sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#228 Episode 10 - sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Katta er ute av sekken! Folkene bak fotballklubben Sporting Club Jacksonville er i forhandlinger med AS&rsquo;et om et oppkj&oslash;p at det som kan bli 49% av aksjene. I denne episoden g&aring;r vi i dybden p&aring; hvem de er, hvor mye penger de har lagt sitt eget prosjekt s&aring; langt, og hva dette kan bety for Lyn. Vi dr&oslash;fter fordeler og ulemper, og hvilken risiko Lyn l&oslash;per ved &aring; bli en mindre del av noen andres st&oslash;rre prosjekt.<br>Vi er ogs&aring; innom Lyns nyeste tilskudd i rekken av skuffende resultater. Damene er n&aring; nederst p&aring; tabellen, mens herrene holder seg p&aring; nedrykkskvalik. Vi befinner oss med andre ord i et klima hvor det nok frister mer &aring; takke ja til eksterne penger enn det motsatte.<br>God forn&oslash;yelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Katta er ute av sekken! Folkene bak fotballklubben Sporting Club Jacksonville er i forhandlinger med AS&rsquo;et om et oppkj&oslash;p at det som kan bli 49% av aksjene. I denne episoden g&aring;r vi i dybden p&aring; hvem de er, hvor mye penger de har lagt sitt eget prosjekt s&aring; langt, og hva dette kan bety for Lyn. Vi dr&oslash;fter fordeler og ulemper, og hvilken risiko Lyn l&oslash;per ved &aring; bli en mindre del av noen andres st&oslash;rre prosjekt.<br>Vi er ogs&aring; innom Lyns nyeste tilskudd i rekken av skuffende resultater. Damene er n&aring; nederst p&aring; tabellen, mens herrene holder seg p&aring; nedrykkskvalik. Vi befinner oss med andre ord i et klima hvor det nok frister mer &aring; takke ja til eksterne penger enn det motsatte.<br>God forn&oslash;yelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/645a96f2-e28f-4d90-92fa-b2e400d1196b/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/228-episode-10-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">645a96f2-e28f-4d90-92fa-b2e400d1196b</guid>
      <omny:clipId>645a96f2-e28f-4d90-92fa-b2e400d1196b</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:48:35 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5167</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/645a96f2-e28f-4d90-92fa-b2e400d1196b/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="82740028" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/228-episode-10-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>#227 Episode 10 - sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#227 Episode 10 - sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Denne uken snakker vi om hvordan herrelaget fremdeles sitter fast i en jammerdal som b&aring;de varer og rekker. Hverken kampen mot Kamma eller Moss gikk veien, men heldigvis venter Skeid som til og med har d&aring;rligere poengfangst enn oss. Mer lavthengende frukt finnes ikke i &aring;rets OBOS, s&aring; en viss forh&aring;pning om poeng klarer vi &aring; formidle her.<br>Som vanlig byr andrelaget til herrene p&aring; et lyspunkt med atter en uavgjort, mens damene leverer supersterkt og tar et poeng hjemme mot Brann. For h&aring;pe de viser herrene vei og n&aring; omsider har maktet &aring; snu sin egen begredelige sesongstart.<br>Vi er ogs&aring; innom investorgruppen som &oslash;nsker &aring; putte penger i Lyn. Hvem er de? Hva vil de? Hva betyr det for Lyn.<br>God lytt!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Denne uken snakker vi om hvordan herrelaget fremdeles sitter fast i en jammerdal som b&aring;de varer og rekker. Hverken kampen mot Kamma eller Moss gikk veien, men heldigvis venter Skeid som til og med har d&aring;rligere poengfangst enn oss. Mer lavthengende frukt finnes ikke i &aring;rets OBOS, s&aring; en viss forh&aring;pning om poeng klarer vi &aring; formidle her.<br>Som vanlig byr andrelaget til herrene p&aring; et lyspunkt med atter en uavgjort, mens damene leverer supersterkt og tar et poeng hjemme mot Brann. For h&aring;pe de viser herrene vei og n&aring; omsider har maktet &aring; snu sin egen begredelige sesongstart.<br>Vi er ogs&aring; innom investorgruppen som &oslash;nsker &aring; putte penger i Lyn. Hvem er de? Hva vil de? Hva betyr det for Lyn.<br>God lytt!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/47e3abb2-a011-43d3-920f-b2dd009acd7b/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/227-episode-10-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">47e3abb2-a011-43d3-920f-b2dd009acd7b</guid>
      <omny:clipId>47e3abb2-a011-43d3-920f-b2dd009acd7b</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 14 May 2025 09:37:37 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5002</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/47e3abb2-a011-43d3-920f-b2dd009acd7b/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="80087242" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/227-episode-10-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>#226 Episode 9 - sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#226 Episode 9 - sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Klart Lyn har hatt tyngre uker enn den som har v&aelig;rt, men det begynner &aring; bli noen &aring;r siden. B&aring;de herrer og damer sliter godt nede p&aring; tabellen, s&aring; denne uken legger vi opp til b&aring;de f&oslash;ling i fj&aelig;ra om det inntrufne og lett oppbyggelig prat og en liten smule med psykologisk rekonstruksjonsarbeid. Vi koster ogs&aring; p&aring; oss litt hyllest av herresidens andrelag som ligger p&aring; en respektabel andreplass etter uavgjort borte mot Lyngb&oslash;.<br>Muligheten til &aring; l&oslash;fte blikket og atter vise seg frem for b&aring;de herrenes og damenes a-lag kommer om noen f&aring; strakser i form av Lyn mot HamKam p&aring; Bislett og Alta mot Lyn i Alta. Alt vil se meget lysere ut med en seier og to p&aring; tanken! Heia Lyn!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Klart Lyn har hatt tyngre uker enn den som har v&aelig;rt, men det begynner &aring; bli noen &aring;r siden. B&aring;de herrer og damer sliter godt nede p&aring; tabellen, s&aring; denne uken legger vi opp til b&aring;de f&oslash;ling i fj&aelig;ra om det inntrufne og lett oppbyggelig prat og en liten smule med psykologisk rekonstruksjonsarbeid. Vi koster ogs&aring; p&aring; oss litt hyllest av herresidens andrelag som ligger p&aring; en respektabel andreplass etter uavgjort borte mot Lyngb&oslash;.<br>Muligheten til &aring; l&oslash;fte blikket og atter vise seg frem for b&aring;de herrenes og damenes a-lag kommer om noen f&aring; strakser i form av Lyn mot HamKam p&aring; Bislett og Alta mot Lyn i Alta. Alt vil se meget lysere ut med en seier og to p&aring; tanken! Heia Lyn!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/74da0620-474c-43b8-98b0-b2d600a67714/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/226-episode-9-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">74da0620-474c-43b8-98b0-b2d600a67714</guid>
      <omny:clipId>74da0620-474c-43b8-98b0-b2d600a67714</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 07 May 2025 10:18:54 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5682</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/74da0620-474c-43b8-98b0-b2d600a67714/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="90968390" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/226-episode-9-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>#225 Episode 8 - sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#225 Episode 8 - sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Det spilles noe s&aring; inne helsikes mange kamper om dagen! Hele fire kamper siden sist (seks om man tar med andrelagene), s&aring; ukens sending er temmelig sprekkeferdig. St&oslash;rst av dem alle var over 7000 p&aring; Bislett i en jevnspilt batalje mot Lillestr&oslash;m. Herrene har ogs&aring; tatt seg videre i cupen og viser at Kjels&aring;s er et lag vi ettertrykkelig har forsert de siste &aring;rene.&nbsp;<br>Damene harker og hoster litt og taper b&aring;de mot RBK og forutsigbart nok ogs&aring; mot Kolbotn. N&aring; butter det litt imot dessverre, men det kunne knapt kommet en bedre anledning til &aring; snu det enn mot R&oslash;a til helgen.&nbsp;<br>Kom igjen, Lyn!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Det spilles noe s&aring; inne helsikes mange kamper om dagen! Hele fire kamper siden sist (seks om man tar med andrelagene), s&aring; ukens sending er temmelig sprekkeferdig. St&oslash;rst av dem alle var over 7000 p&aring; Bislett i en jevnspilt batalje mot Lillestr&oslash;m. Herrene har ogs&aring; tatt seg videre i cupen og viser at Kjels&aring;s er et lag vi ettertrykkelig har forsert de siste &aring;rene.&nbsp;<br>Damene harker og hoster litt og taper b&aring;de mot RBK og forutsigbart nok ogs&aring; mot Kolbotn. N&aring; butter det litt imot dessverre, men det kunne knapt kommet en bedre anledning til &aring; snu det enn mot R&oslash;a til helgen.&nbsp;<br>Kom igjen, Lyn!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/2acf057d-b6df-4ed2-8108-b2cf00b4dc80/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/225-episode-8-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">2acf057d-b6df-4ed2-8108-b2cf00b4dc80</guid>
      <omny:clipId>2acf057d-b6df-4ed2-8108-b2cf00b4dc80</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 30 Apr 2025 11:26:39 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5545</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/2acf057d-b6df-4ed2-8108-b2cf00b4dc80/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="88785398" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/225-episode-8-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>#224 Episode 7 - sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#224 Episode 7 - sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Etter en uke pod-fri er det masse deilig Lyn-stoff &aring; g&aring; gjennom. Fyldigst dekning av alt f&aring;r den nylige borteturen til Skien og Odd. En respektabel motstander, og et enda mer respektabelt bortef&oslash;lge. Synd &aring; ikke kunne krone turen med tre poeng, men &aring; atter kunne skilte med en s&aring;pass omfangsrik og h&oslash;ylydt gjeng p&aring; bortebane var meget sterkt, oppl&oslash;ftende og ikke minst l&oslash;fterikt for fremtiden.<br>Vi godter oss ogs&aring; over at Stab&aelig;k fikk igjen for i fjor p&aring; Kringsj&aring;, og ser frem til de kommende kampene denne uken - hele fire i tallet.<br>Snakkes i luren!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Etter en uke pod-fri er det masse deilig Lyn-stoff &aring; g&aring; gjennom. Fyldigst dekning av alt f&aring;r den nylige borteturen til Skien og Odd. En respektabel motstander, og et enda mer respektabelt bortef&oslash;lge. Synd &aring; ikke kunne krone turen med tre poeng, men &aring; atter kunne skilte med en s&aring;pass omfangsrik og h&oslash;ylydt gjeng p&aring; bortebane var meget sterkt, oppl&oslash;ftende og ikke minst l&oslash;fterikt for fremtiden.<br>Vi godter oss ogs&aring; over at Stab&aelig;k fikk igjen for i fjor p&aring; Kringsj&aring;, og ser frem til de kommende kampene denne uken - hele fire i tallet.<br>Snakkes i luren!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c496c1b8-3a61-49f5-86a7-b2c800bd066a/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/224-episode-6-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">c496c1b8-3a61-49f5-86a7-b2c800bd066a</guid>
      <omny:clipId>c496c1b8-3a61-49f5-86a7-b2c800bd066a</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 23 Apr 2025 11:34:09 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5164</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c496c1b8-3a61-49f5-86a7-b2c800bd066a/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="82692807" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/224-episode-6-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>#223 Episode 6 - sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#223 Episode 6 - sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Lyn-herrene g&aring;r p&aring; et knepent tap p&aring; et Ekeberg vi h&aring;per Lyn aldri mer skal spille hjemmekamp p&aring;. Stemmingen i studio er likevel preget av forsiktig optimisme, etter en alt i alt dugelig sesongstart, og n&aring; rettes blikket mot helgens planlagte grillfest i R&aring;de.<br><br>Denne uken er det ogs&aring; en hel haug med nyheter i Lyn-verdenen &aring; dra gjennom - og ikke minst et byderby i Toppserien &aring; se frem til. Det er derfor en fullspekket sending som ligger klar. Aleks glimrer denne uken med sitt frav&aelig;r, mens Magnus gj&oslash;r comeback. Lytt vel!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Lyn-herrene g&aring;r p&aring; et knepent tap p&aring; et Ekeberg vi h&aring;per Lyn aldri mer skal spille hjemmekamp p&aring;. Stemmingen i studio er likevel preget av forsiktig optimisme, etter en alt i alt dugelig sesongstart, og n&aring; rettes blikket mot helgens planlagte grillfest i R&aring;de.<br><br>Denne uken er det ogs&aring; en hel haug med nyheter i Lyn-verdenen &aring; dra gjennom - og ikke minst et byderby i Toppserien &aring; se frem til. Det er derfor en fullspekket sending som ligger klar. Aleks glimrer denne uken med sitt frav&aelig;r, mens Magnus gj&oslash;r comeback. Lytt vel!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/4a02e6f9-985f-4fee-9605-b2ba00df726d/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/223-episode-6-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">4a02e6f9-985f-4fee-9605-b2ba00df726d</guid>
      <omny:clipId>4a02e6f9-985f-4fee-9605-b2ba00df726d</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 09 Apr 2025 13:39:49 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4766</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/4a02e6f9-985f-4fee-9605-b2ba00df726d/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="76313915" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/223-episode-6-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>#222 Episode 5 - sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#222 Episode 5 - sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Alt av sesonger er i gang, og selv om det bare er ett av to lag som st&aring;r til forh&aring;pningene (og vel s&aring; det) s&aring; er det h&oslash;y stemning i studio. Man lar seg som kjent prege mest av sine nyligste opplevelser, og det som forl&oslash;p i Ranheim var intet mindre enn sublimt. Engstelsen over at Lyn er betydelig svekket har f&aring;tt seg et skarpt skudd for baugen, og n&aring; f&oslash;les det som at alt kan skje.<br>Ta del i fryden, euforien og gledesrusen med dine gamle venner og kumpaner i Vestkanttribunalet!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Alt av sesonger er i gang, og selv om det bare er ett av to lag som st&aring;r til forh&aring;pningene (og vel s&aring; det) s&aring; er det h&oslash;y stemning i studio. Man lar seg som kjent prege mest av sine nyligste opplevelser, og det som forl&oslash;p i Ranheim var intet mindre enn sublimt. Engstelsen over at Lyn er betydelig svekket har f&aring;tt seg et skarpt skudd for baugen, og n&aring; f&oslash;les det som at alt kan skje.<br>Ta del i fryden, euforien og gledesrusen med dine gamle venner og kumpaner i Vestkanttribunalet!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/75720c29-1a7a-4c84-9c1a-b2b300b297a5/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/222-episode-5-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">75720c29-1a7a-4c84-9c1a-b2b300b297a5</guid>
      <omny:clipId>75720c29-1a7a-4c84-9c1a-b2b300b297a5</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 02 Apr 2025 10:57:13 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5472</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/75720c29-1a7a-4c84-9c1a-b2b300b297a5/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="87618456" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/222-episode-5-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>#221 Episode 4 - sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#221 Episode 4 - sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>En av to sesonger er i gang, og om en uke er vi tilbake der vi skal v&aelig;re: kamper hver forbanna uke til langt ut p&aring; h&oslash;sten. Det betyr helt vanlig podd og hvor digg er ikke det?<br>Vi er innom en og annen lynhet, blant annet Naina Inauens merkelige livsvalg, skadesituasjon med mer.<br>Vi er ogs&aring; innom damenes tur i LSK-hallen og n&aelig;rt forest&aring;ende kamp mot H&oslash;nefoss. Og s&aring; girer vi voldsomt opp til herrenes sesongstart i Ranheim. N&aring; er vi klare, og n&aring; skjer det!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>En av to sesonger er i gang, og om en uke er vi tilbake der vi skal v&aelig;re: kamper hver forbanna uke til langt ut p&aring; h&oslash;sten. Det betyr helt vanlig podd og hvor digg er ikke det?<br>Vi er innom en og annen lynhet, blant annet Naina Inauens merkelige livsvalg, skadesituasjon med mer.<br>Vi er ogs&aring; innom damenes tur i LSK-hallen og n&aelig;rt forest&aring;ende kamp mot H&oslash;nefoss. Og s&aring; girer vi voldsomt opp til herrenes sesongstart i Ranheim. N&aring; er vi klare, og n&aring; skjer det!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/4ec75007-6d3c-408d-adb7-b2ac010643bf/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/221-episode-4-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">4ec75007-6d3c-408d-adb7-b2ac010643bf</guid>
      <omny:clipId>4ec75007-6d3c-408d-adb7-b2ac010643bf</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 26 Mar 2025 16:04:04 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5257</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/4ec75007-6d3c-408d-adb7-b2ac010643bf/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="84169875" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/221-episode-4-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>#220 Episode 3 - sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#220 Episode 3 - sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Kj&aelig;re lytter! Det er under to uker til seriestart. Vestkanttribunalet har nok en gang tatt turen opp til Kringsj&aring; for &aring; snakke med en hovedtrener i Lyn, men denne gangen er det Jan Halvor Halvorsen som m&aring; holde ut med en dr&oslash;y times grilling om hva vi kan vente oss av Lyn i 2025. Vi snakker selvf&oslash;lgelig ogs&aring; om &aring;ret som gikk og vinteroppkj&oslash;ringa. God forn&oslash;yelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Kj&aelig;re lytter! Det er under to uker til seriestart. Vestkanttribunalet har nok en gang tatt turen opp til Kringsj&aring; for &aring; snakke med en hovedtrener i Lyn, men denne gangen er det Jan Halvor Halvorsen som m&aring; holde ut med en dr&oslash;y times grilling om hva vi kan vente oss av Lyn i 2025. Vi snakker selvf&oslash;lgelig ogs&aring; om &aring;ret som gikk og vinteroppkj&oslash;ringa. God forn&oslash;yelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/9e895b80-faa6-4891-b2b4-b2a500f4bef4/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/220-episode-3-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">9e895b80-faa6-4891-b2b4-b2a500f4bef4</guid>
      <omny:clipId>9e895b80-faa6-4891-b2b4-b2a500f4bef4</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 19 Mar 2025 14:56:58 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4634</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/9e895b80-faa6-4891-b2b4-b2a500f4bef4/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="74201966" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/220-episode-3-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>#219 Episode 2 - sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#219 Episode 2 - sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Det skjer ting i og rundt damelaget v&aring;rt. Selvtilliten er h&oslash;y, og prosjektet til Dragsten begynner for alvor &aring; ta form. Hvordan ser nevnte Dragsten p&aring; stall, muligheter og tiln&aelig;rming til &aring;rets sesong? Er det virkelig det beste laget i Lyns korte historie vi har med &aring; gj&oslash;re her? Vi diskuterer ogs&aring; posisjonsendringer, formasjonsendringer, og sneiser et kvarter innom &aring;rsm&oslash;te i Lyn 1896 FC arena Oslo (i all hovedsak &oslash;konomien) og hvordan det st&aring;r til med betingelsene for supporterkulturen om dagen. Ja, vi tillater oss &aring; v&aelig;re littegrann strenge her.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Det skjer ting i og rundt damelaget v&aring;rt. Selvtilliten er h&oslash;y, og prosjektet til Dragsten begynner for alvor &aring; ta form. Hvordan ser nevnte Dragsten p&aring; stall, muligheter og tiln&aelig;rming til &aring;rets sesong? Er det virkelig det beste laget i Lyns korte historie vi har med &aring; gj&oslash;re her? Vi diskuterer ogs&aring; posisjonsendringer, formasjonsendringer, og sneiser et kvarter innom &aring;rsm&oslash;te i Lyn 1896 FC arena Oslo (i all hovedsak &oslash;konomien) og hvordan det st&aring;r til med betingelsene for supporterkulturen om dagen. Ja, vi tillater oss &aring; v&aelig;re littegrann strenge her.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/9131e312-f75a-46e4-9d5a-b29e00a464c2/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/219-episode-2-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">9131e312-f75a-46e4-9d5a-b29e00a464c2</guid>
      <omny:clipId>9131e312-f75a-46e4-9d5a-b29e00a464c2</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 12 Mar 2025 10:09:11 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4559</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/9131e312-f75a-46e4-9d5a-b29e00a464c2/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="73004513" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/219-episode-2-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>#218 Episode 1 - sesongen 2025</title>
      <itunes:title>#218 Episode 1 - sesongen 2025</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Til glede for panel, lyttere og verden som s&aring;dan: hermed sparkes Vestkanttribunalets sesong 2025 av stabelen!<br>Vi oppsummerer stort og sm&aring;tt som har skjedd siden sist du h&oslash;rte fra oss. Blant de mer kj&oslash;ttfulle temaene har vi spillerlogistikk p&aring; herre- og damelag, Palms avskjed som daglig leder og VAR. Om det skal rantes om VAR! Vi tar ogs&aring; for oss inntrykket etter de treningskampene som har v&aelig;rt spilt og diskuterer form og fasong p&aring; de respektive troppene. Vi takker ogs&aring; av Bastionens nylig avg&aring;tte styre og &oslash;nsker det nye velkommen.<br>Digg &aring; v&aelig;re tilbake!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Til glede for panel, lyttere og verden som s&aring;dan: hermed sparkes Vestkanttribunalets sesong 2025 av stabelen!<br>Vi oppsummerer stort og sm&aring;tt som har skjedd siden sist du h&oslash;rte fra oss. Blant de mer kj&oslash;ttfulle temaene har vi spillerlogistikk p&aring; herre- og damelag, Palms avskjed som daglig leder og VAR. Om det skal rantes om VAR! Vi tar ogs&aring; for oss inntrykket etter de treningskampene som har v&aelig;rt spilt og diskuterer form og fasong p&aring; de respektive troppene. Vi takker ogs&aring; av Bastionens nylig avg&aring;tte styre og &oslash;nsker det nye velkommen.<br>Digg &aring; v&aelig;re tilbake!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/f8c32cdf-82ed-4a86-8507-b28200f904e8/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/218-episode-1-sesongen-2025/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">f8c32cdf-82ed-4a86-8507-b28200f904e8</guid>
      <omny:clipId>f8c32cdf-82ed-4a86-8507-b28200f904e8</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 12 Feb 2025 15:13:47 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5993</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/f8c32cdf-82ed-4a86-8507-b28200f904e8/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="95956742" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/218-episode-1-sesongen-2025</link>
    </item>
    <item>
      <title>Julekalenderen 2024 - luke 24</title>
      <itunes:title>Julekalenderen 2024 - luke 24</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Her &aring;pnes tjuefjerde og siste luke. Kanskje den b&aelig;rer litt preg av at julestria hadde n&aring;dd sitt apeks da den ble spilt inn? Til gjengjeld f&aring;r dere h&oslash;re fra noen som undertegnede holder h&oslash;yere enn noen Lynspiller. Vi har alle noen &laquo;p&aring;r&oslash;rende&raquo; som m&aring; b&aelig;re over med at vi er rabiate Lyn-fans. I denne luka tar vi en prat med programleders kone Rukaia Khairy om de fine, og ikke fullt s&aring; fine sidene ved &aring; v&aelig;re glad i en som i likhet med deg f&oslash;lger litt vel n&oslash;ye med p&aring; Lyn. H&aring;per det ikke ble cringe!<br><br>God jul og godt nytt&aring;r til alle lyttere, og alle som er glade i Lyn!<br>Hilsen oss i Vestkanttribunalet!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Her &aring;pnes tjuefjerde og siste luke. Kanskje den b&aelig;rer litt preg av at julestria hadde n&aring;dd sitt apeks da den ble spilt inn? Til gjengjeld f&aring;r dere h&oslash;re fra noen som undertegnede holder h&oslash;yere enn noen Lynspiller. Vi har alle noen &laquo;p&aring;r&oslash;rende&raquo; som m&aring; b&aelig;re over med at vi er rabiate Lyn-fans. I denne luka tar vi en prat med programleders kone Rukaia Khairy om de fine, og ikke fullt s&aring; fine sidene ved &aring; v&aelig;re glad i en som i likhet med deg f&oslash;lger litt vel n&oslash;ye med p&aring; Lyn. H&aring;per det ikke ble cringe!<br><br>God jul og godt nytt&aring;r til alle lyttere, og alle som er glade i Lyn!<br>Hilsen oss i Vestkanttribunalet!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ddafd62c-a8e8-488f-98dc-b24c0094a50a/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-24/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">ddafd62c-a8e8-488f-98dc-b24c0094a50a</guid>
      <omny:clipId>ddafd62c-a8e8-488f-98dc-b24c0094a50a</omny:clipId>
      <pubDate>Tue, 24 Dec 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>665</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ddafd62c-a8e8-488f-98dc-b24c0094a50a/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="10696376" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-24</link>
    </item>
    <item>
      <title>Julekalenderen 2024 - luke 23</title>
      <itunes:title>Julekalenderen 2024 - luke 23</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>P&aring; dagen f&oslash;r dagen skal vi h&oslash;re fra mannen bak det breiale internettalibiet Lynsjern. Tungt inspirert av Bastionens maskot Lynsjern pumper Kevin ut tik-toks og insta-bilder som hyller og fremmer Lyn, og kaster gl&oslash;r i &oslash;ynene p&aring; v&aring;re mindre tiltalende naboer fra skyggenes dal der borte i &oslash;st. Hva lar han seg inspirere av, og hvor g&oslash;y er det &aring; v&aelig;re med Lyn-b&oslash;lgen opp, opp, opp?</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>P&aring; dagen f&oslash;r dagen skal vi h&oslash;re fra mannen bak det breiale internettalibiet Lynsjern. Tungt inspirert av Bastionens maskot Lynsjern pumper Kevin ut tik-toks og insta-bilder som hyller og fremmer Lyn, og kaster gl&oslash;r i &oslash;ynene p&aring; v&aring;re mindre tiltalende naboer fra skyggenes dal der borte i &oslash;st. Hva lar han seg inspirere av, og hvor g&oslash;y er det &aring; v&aelig;re med Lyn-b&oslash;lgen opp, opp, opp?</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/3bc33bd1-ddc8-4e63-a5f7-b24a00c44ac8/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-23/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">3bc33bd1-ddc8-4e63-a5f7-b24a00c44ac8</guid>
      <omny:clipId>3bc33bd1-ddc8-4e63-a5f7-b24a00c44ac8</omny:clipId>
      <pubDate>Mon, 23 Dec 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>857</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/3bc33bd1-ddc8-4e63-a5f7-b24a00c44ac8/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="13780497" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-23</link>
    </item>
    <item>
      <title>Julekalenderen 2024 - luke 22</title>
      <itunes:title>Julekalenderen 2024 - luke 22</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Til jenka-melodi synges det f&oslash;lgende: Bulk, bulk Kjell-lalalala, bulk bulk Kjell-lalalala, bulk bulk Kjell-lalalala lala-lalla-lala-lala Kjellemann! Har du v&aelig;rt p&aring; bortetur de siste tyve &aring;rene har du sittet p&aring; med mannen, myten og legenden Kjell Tomter. Han f&aring;r deg noenlunde trygt fra Oslo til bondelandet og tilbake, og han finner seg i det meste av boombl&aelig;stere, drita idioter og sure sikkerhetsvakter som forteller han at bussen ikke kan st&aring; p&aring; tvers p&aring; parkeringsplassen s&aring;nn. Fra Eliteserien til sjettedivisjon opp i tredje og videre til OBOS; Kjell har sett alt. Han f&aring;r du h&oslash;re fra i luke tjueto!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Til jenka-melodi synges det f&oslash;lgende: Bulk, bulk Kjell-lalalala, bulk bulk Kjell-lalalala, bulk bulk Kjell-lalalala lala-lalla-lala-lala Kjellemann! Har du v&aelig;rt p&aring; bortetur de siste tyve &aring;rene har du sittet p&aring; med mannen, myten og legenden Kjell Tomter. Han f&aring;r deg noenlunde trygt fra Oslo til bondelandet og tilbake, og han finner seg i det meste av boombl&aelig;stere, drita idioter og sure sikkerhetsvakter som forteller han at bussen ikke kan st&aring; p&aring; tvers p&aring; parkeringsplassen s&aring;nn. Fra Eliteserien til sjettedivisjon opp i tredje og videre til OBOS; Kjell har sett alt. Han f&aring;r du h&oslash;re fra i luke tjueto!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/dfb72877-1d5e-4956-8eee-b24a00c35db2/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-22/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">dfb72877-1d5e-4956-8eee-b24a00c35db2</guid>
      <omny:clipId>dfb72877-1d5e-4956-8eee-b24a00c35db2</omny:clipId>
      <pubDate>Sun, 22 Dec 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>1107</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/dfb72877-1d5e-4956-8eee-b24a00c35db2/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="17770335" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-22</link>
    </item>
    <item>
      <title>Julekalenderen 2024 - luke 21</title>
      <itunes:title>Julekalenderen 2024 - luke 21</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>P&aring; selve solsnudagen tar vi en prat med en mann som strengt tatt ikke trenger noen introduksjon: Bj&oslash;rn Gohn J&oslash;nsberg. Mannen som satt ved roret da sola snudde for Lyn og dagene begynte &aring; bli lysere og lysere sesong for sesong. Han er over i en annen rolle per i dag, og har ogs&aring; hatt en skog av andre roller i sitt lange, lange Lyn-liv. Dette og mer til h&oslash;rer du om i dagens kalenderluke!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>P&aring; selve solsnudagen tar vi en prat med en mann som strengt tatt ikke trenger noen introduksjon: Bj&oslash;rn Gohn J&oslash;nsberg. Mannen som satt ved roret da sola snudde for Lyn og dagene begynte &aring; bli lysere og lysere sesong for sesong. Han er over i en annen rolle per i dag, og har ogs&aring; hatt en skog av andre roller i sitt lange, lange Lyn-liv. Dette og mer til h&oslash;rer du om i dagens kalenderluke!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/d94dfc10-c78d-4a0e-86ff-b24a00bfe277/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-21/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">d94dfc10-c78d-4a0e-86ff-b24a00bfe277</guid>
      <omny:clipId>d94dfc10-c78d-4a0e-86ff-b24a00bfe277</omny:clipId>
      <pubDate>Sat, 21 Dec 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>889</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/d94dfc10-c78d-4a0e-86ff-b24a00bfe277/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="14282466" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-21</link>
    </item>
    <item>
      <title>Julekalenderen 2024 - luke 20</title>
      <itunes:title>Julekalenderen 2024 - luke 20</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Vi har allerede snakket med Sander Nilsen, og i dag skal vi snakke med hans kumpan og medsammensvorne i det utrettelige arbeidet med &aring; lage innhold p&aring; nett for Lyn; Marie Wolmersen. Hvordan havnet hun i denne rollen? Hva er hennes forhold til Lyn? Og hvor finner hun inspirasjon til alt det g&oslash;yale som surrer rundt i klubbens kanaler i tide og utide?</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Vi har allerede snakket med Sander Nilsen, og i dag skal vi snakke med hans kumpan og medsammensvorne i det utrettelige arbeidet med &aring; lage innhold p&aring; nett for Lyn; Marie Wolmersen. Hvordan havnet hun i denne rollen? Hva er hennes forhold til Lyn? Og hvor finner hun inspirasjon til alt det g&oslash;yale som surrer rundt i klubbens kanaler i tide og utide?</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/af9cf18a-233e-4d97-97d3-b24a00bee8dc/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalender-2024-luke-20/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">af9cf18a-233e-4d97-97d3-b24a00bee8dc</guid>
      <omny:clipId>af9cf18a-233e-4d97-97d3-b24a00bee8dc</omny:clipId>
      <pubDate>Fri, 20 Dec 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>709</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/af9cf18a-233e-4d97-97d3-b24a00bee8dc/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="11406489" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalender-2024-luke-20</link>
    </item>
    <item>
      <title>Julekalenderen 2024 - luke 19</title>
      <itunes:title>Julekalenderen 2024 - luke 19</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>I damelagets korte historie finnes det et par r&oslash;de tr&aring;der. En av disse er utviklingsansvarlig for damelaget J&oslash;rgen Reiker&aring;s. Vi snakker Lyn p&aring; kort og p&aring; lang sikt, hans mange roller opp gjennom &aring;rene og hvilken filosofi han og klubben jobber etter. J&oslash;rgen har ogs&aring; hatt en finger med i spillet i rekrutteringen av n&aelig;r hele Lyns trenerteam og fremst&aring;r som en kjemperessurs for klubben v&aring;r. Alt dette og mer til i nittende luke!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>I damelagets korte historie finnes det et par r&oslash;de tr&aring;der. En av disse er utviklingsansvarlig for damelaget J&oslash;rgen Reiker&aring;s. Vi snakker Lyn p&aring; kort og p&aring; lang sikt, hans mange roller opp gjennom &aring;rene og hvilken filosofi han og klubben jobber etter. J&oslash;rgen har ogs&aring; hatt en finger med i spillet i rekrutteringen av n&aelig;r hele Lyns trenerteam og fremst&aring;r som en kjemperessurs for klubben v&aring;r. Alt dette og mer til i nittende luke!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/37b4850f-347e-4179-a0cb-b24400bf7919/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-19/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">37b4850f-347e-4179-a0cb-b24400bf7919</guid>
      <omny:clipId>37b4850f-347e-4179-a0cb-b24400bf7919</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 19 Dec 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>827</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/37b4850f-347e-4179-a0cb-b24400bf7919/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="13298590" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-19</link>
    </item>
    <item>
      <title>Julekalenderen 2024 - luke 18</title>
      <itunes:title>Julekalenderen 2024 - luke 18</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>I kalenderens attende luke tar vi turen ut av Oslo for &aring; snakke med klubbens SLO (supporterkoordinator) &Oslash;rjan Sandvoll. Fra &aring; v&aelig;re forsanger p&aring; feltet og en h&oslash;yst tilstedev&aelig;rende tribunepersonlighet har han g&aring;tt over til en noe mer avm&aring;lt rolle mellom bane og tribune. &Aring; g&aring; fra tribunebajas til seri&oslash;s, n&oslash;ytral og voksen har vi v&aelig;rt innom flere ganger i denne kalenderen og dette m&aring; vi naturligvis ogs&aring; konfrontere &Oslash;rjan med hvordan han har l&oslash;st. I tillegg til hvilke oppgaver som ligger i rollen som SLO naturligvis.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>I kalenderens attende luke tar vi turen ut av Oslo for &aring; snakke med klubbens SLO (supporterkoordinator) &Oslash;rjan Sandvoll. Fra &aring; v&aelig;re forsanger p&aring; feltet og en h&oslash;yst tilstedev&aelig;rende tribunepersonlighet har han g&aring;tt over til en noe mer avm&aring;lt rolle mellom bane og tribune. &Aring; g&aring; fra tribunebajas til seri&oslash;s, n&oslash;ytral og voksen har vi v&aelig;rt innom flere ganger i denne kalenderen og dette m&aring; vi naturligvis ogs&aring; konfrontere &Oslash;rjan med hvordan han har l&oslash;st. I tillegg til hvilke oppgaver som ligger i rollen som SLO naturligvis.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a8476b32-6377-481e-95cd-b24400bda6fb/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-18/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">a8476b32-6377-481e-95cd-b24400bda6fb</guid>
      <omny:clipId>a8476b32-6377-481e-95cd-b24400bda6fb</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 18 Dec 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>657</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a8476b32-6377-481e-95cd-b24400bda6fb/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="10570152" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-18</link>
    </item>
    <item>
      <title>Julekalenderen 2024 - luke 17</title>
      <itunes:title>Julekalenderen 2024 - luke 17</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>N&aring;r du har st&aring;tt en hel omgang og sett Lyn dunke inn kasse p&aring; kasse og briljere mot noen d&oslash;lle b&oslash;nder s&aring; blir man fort fysen p&aring; noe kvess. Eneste naturlige destinasjon blir dermed kiosken inne i stadionkroppen, og et av flere blide fjes som tar deg imot er Trine Alderin. I luke s&oslash;tten tar vi en prat med kioskdronningen Trine som gir frivilligheten i klubben et av mange ansikter. Det var en lang vei fra &aring; selge kioskvarer p&aring; Ullevaal videre til Brustadbua og s&aring; til Bislett. N&aring; begynner det vel s&aring; sm&aring;tt &aring; bli travelt i kiosken igjen? Hvordan f&oslash;les det?</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>N&aring;r du har st&aring;tt en hel omgang og sett Lyn dunke inn kasse p&aring; kasse og briljere mot noen d&oslash;lle b&oslash;nder s&aring; blir man fort fysen p&aring; noe kvess. Eneste naturlige destinasjon blir dermed kiosken inne i stadionkroppen, og et av flere blide fjes som tar deg imot er Trine Alderin. I luke s&oslash;tten tar vi en prat med kioskdronningen Trine som gir frivilligheten i klubben et av mange ansikter. Det var en lang vei fra &aring; selge kioskvarer p&aring; Ullevaal videre til Brustadbua og s&aring; til Bislett. N&aring; begynner det vel s&aring; sm&aring;tt &aring; bli travelt i kiosken igjen? Hvordan f&oslash;les det?</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/4ca4c53c-e263-4940-95ad-b24400b7a2c3/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-16/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">4ca4c53c-e263-4940-95ad-b24400b7a2c3</guid>
      <omny:clipId>4ca4c53c-e263-4940-95ad-b24400b7a2c3</omny:clipId>
      <pubDate>Tue, 17 Dec 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>688</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/4ca4c53c-e263-4940-95ad-b24400b7a2c3/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="11064598" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-16</link>
    </item>
    <item>
      <title>Julekalenderen 2024 - luke 16</title>
      <itunes:title>Julekalenderen 2024 - luke 16</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>I den sekstende luken i kalenderen finner vi Sjur Skridshol. En kar med lang fartstid i Lyn som om dagen er et av ansiktene utad i Lyns eldre. Vi f&aring;r h&oslash;re om g&aring;fotball, middager p&aring; klubbhuset og andre flotte initiativer fra denne enorme ressursen for klubben v&aring;r.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>I den sekstende luken i kalenderen finner vi Sjur Skridshol. En kar med lang fartstid i Lyn som om dagen er et av ansiktene utad i Lyns eldre. Vi f&aring;r h&oslash;re om g&aring;fotball, middager p&aring; klubbhuset og andre flotte initiativer fra denne enorme ressursen for klubben v&aring;r.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/64956bd8-0e42-4fac-8cf5-b24400bb7211/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-16-1/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">64956bd8-0e42-4fac-8cf5-b24400bb7211</guid>
      <omny:clipId>64956bd8-0e42-4fac-8cf5-b24400bb7211</omny:clipId>
      <pubDate>Mon, 16 Dec 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>1071</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/64956bd8-0e42-4fac-8cf5-b24400bb7211/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="17196059" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-16-1</link>
    </item>
    <item>
      <title>Julekalenderen 2024 - luke 15</title>
      <itunes:title>Julekalenderen 2024 - luke 15</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>I luke femten skal vi stifte bekjentskap til en som har lagt time etter time med innsats med i Lyn i &aring;rets sesong. Disse timene har dessverre i all hovedsak funnet sted hos fysioterapeuter, leger og p&aring; operasjonssalen i stedet for treningsfeltet. Alexander R&oslash;nning-Olsen kom til Lyn f&oslash;r &aring;rets sesong og har rett og slett f&aring;tt null minutter med spilletid hele sesongen p&aring; grunn av en skade i f&oslash;rsesongen. Hvordan er det &aring; g&aring; gjennom en slik sesong? Og hvordan blir veien videre for Alexander?</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>I luke femten skal vi stifte bekjentskap til en som har lagt time etter time med innsats med i Lyn i &aring;rets sesong. Disse timene har dessverre i all hovedsak funnet sted hos fysioterapeuter, leger og p&aring; operasjonssalen i stedet for treningsfeltet. Alexander R&oslash;nning-Olsen kom til Lyn f&oslash;r &aring;rets sesong og har rett og slett f&aring;tt null minutter med spilletid hele sesongen p&aring; grunn av en skade i f&oslash;rsesongen. Hvordan er det &aring; g&aring; gjennom en slik sesong? Og hvordan blir veien videre for Alexander?</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/bc27eec6-1802-4c9a-baa5-b24400b503a3/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-15/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">bc27eec6-1802-4c9a-baa5-b24400b503a3</guid>
      <omny:clipId>bc27eec6-1802-4c9a-baa5-b24400b503a3</omny:clipId>
      <pubDate>Sun, 15 Dec 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>1169</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/bc27eec6-1802-4c9a-baa5-b24400b503a3/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="18774273" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-15</link>
    </item>
    <item>
      <title>Julekalenderen 2024 - luke 14</title>
      <itunes:title>Julekalenderen 2024 - luke 14</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>I dagens luke snakker vi med arrangements- og sikkerhetssjef Morten Evensen om hans forhold til klubben, overgangen fra frivillig til ansatt, og jobben med å holde vår tidvis viltre tribune sånn halvveis i sjakk.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>I dagens luke snakker vi med arrangements- og sikkerhetssjef Morten Evensen om hans forhold til klubben, overgangen fra frivillig til ansatt, og jobben med å holde vår tidvis viltre tribune sånn halvveis i sjakk.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/b660b191-4747-49e3-8cb9-b23b009edfd8/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-14/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">b660b191-4747-49e3-8cb9-b23b009edfd8</guid>
      <omny:clipId>b660b191-4747-49e3-8cb9-b23b009edfd8</omny:clipId>
      <pubDate>Sat, 14 Dec 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>665</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/b660b191-4747-49e3-8cb9-b23b009edfd8/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="10702228" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-14</link>
    </item>
    <item>
      <title>Julekalenderen 2024 - luke 13</title>
      <itunes:title>Julekalenderen 2024 - luke 13</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>På selveste luciadagen får vi avtroppende styremedlem i Bastionen Anita Schei i tale. Hvordan har det vært å sitte i styret i en periode hvor både Bastionen og klubben har vært i voldsom vekst?</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>På selveste luciadagen får vi avtroppende styremedlem i Bastionen Anita Schei i tale. Hvordan har det vært å sitte i styret i en periode hvor både Bastionen og klubben har vært i voldsom vekst?</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ca0ff305-7f84-4d00-bc10-b23b009cb2e2/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-13/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">ca0ff305-7f84-4d00-bc10-b23b009cb2e2</guid>
      <omny:clipId>ca0ff305-7f84-4d00-bc10-b23b009cb2e2</omny:clipId>
      <pubDate>Fri, 13 Dec 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>618</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ca0ff305-7f84-4d00-bc10-b23b009cb2e2/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="9944468" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-13</link>
    </item>
    <item>
      <title>Julekalenderen 2024 - luke 12</title>
      <itunes:title>Julekalenderen 2024 - luke 12</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Halvveis inn i adventstiden får vi høre fra Einar i Bastionen tifo som forteller om det massive arbeidet som ligger bak å lage en tifo, og hvordan det er å stå på skuldrene til kjempene fra 2000-tallet. Husk! Vippsnummeret til Bastionen tifo er 737459</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Halvveis inn i adventstiden får vi høre fra Einar i Bastionen tifo som forteller om det massive arbeidet som ligger bak å lage en tifo, og hvordan det er å stå på skuldrene til kjempene fra 2000-tallet. Husk! Vippsnummeret til Bastionen tifo er 737459</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c6e25a7c-5ec1-4c30-a59b-b23b009af2c4/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-12/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">c6e25a7c-5ec1-4c30-a59b-b23b009af2c4</guid>
      <omny:clipId>c6e25a7c-5ec1-4c30-a59b-b23b009af2c4</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 12 Dec 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>723</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c6e25a7c-5ec1-4c30-a59b-b23b009af2c4/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="11632187" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-12</link>
    </item>
    <item>
      <title>Julekalenderen 2024 - luke 11</title>
      <itunes:title>Julekalenderen 2024 - luke 11</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>I luke elleve finner vi en Lyn-supporter uten like. Nikko har fulgt Lyn i tykt og tynt siden 2000-tallet og er die hard Lyn-gutt. Du er kanskje hardcore, men sorry, denne karen når du ikke til anklene en gang.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>I luke elleve finner vi en Lyn-supporter uten like. Nikko har fulgt Lyn i tykt og tynt siden 2000-tallet og er die hard Lyn-gutt. Du er kanskje hardcore, men sorry, denne karen når du ikke til anklene en gang.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/9049be4b-b2ae-4c3a-b8a5-b23a011a0d22/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-11/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">9049be4b-b2ae-4c3a-b8a5-b23a011a0d22</guid>
      <omny:clipId>9049be4b-b2ae-4c3a-b8a5-b23a011a0d22</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 11 Dec 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>551</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/9049be4b-b2ae-4c3a-b8a5-b23a011a0d22/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="8880113" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-11</link>
    </item>
    <item>
      <title>Julekalenderen 2024 - luke 10</title>
      <itunes:title>Julekalenderen 2024 - luke 10</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>I luka du er i ferd med å åpne finner vi moldenser og toppspillerutvikler August Nyland - den desidert mest vokale på damelagets trenerbenk.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>I luka du er i ferd med å åpne finner vi moldenser og toppspillerutvikler August Nyland - den desidert mest vokale på damelagets trenerbenk.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/07464f2a-aa73-46f0-ad88-b23a01193c72/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-10/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">07464f2a-aa73-46f0-ad88-b23a01193c72</guid>
      <omny:clipId>07464f2a-aa73-46f0-ad88-b23a01193c72</omny:clipId>
      <pubDate>Tue, 10 Dec 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>708</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/07464f2a-aa73-46f0-ad88-b23a01193c72/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="11396040" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-10</link>
    </item>
    <item>
      <title>Julekalenderen 2024 - luke 9</title>
      <itunes:title>Julekalenderen 2024 - luke 9</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>I dag skal vi høre fra mannen som i en årrekke har knipset bilder for klubben - Lars Opstad. Det blir snakk om replikkutvekslinger med keepere og motstanderfans og mye mer, blant annet pepperkaker!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>I dag skal vi høre fra mannen som i en årrekke har knipset bilder for klubben - Lars Opstad. Det blir snakk om replikkutvekslinger med keepere og motstanderfans og mye mer, blant annet pepperkaker!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/6f00f7ac-8760-4ea7-88b6-b23a01186806/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-9/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">6f00f7ac-8760-4ea7-88b6-b23a01186806</guid>
      <omny:clipId>6f00f7ac-8760-4ea7-88b6-b23a01186806</omny:clipId>
      <pubDate>Mon, 09 Dec 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>678</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/6f00f7ac-8760-4ea7-88b6-b23a01186806/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="10918311" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-9</link>
    </item>
    <item>
      <title>Julekalenderen 2024 - luke 8</title>
      <itunes:title>Julekalenderen 2024 - luke 8</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>I luke åtte finner vi mannen bak damelagets innhold på nett, Thomas Nordeng. En vaskeekte Lyn-gutt som blant annet bidro til å få podden du hører på opp på fote.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>I luke åtte finner vi mannen bak damelagets innhold på nett, Thomas Nordeng. En vaskeekte Lyn-gutt som blant annet bidro til å få podden du hører på opp på fote.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/e8f54e7b-c2ac-4d3f-a968-b23a0117e5db/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-8/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">e8f54e7b-c2ac-4d3f-a968-b23a0117e5db</guid>
      <omny:clipId>e8f54e7b-c2ac-4d3f-a968-b23a0117e5db</omny:clipId>
      <pubDate>Sun, 08 Dec 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>704</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/e8f54e7b-c2ac-4d3f-a968-b23a0117e5db/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="11334181" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-8</link>
    </item>
    <item>
      <title>Julekalenderen 2024 - luke 7</title>
      <itunes:title>Julekalenderen 2024 - luke 7</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Bak dagens luke finner vi et av de tre hodene bak damelagets trenerteam. Assistent- og rekruttlagstrener Mariken Kleppe.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Bak dagens luke finner vi et av de tre hodene bak damelagets trenerteam. Assistent- og rekruttlagstrener Mariken Kleppe.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/3ae7feba-63de-4d17-b0f6-b23a01179e0c/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-7/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">3ae7feba-63de-4d17-b0f6-b23a01179e0c</guid>
      <omny:clipId>3ae7feba-63de-4d17-b0f6-b23a01179e0c</omny:clipId>
      <pubDate>Sat, 07 Dec 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>634</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/3ae7feba-63de-4d17-b0f6-b23a01179e0c/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="10200258" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-7</link>
    </item>
    <item>
      <title>Julekalenderen 2024 - luke 6</title>
      <itunes:title>Julekalenderen 2024 - luke 6</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>I kalenderens sjette luke får vi høre fra breddematris Jostein Lie Toft om hans reise fra tribunen til Lyns benk og forbi.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>I kalenderens sjette luke får vi høre fra breddematris Jostein Lie Toft om hans reise fra tribunen til Lyns benk og forbi.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/01331c39-b8d5-4e79-bc1e-b23a01171669/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-6/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">01331c39-b8d5-4e79-bc1e-b23a01171669</guid>
      <omny:clipId>01331c39-b8d5-4e79-bc1e-b23a01171669</omny:clipId>
      <pubDate>Fri, 06 Dec 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>615</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/01331c39-b8d5-4e79-bc1e-b23a01171669/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="9906014" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-6</link>
    </item>
    <item>
      <title>Julekalenderen 2024 - luke 5</title>
      <itunes:title>Julekalenderen 2024 - luke 5</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>I dagens kalenderluke tar vi et aldri så lite dykk i den nerdete hjernen til Erik Sexe Andersen - en av gutta bak statistikksiden <a href="http://www.lynhistorie.com/" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://www.lynhistorie.com&amp;source=gmail&amp;ust=1733235905362000&amp;usg=AOvVaw0sirLWMuoAuDSFl7YzvMfi">www.lynhistorie.com</a>.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>I dagens kalenderluke tar vi et aldri så lite dykk i den nerdete hjernen til Erik Sexe Andersen - en av gutta bak statistikksiden <a href="http://www.lynhistorie.com/" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://www.lynhistorie.com&amp;source=gmail&amp;ust=1733235905362000&amp;usg=AOvVaw0sirLWMuoAuDSFl7YzvMfi">www.lynhistorie.com</a>.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/132dc613-3d4c-4893-8e11-b23a01169203/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-5/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">132dc613-3d4c-4893-8e11-b23a01169203</guid>
      <omny:clipId>132dc613-3d4c-4893-8e11-b23a01169203</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 05 Dec 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>829</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/132dc613-3d4c-4893-8e11-b23a01169203/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="13321995" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-5</link>
    </item>
    <item>
      <title>Julekalenderen 2024 - luke 4</title>
      <itunes:title>Julekalenderen 2024 - luke 4</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>I dag slår vi av en prat med en av flere som maner deg til å skrike deg hes på Lyns kamper - forsanger i Bastionen, Marius Nilsson.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>I dag slår vi av en prat med en av flere som maner deg til å skrike deg hes på Lyns kamper - forsanger i Bastionen, Marius Nilsson.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/bd1425af-e9ed-4d6a-8928-b23a0116009d/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-4/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">bd1425af-e9ed-4d6a-8928-b23a0116009d</guid>
      <omny:clipId>bd1425af-e9ed-4d6a-8928-b23a0116009d</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 04 Dec 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>621</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/bd1425af-e9ed-4d6a-8928-b23a0116009d/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="9991584" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-4</link>
    </item>
    <item>
      <title>#218 Sesongoppsummering herrelag 2024</title>
      <itunes:title>#218 Sesongoppsummering herrelag 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Vi slår på stortromma i det som er årets mest omfattende enkeltsending. I godt over to timer tar vi deg med på berg og dalbanen som var sesongen 2024. Men en slik enorm oppgave makter vi ikke alene! Vi har derfor med oss defensiv trygghet og 90 minutter med lungesprengende løp på kanten i form av kaptein William Sell og backfantom Herman Solberg Nilsen.<br><br>Det blir dypdykk i derbyet på Ullevaal, skildringer av sesongens mange faser med uavgjortfestival i starten, og stadig eskalerende poengfangst etter hvert som sesongen tar form.<br><br>En historisk sesong for herrelaget er ved en ende. Og det samme er podkastsesongen for vår del. Tusen takk for følget i 2024 til alle lyttere der ute. Vi lover å komme grusomt tilbake i 2025.<br><br>God jul og godt nyttår. Hilsen Vestkanttribunalet.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Vi slår på stortromma i det som er årets mest omfattende enkeltsending. I godt over to timer tar vi deg med på berg og dalbanen som var sesongen 2024. Men en slik enorm oppgave makter vi ikke alene! Vi har derfor med oss defensiv trygghet og 90 minutter med lungesprengende løp på kanten i form av kaptein William Sell og backfantom Herman Solberg Nilsen.<br><br>Det blir dypdykk i derbyet på Ullevaal, skildringer av sesongens mange faser med uavgjortfestival i starten, og stadig eskalerende poengfangst etter hvert som sesongen tar form.<br><br>En historisk sesong for herrelaget er ved en ende. Og det samme er podkastsesongen for vår del. Tusen takk for følget i 2024 til alle lyttere der ute. Vi lover å komme grusomt tilbake i 2025.<br><br>God jul og godt nyttår. Hilsen Vestkanttribunalet.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/78fb5300-1179-40dc-9d13-b23b0111156f/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/218-sesongoppsummering-herrelag-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">78fb5300-1179-40dc-9d13-b23b0111156f</guid>
      <omny:clipId>78fb5300-1179-40dc-9d13-b23b0111156f</omny:clipId>
      <pubDate>Tue, 03 Dec 2024 16:43:14 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>8481</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/78fb5300-1179-40dc-9d13-b23b0111156f/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="135760639" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/218-sesongoppsummering-herrelag-2024</link>
    </item>
    <item>
      <title>Julekalenderen 2024 - luke 3</title>
      <itunes:title>Julekalenderen 2024 - luke 3</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Bak dagens luke finner vi mannen som har produsert innhold på nett for Lyn de siste to sesongene Sander Nilsen. Det blir ekstremt mye prat om Fram på Nordre Åsen i 2023, og hva er vel bedre enn det?</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Bak dagens luke finner vi mannen som har produsert innhold på nett for Lyn de siste to sesongene Sander Nilsen. Det blir ekstremt mye prat om Fram på Nordre Åsen i 2023, og hva er vel bedre enn det?</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/f485f610-b13c-4f24-8ea5-b23a0114b8e5/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-3/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">f485f610-b13c-4f24-8ea5-b23a0114b8e5</guid>
      <omny:clipId>f485f610-b13c-4f24-8ea5-b23a0114b8e5</omny:clipId>
      <pubDate>Tue, 03 Dec 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>690</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/f485f610-b13c-4f24-8ea5-b23a0114b8e5/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="11102214" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-3</link>
    </item>
    <item>
      <title>Julekalenderen 2024 - luke 2</title>
      <itunes:title>Julekalenderen 2024 - luke 2</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>I dag skal vi snakke med mannen bak stemmen som proklamerer scoringer, kort og mye annet på Lyns hjemmekamper, Dan Winer.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>I dag skal vi snakke med mannen bak stemmen som proklamerer scoringer, kort og mye annet på Lyns hjemmekamper, Dan Winer.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/0463ae81-c1c8-410f-83c4-b23700ff6d1c/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-2/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">0463ae81-c1c8-410f-83c4-b23700ff6d1c</guid>
      <omny:clipId>0463ae81-c1c8-410f-83c4-b23700ff6d1c</omny:clipId>
      <pubDate>Mon, 02 Dec 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>639</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/0463ae81-c1c8-410f-83c4-b23700ff6d1c/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="10284267" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-2</link>
    </item>
    <item>
      <title>Julekalenderen 2024 - luke 1</title>
      <itunes:title>Julekalenderen 2024 - luke 1</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>I denne luken skal vi stifte bekjentskap med trener og primus motor for Lyns gatelag Steffen Brattbakk Kristiansen.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>I denne luken skal vi stifte bekjentskap med trener og primus motor for Lyns gatelag Steffen Brattbakk Kristiansen.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/979884be-0d4e-4f7d-b01c-b23700ff079f/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-1/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">979884be-0d4e-4f7d-b01c-b23700ff079f</guid>
      <omny:clipId>979884be-0d4e-4f7d-b01c-b23700ff079f</omny:clipId>
      <pubDate>Sun, 01 Dec 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>863</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/979884be-0d4e-4f7d-b01c-b23700ff079f/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="13874119" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/julekalenderen-2024-luke-1</link>
    </item>
    <item>
      <title>#217 Sesongoppsummering damelag 2024</title>
      <itunes:title>#217 Sesongoppsummering damelag 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Damelaget endte sesongen på en høyst respektabel sjetteplass. Vi oppsummerer det hele med sesongens toppscorer Jenny Røsholm Olsen.<br><br>Vi dekker høydepunktene: De fantastiske borteseierne mot Rosenborg. Alle ni poeng mot Røa. Den bunnsolide derbyseieren mot VIF på Kringsjå.<br><br>Og selvfølgelig dekker vi bunnpunktene: Stortap mot Stabæk. To poeng mot Kolbotn. Og ikke minst Jennys skade som holdt henne ute resten av sesongen.<br><br>Med det takker vi offisielt vårt elskede damelag for underholdningen gjennom 2024 og gleder oss enormt til å se hva 2025 kan bringe.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Damelaget endte sesongen på en høyst respektabel sjetteplass. Vi oppsummerer det hele med sesongens toppscorer Jenny Røsholm Olsen.<br><br>Vi dekker høydepunktene: De fantastiske borteseierne mot Rosenborg. Alle ni poeng mot Røa. Den bunnsolide derbyseieren mot VIF på Kringsjå.<br><br>Og selvfølgelig dekker vi bunnpunktene: Stortap mot Stabæk. To poeng mot Kolbotn. Og ikke minst Jennys skade som holdt henne ute resten av sesongen.<br><br>Med det takker vi offisielt vårt elskede damelag for underholdningen gjennom 2024 og gleder oss enormt til å se hva 2025 kan bringe.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c8a147ab-48e5-4dea-89ef-b236010129c7/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/217-sesongoppsummering-damelag-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">c8a147ab-48e5-4dea-89ef-b236010129c7</guid>
      <omny:clipId>c8a147ab-48e5-4dea-89ef-b236010129c7</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 28 Nov 2024 15:39:59 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4611</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c8a147ab-48e5-4dea-89ef-b236010129c7/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="73841657" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/217-sesongoppsummering-damelag-2024</link>
    </item>
    <item>
      <title>#216 Episode 34 - sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#216 Episode 34 - sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Sesongen 2024 er over! Opprykkshåpet til herrene holdt i 82 minutter og svant totalt i det 101. minutt. Lyn kjempet innbitt, men det holdt ikke. Kyniske Kongsvinger tok siste stikk godt avhjulpet av en totalt hjelpesløs dommer. Det er ikke fritt for at det kommer noen friske gloser myntet på begge nevnte i det som er årets siste ordinære episode. Vi er også fly forbanna på byråd for kultur og næring - Anita Leirvik North som fremstår som komplett kunnskapsløs i sine uttalelser om Lyn og Bislett i et nylig intervju med avisa Oslo. Blodsugerne som står bak Findings får også passet sitt påskrevet. Legg ned faenskapet!<br><br>Videre har det også vært sesongavslutning for damene som forutsigbart nok spiller 1-1 mot Kolbotn i en kamp de kanskje strengt tatt burde vunnet. Men en sjetteplass er helt respektabelt, og en fin-fin plattform å bygge videre på. Med blant annet Jenny Røsholm Olsen som forlenger sin kontrakt med Lyn for å forhåpentligvis bli en sentral brikke de to kommende sesongene.<br><br>Trykk på play!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Sesongen 2024 er over! Opprykkshåpet til herrene holdt i 82 minutter og svant totalt i det 101. minutt. Lyn kjempet innbitt, men det holdt ikke. Kyniske Kongsvinger tok siste stikk godt avhjulpet av en totalt hjelpesløs dommer. Det er ikke fritt for at det kommer noen friske gloser myntet på begge nevnte i det som er årets siste ordinære episode. Vi er også fly forbanna på byråd for kultur og næring - Anita Leirvik North som fremstår som komplett kunnskapsløs i sine uttalelser om Lyn og Bislett i et nylig intervju med avisa Oslo. Blodsugerne som står bak Findings får også passet sitt påskrevet. Legg ned faenskapet!<br><br>Videre har det også vært sesongavslutning for damene som forutsigbart nok spiller 1-1 mot Kolbotn i en kamp de kanskje strengt tatt burde vunnet. Men en sjetteplass er helt respektabelt, og en fin-fin plattform å bygge videre på. Med blant annet Jenny Røsholm Olsen som forlenger sin kontrakt med Lyn for å forhåpentligvis bli en sentral brikke de to kommende sesongene.<br><br>Trykk på play!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/e6c2ba0d-0b25-4f90-bbb2-b22e00c08791/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/216-episode-34-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">e6c2ba0d-0b25-4f90-bbb2-b22e00c08791</guid>
      <omny:clipId>e6c2ba0d-0b25-4f90-bbb2-b22e00c08791</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 20 Nov 2024 11:58:40 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5333</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/e6c2ba0d-0b25-4f90-bbb2-b22e00c08791/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="85387774" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/216-episode-34-sesongen-2024</link>
    </item>
    <item>
      <title>#215 Episode 33 - sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#215 Episode 33 - sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Sesongen er i ferd med å nå sitt klimaks og i potten er fremdeles er en plass i Eliteserien for herrene og den historiske femteplassen for damene. Herrene skal ut i kvalik mot Kongsvinger etter det vonde tapet mot Moss. Damene møter Kolbotn borte etter atter en obligatorisk trepoenger mot Røa. Til helga får vi kanskje svar på hvordan alt endte, men forhåpentligvis ikke.<br><br>Heia Lyn!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Sesongen er i ferd med å nå sitt klimaks og i potten er fremdeles er en plass i Eliteserien for herrene og den historiske femteplassen for damene. Herrene skal ut i kvalik mot Kongsvinger etter det vonde tapet mot Moss. Damene møter Kolbotn borte etter atter en obligatorisk trepoenger mot Røa. Til helga får vi kanskje svar på hvordan alt endte, men forhåpentligvis ikke.<br><br>Heia Lyn!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a76e88cb-3d52-4776-9fc6-b22700caa01b/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/215-episode-33-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">a76e88cb-3d52-4776-9fc6-b22700caa01b</guid>
      <omny:clipId>a76e88cb-3d52-4776-9fc6-b22700caa01b</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 13 Nov 2024 12:27:09 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4848</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a76e88cb-3d52-4776-9fc6-b22700caa01b/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="77624370" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/215-episode-33-sesongen-2024</link>
    </item>
    <item>
      <title>#214 Episode 32 - Sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#214 Episode 32 - Sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Et enormt bortefelt i Bergen fikk dessverre ikke med seg noen poeng hjem. Erik, Åsmund og Nicolai ser på hvorfor det ble sånn. Damene plukket bare ett poeng på sin siste Bergenstur for året, men er fortsatt med i kampen om 5. plass. For herrene brygger det opp til eliteseriekvalik og det som fort kan bli ett av to oppgjør mot Moss nå på tampen av sesongen. Hvor gode muligheter har vi egentlig i en kvalik og hvem møter vi? Vi høres! </p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Et enormt bortefelt i Bergen fikk dessverre ikke med seg noen poeng hjem. Erik, Åsmund og Nicolai ser på hvorfor det ble sånn. Damene plukket bare ett poeng på sin siste Bergenstur for året, men er fortsatt med i kampen om 5. plass. For herrene brygger det opp til eliteseriekvalik og det som fort kan bli ett av to oppgjør mot Moss nå på tampen av sesongen. Hvor gode muligheter har vi egentlig i en kvalik og hvem møter vi? Vi høres! </p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/6b4f2ff8-2827-423f-bc75-b220009f3516/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/214-episode-32-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">6b4f2ff8-2827-423f-bc75-b220009f3516</guid>
      <omny:clipId>6b4f2ff8-2827-423f-bc75-b220009f3516</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 06 Nov 2024 09:44:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4912</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/6b4f2ff8-2827-423f-bc75-b220009f3516/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="78662393" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/214-episode-32-sesongen-2024</link>
    </item>
    <item>
      <title>#213 Episode 31 - sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#213 Episode 31 - sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Herrelaget løfter seg et sted mellom tretten og seksogtyve hakk fra kampen mot Sandnes Ulf og tar de deiligste tre poengene så langt denne sesongen mor Bryne på Ekeberg. Om det er Lyn som har Eliteseriekvalitet og selvfølgelig slår OBOS-laget Bryne, eller om Lyn har en kjempedag på jobben og slår Eliteserielaget Bryne vites ikke. At Lyn bekler fjerdeplassen med los på både tredje- og andreplass er derimot et uomtvistelig faktum. Vi fortaper oss i tabellen og eventualiteter og lar oss fyre opp over tingenes tilstand (først og fremst ved Aleks som omsider er tilbake bak mikken).<br><br>Damene på sin side skal tilbake på banen igjen etter landslagspausen og skal møte bunnlaget Arna-Bjørnar i Bergen. For en strålende anledning til å spille på seg litt form igjen og forhåpentligvis knipe femteplassen vi alle drømmer om.<br><br>Snakkes!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Herrelaget løfter seg et sted mellom tretten og seksogtyve hakk fra kampen mot Sandnes Ulf og tar de deiligste tre poengene så langt denne sesongen mor Bryne på Ekeberg. Om det er Lyn som har Eliteseriekvalitet og selvfølgelig slår OBOS-laget Bryne, eller om Lyn har en kjempedag på jobben og slår Eliteserielaget Bryne vites ikke. At Lyn bekler fjerdeplassen med los på både tredje- og andreplass er derimot et uomtvistelig faktum. Vi fortaper oss i tabellen og eventualiteter og lar oss fyre opp over tingenes tilstand (først og fremst ved Aleks som omsider er tilbake bak mikken).<br><br>Damene på sin side skal tilbake på banen igjen etter landslagspausen og skal møte bunnlaget Arna-Bjørnar i Bergen. For en strålende anledning til å spille på seg litt form igjen og forhåpentligvis knipe femteplassen vi alle drømmer om.<br><br>Snakkes!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/d7b4a611-95e2-43e8-a4f0-b219009c9a84/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/213-episode-31-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">d7b4a611-95e2-43e8-a4f0-b219009c9a84</guid>
      <omny:clipId>d7b4a611-95e2-43e8-a4f0-b219009c9a84</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 30 Oct 2024 09:34:01 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5282</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/d7b4a611-95e2-43e8-a4f0-b219009c9a84/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="84578187" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/213-episode-31-sesongen-2024</link>
    </item>
    <item>
      <title>#212 Episode 30 - sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#212 Episode 30 - sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Sa De ny emisjon? I dagens episode har vi gleden av å ha med oss John Arne Grøsland. Det har vi selvfølgelig fordi klubben i våre hjerter i snakkende stund er i gang med fjerde emisjon. Kjøp aksjer! Foruten det gir vi deg selvfølgelig det siste om klubben, blant annet en heit musikalsk nyhet!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Sa De ny emisjon? I dagens episode har vi gleden av å ha med oss John Arne Grøsland. Det har vi selvfølgelig fordi klubben i våre hjerter i snakkende stund er i gang med fjerde emisjon. Kjøp aksjer! Foruten det gir vi deg selvfølgelig det siste om klubben, blant annet en heit musikalsk nyhet!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/9469ea66-b763-4cd0-bc49-b21200915dda/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/212-episode-30-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">9469ea66-b763-4cd0-bc49-b21200915dda</guid>
      <omny:clipId>9469ea66-b763-4cd0-bc49-b21200915dda</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 23 Oct 2024 08:52:35 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5206</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/9469ea66-b763-4cd0-bc49-b21200915dda/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="83364434" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/212-episode-30-sesongen-2024</link>
    </item>
    <item>
      <title>#211 Episode 29 - Sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#211 Episode 29 - Sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Lyn skal spille sine resterende hjemmekamper på Ekeberg, og vi har med oss daglig leder Anders Palm for å høre mer om prosessen rundt banevalg og hva klubben gjør for å få alle hjemmekampene på Bislett neste sesong. Det blir også en kikk på tabellen og de resterende kampene i OBOS-ligaen. Vi høres! </p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Lyn skal spille sine resterende hjemmekamper på Ekeberg, og vi har med oss daglig leder Anders Palm for å høre mer om prosessen rundt banevalg og hva klubben gjør for å få alle hjemmekampene på Bislett neste sesong. Det blir også en kikk på tabellen og de resterende kampene i OBOS-ligaen. Vi høres! </p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ce765511-e54e-487c-9ec3-b20b00b72e07/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/211-episode-29-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">ce765511-e54e-487c-9ec3-b20b00b72e07</guid>
      <omny:clipId>ce765511-e54e-487c-9ec3-b20b00b72e07</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 16 Oct 2024 11:14:18 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5179</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ce765511-e54e-487c-9ec3-b20b00b72e07/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="82920143" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/211-episode-29-sesongen-2024</link>
    </item>
    <item>
      <title>#210 Episode 28 - Sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#210 Episode 28 - Sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Trøndelag spesial!<br>Et noe amputert tribunal tar deg gjennom helgens to kamper i Trøndelag. Kvinnenes råsterke seier på Koteng Arena smaker ekstra godt rett før byderbyet kommende helg. Vi diskuterer også herrenes sterke uavgjortresultat mot Ranheim i en kamp som bød på mange interessante situasjoner. <br>Takk for at du lytter!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Trøndelag spesial!<br>Et noe amputert tribunal tar deg gjennom helgens to kamper i Trøndelag. Kvinnenes råsterke seier på Koteng Arena smaker ekstra godt rett før byderbyet kommende helg. Vi diskuterer også herrenes sterke uavgjortresultat mot Ranheim i en kamp som bød på mange interessante situasjoner. <br>Takk for at du lytter!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/e5b02540-f648-4715-926a-b20400ec448c/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/210-episode-28-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">e5b02540-f648-4715-926a-b20400ec448c</guid>
      <omny:clipId>e5b02540-f648-4715-926a-b20400ec448c</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 09 Oct 2024 14:24:26 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5325</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/e5b02540-f648-4715-926a-b20400ec448c/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="85259879" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/210-episode-28-sesongen-2024</link>
    </item>
    <item>
      <title>#209 Episode 27 - sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#209 Episode 27 - sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Det er høstferie i byen, men midt i herrenes tette kampprogram kunne vi ikke unngå å spille inn en ny episode. Didrik, Erik og Nicolai kjører på med en debrief av opplevelsene mot Levanger og Raufoss. Fra praktangrep, verdensklasse keeper og nervøsitet mot Levanger til en mindre velspilt batalje mot obosligaens formlag. For hvor dårlige var egentlig Lyn mot Raufoss? Vi deler selvfølgelig vårt syn på saken. Sees på Bislett!  </p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Det er høstferie i byen, men midt i herrenes tette kampprogram kunne vi ikke unngå å spille inn en ny episode. Didrik, Erik og Nicolai kjører på med en debrief av opplevelsene mot Levanger og Raufoss. Fra praktangrep, verdensklasse keeper og nervøsitet mot Levanger til en mindre velspilt batalje mot obosligaens formlag. For hvor dårlige var egentlig Lyn mot Raufoss? Vi deler selvfølgelig vårt syn på saken. Sees på Bislett!  </p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c8c35dcf-3ef0-4ed8-a113-b1fd0089d3a8/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/209-episode-27-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">c8c35dcf-3ef0-4ed8-a113-b1fd0089d3a8</guid>
      <omny:clipId>c8c35dcf-3ef0-4ed8-a113-b1fd0089d3a8</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 02 Oct 2024 08:25:10 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4619</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c8c35dcf-3ef0-4ed8-a113-b1fd0089d3a8/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="73967457" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/209-episode-27-sesongen-2024</link>
    </item>
    <item>
      <title>#208 Episode 26 - sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#208 Episode 26 - sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Mens herrene har spillefri har vi fått med oss en elegant <em>kjempespeller</em> i studio. Jurist, barnestjerne og midtbanestrateg Julius Friberg Skaug er på plass bak mikrofonen. Vi snakker Bislett, indreløperrollen og veskehund på kamp. Og lurer du på hva som skjer med andrelaget om dagen? Julius har svaret. Vi rakk også en snartur innom de to kommende kampene mot Levanger og Raufoss.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Mens herrene har spillefri har vi fått med oss en elegant <em>kjempespeller</em> i studio. Jurist, barnestjerne og midtbanestrateg Julius Friberg Skaug er på plass bak mikrofonen. Vi snakker Bislett, indreløperrollen og veskehund på kamp. Og lurer du på hva som skjer med andrelaget om dagen? Julius har svaret. Vi rakk også en snartur innom de to kommende kampene mot Levanger og Raufoss.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/67746e23-0056-487c-aacd-b1f60093f520/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/208-episode-26-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">67746e23-0056-487c-aacd-b1f60093f520</guid>
      <omny:clipId>67746e23-0056-487c-aacd-b1f60093f520</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 25 Sep 2024 09:03:57 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4618</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/67746e23-0056-487c-aacd-b1f60093f520/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="73959098" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/208-episode-26-sesongen-2024</link>
    </item>
    <item>
      <title>#207 Episode 25 - sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#207 Episode 25 - sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Det tar jo aldri slutt! Lyn-gutta triller ball-i-hatt med tafatte<br>sogndøler og får revansje etter vårsesongens hjemmetap. Når alle andre<br>resultater også går vår vei betyr det at ny foreløpig toppnotering post<br>konkurs er satt: Lyn er nummer fem i OBOS. Smak på det.<br><br>Vi sneier selvfølgelig også innom damenes nedtur i Bergen, kommende<br>borteturer og annet stort og smått i klubben vår. Det er likevel ikke<br>til å komme unna: Denne episoden handler først og fremst om alt som<br>skjedde på søndag. Busshavarier. Jubelscener. Kvalikplasser. God lytt!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Det tar jo aldri slutt! Lyn-gutta triller ball-i-hatt med tafatte<br>sogndøler og får revansje etter vårsesongens hjemmetap. Når alle andre<br>resultater også går vår vei betyr det at ny foreløpig toppnotering post<br>konkurs er satt: Lyn er nummer fem i OBOS. Smak på det.<br><br>Vi sneier selvfølgelig også innom damenes nedtur i Bergen, kommende<br>borteturer og annet stort og smått i klubben vår. Det er likevel ikke<br>til å komme unna: Denne episoden handler først og fremst om alt som<br>skjedde på søndag. Busshavarier. Jubelscener. Kvalikplasser. God lytt!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/47ec4041-911e-4435-aedf-b1ef00891b53/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/207-episode-25-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">47ec4041-911e-4435-aedf-b1ef00891b53</guid>
      <omny:clipId>47ec4041-911e-4435-aedf-b1ef00891b53</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 18 Sep 2024 08:22:19 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5070</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/47ec4041-911e-4435-aedf-b1ef00891b53/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="81191464" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/207-episode-25-sesongen-2024</link>
    </item>
    <item>
      <title>#206 Episode 24 - sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#206 Episode 24 - sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Vi kaller inn en gjest i fraværet av kamp for herrelaget. Den utkårede er denne gang tidligere midtbanegeneral, kaptein og senere hovedtrener for Lyn - Jonas Rygg. Her mimres det i stor stil fra perioden 2012-2014 og et bankende Lyn-hjerte blottlegges hos den nåværende U21-treneren til KFUM. Om vi snakker om frisparket mot VIF i cupen? Ja. Ja, det gjør vi.<br><br>Etter en lang, lang mimring klemmer vi i hui og hast inn noen lynheter, prat om damenes tap mot Stabæk og herrenes kommende kamp mot Sogndal.<br><br>Snakkes!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Vi kaller inn en gjest i fraværet av kamp for herrelaget. Den utkårede er denne gang tidligere midtbanegeneral, kaptein og senere hovedtrener for Lyn - Jonas Rygg. Her mimres det i stor stil fra perioden 2012-2014 og et bankende Lyn-hjerte blottlegges hos den nåværende U21-treneren til KFUM. Om vi snakker om frisparket mot VIF i cupen? Ja. Ja, det gjør vi.<br><br>Etter en lang, lang mimring klemmer vi i hui og hast inn noen lynheter, prat om damenes tap mot Stabæk og herrenes kommende kamp mot Sogndal.<br><br>Snakkes!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/fcee780a-c00c-4367-ab08-b1e8008fc53d/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/206-episode-24-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">fcee780a-c00c-4367-ab08-b1e8008fc53d</guid>
      <omny:clipId>fcee780a-c00c-4367-ab08-b1e8008fc53d</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 11 Sep 2024 08:46:26 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4849</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/fcee780a-c00c-4367-ab08-b1e8008fc53d/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="77652185" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/206-episode-24-sesongen-2024</link>
    </item>
    <item>
      <title>#205 Episode 23 - sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#205 Episode 23 - sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Lyn døyver smerten over poengtap på potetåkeren på Bislett med ervervelse av ikke bare en, men to spennende senegalesere. Lyn tar stadig steg, og utenlandsimport av spillere er kun siste skuddet på stammen. Beklageligvis går herrelaget inn i en unødvendig landslagspause, men damene holder stand. Etter tre utrolig deilige poeng i Trondheim i helgen venter nemlig Stabæk på Kringsjå i det som er en kamp damene må vinne i jakten på det som kan bli en historisk fjerdeplass. Med andre ord: sees der, kjære lyttere!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Lyn døyver smerten over poengtap på potetåkeren på Bislett med ervervelse av ikke bare en, men to spennende senegalesere. Lyn tar stadig steg, og utenlandsimport av spillere er kun siste skuddet på stammen. Beklageligvis går herrelaget inn i en unødvendig landslagspause, men damene holder stand. Etter tre utrolig deilige poeng i Trondheim i helgen venter nemlig Stabæk på Kringsjå i det som er en kamp damene må vinne i jakten på det som kan bli en historisk fjerdeplass. Med andre ord: sees der, kjære lyttere!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/08f0bffb-3ca9-4734-8fa7-b1e100878d6f/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/205-episode-23-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">08f0bffb-3ca9-4734-8fa7-b1e100878d6f</guid>
      <omny:clipId>08f0bffb-3ca9-4734-8fa7-b1e100878d6f</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 04 Sep 2024 08:16:30 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4417</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/08f0bffb-3ca9-4734-8fa7-b1e100878d6f/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="70740394" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/205-episode-23-sesongen-2024</link>
    </item>
    <item>
      <title>#204 Episode 22 - sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#204 Episode 22 - sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Herrelaget har lagt bak seg et heseblesende derby på østkanten. Nicolai, Morten og vikar Fridtjof tar deg gjennom begivenhetenes gang. De snakker også om de tre poengene som røk i siste liten når damelaget møtte Arna-Bjørnar i Bergen. God fornøyelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Herrelaget har lagt bak seg et heseblesende derby på østkanten. Nicolai, Morten og vikar Fridtjof tar deg gjennom begivenhetenes gang. De snakker også om de tre poengene som røk i siste liten når damelaget møtte Arna-Bjørnar i Bergen. God fornøyelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/521a3dc6-d73b-4d4d-9e33-b1da00e7fe67/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/204-episode-22-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">521a3dc6-d73b-4d4d-9e33-b1da00e7fe67</guid>
      <omny:clipId>521a3dc6-d73b-4d4d-9e33-b1da00e7fe67</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 28 Aug 2024 14:07:07 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4312</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/521a3dc6-d73b-4d4d-9e33-b1da00e7fe67/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="69058527" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/204-episode-22-sesongen-2024</link>
    </item>
    <item>
      <title>#203 Episode 21 - sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#203 Episode 21 - sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Et derby er på trappene for herrelaget. Denne gangen på den gustne østkanten. Vi undersøker hvilke muligheter vårt Lyn har mot et høytflyvende og hardtsatsende Vålerenga. Lyn solgte ut kortsiden på Intility raskere enn noen har gjort før så her blir det et vanvittig kok og betydelig potensiale for en kamp for historiebøkene.<br><br>I tillegg til omfattende derbyprat er vi innom damenes flotte seier mot Røa i helgen. Gjentas bedriften allerede i dag (onsdag 21.8) i cupen? Det bedrives også intens overgangsaktivitet på Kringsjå med Røkke inn på midtbanen og muligheter for en ny stopper inn fra Haugesund, Avaldsnes eller hva nå enn de har bestemt seg for å hete om dagen. Dette må drøftes!<br><br>Sees på Intility!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Et derby er på trappene for herrelaget. Denne gangen på den gustne østkanten. Vi undersøker hvilke muligheter vårt Lyn har mot et høytflyvende og hardtsatsende Vålerenga. Lyn solgte ut kortsiden på Intility raskere enn noen har gjort før så her blir det et vanvittig kok og betydelig potensiale for en kamp for historiebøkene.<br><br>I tillegg til omfattende derbyprat er vi innom damenes flotte seier mot Røa i helgen. Gjentas bedriften allerede i dag (onsdag 21.8) i cupen? Det bedrives også intens overgangsaktivitet på Kringsjå med Røkke inn på midtbanen og muligheter for en ny stopper inn fra Haugesund, Avaldsnes eller hva nå enn de har bestemt seg for å hete om dagen. Dette må drøftes!<br><br>Sees på Intility!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c62ccf1e-ff68-4318-af99-b1d300b3090e/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/203-episode-21-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">c62ccf1e-ff68-4318-af99-b1d300b3090e</guid>
      <omny:clipId>c62ccf1e-ff68-4318-af99-b1d300b3090e</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 21 Aug 2024 11:06:14 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5700</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c62ccf1e-ff68-4318-af99-b1d300b3090e/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="91270892" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/203-episode-21-sesongen-2024</link>
    </item>
    <item>
      <title>#202 Episode 20 - sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#202 Episode 20 - sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Ny episode med din favorittpodcast om Lyn. Magnus, Nicolai og Morten tar deg gjennom de vanlige segmentene av programmet: Herrelagets sterke poeng borte mot KIL dekkes grundig, men vi ser også fremover mot både Toppseriekamp hjemme mot Røa og hjemmekampen mot Start for herrene, som takk og pris sies å være siste på Nadderud for i år.<br><br>Og vet dere hva? Vi tillater oss å være faen så positive før disse kampene!<br><br>God fornøyelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ny episode med din favorittpodcast om Lyn. Magnus, Nicolai og Morten tar deg gjennom de vanlige segmentene av programmet: Herrelagets sterke poeng borte mot KIL dekkes grundig, men vi ser også fremover mot både Toppseriekamp hjemme mot Røa og hjemmekampen mot Start for herrene, som takk og pris sies å være siste på Nadderud for i år.<br><br>Og vet dere hva? Vi tillater oss å være faen så positive før disse kampene!<br><br>God fornøyelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/6b5f9719-5a11-4094-902d-b1cc007d2864/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/202-episode-20-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">6b5f9719-5a11-4094-902d-b1cc007d2864</guid>
      <omny:clipId>6b5f9719-5a11-4094-902d-b1cc007d2864</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 14 Aug 2024 07:44:52 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4899</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/6b5f9719-5a11-4094-902d-b1cc007d2864/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="78449576" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/202-episode-20-sesongen-2024</link>
    </item>
    <item>
      <title>#201 Episode 19 - sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#201 Episode 19 - sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Etter det som føles som verdens lengste sommerferie er vi endelig på plass i studio igjen. Og vi returnerer med et smell med selveste William Sell på besøk. Da ligger det i sakens natur at vi ikke nøyer oss med en time/halvannen som vi pleier. Nei da, vi brenner til med to timer om smått og stort.<br><br>Williams status i Lyn og kulturen rundt, den voldsomme reisen klubben har tatt siden han kom i 2021, lagkamerater og felleskap i garderoben, hvor ofte er han egentlig på telefonen med Jan Halvor, og mye mye mer. For en glede det var å ha han med!<br><br>God fornøyelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Etter det som føles som verdens lengste sommerferie er vi endelig på plass i studio igjen. Og vi returnerer med et smell med selveste William Sell på besøk. Da ligger det i sakens natur at vi ikke nøyer oss med en time/halvannen som vi pleier. Nei da, vi brenner til med to timer om smått og stort.<br><br>Williams status i Lyn og kulturen rundt, den voldsomme reisen klubben har tatt siden han kom i 2021, lagkamerater og felleskap i garderoben, hvor ofte er han egentlig på telefonen med Jan Halvor, og mye mye mer. For en glede det var å ha han med!<br><br>God fornøyelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/f39e2f93-4c91-4056-a804-b1c50092d23c/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/201-episode-19-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">f39e2f93-4c91-4056-a804-b1c50092d23c</guid>
      <omny:clipId>f39e2f93-4c91-4056-a804-b1c50092d23c</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 07 Aug 2024 08:58:57 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>6471</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/f39e2f93-4c91-4056-a804-b1c50092d23c/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="103591910" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/201-episode-19-sesongen-2024</link>
    </item>
    <item>
      <title>#200 Episode 18 - sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#200 Episode 18 - sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Vi feirer hele 200 episoder med et smell! Først og fremst har vi klart å skaffe ny intro og outro laget av selveste Alis fra Klovner i Kamp. Vi kjører også et throwback til episode #2 hvor Magnus og Morten satte opp hvert sitt post-konkurs lag. Denne gangen får Nicolai også prøve seg!<br><br>Men alt er ikke nytt: vi går gjennom den forløsende trepoengeren mot Åsane på Kringsjå, og tar for oss bortetur til og kamp mot Bryne i nitidig detalj. Er Lyn godt nok skodd fremover, eller burde vi forsterke laget i sommer? Det blir også litt hett i studio når det skal avklares om Bryne er ræva eller ikke.<br><br>God sommer!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Vi feirer hele 200 episoder med et smell! Først og fremst har vi klart å skaffe ny intro og outro laget av selveste Alis fra Klovner i Kamp. Vi kjører også et throwback til episode #2 hvor Magnus og Morten satte opp hvert sitt post-konkurs lag. Denne gangen får Nicolai også prøve seg!<br><br>Men alt er ikke nytt: vi går gjennom den forløsende trepoengeren mot Åsane på Kringsjå, og tar for oss bortetur til og kamp mot Bryne i nitidig detalj. Er Lyn godt nok skodd fremover, eller burde vi forsterke laget i sommer? Det blir også litt hett i studio når det skal avklares om Bryne er ræva eller ikke.<br><br>God sommer!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c4e63dfe-8318-494e-a32e-b19b0081725a/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/200-episode-18-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">c4e63dfe-8318-494e-a32e-b19b0081725a</guid>
      <omny:clipId>c4e63dfe-8318-494e-a32e-b19b0081725a</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 26 Jun 2024 07:55:11 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5153</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c4e63dfe-8318-494e-a32e-b19b0081725a/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="82505870" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/200-episode-18-sesongen-2024</link>
    </item>
    <item>
      <title>#199 Episode 17 - sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#199 Episode 17 - sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Atter en gjesteepisode! Denne gangen ønsker vi daglig leder i Lyn, Anders Palm velkommen i studio. Vi snakker klubbdrift, samarbeid med Bislettallianden, fremtidig stadion, supporterkultur, med mer.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Atter en gjesteepisode! Denne gangen ønsker vi daglig leder i Lyn, Anders Palm velkommen i studio. Vi snakker klubbdrift, samarbeid med Bislettallianden, fremtidig stadion, supporterkultur, med mer.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/968d9554-a579-4da5-b21b-b19400a7934e/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/199-episode-17-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">968d9554-a579-4da5-b21b-b19400a7934e</guid>
      <omny:clipId>968d9554-a579-4da5-b21b-b19400a7934e</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 10:19:57 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5268</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/968d9554-a579-4da5-b21b-b19400a7934e/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="84357847" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/199-episode-17-sesongen-2024</link>
    </item>
    <item>
      <title>#198 Episode 16 - Sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#198 Episode 16 - Sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>En ny konstellasjon i studio prater deg gjennom en svært sterk derbyseier for damene, sørlandstur og herrenes fortjente trepoenger der. En fantastisk Lynuke som det anbefales å ta godt innover seg. </p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>En ny konstellasjon i studio prater deg gjennom en svært sterk derbyseier for damene, sørlandstur og herrenes fortjente trepoenger der. En fantastisk Lynuke som det anbefales å ta godt innover seg. </p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/00757833-de05-4515-b2c9-b18d00928f22/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/198-episode-16-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">00757833-de05-4515-b2c9-b18d00928f22</guid>
      <omny:clipId>00757833-de05-4515-b2c9-b18d00928f22</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 12 Jun 2024 09:03:49 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4478</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/00757833-de05-4515-b2c9-b18d00928f22/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="71709984" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/198-episode-16-sesongen-2024</link>
    </item>
    <item>
      <title>#197 Episode 15 - sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#197 Episode 15 - sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Endelig fikk vi en en skikkelig laks i garnet! Jan Halvor Halvorsen mønstrer moderne medias studio og svarer på både stort og smått. Hvordan bikker vi uavgjort til seier? Føler han seg som en Lyn-gutt? Hvem er Lyns salgsobjekter? Hvor går veien videre for Lyn? Og ikke minst: er han hovedtrener for Lyn i 2025?<br><br>Dessverre satt han fast i kø på veien, så vi måtte nøye oss med 40 minutter i stedet for de 60 vi planla for. Heldigvis har han lovet å komme tilbake ved en senere anledning.<br><br>God fornøyelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Endelig fikk vi en en skikkelig laks i garnet! Jan Halvor Halvorsen mønstrer moderne medias studio og svarer på både stort og smått. Hvordan bikker vi uavgjort til seier? Føler han seg som en Lyn-gutt? Hvem er Lyns salgsobjekter? Hvor går veien videre for Lyn? Og ikke minst: er han hovedtrener for Lyn i 2025?<br><br>Dessverre satt han fast i kø på veien, så vi måtte nøye oss med 40 minutter i stedet for de 60 vi planla for. Heldigvis har han lovet å komme tilbake ved en senere anledning.<br><br>God fornøyelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/e9198c43-f2ba-4aa9-ba78-b18600820af7/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/197-episode-15-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">e9198c43-f2ba-4aa9-ba78-b18600820af7</guid>
      <omny:clipId>e9198c43-f2ba-4aa9-ba78-b18600820af7</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 05 Jun 2024 07:57:11 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3957</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/e9198c43-f2ba-4aa9-ba78-b18600820af7/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="63383819" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/197-episode-15-sesongen-2024</link>
    </item>
    <item>
      <title>#196 Episode 14 - sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#196 Episode 14 - sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Den store intervjuepisoden med Jan Halvor Halvorsen….! Er dessverre utsatt en uke, så her kommer en off the cuff gjennomgang av Lyn-uka som har vært. For herrene er det himmel og helvete med kalasseier hjemme mot Sandnes Ulf, og et ufortjent tap borte mot Raufoss. Misnøyen med sistnevnte blir noe avstemt av at selveste Ole Breistøls returnerer til Lyn.<br><br>Aleks forteller også om turen til Kringsjå hvor Lyn går på et overraskende tap mot Kolbotn, og dermed roter tabellen til for seg selv før landslagspausen.<br><br>Snakkes!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Den store intervjuepisoden med Jan Halvor Halvorsen….! Er dessverre utsatt en uke, så her kommer en off the cuff gjennomgang av Lyn-uka som har vært. For herrene er det himmel og helvete med kalasseier hjemme mot Sandnes Ulf, og et ufortjent tap borte mot Raufoss. Misnøyen med sistnevnte blir noe avstemt av at selveste Ole Breistøls returnerer til Lyn.<br><br>Aleks forteller også om turen til Kringsjå hvor Lyn går på et overraskende tap mot Kolbotn, og dermed roter tabellen til for seg selv før landslagspausen.<br><br>Snakkes!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/8581696a-c3f8-475e-bddb-b17f00d0aab9/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/196-episode-14-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">8581696a-c3f8-475e-bddb-b17f00d0aab9</guid>
      <omny:clipId>8581696a-c3f8-475e-bddb-b17f00d0aab9</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 29 May 2024 12:43:28 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5329</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/8581696a-c3f8-475e-bddb-b17f00d0aab9/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="85335035" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/196-episode-14-sesongen-2024</link>
    </item>
    <item>
      <title>#195 Episode 13 - sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#195 Episode 13 - sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Endelig en verdig 16. mai-fest for vår stolte klubb. Herrene matcher Stabæk både på tribune og på banen og vår ubeseirede streak dundrer videre som et godstog med stadig flere vogner. Klart det heller ikke skader på humøret at damene har tatt seks poeng siden sist. Best på vestkanten og med los på midtsjiktet på tabellen. Samtlige i panelet sitter i balaklava under sendingen, så vi beklager om det påvirker lyden negativt.<br><br>Sees på Bislett mot Ulf!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Endelig en verdig 16. mai-fest for vår stolte klubb. Herrene matcher Stabæk både på tribune og på banen og vår ubeseirede streak dundrer videre som et godstog med stadig flere vogner. Klart det heller ikke skader på humøret at damene har tatt seks poeng siden sist. Best på vestkanten og med los på midtsjiktet på tabellen. Samtlige i panelet sitter i balaklava under sendingen, så vi beklager om det påvirker lyden negativt.<br><br>Sees på Bislett mot Ulf!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/17c0e2a5-47b0-4c6b-b6d0-b17800c7670e/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/195-episode-13-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">17c0e2a5-47b0-4c6b-b6d0-b17800c7670e</guid>
      <omny:clipId>17c0e2a5-47b0-4c6b-b6d0-b17800c7670e</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 22 May 2024 12:09:09 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5205</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/17c0e2a5-47b0-4c6b-b6d0-b17800c7670e/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="83339774" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/195-episode-13-sesongen-2024</link>
    </item>
    <item>
      <title>#194 Episode 12 - sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#194 Episode 12 - sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Bislett. Solskinn. Fullstappet stående felt. Seier. Kan det bli bedre?</p> <p>Denne uken leverer fire fornøyde karer en skikkelig gledessending.<br>Lyn-gutta kom seg tilbake på vinnersporet, og det ved å bli de første<br>til å slå Levanger hjemme på over 600 dager. Alle piler peker rett og<br>slett oppover for Lyns herrelag, som allerede torsdag skal ut til<br>gudsforlatte Nadderud, denne gang som bortelag.<br><br>Samtidig holdt damene stand mot Kolbotn på Grorud, i en kamp som<br>markerte startskuddet for en periode der kampene kommer tett. Dermed<br>skaffet man seg en ørliten luke ned til de virkelig skumle plasseringene<br>i Toppserien.<br><br>Det er også nok av Lyn-nyheter å ta for seg denne uken, i tillegg til<br>hele tre kamper for Lyns to seniorlag før neste sending. Det er dermed<br>en spekket - men lystig - episode som nå ligger klar. God lytt!"</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Bislett. Solskinn. Fullstappet stående felt. Seier. Kan det bli bedre?</p> <p>Denne uken leverer fire fornøyde karer en skikkelig gledessending.<br>Lyn-gutta kom seg tilbake på vinnersporet, og det ved å bli de første<br>til å slå Levanger hjemme på over 600 dager. Alle piler peker rett og<br>slett oppover for Lyns herrelag, som allerede torsdag skal ut til<br>gudsforlatte Nadderud, denne gang som bortelag.<br><br>Samtidig holdt damene stand mot Kolbotn på Grorud, i en kamp som<br>markerte startskuddet for en periode der kampene kommer tett. Dermed<br>skaffet man seg en ørliten luke ned til de virkelig skumle plasseringene<br>i Toppserien.<br><br>Det er også nok av Lyn-nyheter å ta for seg denne uken, i tillegg til<br>hele tre kamper for Lyns to seniorlag før neste sending. Det er dermed<br>en spekket - men lystig - episode som nå ligger klar. God lytt!"</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/97879918-b63a-4079-9565-b17100857551/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/194-bislett-solskinn-fullstappet-st-ende-felt-seie/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">97879918-b63a-4079-9565-b17100857551</guid>
      <omny:clipId>97879918-b63a-4079-9565-b17100857551</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 15 May 2024 08:24:32 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4856</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/97879918-b63a-4079-9565-b17100857551/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="77757561" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/194-bislett-solskinn-fullstappet-st-ende-felt-seie</link>
    </item>
    <item>
      <title>#193 Episode 11 - sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#193 Episode 11 - sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Lyn har unnagjort en uke med et sterkt uavgjortresultat mot Egersund på Sør-vestlandet, og et uforståelig svakt tap mot Stabæk på Kringsjå. Fjorårets arge opprykksrival smeller til med det de har og makter å være høye og mørke i en omgang, og spake og trykket opp i et hjørne i en annen. Damene på sin side legger om formasjonen, og etter å ha prestert akseptabelt mot Stabæk i en omgang kommer en kollaps vi sjeldent har sett maken til.<br><br>Hvor står vi nå, og hvor skal vi videre? Dette og mer til i ukens pod!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Lyn har unnagjort en uke med et sterkt uavgjortresultat mot Egersund på Sør-vestlandet, og et uforståelig svakt tap mot Stabæk på Kringsjå. Fjorårets arge opprykksrival smeller til med det de har og makter å være høye og mørke i en omgang, og spake og trykket opp i et hjørne i en annen. Damene på sin side legger om formasjonen, og etter å ha prestert akseptabelt mot Stabæk i en omgang kommer en kollaps vi sjeldent har sett maken til.<br><br>Hvor står vi nå, og hvor skal vi videre? Dette og mer til i ukens pod!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c30eb528-2f6a-4baa-9565-b16a009cbc2a/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/193-episode-11-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/playlist/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40/image.jpg?t=1757923878&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">c30eb528-2f6a-4baa-9565-b16a009cbc2a</guid>
      <omny:clipId>c30eb528-2f6a-4baa-9565-b16a009cbc2a</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 08 May 2024 09:51:05 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4671</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c30eb528-2f6a-4baa-9565-b16a009cbc2a/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="74789291" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/193-episode-11-sesongen-2024</link>
    </item>
    <item>
      <title>#192 Episode 10 - sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#192 Episode 10 - sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<div dir="ltr">Nok en uke holder herrelaget av for en sterk motstander. Lyn med noe mørere ben enn sin motstander er mer enn jevnspilte med Ranheim i første omgang, og selv om det røyner på i andre henter vi oss inn igjen og fortjener det ene poenget, om ikke mer. Neste runde går turen til en gammel kjenning i Egersund. Har Lyn blitt noe klokere og hvassere sammenlignet med i fjor? Det trengs, for Egersund ser ekstremt sterke ut så langt.</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Damene går dessverre på et tap mot VIF på østkanten, men til helgen venter en klubb det skal kunne gå an å utfordre både i en enkeltkamp og over en sesong, nemlig Stabæk. Vi håper på et smell av en prestasjon og atter en trepoenger i Lyns favør.</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Snakkes!</div><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<div dir="ltr">Nok en uke holder herrelaget av for en sterk motstander. Lyn med noe mørere ben enn sin motstander er mer enn jevnspilte med Ranheim i første omgang, og selv om det røyner på i andre henter vi oss inn igjen og fortjener det ene poenget, om ikke mer. Neste runde går turen til en gammel kjenning i Egersund. Har Lyn blitt noe klokere og hvassere sammenlignet med i fjor? Det trengs, for Egersund ser ekstremt sterke ut så langt.</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Damene går dessverre på et tap mot VIF på østkanten, men til helgen venter en klubb det skal kunne gå an å utfordre både i en enkeltkamp og over en sesong, nemlig Stabæk. Vi håper på et smell av en prestasjon og atter en trepoenger i Lyns favør.</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Snakkes!</div><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;div dir="ltr"&gt;Nok en uke holder herrelaget av for en sterk motstander. Lyn med noe mørere ben enn sin motstander er mer enn jevnspilte med Ranheim i første omgang, og selv om det røyner på i andre henter vi oss inn igjen og fortjener det ene p</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/177a8b18-b712-4e79-affc-b16400a9b58c/image.jpg?t=1714645078&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/177a8b18-b712-4e79-affc-b16400a9b58c/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/192-episode-10-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/177a8b18-b712-4e79-affc-b16400a9b58c/image.jpg?t=1714645078&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">69474465-a926-47eb-89cb-a9ea41f62135</guid>
      <omny:clipId>177a8b18-b712-4e79-affc-b16400a9b58c</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 02 May 2024 07:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4821</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/177a8b18-b712-4e79-affc-b16400a9b58c/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="77190466" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#191 Episode 9 - sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#191 Episode 9 - sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Etter en helt uvirkelig derby-helg er Vestkanttribunalet tilbake for å plukke opp bitene og forsøksvis pusle dem sammen til noe halvveis vettugt. Konturene av bildet er av en tifo-gruppe som leverer på et helt vanvittig nivå, et Lyn-lag som fortsetter en helt rå sesongstart, og et sterkt samlet Lyn-land. Fremtiden er lys, fremtiden er Lyn!</span><br><br><span>Damene på sin side disker opp med en aldeles nydelig trepoenger mot Lillestrøm på Kringsjå. Selv før de gule har implodert av total pengenød. Godt og hardt arbeid (i tillegg til en suser fra Jenny) gir resultater!</span><br><br><span>Trykk på play!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Etter en helt uvirkelig derby-helg er Vestkanttribunalet tilbake for å plukke opp bitene og forsøksvis pusle dem sammen til noe halvveis vettugt. Konturene av bildet er av en tifo-gruppe som leverer på et helt vanvittig nivå, et Lyn-lag som fortsetter en helt rå sesongstart, og et sterkt samlet Lyn-land. Fremtiden er lys, fremtiden er Lyn!</span><br><br><span>Damene på sin side disker opp med en aldeles nydelig trepoenger mot Lillestrøm på Kringsjå. Selv før de gule har implodert av total pengenød. Godt og hardt arbeid (i tillegg til en suser fra Jenny) gir resultater!</span><br><br><span>Trykk på play!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Etter en helt uvirkelig derby-helg er Vestkanttribunalet tilbake for å plukke opp bitene og forsøksvis pusle dem sammen til noe halvveis vettugt. Konturene av bildet er av en tifo-gruppe som leverer på et helt vanvittig nivå, et Lyn-lag s</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/b9867525-3978-412c-bba4-b15e00fdecb6/image.jpg?t=1714145075&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/b9867525-3978-412c-bba4-b15e00fdecb6/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/191-episode-9-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/b9867525-3978-412c-bba4-b15e00fdecb6/image.jpg?t=1714145075&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">14e9ec71-f4cd-4f42-a7ac-446e62444db0</guid>
      <omny:clipId>b9867525-3978-412c-bba4-b15e00fdecb6</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 24 Apr 2024 09:20:05 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5340</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/b9867525-3978-412c-bba4-b15e00fdecb6/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="85498240" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#190 Episode 8 - sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#190 Episode 8 - sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>For en Lyn-uke folkens. For. En. Lyn-uke. Etter hederlig innsats blir det tap for damene mot Brann i Bergen. «Denne følelsen av skuffelse må vi gjøre noe med» sier herrelaget og smeller tre baller i nettet til 2023’s eliteserielag Aalesund.</span><br><br><span>Fra den labre sesongstarten i Moss har pilene pekt en vei for herrelaget og det hele krones med en deilig, deilig trepoenger i Sunnmøre. Og vips er Lyn foran Vålerenga på tabellen for første gang på hvem vet hvor lenge. Hvem vi skal møte til helga sier du? Vålerenga! På et fullsatt Ullevaal. Et Vålerenga i laber form som kollapser under det minste press. Dette blir ditt livs opplevelse, og bare tenk om det blir tre poeng. Bare tenk!</span><br><br><span>Håper du har billetter og at vi ser deg der, kjære lytter.</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>For en Lyn-uke folkens. For. En. Lyn-uke. Etter hederlig innsats blir det tap for damene mot Brann i Bergen. «Denne følelsen av skuffelse må vi gjøre noe med» sier herrelaget og smeller tre baller i nettet til 2023’s eliteserielag Aalesund.</span><br><br><span>Fra den labre sesongstarten i Moss har pilene pekt en vei for herrelaget og det hele krones med en deilig, deilig trepoenger i Sunnmøre. Og vips er Lyn foran Vålerenga på tabellen for første gang på hvem vet hvor lenge. Hvem vi skal møte til helga sier du? Vålerenga! På et fullsatt Ullevaal. Et Vålerenga i laber form som kollapser under det minste press. Dette blir ditt livs opplevelse, og bare tenk om det blir tre poeng. Bare tenk!</span><br><br><span>Håper du har billetter og at vi ser deg der, kjære lytter.</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;For en Lyn-uke folkens. For. En. Lyn-uke. Etter hederlig innsats blir det tap for damene mot Brann i Bergen. «Denne følelsen av skuffelse må vi gjøre noe med» sier herrelaget og smeller tre baller i nettet til 2023’s eliteserielag Aalesun</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/5af180e4-3398-4204-8867-b15e00fdec72/image.jpg?t=1714145076&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/5af180e4-3398-4204-8867-b15e00fdec72/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/190-episode-8-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/5af180e4-3398-4204-8867-b15e00fdec72/image.jpg?t=1714145076&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">9bd41363-aeb9-4595-9eb7-d840a5e41cb0</guid>
      <omny:clipId>5af180e4-3398-4204-8867-b15e00fdec72</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 17 Apr 2024 10:34:15 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5335</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/5af180e4-3398-4204-8867-b15e00fdec72/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="85422589" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#189 Episode 7 - sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#189 Episode 7 - sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Lyn har både scoret det første målet og tatt det første poenget i norsk førstedivisjon siden 2010, og du kan tro dagens panel gleder seg over det! I dagens episode møter du med andre ord en relativt lystig gjeng som ser frem mot en fullstappet Lyn-uke. Her venter Heming og Aalesund for herrene, mens damene reiser til Bergen i en tøff bortekamp mot Brann, aka Sandviken. Dette og mer til får du i dagens episode av Vestkanttribunalet. God fornøyelse! Ps. Sleng inn en slant til tifogjengen, eller enda bedre: Bli med på tifodugnad! Se info i Bastionens fb-gruppe.</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Lyn har både scoret det første målet og tatt det første poenget i norsk førstedivisjon siden 2010, og du kan tro dagens panel gleder seg over det! I dagens episode møter du med andre ord en relativt lystig gjeng som ser frem mot en fullstappet Lyn-uke. Her venter Heming og Aalesund for herrene, mens damene reiser til Bergen i en tøff bortekamp mot Brann, aka Sandviken. Dette og mer til får du i dagens episode av Vestkanttribunalet. God fornøyelse! Ps. Sleng inn en slant til tifogjengen, eller enda bedre: Bli med på tifodugnad! Se info i Bastionens fb-gruppe.</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Lyn har både scoret det første målet og tatt det første poenget i norsk førstedivisjon siden 2010, og du kan tro dagens panel gleder seg over det! I dagens episode møter du med andre ord en relativt lystig gjeng som ser frem mot en fullst</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/55869600-0ec5-4d54-9ce5-b15e00fdecab/image.jpg?t=1714145074&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/55869600-0ec5-4d54-9ce5-b15e00fdecab/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/189-episode-7-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/55869600-0ec5-4d54-9ce5-b15e00fdecab/image.jpg?t=1714145074&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">90bcb656-0145-45a0-8a99-7b5903b19851</guid>
      <omny:clipId>55869600-0ec5-4d54-9ce5-b15e00fdecab</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 10 Apr 2024 06:54:48 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4644</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/55869600-0ec5-4d54-9ce5-b15e00fdecab/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="74363389" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#188 Episode 6 - sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#188 Episode 6 - sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Endelig er sesongen i gang og vi kjører for en gangs skyld en helt vanlig pod. Aleks, Morten, Nicolai og Magnus er med i ukas panel og gitt at det er lenge siden sist tar vi oss greit med tid til å oppsummere hva som har skjedd siden sist. Og gitt at man tilsynelatende har sluttet med fotball for kvinner (damene møter Brann først 13.4) tar vi oss også meget god tid til herrelagets inntreden i toppfotballen mot Moss nå på mandag.</span><br><br><span>Hvordan var opplevelsen, følelsene og hvilke ettertanker sitter vi igjen med? Trykk på play!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Endelig er sesongen i gang og vi kjører for en gangs skyld en helt vanlig pod. Aleks, Morten, Nicolai og Magnus er med i ukas panel og gitt at det er lenge siden sist tar vi oss greit med tid til å oppsummere hva som har skjedd siden sist. Og gitt at man tilsynelatende har sluttet med fotball for kvinner (damene møter Brann først 13.4) tar vi oss også meget god tid til herrelagets inntreden i toppfotballen mot Moss nå på mandag.</span><br><br><span>Hvordan var opplevelsen, følelsene og hvilke ettertanker sitter vi igjen med? Trykk på play!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Endelig er sesongen i gang og vi kjører for en gangs skyld en helt vanlig pod. Aleks, Morten, Nicolai og Magnus er med i ukas panel og gitt at det er lenge siden sist tar vi oss greit med tid til å oppsummere hva som har skjedd siden sist</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/b795eb91-5055-4e89-b480-b15e00fe5bd8/image.jpg?t=1714145170&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/b795eb91-5055-4e89-b480-b15e00fe5bd8/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/188-episode-6-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/b795eb91-5055-4e89-b480-b15e00fe5bd8/image.jpg?t=1714145170&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">cbbb069d-d147-409d-aa48-26337c84d950</guid>
      <omny:clipId>b795eb91-5055-4e89-b480-b15e00fe5bd8</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 03 Apr 2024 07:22:38 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4737</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/b795eb91-5055-4e89-b480-b15e00fe5bd8/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="75849652" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#187 Episode 5 - sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#187 Episode 5 - sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Her kommer den store gjennomgangen av Lyns motstandere kommende sesong. Vi har rykket opp fra breddeorakelet Jørgen Tjærnås og har denne gangen invitert med oss TV2-kommentator og OBOS-ekspert Petter Bø Tosterud. Hans fyldige notater og brede kunnskap gjør sitt for å male et forholdsvis detaljert bilde av hva som vaker rundt i sivet her oppe i toppfotballen.</span><br><br><span>I tillegg til dette har vi noen lynkjappe lynheter, og så må vi selvfølgelig innom den gangen Petter kjøpte overgangskontraktene til tolv tidligere Lyn-spillere etter konkursen.</span><br><br><span>Hvis du puster luft sees vi i Moss på mandag!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Her kommer den store gjennomgangen av Lyns motstandere kommende sesong. Vi har rykket opp fra breddeorakelet Jørgen Tjærnås og har denne gangen invitert med oss TV2-kommentator og OBOS-ekspert Petter Bø Tosterud. Hans fyldige notater og brede kunnskap gjør sitt for å male et forholdsvis detaljert bilde av hva som vaker rundt i sivet her oppe i toppfotballen.</span><br><br><span>I tillegg til dette har vi noen lynkjappe lynheter, og så må vi selvfølgelig innom den gangen Petter kjøpte overgangskontraktene til tolv tidligere Lyn-spillere etter konkursen.</span><br><br><span>Hvis du puster luft sees vi i Moss på mandag!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Her kommer den store gjennomgangen av Lyns motstandere kommende sesong. Vi har rykket opp fra breddeorakelet Jørgen Tjærnås og har denne gangen invitert med oss TV2-kommentator og OBOS-ekspert Petter Bø Tosterud. Hans fyldige notater og b</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a4dc4c50-34de-44b9-8e03-b15e00fe809c/image.jpg?t=1714145201&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a4dc4c50-34de-44b9-8e03-b15e00fe809c/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/187-episode-5-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a4dc4c50-34de-44b9-8e03-b15e00fe809c/image.jpg?t=1714145201&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">6a79a5bf-0e64-488e-947a-545c7ff9fa7b</guid>
      <omny:clipId>a4dc4c50-34de-44b9-8e03-b15e00fe809c</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 27 Mar 2024 09:27:42 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5467</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a4dc4c50-34de-44b9-8e03-b15e00fe809c/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="87536209" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#186 Episode 4 - sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#186 Episode 4 - sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Intervju-bonanzaet fortsetter, og denne gang har vi fått med oss damelagets nye trener Joakim Dragsten. Vi tar en tur gjennom hans vei til trenerstolen i Lyn, og sneiser med det innom herrenes dramatiske 2017-sesong da han var trener for Lokomotiv Oslo og videre til avskjeden i Hødd etter den helt sinnsyke kvaliken vi alle husker så godt.</span><br><br><span>Spennende å få et innblikk i filosofi, og tankesett hos en ambisiøs og faglig sterk trener som vi er så heldige å ha som trener for damene våre.</span><br><br><span>Snakkes!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Intervju-bonanzaet fortsetter, og denne gang har vi fått med oss damelagets nye trener Joakim Dragsten. Vi tar en tur gjennom hans vei til trenerstolen i Lyn, og sneiser med det innom herrenes dramatiske 2017-sesong da han var trener for Lokomotiv Oslo og videre til avskjeden i Hødd etter den helt sinnsyke kvaliken vi alle husker så godt.</span><br><br><span>Spennende å få et innblikk i filosofi, og tankesett hos en ambisiøs og faglig sterk trener som vi er så heldige å ha som trener for damene våre.</span><br><br><span>Snakkes!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Intervju-bonanzaet fortsetter, og denne gang har vi fått med oss damelagets nye trener Joakim Dragsten. Vi tar en tur gjennom hans vei til trenerstolen i Lyn, og sneiser med det innom herrenes dramatiske 2017-sesong da han var trener for</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/d7304363-fd66-47e6-a945-b15e00fe93a0/image.jpg?t=1714145216&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/d7304363-fd66-47e6-a945-b15e00fe93a0/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/186-episode-4-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/d7304363-fd66-47e6-a945-b15e00fe93a0/image.jpg?t=1714145216&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">5d592c19-5597-4962-9158-57b037e68fe0</guid>
      <omny:clipId>d7304363-fd66-47e6-a945-b15e00fe93a0</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 21 Mar 2024 10:29:35 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3666</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/d7304363-fd66-47e6-a945-b15e00fe93a0/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="58709564" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#185 Episode 3 - sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#185 Episode 3 - sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<div class="gs"><div class=""><div class="ii gt"><div class="a3s aiL ">En times Lynprat er på vei til dine ører. Erik Sveberg Dietrichs er med Nicolai i studio og prater om stort og smått som skjer i klubben. Det er en forventningsfull duo som prater seg gjennom oppkjøringen og ser frem mot seriestart.</div><div class="yj6qo"></div></div></div></div><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<div class="gs"><div class=""><div class="ii gt"><div class="a3s aiL ">En times Lynprat er på vei til dine ører. Erik Sveberg Dietrichs er med Nicolai i studio og prater om stort og smått som skjer i klubben. Det er en forventningsfull duo som prater seg gjennom oppkjøringen og ser frem mot seriestart.</div><div class="yj6qo"></div></div></div></div><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;div class="gs"&gt;&lt;div class=""&gt;&lt;div class="ii gt"&gt;&lt;div class="a3s aiL "&gt;En times Lynprat er på vei til dine ører. Erik Sveberg Dietrichs er med Nicolai i studio og prater om stort og smått som skjer i klubben. Det er en forventningsfull duo som</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/94eebec4-719b-4bc9-97a3-b15e00fec51c/image.jpg?t=1714145258&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/94eebec4-719b-4bc9-97a3-b15e00fec51c/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/185-episode-3-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/94eebec4-719b-4bc9-97a3-b15e00fec51c/image.jpg?t=1714145258&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">b6b97ec0-b321-4a5d-b854-f1f820484765</guid>
      <omny:clipId>94eebec4-719b-4bc9-97a3-b15e00fec51c</omny:clipId>
      <pubDate>Fri, 15 Mar 2024 09:18:36 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3656</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/94eebec4-719b-4bc9-97a3-b15e00fec51c/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="58550322" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#184 Episode 2 - sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#184 Episode 2 - sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Som lovet går vi grundig til verks i årets research, som seg hør og bør</span><br><span>når klubben vokser på alle fronter. I sesongens andre episode tar vi</span><br><span>imot sportssjef i Lyn Fotball, Rohail Awan, til en prat om Lyn-damenes</span><br><span>kommende sesong. Vi snakker om både hverdagen på klubbhuset,</span><br><span>spillerlogistikk, konkurransen fra nyopprettede satsingsklubber på</span><br><span>damesiden og hvor sweet friheten fra Grorud som hjemmebane føles.</span><br><br><span>Lytt i vei!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Som lovet går vi grundig til verks i årets research, som seg hør og bør</span><br><span>når klubben vokser på alle fronter. I sesongens andre episode tar vi</span><br><span>imot sportssjef i Lyn Fotball, Rohail Awan, til en prat om Lyn-damenes</span><br><span>kommende sesong. Vi snakker om både hverdagen på klubbhuset,</span><br><span>spillerlogistikk, konkurransen fra nyopprettede satsingsklubber på</span><br><span>damesiden og hvor sweet friheten fra Grorud som hjemmebane føles.</span><br><br><span>Lytt i vei!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Som lovet går vi grundig til verks i årets research, som seg hør og bør&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;når klubben vokser på alle fronter. I sesongens andre episode tar vi&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;imot sportssjef i Lyn Fotball, Rohail Awan, til en prat om Lyn-da</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/3b558dcf-b264-495f-933c-b15e00fef6a5/image.jpg?t=1714145300&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/3b558dcf-b264-495f-933c-b15e00fef6a5/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/184-episode-2-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/3b558dcf-b264-495f-933c-b15e00fef6a5/image.jpg?t=1714145300&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">12b837b0-751e-455e-b23a-03cd76f1ed72</guid>
      <omny:clipId>3b558dcf-b264-495f-933c-b15e00fef6a5</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 21 Feb 2024 09:10:14 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4489</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/3b558dcf-b264-495f-933c-b15e00fef6a5/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="71889489" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#183 Episode 1 - sesongen 2024</title>
      <itunes:title>#183 Episode 1 - sesongen 2024</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Spørsmål! Spørsmål! Spørsmål!</span><br><br><span>Glenn Hartmann gjester podden og han blir stilt dem alle. Grovt sett er temaene U21 og nedover, spillerlogistikk og den kommende sesongen. Mange interessante betraktninger og til dels oppsiktsvekkende opplysninger kommer for en dag. Men først og fremst var det en hyggelig prat med en svoren Lyn-mann. De beste av prater!</span><br><br><span>Gitt en viss tidsnød dundrer vi oss gjennom både egenkomponerte og innsendte spørsmål, og når dermed ikke innom alle. Vil derfor gi en high five til alle som har bidratt, og beklage til alle som ikke ble hørt.</span><br><br><span>Men! Nok prat - trykk på play!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Spørsmål! Spørsmål! Spørsmål!</span><br><br><span>Glenn Hartmann gjester podden og han blir stilt dem alle. Grovt sett er temaene U21 og nedover, spillerlogistikk og den kommende sesongen. Mange interessante betraktninger og til dels oppsiktsvekkende opplysninger kommer for en dag. Men først og fremst var det en hyggelig prat med en svoren Lyn-mann. De beste av prater!</span><br><br><span>Gitt en viss tidsnød dundrer vi oss gjennom både egenkomponerte og innsendte spørsmål, og når dermed ikke innom alle. Vil derfor gi en high five til alle som har bidratt, og beklage til alle som ikke ble hørt.</span><br><br><span>Men! Nok prat - trykk på play!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Spørsmål! Spørsmål! Spørsmål!&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;Glenn Hartmann gjester podden og han blir stilt dem alle. Grovt sett er temaene U21 og nedover, spillerlogistikk og den kommende sesongen. Mange interessante betraktninger og til dels opps</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/3732347f-0dc9-4f3f-bde7-b15e00ff3ad1/image.jpg?t=1714145358&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/3732347f-0dc9-4f3f-bde7-b15e00ff3ad1/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/183-episode-1-sesongen-2024/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/3732347f-0dc9-4f3f-bde7-b15e00ff3ad1/image.jpg?t=1714145358&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">91b88448-8b52-481f-a1a3-6577c8dff2ee</guid>
      <omny:clipId>3732347f-0dc9-4f3f-bde7-b15e00ff3ad1</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 07 Feb 2024 08:57:48 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3626</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/3732347f-0dc9-4f3f-bde7-b15e00ff3ad1/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="58082207" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#182 Episode 35 - sesongen 2023</title>
      <itunes:title>#182 Episode 35 - sesongen 2023</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>I den siste episoden fra 2023-sesongen oppsummerer vi damelagets sesong sammen med ingen ringere enn damelagets etter hvert eminente vingback Josefine Birkelund. Det blir også litt prat om løst og fast, og lytterspørsmål da. Selvfølgelig blir det lytterspørsmål.</span><br><br><span>Damene endte sesongen på en høyst respektabel sjetteplass, og vi går gjennom både topp- og bunnpunkter fra sesongen. Hvordan føles det å få sin første scoring for Lyn (spoiler: jævlig bra)? Hvordan er det å komme tilbake fra skade og så bli skadet på nytt? Hvordan føltes det å få skikkelig support hjemme mot Avaldsnes etter den publikumsmessige skuffelsen mot Vålerenga på Ullevaal? Hva skal til for å stabilisere damelaget på et høyere nivå?</span><br><br><span>Kjøyr!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>I den siste episoden fra 2023-sesongen oppsummerer vi damelagets sesong sammen med ingen ringere enn damelagets etter hvert eminente vingback Josefine Birkelund. Det blir også litt prat om løst og fast, og lytterspørsmål da. Selvfølgelig blir det lytterspørsmål.</span><br><br><span>Damene endte sesongen på en høyst respektabel sjetteplass, og vi går gjennom både topp- og bunnpunkter fra sesongen. Hvordan føles det å få sin første scoring for Lyn (spoiler: jævlig bra)? Hvordan er det å komme tilbake fra skade og så bli skadet på nytt? Hvordan føltes det å få skikkelig support hjemme mot Avaldsnes etter den publikumsmessige skuffelsen mot Vålerenga på Ullevaal? Hva skal til for å stabilisere damelaget på et høyere nivå?</span><br><br><span>Kjøyr!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;I den siste episoden fra 2023-sesongen oppsummerer vi damelagets sesong sammen med ingen ringere enn damelagets etter hvert eminente vingback Josefine Birkelund. Det blir også litt prat om løst og fast, og lytterspørsmål da. Selvfølgelig</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/1861b76d-0303-4ae5-83c2-b15e00ff3b22/image.jpg?t=1714145360&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/1861b76d-0303-4ae5-83c2-b15e00ff3b22/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/182-episode-35-sesongen-2023/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/1861b76d-0303-4ae5-83c2-b15e00ff3b22/image.jpg?t=1714145360&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">d319530c-d3a8-48a6-b9aa-a044e440e22b</guid>
      <omny:clipId>1861b76d-0303-4ae5-83c2-b15e00ff3b22</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 25 Jan 2024 08:58:36 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4358</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/1861b76d-0303-4ae5-83c2-b15e00ff3b22/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="69792171" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#181 Episode 34 - sesongen 2023: Sesongoppsummering del 2</title>
      <itunes:title>#181 Episode 34 - sesongen 2023: Sesongoppsummering del 2</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Nytt år, nye muligheter! Men her i Vestkanttribunalet henger vi fremdeles igjen i fortiden, og skal i denne episoden oppsummere herrelagets spektakulære kvalik og påfølgende opprykk. Fire kamper - to mot TUIL og to mot Hødd. Her får du en gjenfortelling av nerven, dramaet, og den påfølgende euforien og vantroen over at konkursen i 2010 er et tilbakelagt kapittel i klubbens historie. Heltene hylles, gleden deles og følelsene føles. Uvirkelig!</span><br><br><span>Det har også vært en skur med lynheter siden sist fra både dame- og herresiden. Helter takkes av, helter forlater klubben i ære og vanære. Det hele drøftes, fordøyes og bearbeides.</span><br><br><span>Snakkes!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Nytt år, nye muligheter! Men her i Vestkanttribunalet henger vi fremdeles igjen i fortiden, og skal i denne episoden oppsummere herrelagets spektakulære kvalik og påfølgende opprykk. Fire kamper - to mot TUIL og to mot Hødd. Her får du en gjenfortelling av nerven, dramaet, og den påfølgende euforien og vantroen over at konkursen i 2010 er et tilbakelagt kapittel i klubbens historie. Heltene hylles, gleden deles og følelsene føles. Uvirkelig!</span><br><br><span>Det har også vært en skur med lynheter siden sist fra både dame- og herresiden. Helter takkes av, helter forlater klubben i ære og vanære. Det hele drøftes, fordøyes og bearbeides.</span><br><br><span>Snakkes!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Nytt år, nye muligheter! Men her i Vestkanttribunalet henger vi fremdeles igjen i fortiden, og skal i denne episoden oppsummere herrelagets spektakulære kvalik og påfølgende opprykk. Fire kamper - to mot TUIL og to mot Hødd. Her får du en</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/0462a035-fdfb-4cac-b3b3-b15e00ff866c/image.jpg?t=1714145424&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/0462a035-fdfb-4cac-b3b3-b15e00ff866c/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/181-episode-34-sesongen-2023-sesongoppsummering-de/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/0462a035-fdfb-4cac-b3b3-b15e00ff866c/image.jpg?t=1714145424&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">cc7099c0-e862-4ddb-918d-ddbf5b3db991</guid>
      <omny:clipId>0462a035-fdfb-4cac-b3b3-b15e00ff866c</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 11 Jan 2024 09:37:56 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5155</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/0462a035-fdfb-4cac-b3b3-b15e00ff866c/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="82541624" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#180 Episode 33 - sesongen 2023: sesongoppsummering del 1</title>
      <itunes:title>#180 Episode 33 - sesongen 2023: sesongoppsummering del 1</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Sesongen er over, og neste års førstedivisjon er satt. Men vi kan rett og slett sette i gang med en ny sesong før årets er behørlig oppsummert. Den oppsummeringen får du her!</span><br><br><span>I et flunkende nytt studio raser vi gjennom sesongen kamp for kamp med hjelp av «vinner» av tippekonkurransen Aleksander Dahl. Viser seg at det er en såpass tidkrevende prosess at vi må spare oppsummeringen av kvaliken til nyåret.</span><br><br><span>Ønsker å takke alle lyttere for følget denne sesongen!</span><br><span>God jul og godt nyttår, hilsen oss i Tribben.</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Sesongen er over, og neste års førstedivisjon er satt. Men vi kan rett og slett sette i gang med en ny sesong før årets er behørlig oppsummert. Den oppsummeringen får du her!</span><br><br><span>I et flunkende nytt studio raser vi gjennom sesongen kamp for kamp med hjelp av «vinner» av tippekonkurransen Aleksander Dahl. Viser seg at det er en såpass tidkrevende prosess at vi må spare oppsummeringen av kvaliken til nyåret.</span><br><br><span>Ønsker å takke alle lyttere for følget denne sesongen!</span><br><span>God jul og godt nyttår, hilsen oss i Tribben.</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Sesongen er over, og neste års førstedivisjon er satt. Men vi kan rett og slett sette i gang med en ny sesong før årets er behørlig oppsummert. Den oppsummeringen får du her!&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;I et flunkende nytt studio raser vi gjennom</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/97912911-d05c-4c8f-bf67-b15e00ff8c3b/image.jpg?t=1714145430&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/97912911-d05c-4c8f-bf67-b15e00ff8c3b/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/180-episode-33-sesongen-2023-sesongoppsummering-de/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/97912911-d05c-4c8f-bf67-b15e00ff8c3b/image.jpg?t=1714145430&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">b7f8975c-4476-4a47-90f7-ce1661a5e0e8</guid>
      <omny:clipId>97912911-d05c-4c8f-bf67-b15e00ff8c3b</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 13 Dec 2023 10:11:54 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5154</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/97912911-d05c-4c8f-bf67-b15e00ff8c3b/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="82522816" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#179 Episode 32 - sesongen 2023</title>
      <itunes:title>#179 Episode 32 - sesongen 2023</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Atter en gang har vi det enorme privilegiet å prate til godtfolket om noe så sublimt som et opprykk til førstedivisjon. Tretten års lidelse visket ut i sanden av en gruppe menn med evig legendestatus. Hødd var gode, det skal de ha, men allikevel går Lyn hen og vinner kampen. Det er ikke noe å diskutere eller vri om på; det gikk! Og det for andre året på rad.</span><br><br><span>Vi kan love tullerusk stemning, et brus av eufori og bobler i studio. Takk til alle i og rundt Lyn som gjorde det mulig, og takk til deg kjære lytter som er med oss i denne fantastiske tiden å følge klubben i vårt hjerte.</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Atter en gang har vi det enorme privilegiet å prate til godtfolket om noe så sublimt som et opprykk til førstedivisjon. Tretten års lidelse visket ut i sanden av en gruppe menn med evig legendestatus. Hødd var gode, det skal de ha, men allikevel går Lyn hen og vinner kampen. Det er ikke noe å diskutere eller vri om på; det gikk! Og det for andre året på rad.</span><br><br><span>Vi kan love tullerusk stemning, et brus av eufori og bobler i studio. Takk til alle i og rundt Lyn som gjorde det mulig, og takk til deg kjære lytter som er med oss i denne fantastiske tiden å følge klubben i vårt hjerte.</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Atter en gang har vi det enorme privilegiet å prate til godtfolket om noe så sublimt som et opprykk til førstedivisjon. Tretten års lidelse visket ut i sanden av en gruppe menn med evig legendestatus. Hødd var gode, det skal de ha, men al</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/1a589e09-03a9-48ca-bb4b-b15e00ffcddc/image.jpg?t=1714145486&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/1a589e09-03a9-48ca-bb4b-b15e00ffcddc/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/179-episode-32-sesongen-2023/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/1a589e09-03a9-48ca-bb4b-b15e00ffcddc/image.jpg?t=1714145486&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">274f5518-fbeb-4dc4-9f2b-d7839ecb22ef</guid>
      <omny:clipId>1a589e09-03a9-48ca-bb4b-b15e00ffcddc</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 06 Dec 2023 08:35:25 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4850</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/1a589e09-03a9-48ca-bb4b-b15e00ffcddc/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="77654401" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#178 Episode 31 - sesongen 2023</title>
      <itunes:title>#178 Episode 31 - sesongen 2023</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Lyn tar første stikk i kvalik-finalen mot Hødd på et nær fullsatt Nadderud. Hele tre ganger måtte Hødd plukke ballen ut av garnet og maktet ikke å svare en eneste gang. Og typisk nok sto prestasjonen på banen i stil med leveransen fra tribunehold. 3000 Lyn-orienterte forlot Bærum denne vinterkvelden med en liten smak av selveste evigheten. Lyn er nå fantastisk godt skodd inn mot returoppgjøret i Ålesund, og vestkanten vrenger seg av forventning til hva gutta kan ta med seg på flyet hjem til Oslo.</span><br><br><span>I studio er entusiasmen og gløden til å ta og føle på, og vi gasser oss i både spekulasjoner om helgen som kommer, og velter oss i blodferske minner fra en helt uforglemmelig kveld.</span><br><br><span>Sees på lørdag!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Lyn tar første stikk i kvalik-finalen mot Hødd på et nær fullsatt Nadderud. Hele tre ganger måtte Hødd plukke ballen ut av garnet og maktet ikke å svare en eneste gang. Og typisk nok sto prestasjonen på banen i stil med leveransen fra tribunehold. 3000 Lyn-orienterte forlot Bærum denne vinterkvelden med en liten smak av selveste evigheten. Lyn er nå fantastisk godt skodd inn mot returoppgjøret i Ålesund, og vestkanten vrenger seg av forventning til hva gutta kan ta med seg på flyet hjem til Oslo.</span><br><br><span>I studio er entusiasmen og gløden til å ta og føle på, og vi gasser oss i både spekulasjoner om helgen som kommer, og velter oss i blodferske minner fra en helt uforglemmelig kveld.</span><br><br><span>Sees på lørdag!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Lyn tar første stikk i kvalik-finalen mot Hødd på et nær fullsatt Nadderud. Hele tre ganger måtte Hødd plukke ballen ut av garnet og maktet ikke å svare en eneste gang. Og typisk nok sto prestasjonen på banen i stil med leveransen fra tri</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/84d32a98-5a0c-45d1-82b6-b15e00fffb96/image.jpg?t=1714145524&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/84d32a98-5a0c-45d1-82b6-b15e00fffb96/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/178-episode-31-sesongen-2023/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/84d32a98-5a0c-45d1-82b6-b15e00fffb96/image.jpg?t=1714145524&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">db45bd29-cc0a-4ee5-b855-d9d76fd785ca</guid>
      <omny:clipId>84d32a98-5a0c-45d1-82b6-b15e00fffb96</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 29 Nov 2023 07:59:40 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5397</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/84d32a98-5a0c-45d1-82b6-b15e00fffb96/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="86405630" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#177 Episode 30 - sesongen 2023</title>
      <itunes:title>#177 Episode 30 - sesongen 2023</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Etter et mindre ideelt utgangspunkt slår Lyn ubarmhjertig tilbake mot Tromsdalen og går videre til de to avgjørende kampene mot Hødd. I potten ligger en billett til OBOS-ligaen og den endelige avskjeden med konsekvensene av konkursen i 2010. Denne sendingen tar deg med gjennom den sterke prestasjonen i nord og hva vi ser for oss fra Hødd kommende mandag. Vi snakker også om damenes respektable sjetteplass og helgens kamp mot Arna-Bjørnar.</span><br><br><span>3x Lyn!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Etter et mindre ideelt utgangspunkt slår Lyn ubarmhjertig tilbake mot Tromsdalen og går videre til de to avgjørende kampene mot Hødd. I potten ligger en billett til OBOS-ligaen og den endelige avskjeden med konsekvensene av konkursen i 2010. Denne sendingen tar deg med gjennom den sterke prestasjonen i nord og hva vi ser for oss fra Hødd kommende mandag. Vi snakker også om damenes respektable sjetteplass og helgens kamp mot Arna-Bjørnar.</span><br><br><span>3x Lyn!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Etter et mindre ideelt utgangspunkt slår Lyn ubarmhjertig tilbake mot Tromsdalen og går videre til de to avgjørende kampene mot Hødd. I potten ligger en billett til OBOS-ligaen og den endelige avskjeden med konsekvensene av konkursen i 20</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ead4f464-e0fa-408f-9008-b15e0100041e/image.jpg?t=1714145531&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ead4f464-e0fa-408f-9008-b15e0100041e/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/177-episode-30-sesongen-2023/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ead4f464-e0fa-408f-9008-b15e0100041e/image.jpg?t=1714145531&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">a0669534-bb28-4c02-af03-9cc48da71ce8</guid>
      <omny:clipId>ead4f464-e0fa-408f-9008-b15e0100041e</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 22 Nov 2023 09:05:29 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4735</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ead4f464-e0fa-408f-9008-b15e0100041e/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="75821650" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#176 Episode 29 - sesongen 2023</title>
      <itunes:title>#176 Episode 29 - sesongen 2023</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Etter onsdagens kvaliktap kjører vi på med en ekstraordinær sending om kampen, skuffelsen og mulighetene. Åsmund og Nicolai inviterer til en liten times prat for å bearbeide det hele.</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Etter onsdagens kvaliktap kjører vi på med en ekstraordinær sending om kampen, skuffelsen og mulighetene. Åsmund og Nicolai inviterer til en liten times prat for å bearbeide det hele.</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Etter onsdagens kvaliktap kjører vi på med en ekstraordinær sending om kampen, skuffelsen og mulighetene. Åsmund og Nicolai inviterer til en liten times prat for å bearbeide det hele.&lt;/span&gt;</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/fb2d0813-a29f-4949-8c25-b15e01005fc9/image.jpg?t=1714145609&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/fb2d0813-a29f-4949-8c25-b15e01005fc9/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/176-episode-29-sesongen-2023/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/fb2d0813-a29f-4949-8c25-b15e01005fc9/image.jpg?t=1714145609&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">ccf04fd0-d47c-40f2-8ac0-2aac2226a9ba</guid>
      <omny:clipId>fb2d0813-a29f-4949-8c25-b15e01005fc9</omny:clipId>
      <pubDate>Fri, 17 Nov 2023 08:44:14 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3457</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/fb2d0813-a29f-4949-8c25-b15e01005fc9/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="55372161" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#175 Episode 28 - sesongen 2023</title>
      <itunes:title>#175 Episode 28 - sesongen 2023</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>En ny trio i studio tar deg med gjennom lørdagens intense match og varmer opp til et nervepirrende dobbeltoppgjør mot Tromsdalen. Vi er selvsagt også innom damenes imponerende seier mot Brann. Sees på Nadderud! </span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>En ny trio i studio tar deg med gjennom lørdagens intense match og varmer opp til et nervepirrende dobbeltoppgjør mot Tromsdalen. Vi er selvsagt også innom damenes imponerende seier mot Brann. Sees på Nadderud! </span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;En ny trio i studio tar deg med gjennom lørdagens intense match og varmer opp til et nervepirrende dobbeltoppgjør mot Tromsdalen. Vi er selvsagt også innom damenes imponerende seier mot Brann. Sees på Nadderud! &lt;/span&gt;</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/7b749bba-e5ed-4b43-879a-b15e01006f8e/image.jpg?t=1714145623&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/7b749bba-e5ed-4b43-879a-b15e01006f8e/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/175-episode-28-sesongen-2023/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/7b749bba-e5ed-4b43-879a-b15e01006f8e/image.jpg?t=1714145623&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">4d3fdc66-9fb8-462f-94d9-92565aec673a</guid>
      <omny:clipId>7b749bba-e5ed-4b43-879a-b15e01006f8e</omny:clipId>
      <pubDate>Tue, 14 Nov 2023 16:06:43 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3059</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/7b749bba-e5ed-4b43-879a-b15e01006f8e/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="49009150" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#174 Episode 27 - sesongen 2023</title>
      <itunes:title>#174 Episode 27 - sesongen 2023</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>I ukens episode tar vi deg gjennom en rekke nyheter, damelagets</span><br><span>respektable poeng mot Røa og ikke minst herrenes nedsabling av trauste</span><br><span>telemarkinger. Det som skulle bli en krig mot avdelingens gjerrigste</span><br><span>hjemmelag Notodden ble i stedet en maktdemonstrasjon fra Lyn.</span><br><br><span>Likevel ligger det an til at vi kan trenge nok en storseier på lørdag</span><br><span>for å gå direkte opp, og panelet gir deg all info og tro du måtte trenge</span><br><span>før en serieavslutning med oppmøteplikt. Kampen er nær utsolgt, sesongen</span><br><span>er nær slutt og studio er nær kokepunktet. Vi er Lyn!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>I ukens episode tar vi deg gjennom en rekke nyheter, damelagets</span><br><span>respektable poeng mot Røa og ikke minst herrenes nedsabling av trauste</span><br><span>telemarkinger. Det som skulle bli en krig mot avdelingens gjerrigste</span><br><span>hjemmelag Notodden ble i stedet en maktdemonstrasjon fra Lyn.</span><br><br><span>Likevel ligger det an til at vi kan trenge nok en storseier på lørdag</span><br><span>for å gå direkte opp, og panelet gir deg all info og tro du måtte trenge</span><br><span>før en serieavslutning med oppmøteplikt. Kampen er nær utsolgt, sesongen</span><br><span>er nær slutt og studio er nær kokepunktet. Vi er Lyn!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;I ukens episode tar vi deg gjennom en rekke nyheter, damelagets&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;respektable poeng mot Røa og ikke minst herrenes nedsabling av trauste&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;telemarkinger. Det som skulle bli en krig mot avdelingens gjerrigste&lt;/s</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/2b433464-347b-4f19-826a-b15e01009d34/image.jpg?t=1714145661&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/2b433464-347b-4f19-826a-b15e01009d34/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/174-episode-27-sesongen-2023/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/2b433464-347b-4f19-826a-b15e01009d34/image.jpg?t=1714145661&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">ff9960c7-4cdc-4748-8bf6-1893103334ef</guid>
      <omny:clipId>2b433464-347b-4f19-826a-b15e01009d34</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 09 Nov 2023 09:28:54 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5410</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/2b433464-347b-4f19-826a-b15e01009d34/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="86620461" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#173 Episode 26 - sesongen 2023</title>
      <itunes:title>#173 Episode 26 - sesongen 2023</itunes:title>
      <description><![CDATA[<div class="gs"><div class=""><div class="ii gt"><div class="a3s aiL ">Velkommen til ny episode av din eneste podkast om Lyn! Denne gangen har vi først og fremst snakket om herrelaget og mulighetene dette har for opprykk, for jo: Opprykkshåpet lever i beste velgående etter den dramatiske 2-1-seieren over Vard sist. Vi sneier naturligvis også innom neste kamp for våre damer, Røa borte. Din jobb som lytter er: Meld deg på bortetur til Notodden eller møt opp på Røabanen på lørdag. Til neste gang: Kom igjen, Lyn!</div><div><br></div><div class="yj6qo"></div></div><div class="hi"></div></div></div><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<div class="gs"><div class=""><div class="ii gt"><div class="a3s aiL ">Velkommen til ny episode av din eneste podkast om Lyn! Denne gangen har vi først og fremst snakket om herrelaget og mulighetene dette har for opprykk, for jo: Opprykkshåpet lever i beste velgående etter den dramatiske 2-1-seieren over Vard sist. Vi sneier naturligvis også innom neste kamp for våre damer, Røa borte. Din jobb som lytter er: Meld deg på bortetur til Notodden eller møt opp på Røabanen på lørdag. Til neste gang: Kom igjen, Lyn!</div><div><br></div><div class="yj6qo"></div></div><div class="hi"></div></div></div><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;div class="gs"&gt;&lt;div class=""&gt;&lt;div class="ii gt"&gt;&lt;div class="a3s aiL "&gt;Velkommen til ny episode av din eneste podkast om Lyn! Denne gangen har vi først og fremst snakket om herrelaget og mulighetene dette har for opprykk, for jo: Opprykkshåpet</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/08a39193-418b-4d37-bba8-b15e0100e91e/image.jpg?t=1714145727&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/08a39193-418b-4d37-bba8-b15e0100e91e/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/173-episode-26-sesongen-2023/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/08a39193-418b-4d37-bba8-b15e0100e91e/image.jpg?t=1714145727&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">133ce921-bf3b-439c-9d57-357745b85861</guid>
      <omny:clipId>08a39193-418b-4d37-bba8-b15e0100e91e</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 01 Nov 2023 10:04:51 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4991</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/08a39193-418b-4d37-bba8-b15e0100e91e/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="79915142" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#172 Episode 25 - sesongen 2023</title>
      <itunes:title>#172 Episode 25 - sesongen 2023</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Tre glade kamerater møtes for å feire Lyns nyervervede serieledelse! Det er vanskelig å besinne seg gitt situasjonen herrelaget nå befinner seg i. Vi diskuterer selvsagt Lyns 4-1-seier over Træff og turen til Molde generelt, men kan også by på en, håper vi, interessant lynhetsspalte. Videre snakker vi om det som må sies å være et skuffende byderby mot VIF for damelaget, selv om det kanskje er noen positive ting å ta med seg fra den kampen også? Nå er det i alle fall bare å se frem til en sesongavslutning som for herrelaget ser ut til å bli et aldri så lite nervehelvete. Alle til Bislett på lørdag!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Tre glade kamerater møtes for å feire Lyns nyervervede serieledelse! Det er vanskelig å besinne seg gitt situasjonen herrelaget nå befinner seg i. Vi diskuterer selvsagt Lyns 4-1-seier over Træff og turen til Molde generelt, men kan også by på en, håper vi, interessant lynhetsspalte. Videre snakker vi om det som må sies å være et skuffende byderby mot VIF for damelaget, selv om det kanskje er noen positive ting å ta med seg fra den kampen også? Nå er det i alle fall bare å se frem til en sesongavslutning som for herrelaget ser ut til å bli et aldri så lite nervehelvete. Alle til Bislett på lørdag!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Tre glade kamerater møtes for å feire Lyns nyervervede serieledelse! Det er vanskelig å besinne seg gitt situasjonen herrelaget nå befinner seg i. Vi diskuterer selvsagt Lyns 4-1-seier over Træff og turen til Molde generelt, men kan også</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/e71cecf0-88cd-40bf-aae8-b15e0100d314/image.jpg?t=1714145709&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/e71cecf0-88cd-40bf-aae8-b15e0100d314/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/172-episode-25-sesongen-2023/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/e71cecf0-88cd-40bf-aae8-b15e0100d314/image.jpg?t=1714145709&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">318277e1-19c8-49a4-ba93-4e7b0f7da718</guid>
      <omny:clipId>e71cecf0-88cd-40bf-aae8-b15e0100d314</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 25 Oct 2023 05:58:13 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4379</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/e71cecf0-88cd-40bf-aae8-b15e0100d314/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="70119851" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#171 Episode 24 - sesongen 2023</title>
      <itunes:title>#171 Episode 24 - sesongen 2023</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Et fulltallig panel samles og kan konstatere at Lyn og Egersund</span><br><span>fortsetter å kaste hverandre ned i førersetet. Nå som Lyn endelig er à</span><br><span>jour i antall spilte kamper er status at det knapt kunne vært jevnere,</span><br><span>og med bare fire serierunder igjen er det begrenset rom for flere</span><br><span>feiltrinn hos både Lyn og Egersund. For damelagets del er det også</span><br><span>rekordjevnt, om enn med noe mindre avgjørende premier i potten.</span><br><span>Vi tar for oss de forspilte mulighetene mot Brattvåg, damenes poeng i</span><br><span>bybaneland og ser frem mot både byderby og en Molde-tur som halve</span><br><span>panelet legger ut på til helgen.</span><br><span>Vi høres!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Et fulltallig panel samles og kan konstatere at Lyn og Egersund</span><br><span>fortsetter å kaste hverandre ned i førersetet. Nå som Lyn endelig er à</span><br><span>jour i antall spilte kamper er status at det knapt kunne vært jevnere,</span><br><span>og med bare fire serierunder igjen er det begrenset rom for flere</span><br><span>feiltrinn hos både Lyn og Egersund. For damelagets del er det også</span><br><span>rekordjevnt, om enn med noe mindre avgjørende premier i potten.</span><br><span>Vi tar for oss de forspilte mulighetene mot Brattvåg, damenes poeng i</span><br><span>bybaneland og ser frem mot både byderby og en Molde-tur som halve</span><br><span>panelet legger ut på til helgen.</span><br><span>Vi høres!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Et fulltallig panel samles og kan konstatere at Lyn og Egersund&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;fortsetter å kaste hverandre ned i førersetet. Nå som Lyn endelig er à&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;jour i antall spilte kamper er status at det knapt kunne vært jevnere,&lt;</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/5c588718-c192-40a9-97c5-b15e01014bd8/image.jpg?t=1714145811&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/5c588718-c192-40a9-97c5-b15e01014bd8/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/171-episode-24-sesongen-2023/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/5c588718-c192-40a9-97c5-b15e01014bd8/image.jpg?t=1714145811&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">d25c96bb-4cc7-4faf-9749-54571e56d5ef</guid>
      <omny:clipId>5c588718-c192-40a9-97c5-b15e01014bd8</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 18 Oct 2023 07:07:47 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5300</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/5c588718-c192-40a9-97c5-b15e01014bd8/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="84862943" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#170 Episode 23 - sesongen 2023</title>
      <itunes:title>#170 Episode 23 - sesongen 2023</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Vi inviterer til en gladsending etter deilige trepoengere til både</span><br><span>kvinner og herrer i Lyn. I dagens episode byr vi på våte drømmer om</span><br><span>opprykk, etter at Egersund rotet det til samtidig som Lyn rullet lekent</span><br><span>over Sunnmøres stolthet. Samtidig tar Lyns damer et endelig steg bort</span><br><span>fra alt som heter nedrykksstrid, og da er vel alt bare fryd og gammen?</span><br><br><span>God lytt!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Vi inviterer til en gladsending etter deilige trepoengere til både</span><br><span>kvinner og herrer i Lyn. I dagens episode byr vi på våte drømmer om</span><br><span>opprykk, etter at Egersund rotet det til samtidig som Lyn rullet lekent</span><br><span>over Sunnmøres stolthet. Samtidig tar Lyns damer et endelig steg bort</span><br><span>fra alt som heter nedrykksstrid, og da er vel alt bare fryd og gammen?</span><br><br><span>God lytt!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Vi inviterer til en gladsending etter deilige trepoengere til både&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;kvinner og herrer i Lyn. I dagens episode byr vi på våte drømmer om&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;opprykk, etter at Egersund rotet det til samtidig som Lyn rullet lekent</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/64fd3f99-5a98-4a17-a6d1-b15e01016a0c/image.jpg?t=1714145837&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/64fd3f99-5a98-4a17-a6d1-b15e01016a0c/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/170-episode-23-sesongen-2023/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/64fd3f99-5a98-4a17-a6d1-b15e01016a0c/image.jpg?t=1714145837&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">9e08e2fe-6bb8-46cb-941c-b6d5c76f5cc0</guid>
      <omny:clipId>64fd3f99-5a98-4a17-a6d1-b15e01016a0c</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 11 Oct 2023 08:01:45 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4876</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/64fd3f99-5a98-4a17-a6d1-b15e01016a0c/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="78079883" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#169 Episode 22 - sesongen 2023</title>
      <itunes:title>#169 Episode 22 - sesongen 2023</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>I en uke som ga oss et damelag som kjempet iherdig men tapte i cupens semifinale, og et blodfattig uavgjortresultat for herrene har det vært helt middels å følge Lyn. Men resultatene til tross: det så ut som at det ble tent en ild i damene som kan komme godt med for å berge plassen, og herrene har fremdeles alt å kjempe for med en kamp til gode.</span><br><br><span>Vi kjemper videre! Heia Lyn!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>I en uke som ga oss et damelag som kjempet iherdig men tapte i cupens semifinale, og et blodfattig uavgjortresultat for herrene har det vært helt middels å følge Lyn. Men resultatene til tross: det så ut som at det ble tent en ild i damene som kan komme godt med for å berge plassen, og herrene har fremdeles alt å kjempe for med en kamp til gode.</span><br><br><span>Vi kjemper videre! Heia Lyn!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;I en uke som ga oss et damelag som kjempet iherdig men tapte i cupens semifinale, og et blodfattig uavgjortresultat for herrene har det vært helt middels å følge Lyn. Men resultatene til tross: det så ut som at det ble tent en ild i damen</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ef68974b-b0df-4fbb-a0c1-b15e010173a7/image.jpg?t=1714145845&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ef68974b-b0df-4fbb-a0c1-b15e010173a7/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/169-episode-22-sesongen-2023/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ef68974b-b0df-4fbb-a0c1-b15e010173a7/image.jpg?t=1714145845&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">002010b8-795e-4813-80e3-dd0342b800c3</guid>
      <omny:clipId>ef68974b-b0df-4fbb-a0c1-b15e010173a7</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 04 Oct 2023 09:03:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4942</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ef68974b-b0df-4fbb-a0c1-b15e010173a7/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="79136484" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#168 Episode 21 - Sesongen 2023</title>
      <itunes:title>#168 Episode 21 - Sesongen 2023</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Lyn er tilbake på vinnersporet og en ny konstellasjon i studio drar deg gjennom herrenes seier mot Fløy og damenes kommende semifinale i cupen. I tillegg er en ny emisjon på trappene og det brygger opp til en vanvittig spennende høst når herrelaget nå har alt i sine egne hender. Vi tar for oss det hele.</span><div class="yj6qo"></div><div><span><br></span></div><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Lyn er tilbake på vinnersporet og en ny konstellasjon i studio drar deg gjennom herrenes seier mot Fløy og damenes kommende semifinale i cupen. I tillegg er en ny emisjon på trappene og det brygger opp til en vanvittig spennende høst når herrelaget nå har alt i sine egne hender. Vi tar for oss det hele.</span><div class="yj6qo"></div><div><span><br></span></div><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Lyn er tilbake på vinnersporet og en ny konstellasjon i studio drar deg gjennom herrenes seier mot Fløy og damenes kommende semifinale i cupen. I tillegg er en ny emisjon på trappene og det brygger opp til en vanvittig spennende høst når</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/54e23941-354c-467b-9134-b15e0101df41/image.jpg?t=1714145937&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/54e23941-354c-467b-9134-b15e0101df41/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/168-episode-21-sesongen-2023/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/54e23941-354c-467b-9134-b15e0101df41/image.jpg?t=1714145937&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">405754af-28ec-4c12-9d11-7e4785080b6c</guid>
      <omny:clipId>54e23941-354c-467b-9134-b15e0101df41</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 27 Sep 2023 07:12:18 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4261</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/54e23941-354c-467b-9134-b15e0101df41/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="68236109" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#167 Episode 20 - sesongen 2023</title>
      <itunes:title>#167 Episode 20 - sesongen 2023</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Vi ønsker velkommen til ny episode med tribunalet. Episoden preges</span><br><span>naturligvis av herrelagets første tap på år og dag. Vi forsøker å snakke</span><br><span>oss gjennom hvorfor det denne gangen ikke holdt helt inn, samtidig som</span><br><span>vi ser fremover mot neste kamp der i alle fall to av tre tror gutta slår</span><br><span>knallhardt tilbake.</span><br><br><span>Helgen for damelaget ble langt mer lystig. Det sterke 1-1-resultatet i</span><br><span>LSK-hallen blir selvfølgelig også dekket.</span><br><br><span>Vel bekomme!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Vi ønsker velkommen til ny episode med tribunalet. Episoden preges</span><br><span>naturligvis av herrelagets første tap på år og dag. Vi forsøker å snakke</span><br><span>oss gjennom hvorfor det denne gangen ikke holdt helt inn, samtidig som</span><br><span>vi ser fremover mot neste kamp der i alle fall to av tre tror gutta slår</span><br><span>knallhardt tilbake.</span><br><br><span>Helgen for damelaget ble langt mer lystig. Det sterke 1-1-resultatet i</span><br><span>LSK-hallen blir selvfølgelig også dekket.</span><br><br><span>Vel bekomme!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Vi ønsker velkommen til ny episode med tribunalet. Episoden preges&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;naturligvis av herrelagets første tap på år og dag. Vi forsøker å snakke&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;oss gjennom hvorfor det denne gangen ikke holdt helt inn, samtidig</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c7a22ca6-02b6-4e62-b064-b15e0101e27b/image.jpg?t=1714145939&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c7a22ca6-02b6-4e62-b064-b15e0101e27b/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/167-episode-20-sesongen-2023/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c7a22ca6-02b6-4e62-b064-b15e0101e27b/image.jpg?t=1714145939&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">da2611e6-b934-4f48-b2d8-a804ccc4036f</guid>
      <omny:clipId>c7a22ca6-02b6-4e62-b064-b15e0101e27b</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 20 Sep 2023 06:25:54 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4644</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c7a22ca6-02b6-4e62-b064-b15e0101e27b/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="74360883" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#166 Episode 19 - sesongen 2023</title>
      <itunes:title>#166 Episode 19 - sesongen 2023</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>En relativt skrinn Lyn-uke til tross: stemningen er høy i studio inn mot bortekampen mot Grorud. Ikke bare fordi verden ser pittoresk ut sett med herrelagsbriller, men også fordi damelaget har signert Emilie Lein fra Rosenborg. Samme Rosenborg som påførte oss et tap på Grorud nå i helgen.</span><br><br><span>Men denslags dveler vi ikke ved mer enn nødvendig. Det vi skal dvele ved er hva herrelaget er, har vært og kanskje viktigst: hva det kan bli. Da blir det gledesrants og kauking i kjent stil.</span><br><br><span>3x Lyn!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>En relativt skrinn Lyn-uke til tross: stemningen er høy i studio inn mot bortekampen mot Grorud. Ikke bare fordi verden ser pittoresk ut sett med herrelagsbriller, men også fordi damelaget har signert Emilie Lein fra Rosenborg. Samme Rosenborg som påførte oss et tap på Grorud nå i helgen.</span><br><br><span>Men denslags dveler vi ikke ved mer enn nødvendig. Det vi skal dvele ved er hva herrelaget er, har vært og kanskje viktigst: hva det kan bli. Da blir det gledesrants og kauking i kjent stil.</span><br><br><span>3x Lyn!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;En relativt skrinn Lyn-uke til tross: stemningen er høy i studio inn mot bortekampen mot Grorud. Ikke bare fordi verden ser pittoresk ut sett med herrelagsbriller, men også fordi damelaget har signert Emilie Lein fra Rosenborg. Samme Rose</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/3b349c47-190f-4919-b98d-b15e0101e4c9/image.jpg?t=1714145941&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/3b349c47-190f-4919-b98d-b15e0101e4c9/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/166-episode-19-sesongen-2023/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/3b349c47-190f-4919-b98d-b15e0101e4c9/image.jpg?t=1714145941&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">9ceac732-9c0c-4f85-8d9d-b651a7a6551e</guid>
      <omny:clipId>3b349c47-190f-4919-b98d-b15e0101e4c9</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 13 Sep 2023 08:28:39 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4645</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/3b349c47-190f-4919-b98d-b15e0101e4c9/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="74382617" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#165 Episode 18 - sesongen 2023</title>
      <itunes:title>#165 Episode 18 - sesongen 2023</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Strålende solskinn, snuoperasjon og stø kurs – alt går på skinner for</span><br><span>Lyn-lokomotivet. Denne gang var det årets opprykksfavoritt Arendal som</span><br><span>ble stående igjen på perrongen, da Lyn leverte en snuoperasjon ingen i</span><br><span>redaksjonen kan huske å ha sett maken til. Arendals sesong er over,</span><br><span>Egersund ser Lyn hoppe over gjentatte bananskall glatte som</span><br><span>Bislett-matter, og gutta våre får endelig en liten hvil før Grorud skal</span><br><span>sables ned om halvannen uke. Det blåser en medvind over Lyn-land man må</span><br><span>se med egne øyne for å kunne tro på.</span><br><br><span>I tillegg valset damene over Åsane og tok seg til historiens første</span><br><span>cupsemifinale, der Vålerenga venter, og mye tyder på at også Lyn-damene</span><br><span>blir bedre og bedre ut over sesongen.</span><br><br><span>Feir med oss!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Strålende solskinn, snuoperasjon og stø kurs – alt går på skinner for</span><br><span>Lyn-lokomotivet. Denne gang var det årets opprykksfavoritt Arendal som</span><br><span>ble stående igjen på perrongen, da Lyn leverte en snuoperasjon ingen i</span><br><span>redaksjonen kan huske å ha sett maken til. Arendals sesong er over,</span><br><span>Egersund ser Lyn hoppe over gjentatte bananskall glatte som</span><br><span>Bislett-matter, og gutta våre får endelig en liten hvil før Grorud skal</span><br><span>sables ned om halvannen uke. Det blåser en medvind over Lyn-land man må</span><br><span>se med egne øyne for å kunne tro på.</span><br><br><span>I tillegg valset damene over Åsane og tok seg til historiens første</span><br><span>cupsemifinale, der Vålerenga venter, og mye tyder på at også Lyn-damene</span><br><span>blir bedre og bedre ut over sesongen.</span><br><br><span>Feir med oss!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Strålende solskinn, snuoperasjon og stø kurs – alt går på skinner for&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;Lyn-lokomotivet. Denne gang var det årets opprykksfavoritt Arendal som&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;ble stående igjen på perrongen, da Lyn leverte en snuoperasjon in</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/cd3ef3e6-cc99-4769-b3a6-b15e01024fa7/image.jpg?t=1714146043&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/cd3ef3e6-cc99-4769-b3a6-b15e01024fa7/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/165-episode-18-sesongen-2023/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/cd3ef3e6-cc99-4769-b3a6-b15e01024fa7/image.jpg?t=1714146043&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">7f9caf6c-f6e1-4bae-8501-9c032331b0e4</guid>
      <omny:clipId>cd3ef3e6-cc99-4769-b3a6-b15e01024fa7</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 06 Sep 2023 07:35:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4483</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/cd3ef3e6-cc99-4769-b3a6-b15e01024fa7/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="71793777" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#164 Episode 17 - sesongen 2023</title>
      <itunes:title>#164 Episode 17 - sesongen 2023</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span class="im">Vi er serieleder! Lyn-herrenes tabellklatring har, etter en<br>resultatrekke ingen engang våget å håpe på, kulminert i en serieledelse<br>vi ikke akter å gi fra oss igjen. Rett nok vies mangelen på stilpoeng<br></span><span>Brattvåg-kampen en viss oppmerksomhet, men etter ti strake seire preges</span><br><span class="im">panelet i Vestkanttribunalet nok en gang mest av tøylesløs glede.<br><br>I tillegg tar vi for oss damelagets start på høstsesongen, Lyns nye<br>gatelag og andre hendelser i Lyn-verdenen i uken vi har lagt bak oss.<br><br>Finn frem tabellen, len deg godt tilbake, varm opp alle smilemuskler og<br>trykk på play.</span><br><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span class="im">Vi er serieleder! Lyn-herrenes tabellklatring har, etter en<br>resultatrekke ingen engang våget å håpe på, kulminert i en serieledelse<br>vi ikke akter å gi fra oss igjen. Rett nok vies mangelen på stilpoeng<br></span><span>Brattvåg-kampen en viss oppmerksomhet, men etter ti strake seire preges</span><br><span class="im">panelet i Vestkanttribunalet nok en gang mest av tøylesløs glede.<br><br>I tillegg tar vi for oss damelagets start på høstsesongen, Lyns nye<br>gatelag og andre hendelser i Lyn-verdenen i uken vi har lagt bak oss.<br><br>Finn frem tabellen, len deg godt tilbake, varm opp alle smilemuskler og<br>trykk på play.</span><br><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span class="im"&gt;Vi er serieleder! Lyn-herrenes tabellklatring har, etter en&lt;br&gt;resultatrekke ingen engang våget å håpe på, kulminert i en serieledelse&lt;br&gt;vi ikke akter å gi fra oss igjen. Rett nok vies mangelen på stilpoeng&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;span&gt;Bra</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/fb7ff194-5610-462a-89e4-b15e01025126/image.jpg?t=1714146034&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/fb7ff194-5610-462a-89e4-b15e01025126/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/164-episode-17-sesongen-2023/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/fb7ff194-5610-462a-89e4-b15e01025126/image.jpg?t=1714146034&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">50bcda07-5d75-4e2e-821d-6a66334de4ba</guid>
      <omny:clipId>fb7ff194-5610-462a-89e4-b15e01025126</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 08:32:16 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4223</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/fb7ff194-5610-462a-89e4-b15e01025126/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="67629650" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#163 Episode 16 - sesongen 2023</title>
      <itunes:title>#163 Episode 16 - sesongen 2023</itunes:title>
      <description><![CDATA[<i>Smør ørene dine, kjære lytter, for her kommer det nok en episode preget av seiersrus! Lyn har altså tatt sin niende (!) strake seier og togfører Halvorsen gir ikke inntrykk av å ville trykke på bremsen med det aller første. Det skal mye til å få servert mer dramatiske trepoengere enn den vi fikk mot vifs rekrutter for et par dager siden. Når det da er tredje kamp på rad vi får sånne herligheter servert er det ikke rart det blir en aldeles euforisk stemning i studio!<br><br>Mer om dette, samt damenes høststart mot Brann og Åsane, får du ved å hamre tommelen din på playknappen!</i><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<i>Smør ørene dine, kjære lytter, for her kommer det nok en episode preget av seiersrus! Lyn har altså tatt sin niende (!) strake seier og togfører Halvorsen gir ikke inntrykk av å ville trykke på bremsen med det aller første. Det skal mye til å få servert mer dramatiske trepoengere enn den vi fikk mot vifs rekrutter for et par dager siden. Når det da er tredje kamp på rad vi får sånne herligheter servert er det ikke rart det blir en aldeles euforisk stemning i studio!<br><br>Mer om dette, samt damenes høststart mot Brann og Åsane, får du ved å hamre tommelen din på playknappen!</i><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;i&gt;Smør ørene dine, kjære lytter, for her kommer det nok en episode preget av seiersrus! Lyn har altså tatt sin niende (!) strake seier og togfører Halvorsen gir ikke inntrykk av å ville trykke på bremsen med det aller første. Det skal mye til</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a881c1d4-a671-4ddd-8f3f-b15e01025229/image.jpg?t=1714146039&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a881c1d4-a671-4ddd-8f3f-b15e01025229/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/163-episode-16-sesongen-2023/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a881c1d4-a671-4ddd-8f3f-b15e01025229/image.jpg?t=1714146039&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">6d8243a7-8611-4426-9d31-16d71ae598e7</guid>
      <omny:clipId>a881c1d4-a671-4ddd-8f3f-b15e01025229</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 23 Aug 2023 06:12:31 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4687</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a881c1d4-a671-4ddd-8f3f-b15e01025229/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="75046336" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#162 Episode 15 - sesongen 2023</title>
      <itunes:title>#162 Episode 15 - sesongen 2023</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Er det en kråke? Er det en tiger? Nei, det er Lyn-lokomotivet som</span><br><span>dundrer forbi alt og alle i Postnord-ligaen. Med to hardt tilkjempede</span><br><span>seire mot Egersund og Kjelsås er seiersrekken i serien oppe i åtte</span><br><span>strake, og både arendalitters og egersunderes bukseskjelving kan høres</span><br><span>helt inn til hovedstaden. Trekvart panel geleider deg gjennom en</span><br><span>usedvanlig lystig og hendelsesrik Lyn-uke, i en episode fylt til randen</span><br><span>av både nyheter, glede og fremtidshåp. Kjør!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Er det en kråke? Er det en tiger? Nei, det er Lyn-lokomotivet som</span><br><span>dundrer forbi alt og alle i Postnord-ligaen. Med to hardt tilkjempede</span><br><span>seire mot Egersund og Kjelsås er seiersrekken i serien oppe i åtte</span><br><span>strake, og både arendalitters og egersunderes bukseskjelving kan høres</span><br><span>helt inn til hovedstaden. Trekvart panel geleider deg gjennom en</span><br><span>usedvanlig lystig og hendelsesrik Lyn-uke, i en episode fylt til randen</span><br><span>av både nyheter, glede og fremtidshåp. Kjør!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Er det en kråke? Er det en tiger? Nei, det er Lyn-lokomotivet som&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;dundrer forbi alt og alle i Postnord-ligaen. Med to hardt tilkjempede&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;seire mot Egersund og Kjelsås er seiersrekken i serien oppe i åtte&lt;/sp</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ca270e9c-0bdd-4c66-a183-b15e01025853/image.jpg?t=1714146046&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ca270e9c-0bdd-4c66-a183-b15e01025853/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/162-episode-15-sesongen-2023/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ca270e9c-0bdd-4c66-a183-b15e01025853/image.jpg?t=1714146046&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">f8a1d472-cff3-488c-9be6-aac03360a688</guid>
      <omny:clipId>ca270e9c-0bdd-4c66-a183-b15e01025853</omny:clipId>
      <pubDate>Fri, 18 Aug 2023 08:30:17 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4981</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ca270e9c-0bdd-4c66-a183-b15e01025853/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="79762169" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#161 Episode 14 - sesongen 2023</title>
      <itunes:title>#161 Episode 14 - sesongen 2023</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Etter universets lengste ferie går det smått om sen mot oppstart igjen for herrelaget, og nå er det virkelig alvor. Egersund venter til helgen og vinner vi der begynner det å se svært lovende ut inn mot høsten. Og takket være Kjelsås’ feriering og cupavansement tar det ikke mange dagene før de skal til pers. Deretter venter VIF 2 og så kommer Arendal til Bislett.</span><br><br><span>I tillegg til dette snakker vi også noe om herrelagets tilsynelatende overgangsfloke og hva vi syns må til fremover for å være skodd ikke bare for opprykk, men også et liv videre i OBOS.</span><br><br><span>Digg å være tilbake!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Etter universets lengste ferie går det smått om sen mot oppstart igjen for herrelaget, og nå er det virkelig alvor. Egersund venter til helgen og vinner vi der begynner det å se svært lovende ut inn mot høsten. Og takket være Kjelsås’ feriering og cupavansement tar det ikke mange dagene før de skal til pers. Deretter venter VIF 2 og så kommer Arendal til Bislett.</span><br><br><span>I tillegg til dette snakker vi også noe om herrelagets tilsynelatende overgangsfloke og hva vi syns må til fremover for å være skodd ikke bare for opprykk, men også et liv videre i OBOS.</span><br><br><span>Digg å være tilbake!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Etter universets lengste ferie går det smått om sen mot oppstart igjen for herrelaget, og nå er det virkelig alvor. Egersund venter til helgen og vinner vi der begynner det å se svært lovende ut inn mot høsten. Og takket være Kjelsås’ fer</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/6762f781-ed02-43c7-9779-b15e0102b808/image.jpg?t=1714146122&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/6762f781-ed02-43c7-9779-b15e0102b808/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/161-episode-14-sesongen-2023/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/6762f781-ed02-43c7-9779-b15e0102b808/image.jpg?t=1714146122&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">8a6dc458-e994-4d01-a7cb-049c88269b26</guid>
      <omny:clipId>6762f781-ed02-43c7-9779-b15e0102b808</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 09 Aug 2023 06:33:21 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5294</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/6762f781-ed02-43c7-9779-b15e0102b808/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="84761797" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#160 Episode 13 - sesongen 2023</title>
      <itunes:title>#160 Episode 13 - sesongen 2023</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Her er siste episode før sommerferien!</span><br><br><span>Herrene befester sin posisjon som formlaget i avdelingen og som en del av et lite knippe topplag som kjemper om opprykk til OBOS-ligaen. Dette gjøres ved å ekspedere det usle andrelaget til den bølingen der borte på østkanten. For en tid å følge Lyn!</span><br><br><span>Damene på sin side skaper nok til å slå Stabæk, men får med seg null poeng og må bruke uken på å stirre forskremt på stupet som kommer stadig nærmere. Vil det bedres i vårsesongens siste kamp mot Avaldsnes?</span><br><br><span>God sommer!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Her er siste episode før sommerferien!</span><br><br><span>Herrene befester sin posisjon som formlaget i avdelingen og som en del av et lite knippe topplag som kjemper om opprykk til OBOS-ligaen. Dette gjøres ved å ekspedere det usle andrelaget til den bølingen der borte på østkanten. For en tid å følge Lyn!</span><br><br><span>Damene på sin side skaper nok til å slå Stabæk, men får med seg null poeng og må bruke uken på å stirre forskremt på stupet som kommer stadig nærmere. Vil det bedres i vårsesongens siste kamp mot Avaldsnes?</span><br><br><span>God sommer!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Her er siste episode før sommerferien!&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;Herrene befester sin posisjon som formlaget i avdelingen og som en del av et lite knippe topplag som kjemper om opprykk til OBOS-ligaen. Dette gjøres ved å ekspedere det usle andr</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/233ffa85-f217-4c93-bf9b-b15e0102e1c1/image.jpg?t=1714146157&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/233ffa85-f217-4c93-bf9b-b15e0102e1c1/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/160-episode-13-sesongen-2023/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/233ffa85-f217-4c93-bf9b-b15e0102e1c1/image.jpg?t=1714146157&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">8ce7832f-6a49-4abb-b5f4-fe48e044e9c0</guid>
      <omny:clipId>233ffa85-f217-4c93-bf9b-b15e0102e1c1</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 28 Jun 2023 07:06:34 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4242</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/233ffa85-f217-4c93-bf9b-b15e0102e1c1/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="67935178" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#159 Episode 12 - sesongen 2023</title>
      <itunes:title>#159 Episode 12 - sesongen 2023</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>I et allerede brennhett studio et steinkast unna Akershus festning skrus temperaturen opp ytterligere et hakk og to når Lyn-uken skal oppsummeres. Herrene dundrer på og tar nok en trepoenger, denne gangen mot et gjerrig Aalesund 2. Når Egersund presterer å tape borte mot Notodden er Lyn plutselig skarve to poeng unna tabelltopp. Egersund skal før vi vet ordet av det møte Kjelsås på bortebane, så det er med andre ord en viss fare for at Lyn tilbringer sommerferien på tabelltopp. Da må man nesten tillate seg å bli litt filosofisk og trekke en og annen lang linje for å skjønne hva i helsike det er som skjer med Lyn om dagen.</span><br><br><span>Og damene skal naturligvis ikke være dårligere. De presterer å snu en skikkelig sur tapsrekke med å matche topplaget Rosenborg og slår dem 2-0 etter glimrende angrepsspill og solide prestasjoner over hele fjøla. Plutselig er de oppe på trygg plass, og med slikt spill går det kanskje an å håpe på ytterligere klatring på tabellen de to siste ukene før en romslig landslagspause?</span><br><br><span>Livet leker!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>I et allerede brennhett studio et steinkast unna Akershus festning skrus temperaturen opp ytterligere et hakk og to når Lyn-uken skal oppsummeres. Herrene dundrer på og tar nok en trepoenger, denne gangen mot et gjerrig Aalesund 2. Når Egersund presterer å tape borte mot Notodden er Lyn plutselig skarve to poeng unna tabelltopp. Egersund skal før vi vet ordet av det møte Kjelsås på bortebane, så det er med andre ord en viss fare for at Lyn tilbringer sommerferien på tabelltopp. Da må man nesten tillate seg å bli litt filosofisk og trekke en og annen lang linje for å skjønne hva i helsike det er som skjer med Lyn om dagen.</span><br><br><span>Og damene skal naturligvis ikke være dårligere. De presterer å snu en skikkelig sur tapsrekke med å matche topplaget Rosenborg og slår dem 2-0 etter glimrende angrepsspill og solide prestasjoner over hele fjøla. Plutselig er de oppe på trygg plass, og med slikt spill går det kanskje an å håpe på ytterligere klatring på tabellen de to siste ukene før en romslig landslagspause?</span><br><br><span>Livet leker!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;I et allerede brennhett studio et steinkast unna Akershus festning skrus temperaturen opp ytterligere et hakk og to når Lyn-uken skal oppsummeres. Herrene dundrer på og tar nok en trepoenger, denne gangen mot et gjerrig Aalesund 2. Når Eg</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/169689af-1399-4989-8e17-b15e0102e19d/image.jpg?t=1714146157&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/169689af-1399-4989-8e17-b15e0102e19d/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/159-episode-12-sesongen-2023/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/169689af-1399-4989-8e17-b15e0102e19d/image.jpg?t=1714146157&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">72a69132-53c6-4480-95c6-e11dbf9b5e7b</guid>
      <omny:clipId>169689af-1399-4989-8e17-b15e0102e19d</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 21 Jun 2023 06:49:11 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4552</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/169689af-1399-4989-8e17-b15e0102e19d/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="72888830" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#158 Episode 11 - sesongen 2023</title>
      <itunes:title>#158 Episode 11 - sesongen 2023</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Kjære lyttere!</span><br><br><span>I ukens episode går Nicolai, Morten, Magnus og vikar Fridtjof gjennom en kontrastfylt Lyn-uke. Damelaget sliter med form og uttelling og deiser dessverre nedover på tabellen, men det er heldigvis nok av tid og kamper igjen til å snu trenden.</span><br><br><span>For Lyn-herrene, derimot, peker alt riktig vei. 7-0 over Træff og poengtap for begge de fremste konkurrentene betyr at Lyn-gutta kniper kvalikplassen og posisjonerer seg som en virkelig kandidat til det helt store. Heng på serieleder har man også.</span><br><br><span>Hiv på trenerskifter i avdelingen og viktige forfall i Lyn, og du har mat for en drøy time med Lyn-babbel. God lytt!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Kjære lyttere!</span><br><br><span>I ukens episode går Nicolai, Morten, Magnus og vikar Fridtjof gjennom en kontrastfylt Lyn-uke. Damelaget sliter med form og uttelling og deiser dessverre nedover på tabellen, men det er heldigvis nok av tid og kamper igjen til å snu trenden.</span><br><br><span>For Lyn-herrene, derimot, peker alt riktig vei. 7-0 over Træff og poengtap for begge de fremste konkurrentene betyr at Lyn-gutta kniper kvalikplassen og posisjonerer seg som en virkelig kandidat til det helt store. Heng på serieleder har man også.</span><br><br><span>Hiv på trenerskifter i avdelingen og viktige forfall i Lyn, og du har mat for en drøy time med Lyn-babbel. God lytt!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Kjære lyttere!&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;I ukens episode går Nicolai, Morten, Magnus og vikar Fridtjof gjennom en kontrastfylt Lyn-uke. Damelaget sliter med form og uttelling og deiser dessverre nedover på tabellen, men det er heldigvis nok av</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/40722f22-f037-4ff7-95b2-b15e0102ded0/image.jpg?t=1714146154&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/40722f22-f037-4ff7-95b2-b15e0102ded0/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/158-episode-11-sesongen-2023/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/40722f22-f037-4ff7-95b2-b15e0102ded0/image.jpg?t=1714146154&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">4ec33db7-5a7e-4235-a2db-6f22cac9d1b8</guid>
      <omny:clipId>40722f22-f037-4ff7-95b2-b15e0102ded0</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 14 Jun 2023 06:57:54 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4335</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/40722f22-f037-4ff7-95b2-b15e0102ded0/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="69418515" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#157 Episode 10 - sesongen 2023</title>
      <itunes:title>#157 Episode 10 - sesongen 2023</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>For en Lyn-uke det har vært! Fire kamper spilt og for noen opplevelser vi har fått underveis. Størst av alle var nok herrenes derby i cupen som atter en gang viste hva som bor i Lyn. Vi ga Vålerenga kamp til døra og vartet opp med periodevis ball i hatt med Trøims dokkemenn. For damene var det ikke fullt så sportslig oppløftende, men det ble satt en historisk tilskuerrekord på hele 2514 i gjensynet med Ullevaal stadion.</span><br><br><span>I tillegg til å snakke om klubbens store evenementer diskuterer vi litt rundt Julie Aune Jordes spørsmål til Bastionen om «hvor var dere?» rundt den - for å si det diplomatisk - dempede tribuneinnsatsen på Ullevaal.</span><br><br><span>God fornøyelse!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>For en Lyn-uke det har vært! Fire kamper spilt og for noen opplevelser vi har fått underveis. Størst av alle var nok herrenes derby i cupen som atter en gang viste hva som bor i Lyn. Vi ga Vålerenga kamp til døra og vartet opp med periodevis ball i hatt med Trøims dokkemenn. For damene var det ikke fullt så sportslig oppløftende, men det ble satt en historisk tilskuerrekord på hele 2514 i gjensynet med Ullevaal stadion.</span><br><br><span>I tillegg til å snakke om klubbens store evenementer diskuterer vi litt rundt Julie Aune Jordes spørsmål til Bastionen om «hvor var dere?» rundt den - for å si det diplomatisk - dempede tribuneinnsatsen på Ullevaal.</span><br><br><span>God fornøyelse!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;For en Lyn-uke det har vært! Fire kamper spilt og for noen opplevelser vi har fått underveis. Størst av alle var nok herrenes derby i cupen som atter en gang viste hva som bor i Lyn. Vi ga Vålerenga kamp til døra og vartet opp med periode</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/64472270-4e3c-4ff4-85b8-b15e0102deb1/image.jpg?t=1714146154&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/64472270-4e3c-4ff4-85b8-b15e0102deb1/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/157-episode-10-sesongen-2023/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/64472270-4e3c-4ff4-85b8-b15e0102deb1/image.jpg?t=1714146154&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">b571cf78-f2e2-4048-b2d6-a2b82f857b45</guid>
      <omny:clipId>64472270-4e3c-4ff4-85b8-b15e0102deb1</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 07 Jun 2023 11:30:41 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4652</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/64472270-4e3c-4ff4-85b8-b15e0102deb1/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="74486270" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#156 Episode 9 - sesongen 2023</title>
      <itunes:title>#156 Episode 9 - sesongen 2023</itunes:title>
      <description><![CDATA[<div dir="ltr">Vi er tilbake igjen etter to ukers pause og for en sending det er. Vi skal gjennom hele åtte kamper! Fire spilte og fire kommende. En av dem er selve rosinen i pølsa med Norges største byderby. Fæle Enga kommer på besøk til Bislett og vi gjør vårt både for å hype (som om det trengs) og analysere. </div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Og ikke nok med det! Bare to skarve dager må vi vente før damene skal til pers mot samme jævla klubben, denne gangen på gode gamle Ullevaal. Blir nesten i overkant dette.</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Vi sees på Bislett og Ullevaal! Heia Lyn!</div><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<div dir="ltr">Vi er tilbake igjen etter to ukers pause og for en sending det er. Vi skal gjennom hele åtte kamper! Fire spilte og fire kommende. En av dem er selve rosinen i pølsa med Norges største byderby. Fæle Enga kommer på besøk til Bislett og vi gjør vårt både for å hype (som om det trengs) og analysere. </div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Og ikke nok med det! Bare to skarve dager må vi vente før damene skal til pers mot samme jævla klubben, denne gangen på gode gamle Ullevaal. Blir nesten i overkant dette.</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Vi sees på Bislett og Ullevaal! Heia Lyn!</div><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;div dir="ltr"&gt;Vi er tilbake igjen etter to ukers pause og for en sending det er. Vi skal gjennom hele åtte kamper! Fire spilte og fire kommende. En av dem er selve rosinen i pølsa med Norges største byderby. Fæle Enga kommer på besøk til Bisle</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/f8651d20-43b6-4f44-b047-b15e0102efb5/image.jpg?t=1714146169&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/f8651d20-43b6-4f44-b047-b15e0102efb5/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/156-episode-9-sesongen-2023/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/f8651d20-43b6-4f44-b047-b15e0102efb5/image.jpg?t=1714146169&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">808767ca-0ca8-4831-acc4-ed90eb308a82</guid>
      <omny:clipId>f8651d20-43b6-4f44-b047-b15e0102efb5</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 31 May 2023 15:39:53 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4736</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/f8651d20-43b6-4f44-b047-b15e0102efb5/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="75832516" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#155 Episode 8 - sesongen 2023</title>
      <itunes:title>#155 Episode 8 - sesongen 2023</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Det går opp og ned her i livet, og denne Lyn-uka har definitivt bydd på en nedtur. Herrelaget var nær men akk så fjern i bortekampen mot Arendal, hvor to av dagens panel tok del i både tur og tribunetilstedeværelse i Arendal. Damelaget var kanskje hakket mindre nær, men fikk tross alt særdeles dårlig uttelling etter en god førsteomgang borte mot Vålerenga.</span><br><br><span>Disse sure karamellene skal vi suge på helt til søndag hvor damelaget møter Arna-Bjørnar hjemme. For herrelagets del vanker det cupoppgjør mot et Nordstrand vi for lengst har blitt for kule for.</span><br><br><span>God fornøyelse og god 17. mai-feiring til alle som driver med sånt!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Det går opp og ned her i livet, og denne Lyn-uka har definitivt bydd på en nedtur. Herrelaget var nær men akk så fjern i bortekampen mot Arendal, hvor to av dagens panel tok del i både tur og tribunetilstedeværelse i Arendal. Damelaget var kanskje hakket mindre nær, men fikk tross alt særdeles dårlig uttelling etter en god førsteomgang borte mot Vålerenga.</span><br><br><span>Disse sure karamellene skal vi suge på helt til søndag hvor damelaget møter Arna-Bjørnar hjemme. For herrelagets del vanker det cupoppgjør mot et Nordstrand vi for lengst har blitt for kule for.</span><br><br><span>God fornøyelse og god 17. mai-feiring til alle som driver med sånt!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Det går opp og ned her i livet, og denne Lyn-uka har definitivt bydd på en nedtur. Herrelaget var nær men akk så fjern i bortekampen mot Arendal, hvor to av dagens panel tok del i både tur og tribunetilstedeværelse i Arendal. Damelaget va</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/cf8e1119-6deb-42be-bbdb-b15e0102f39f/image.jpg?t=1714146179&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/cf8e1119-6deb-42be-bbdb-b15e0102f39f/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/155-episode-8-sesongen-2023/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/cf8e1119-6deb-42be-bbdb-b15e0102f39f/image.jpg?t=1714146179&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">a1a2879d-220d-42e7-b9f5-ab1266a85a5b</guid>
      <omny:clipId>cf8e1119-6deb-42be-bbdb-b15e0102f39f</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 17 May 2023 02:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3311</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/cf8e1119-6deb-42be-bbdb-b15e0102f39f/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="53042456" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#154 Episode 7 - sesongen 2023</title>
      <itunes:title>#154 Episode 7 - sesongen 2023</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Et fulltallig panel tar deg gjennom ukens fantastiske Lyn-eskapader. Seks deilige poeng er innkassert etter overbevisende seire for både herrer og damer. Anna Aahjem driver med Lyn-historie i praksis når hun triller ball i hatt tre ganger bak et svimmelt LSKKFK. I Haugesund fikk vi to sylfrekke kasser fra Henrik Elvevold supplert av et mål fra åpent spill fra Andreas Hellum og et tordenskrall av en heading fra kaptein Sell.</span><br><br><span>Godt å ha med seg slike gode erfaringer og mestringsfølelse inn i de to mildt sagt tøffe kampene mot Arendal og Vålerenga. Begge på bortebane! Lykken står den kjekke bi, så her er det bare å skride til verket med tenna først og så ser vi hvor langt vi når.</span><br><br><span>Heia Lyn!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Et fulltallig panel tar deg gjennom ukens fantastiske Lyn-eskapader. Seks deilige poeng er innkassert etter overbevisende seire for både herrer og damer. Anna Aahjem driver med Lyn-historie i praksis når hun triller ball i hatt tre ganger bak et svimmelt LSKKFK. I Haugesund fikk vi to sylfrekke kasser fra Henrik Elvevold supplert av et mål fra åpent spill fra Andreas Hellum og et tordenskrall av en heading fra kaptein Sell.</span><br><br><span>Godt å ha med seg slike gode erfaringer og mestringsfølelse inn i de to mildt sagt tøffe kampene mot Arendal og Vålerenga. Begge på bortebane! Lykken står den kjekke bi, så her er det bare å skride til verket med tenna først og så ser vi hvor langt vi når.</span><br><br><span>Heia Lyn!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Et fulltallig panel tar deg gjennom ukens fantastiske Lyn-eskapader. Seks deilige poeng er innkassert etter overbevisende seire for både herrer og damer. Anna Aahjem driver med Lyn-historie i praksis når hun triller ball i hatt tre ganger</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/bcff3aab-0da4-437e-bfbd-b15e0102f030/image.jpg?t=1714146169&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/bcff3aab-0da4-437e-bfbd-b15e0102f030/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/154-episode-7-sesongen-2023/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/bcff3aab-0da4-437e-bfbd-b15e0102f030/image.jpg?t=1714146169&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">ea586014-ea02-4236-9478-88679a708782</guid>
      <omny:clipId>bcff3aab-0da4-437e-bfbd-b15e0102f030</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 10 May 2023 07:17:28 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4443</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/bcff3aab-0da4-437e-bfbd-b15e0102f030/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="71149283" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#153 Episode 6 - sesongen 2023</title>
      <itunes:title>#153 Episode 6 - sesongen 2023</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Vi har spilt inn ny episode og håper du vil lytte på skravlinga vår denne uka også. Med oss i studio har vi emisjonenes ansikt utad, Ingerid Bergesen, og sammen med Nicolai, Magnus og Morten tar vi for oss uka som har gått i Lyn. Gitt den siste ukas resultater kan vi ikke love fire hoppende glade kamerater, men vi kan love drøfting av Lyns seneste prestasjoner på høyt nivå. Takk for at du lytter </span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Vi har spilt inn ny episode og håper du vil lytte på skravlinga vår denne uka også. Med oss i studio har vi emisjonenes ansikt utad, Ingerid Bergesen, og sammen med Nicolai, Magnus og Morten tar vi for oss uka som har gått i Lyn. Gitt den siste ukas resultater kan vi ikke love fire hoppende glade kamerater, men vi kan love drøfting av Lyns seneste prestasjoner på høyt nivå. Takk for at du lytter </span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Vi har spilt inn ny episode og håper du vil lytte på skravlinga vår denne uka også. Med oss i studio har vi emisjonenes ansikt utad, Ingerid Bergesen, og sammen med Nicolai, Magnus og Morten tar vi for oss uka som har gått i Lyn. Gitt den</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/99013ad3-9073-49c1-8f40-b15e0102f2dd/image.jpg?t=1714146171&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/99013ad3-9073-49c1-8f40-b15e0102f2dd/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/153-episode-6-sesongen-2023/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/99013ad3-9073-49c1-8f40-b15e0102f2dd/image.jpg?t=1714146171&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">d42ff9fc-da61-409c-bff0-0f569f244d3b</guid>
      <omny:clipId>99013ad3-9073-49c1-8f40-b15e0102f2dd</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 03 May 2023 09:34:49 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3963</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/99013ad3-9073-49c1-8f40-b15e0102f2dd/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="63476389" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#152 Sesongen 2023 - episode 5</title>
      <itunes:title>#152 Sesongen 2023 - episode 5</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Etter et iherdig forsøk og en hederlig innsats må herrelaget dra slukøret fra Egersund med null poeng og en og annen lærepenge på kjøpet.</span><br><br><span>Hva tenker vi om Lyn etter det første tapet på halvannet år? Og har vi troen på tre poeng mot Grorud til helga?</span><br><br><span>Damene er tilbake på vinnersporet og har slått både Røa og Arna-Bjørnar siden sist. Nå venter et voksent oppgjør med Rosenborg nå til helgen. Blir vel seks poeng til Lyn over to kamper som i fjor?</span><br><br><span>Didrik Juvet-Opstad er vikar for anledningen.</span><br><br><span>God fornøyelse!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Etter et iherdig forsøk og en hederlig innsats må herrelaget dra slukøret fra Egersund med null poeng og en og annen lærepenge på kjøpet.</span><br><br><span>Hva tenker vi om Lyn etter det første tapet på halvannet år? Og har vi troen på tre poeng mot Grorud til helga?</span><br><br><span>Damene er tilbake på vinnersporet og har slått både Røa og Arna-Bjørnar siden sist. Nå venter et voksent oppgjør med Rosenborg nå til helgen. Blir vel seks poeng til Lyn over to kamper som i fjor?</span><br><br><span>Didrik Juvet-Opstad er vikar for anledningen.</span><br><br><span>God fornøyelse!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Etter et iherdig forsøk og en hederlig innsats må herrelaget dra slukøret fra Egersund med null poeng og en og annen lærepenge på kjøpet.&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;Hva tenker vi om Lyn etter det første tapet på halvannet år? Og har vi troen på</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/11b4ba35-f94a-4d80-a5a6-b15e010336b4/image.jpg?t=1714146229&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/11b4ba35-f94a-4d80-a5a6-b15e010336b4/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/152-sesongen-2023-episode-5/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/11b4ba35-f94a-4d80-a5a6-b15e010336b4/image.jpg?t=1714146229&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">88e008b8-4bba-4b65-8218-01d033eec359</guid>
      <omny:clipId>11b4ba35-f94a-4d80-a5a6-b15e010336b4</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 26 Apr 2023 12:36:23 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4056</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/11b4ba35-f94a-4d80-a5a6-b15e010336b4/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="64956382" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#151 Sesongen 2023 - Episode 4</title>
      <itunes:title>#151 Sesongen 2023 - Episode 4</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Herrelaget går så det griner. Så det FØKKINGS griner. Og her sitter vi og skal lage ukentlig pod om Lyn. Det er for godt til å være sant. Og du skal få være med! Vi sikter spesifikt til de to knallsterke seirene mot Fram Larvik og Kjelsås som var opplevelser for alle som tok del i dem. Borteturen med Nordstrand-vibb på bussen og «hjemmekampen» med sitrende spenning og deilig forløsning. Disse to ukene har hatt alt! I hvert fall på herresiden.</span><br><br><span>På damesiden derimot er det null poeng og dalende kurve før lokaloppgjøret mot Røa denne uka. Vi prøver å nøste litt i hva som skjer, men haster fort videre til det som er gøyalt og spennende i Lyn om dagen nemlig herrelaget. Rart hvordan ting snur!</span><br><br><span>Dette er med andre ord en spekket sending hvor vi er både høyt og lavt. Og er du ikke tilfreds så trenger du ikke vente mer enn en uke til vi er tilbake igjen. Ja, du hørte riktig!</span><br><br><span>Snakkes!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Herrelaget går så det griner. Så det FØKKINGS griner. Og her sitter vi og skal lage ukentlig pod om Lyn. Det er for godt til å være sant. Og du skal få være med! Vi sikter spesifikt til de to knallsterke seirene mot Fram Larvik og Kjelsås som var opplevelser for alle som tok del i dem. Borteturen med Nordstrand-vibb på bussen og «hjemmekampen» med sitrende spenning og deilig forløsning. Disse to ukene har hatt alt! I hvert fall på herresiden.</span><br><br><span>På damesiden derimot er det null poeng og dalende kurve før lokaloppgjøret mot Røa denne uka. Vi prøver å nøste litt i hva som skjer, men haster fort videre til det som er gøyalt og spennende i Lyn om dagen nemlig herrelaget. Rart hvordan ting snur!</span><br><br><span>Dette er med andre ord en spekket sending hvor vi er både høyt og lavt. Og er du ikke tilfreds så trenger du ikke vente mer enn en uke til vi er tilbake igjen. Ja, du hørte riktig!</span><br><br><span>Snakkes!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Herrelaget går så det griner. Så det FØKKINGS griner. Og her sitter vi og skal lage ukentlig pod om Lyn. Det er for godt til å være sant. Og du skal få være med! Vi sikter spesifikt til de to knallsterke seirene mot Fram Larvik og Kjelsås</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/dd7255d4-7673-464f-bf00-b15e010330b2/image.jpg?t=1714146223&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/dd7255d4-7673-464f-bf00-b15e010330b2/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/151-sesongen-2023-episode-4/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/dd7255d4-7673-464f-bf00-b15e010330b2/image.jpg?t=1714146223&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">79a17dc9-a0a8-49e7-8b3f-fa4cb15aa17e</guid>
      <omny:clipId>dd7255d4-7673-464f-bf00-b15e010330b2</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 19 Apr 2023 09:45:50 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3101</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/dd7255d4-7673-464f-bf00-b15e010330b2/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="49683736" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#150 Sesongen 2023 - Episode 3</title>
      <itunes:title>#150 Sesongen 2023 - Episode 3</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Nå er vi så godt som tilbake i vant tralt her i Vestkanttribunalet, og det føles knalde-godt som Morten ville sagt.</span><br><br><span>I denne episoden går vi gjennom årsmøtet i Lyn 1896 FK (FC arena Kringsjå) og i særskilthet all snakk om økonomien i nåtid og fremtid. Her finner vi en hel del ubesvarte spørsmål for å si det diplomatisk.</span><br><br><span>Vi snakker også om damelagets imponerende sesongstart mot Brann og den kommende kampen mot Avaldsnes aka John Arne Riises fotballverksted og pedagogiske laboratorium.</span><br><br><span>Vi må også innom herrenes sesongstart borte mot Fram Larvik. Vi gleder oss så hinsides mye og håper å se dere alle på Kjellebuss andre påskedag.</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Nå er vi så godt som tilbake i vant tralt her i Vestkanttribunalet, og det føles knalde-godt som Morten ville sagt.</span><br><br><span>I denne episoden går vi gjennom årsmøtet i Lyn 1896 FK (FC arena Kringsjå) og i særskilthet all snakk om økonomien i nåtid og fremtid. Her finner vi en hel del ubesvarte spørsmål for å si det diplomatisk.</span><br><br><span>Vi snakker også om damelagets imponerende sesongstart mot Brann og den kommende kampen mot Avaldsnes aka John Arne Riises fotballverksted og pedagogiske laboratorium.</span><br><br><span>Vi må også innom herrenes sesongstart borte mot Fram Larvik. Vi gleder oss så hinsides mye og håper å se dere alle på Kjellebuss andre påskedag.</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Nå er vi så godt som tilbake i vant tralt her i Vestkanttribunalet, og det føles knalde-godt som Morten ville sagt.&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;I denne episoden går vi gjennom årsmøtet i Lyn 1896 FK (FC arena Kringsjå) og i særskilthet all snakk</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/559d4052-037c-4695-a5f9-b15e01033612/image.jpg?t=1714146229&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/559d4052-037c-4695-a5f9-b15e01033612/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/150-sesongen-2023-episode-3/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/559d4052-037c-4695-a5f9-b15e01033612/image.jpg?t=1714146229&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">4190fa30-a566-493e-be28-38d88333546a</guid>
      <omny:clipId>559d4052-037c-4695-a5f9-b15e01033612</omny:clipId>
      <pubDate>Fri, 31 Mar 2023 12:10:19 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4707</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/559d4052-037c-4695-a5f9-b15e01033612/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="75367745" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#149 Sesongen 2023 - Episode 2</title>
      <itunes:title>#149 Sesongen 2023 - Episode 2</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Fullt panel er tilbake for å gå gjennom herrenes avdeling lag for lag. Vi går også gjennom aktuelle lynheter blant annet en fyldig gjennomgang av årsmøtet i Lyn fotball. Damelaget har fått nye og langt romsligere rammer, så det blir svært spennende å se hva sesongen vil bringe for deres del.</span><br><br><span>Men kanskje kulest av alt: tippekonkurransen er tilbake! Har du lyst til å bli med på sesongoppsummeringen på høsten? Hiv deg med på konkurransen da vel!</span><br><br><span>Snakkes!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Fullt panel er tilbake for å gå gjennom herrenes avdeling lag for lag. Vi går også gjennom aktuelle lynheter blant annet en fyldig gjennomgang av årsmøtet i Lyn fotball. Damelaget har fått nye og langt romsligere rammer, så det blir svært spennende å se hva sesongen vil bringe for deres del.</span><br><br><span>Men kanskje kulest av alt: tippekonkurransen er tilbake! Har du lyst til å bli med på sesongoppsummeringen på høsten? Hiv deg med på konkurransen da vel!</span><br><br><span>Snakkes!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Fullt panel er tilbake for å gå gjennom herrenes avdeling lag for lag. Vi går også gjennom aktuelle lynheter blant annet en fyldig gjennomgang av årsmøtet i Lyn fotball. Damelaget har fått nye og langt romsligere rammer, så det blir svært</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/caa61e4f-7a0a-41ee-a74b-b15e010344a1/image.jpg?t=1714146245&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/caa61e4f-7a0a-41ee-a74b-b15e010344a1/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/149-sesongen-2023-episode-2/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/caa61e4f-7a0a-41ee-a74b-b15e010344a1/image.jpg?t=1714146245&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">15d2788f-4f66-4aa1-9dd5-df5f946c068d</guid>
      <omny:clipId>caa61e4f-7a0a-41ee-a74b-b15e010344a1</omny:clipId>
      <pubDate>Fri, 24 Mar 2023 09:40:30 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5267</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/caa61e4f-7a0a-41ee-a74b-b15e010344a1/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="84338821" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>#148 Sesongen 2023 - Episode 1</title>
      <itunes:title>#148 Sesongen 2023 - Episode 1</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Da er sesongen endelig i gang for vår del! Og i vår 148. sending spares det ikke på kruttet. Vi har nemlig halt i land selveste Glenn Hartmann og slått av en prat om herrelaget i kort og langt perspektiv.</span><br><br><span>Er Lyn ferdige på overgangsmarkedet? Hva er skjebnen til andrelaget? Hva tenker han om signeringene han og klubben har gjort? Og ikke minst: hvordan er det å være både sjef for og underordnet Jan Halvor?</span><br><br><span>Vi får også jabbet litt pisspreik og snikksnakk i starten av episoden fordi vi trodde Glenn ikke skulle dukke opp. Men det gjorde han heldigvis! Skulle nesten trodd vi var glade amatører sånn vi driver podden vår!</span><br><br><span>Digg å være tilbake!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Da er sesongen endelig i gang for vår del! Og i vår 148. sending spares det ikke på kruttet. Vi har nemlig halt i land selveste Glenn Hartmann og slått av en prat om herrelaget i kort og langt perspektiv.</span><br><br><span>Er Lyn ferdige på overgangsmarkedet? Hva er skjebnen til andrelaget? Hva tenker han om signeringene han og klubben har gjort? Og ikke minst: hvordan er det å være både sjef for og underordnet Jan Halvor?</span><br><br><span>Vi får også jabbet litt pisspreik og snikksnakk i starten av episoden fordi vi trodde Glenn ikke skulle dukke opp. Men det gjorde han heldigvis! Skulle nesten trodd vi var glade amatører sånn vi driver podden vår!</span><br><br><span>Digg å være tilbake!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Da er sesongen endelig i gang for vår del! Og i vår 148. sending spares det ikke på kruttet. Vi har nemlig halt i land selveste Glenn Hartmann og slått av en prat om herrelaget i kort og langt perspektiv.&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;Er Lyn ferdig</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/2a7378ff-cf19-4395-a21c-b15e01034803/image.jpg?t=1714146244&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/2a7378ff-cf19-4395-a21c-b15e01034803/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/148-sesongen-2023-episode-1/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/2a7378ff-cf19-4395-a21c-b15e01034803/image.jpg?t=1714146244&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">96146396-17b6-4047-9b8e-476883bafe67</guid>
      <omny:clipId>2a7378ff-cf19-4395-a21c-b15e01034803</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 01 Mar 2023 09:36:32 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4574</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/2a7378ff-cf19-4395-a21c-b15e01034803/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="73238243" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 18 - sesongen 2022</title>
      <itunes:title>Episode 18 - sesongen 2022</itunes:title>
      <description><![CDATA[<div dir="ltr">Alle er (noenlunde) friske og raske så her er endelig årets siste episode: del to av herrelagets sesongoppsummering!</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Lyn tar sommerferie med fem poengs ledelse over Nordstrand, og forventningene til Lyn i andre halvdel av sesongen spriker mellom «nå sparker vi ifra og avgjør opprykket halvveis inn i september», og «dette ryker nok som vanlig, og det skjer garantert borte mot Nordstrand i nest siste serierunde».</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Og for en smekk Lyn skulle få allerede i returen etter ferien! Hvor gikk reisen videre derfra, og hvor irriterende var egentlig Nordstrand på veien til det som til slutt viste seg å være en opprykkssesong?</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">I denne sendingen går vi også kort gjennom avdelingen neste sesong, snakker litt om emisjonen og dens skeive gang, samt at vi nevner Lyn Fotballs økonomiske «krise».</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Vil samtidig benytte anledningen til å ønske alle lyttere en god jul og et godt nyttår. </div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Snakkes i Postnord-året 2023!</div><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<div dir="ltr">Alle er (noenlunde) friske og raske så her er endelig årets siste episode: del to av herrelagets sesongoppsummering!</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Lyn tar sommerferie med fem poengs ledelse over Nordstrand, og forventningene til Lyn i andre halvdel av sesongen spriker mellom «nå sparker vi ifra og avgjør opprykket halvveis inn i september», og «dette ryker nok som vanlig, og det skjer garantert borte mot Nordstrand i nest siste serierunde».</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Og for en smekk Lyn skulle få allerede i returen etter ferien! Hvor gikk reisen videre derfra, og hvor irriterende var egentlig Nordstrand på veien til det som til slutt viste seg å være en opprykkssesong?</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">I denne sendingen går vi også kort gjennom avdelingen neste sesong, snakker litt om emisjonen og dens skeive gang, samt at vi nevner Lyn Fotballs økonomiske «krise».</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Vil samtidig benytte anledningen til å ønske alle lyttere en god jul og et godt nyttår. </div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Snakkes i Postnord-året 2023!</div><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;div dir="ltr"&gt;Alle er (noenlunde) friske og raske så her er endelig årets siste episode: del to av herrelagets sesongoppsummering!&lt;/div&gt;&lt;div dir="ltr"&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div dir="ltr"&gt;Lyn tar sommerferie med fem poengs ledelse over Nordstrand, og forv</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/320b9e1b-7b24-4423-bbc8-b15e010352bc/image.jpg?t=1714146254&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/320b9e1b-7b24-4423-bbc8-b15e010352bc/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-18-sesongen-2022/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/320b9e1b-7b24-4423-bbc8-b15e010352bc/image.jpg?t=1714146254&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">56049b6f-32f8-473e-9df1-f414fcbec330</guid>
      <omny:clipId>320b9e1b-7b24-4423-bbc8-b15e010352bc</omny:clipId>
      <pubDate>Fri, 02 Dec 2022 08:23:34 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4804</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/320b9e1b-7b24-4423-bbc8-b15e010352bc/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="76916698" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 17 - Sesongen 2022</title>
      <itunes:title>Episode 17 - Sesongen 2022</itunes:title>
      <description><![CDATA[I all viraken rundt herrelagets opprykk gikk det kanskje i glemmeboka for noen at damelaget har hatt historiens beste sesong. Ikke bare havner de på en overbevisende sjetteplass i grunnspillet, men de går til topps i sluttspillet, og med det berger de både plassen og raker inn hundretusener.<br><br>Seks strake år i på øverste nivå når laget ble rasket sammen så sent som 2009 er kort og godt spektakulært. Da er det på sin plass å rette en stor takk til Tom Stenvoll som takker for seg i Lyn for hans uvurderlige bidrag. Vi all naturligvis også hylle resten av gjengen som har jobbet beinhardt med å løfte Lyn til nye høyder.<br><br>Men herrelaget er ikke glemt denne gangen heller. Vi må sneise innom emisjonen og hva som kan (eller ikke kan) skje de kommende årene med velfylte (eller skrantende) bankkonti.<br><br>Vi høres!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[I all viraken rundt herrelagets opprykk gikk det kanskje i glemmeboka for noen at damelaget har hatt historiens beste sesong. Ikke bare havner de på en overbevisende sjetteplass i grunnspillet, men de går til topps i sluttspillet, og med det berger de både plassen og raker inn hundretusener.<br><br>Seks strake år i på øverste nivå når laget ble rasket sammen så sent som 2009 er kort og godt spektakulært. Da er det på sin plass å rette en stor takk til Tom Stenvoll som takker for seg i Lyn for hans uvurderlige bidrag. Vi all naturligvis også hylle resten av gjengen som har jobbet beinhardt med å løfte Lyn til nye høyder.<br><br>Men herrelaget er ikke glemt denne gangen heller. Vi må sneise innom emisjonen og hva som kan (eller ikke kan) skje de kommende årene med velfylte (eller skrantende) bankkonti.<br><br>Vi høres!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>I all viraken rundt herrelagets opprykk gikk det kanskje i glemmeboka for noen at damelaget har hatt historiens beste sesong. Ikke bare havner de på en overbevisende sjetteplass i grunnspillet, men de går til topps i sluttspillet, og med det be</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/4f1e5d42-cd6c-4a2a-8397-b15e01035695/image.jpg?t=1714146257&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/4f1e5d42-cd6c-4a2a-8397-b15e01035695/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-17-sesongen-2022/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/4f1e5d42-cd6c-4a2a-8397-b15e01035695/image.jpg?t=1714146257&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">f5db40f8-e70e-484e-b160-577984ad9d2c</guid>
      <omny:clipId>4f1e5d42-cd6c-4a2a-8397-b15e01035695</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 10 Nov 2022 11:22:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4581</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/4f1e5d42-cd6c-4a2a-8397-b15e01035695/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="73353178" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 16 - Sesongen 2022</title>
      <itunes:title>Episode 16 - Sesongen 2022</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Her kommer den første av to deler av årets sesongoppsummering for herrelaget.</span><br><br><span>Lyn hadde brukt sommeren på å styrke laget betraktelig i hele sentrallinja, og de fleste spådde en parademarsj gjennom sesongen. Men hvilke skjær lå i sjøen og ventet på Lyn i vårsesongen? Og hvem ville henge seg på i tetstriden og gi Lyn kamp om opprykket?</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Her kommer den første av to deler av årets sesongoppsummering for herrelaget.</span><br><br><span>Lyn hadde brukt sommeren på å styrke laget betraktelig i hele sentrallinja, og de fleste spådde en parademarsj gjennom sesongen. Men hvilke skjær lå i sjøen og ventet på Lyn i vårsesongen? Og hvem ville henge seg på i tetstriden og gi Lyn kamp om opprykket?</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Her kommer den første av to deler av årets sesongoppsummering for herrelaget.&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;Lyn hadde brukt sommeren på å styrke laget betraktelig i hele sentrallinja, og de fleste spådde en parademarsj gjennom sesongen. Men hvilke</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c416c9c5-266a-4dcd-bbd7-b15e01035974/image.jpg?t=1714146258&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c416c9c5-266a-4dcd-bbd7-b15e01035974/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-16-sesongen-2022/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c416c9c5-266a-4dcd-bbd7-b15e01035974/image.jpg?t=1714146258&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">03330756-0757-4bf3-93b7-33a377ffb006</guid>
      <omny:clipId>c416c9c5-266a-4dcd-bbd7-b15e01035974</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 03 Nov 2022 10:01:23 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4204</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c416c9c5-266a-4dcd-bbd7-b15e01035974/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="67318265" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 15 - Sesongen 2022</title>
      <itunes:title>Episode 15 - Sesongen 2022</itunes:title>
      <description><![CDATA[<div dir="ltr">Sesongen er over etter en pervers sjarmøretappe mot Oppsal nå på søndag. Syv mål, og i ekte lagånd ble de scoret av syv forskjellige spillere.</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Hva passer da bedre enn å ta med seg to av målscorerne på sending? Vi har nytt gleden av selskapet til de to opprykksfestløvene og tvers gjennom flotte karene August Randers og Henrik Elvevold. </div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">De svarer på lytterspørsmål, og vi sneiser innom en hel rekke temaer både før og underveis i disse. Har de kjent på presset under den intense sluttspurten av sesongen? Er Frigg-hatet like sterkt i troppen som på tribunen? Hvordan går jobben med å indoktrinere barna på Disen til å bli Lyn-supportere? Og mye, mye mer.</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Snakkes i luren!</div><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<div dir="ltr">Sesongen er over etter en pervers sjarmøretappe mot Oppsal nå på søndag. Syv mål, og i ekte lagånd ble de scoret av syv forskjellige spillere.</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Hva passer da bedre enn å ta med seg to av målscorerne på sending? Vi har nytt gleden av selskapet til de to opprykksfestløvene og tvers gjennom flotte karene August Randers og Henrik Elvevold. </div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">De svarer på lytterspørsmål, og vi sneiser innom en hel rekke temaer både før og underveis i disse. Har de kjent på presset under den intense sluttspurten av sesongen? Er Frigg-hatet like sterkt i troppen som på tribunen? Hvordan går jobben med å indoktrinere barna på Disen til å bli Lyn-supportere? Og mye, mye mer.</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Snakkes i luren!</div><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;div dir="ltr"&gt;Sesongen er over etter en pervers sjarmøretappe mot Oppsal nå på søndag. Syv mål, og i ekte lagånd ble de scoret av syv forskjellige spillere.&lt;/div&gt;&lt;div dir="ltr"&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div dir="ltr"&gt;Hva passer da bedre enn å ta med seg to a</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/538d295a-2e15-45fe-a025-b15e01036539/image.jpg?t=1714146274&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/538d295a-2e15-45fe-a025-b15e01036539/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-15-sesongen-2022/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/538d295a-2e15-45fe-a025-b15e01036539/image.jpg?t=1714146274&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">447a715e-7111-4a01-9464-ce1b0b4b443d</guid>
      <omny:clipId>538d295a-2e15-45fe-a025-b15e01036539</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 26 Oct 2022 10:51:55 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4192</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/538d295a-2e15-45fe-a025-b15e01036539/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="67126840" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 14 - Sesongen 2022</title>
      <itunes:title>Episode 14 - Sesongen 2022</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Endelig. Føkkings endelig!</span><br><br><span>Lyn har endt syv års tredjedivisjonssurr og nå er det et uomtvistelig faktum: Lyn spiller andredivisjonsfotball i 2023!</span><br><br><span>Som du kanskje kan forestille deg: stemningen i studio er elektrisk, lidenskapelig, pulserende, og i grunn alle de andre adjektivene. Her får du fire stykker som er totalt pling i bollen av lykke og beruselse over det vi ikke egentlig helt skjønner at har skjedd. For en syk, syk opplevelse. Det hele kan oppsummeres i fire nette ord:</span><br><br><span>LYN ER VÅRT LIV!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Endelig. Føkkings endelig!</span><br><br><span>Lyn har endt syv års tredjedivisjonssurr og nå er det et uomtvistelig faktum: Lyn spiller andredivisjonsfotball i 2023!</span><br><br><span>Som du kanskje kan forestille deg: stemningen i studio er elektrisk, lidenskapelig, pulserende, og i grunn alle de andre adjektivene. Her får du fire stykker som er totalt pling i bollen av lykke og beruselse over det vi ikke egentlig helt skjønner at har skjedd. For en syk, syk opplevelse. Det hele kan oppsummeres i fire nette ord:</span><br><br><span>LYN ER VÅRT LIV!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Endelig. Føkkings endelig!&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;Lyn har endt syv års tredjedivisjonssurr og nå er det et uomtvistelig faktum: Lyn spiller andredivisjonsfotball i 2023!&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;Som du kanskje kan forestille deg: stemningen i stu</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/d7d736a5-c72b-415b-8e04-b15e01036f9c/image.jpg?t=1714146278&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/d7d736a5-c72b-415b-8e04-b15e01036f9c/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-14-sesongen-2022/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/d7d736a5-c72b-415b-8e04-b15e01036f9c/image.jpg?t=1714146278&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">caa39d51-3bff-4775-9e58-3f247088069e</guid>
      <omny:clipId>d7d736a5-c72b-415b-8e04-b15e01036f9c</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 20 Oct 2022 07:24:10 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5231</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/d7d736a5-c72b-415b-8e04-b15e01036f9c/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="83754092" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 13 - Sesongen 2022</title>
      <itunes:title>Episode 13 - Sesongen 2022</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Nå brenner det på dass! Men heldigvis er det ikke vår dass denne gangen. Lyn ligger nemlig et fattig poeng unna å i praksis sikre opprykket til det gjeveste selskapet vi har vært i siden konkursen.</span><br><br><span>Kommende søndag kan det hele bli avgjort i det som tegner til å bli den tøffeste bortekampen denne sesongen. Nordstrand er det eneste laget med pondus til å utfordre Lyn denne sesongen, og for å holde liv i sesongen så må de vinne.</span><br><br><span>Alt tegner til en rysare av en kamp, og i andre enden av den dingler en av de søteste gulrøttene du finner: opprykk.</span><br><br><span>Ukens gjest er Otthar Krohn som fikk være med fordi han var så elskverdig å putte tusenvis av kroner i damelagets satsning inn mot neste sesong.</span><br><br><span>Snakkes!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Nå brenner det på dass! Men heldigvis er det ikke vår dass denne gangen. Lyn ligger nemlig et fattig poeng unna å i praksis sikre opprykket til det gjeveste selskapet vi har vært i siden konkursen.</span><br><br><span>Kommende søndag kan det hele bli avgjort i det som tegner til å bli den tøffeste bortekampen denne sesongen. Nordstrand er det eneste laget med pondus til å utfordre Lyn denne sesongen, og for å holde liv i sesongen så må de vinne.</span><br><br><span>Alt tegner til en rysare av en kamp, og i andre enden av den dingler en av de søteste gulrøttene du finner: opprykk.</span><br><br><span>Ukens gjest er Otthar Krohn som fikk være med fordi han var så elskverdig å putte tusenvis av kroner i damelagets satsning inn mot neste sesong.</span><br><br><span>Snakkes!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Nå brenner det på dass! Men heldigvis er det ikke vår dass denne gangen. Lyn ligger nemlig et fattig poeng unna å i praksis sikre opprykket til det gjeveste selskapet vi har vært i siden konkursen.&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;Kommende søndag kan</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ee8ffb66-951b-4132-8c86-b15e01038d2f/image.jpg?t=1714146303&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ee8ffb66-951b-4132-8c86-b15e01038d2f/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-13-sesongen-2022/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ee8ffb66-951b-4132-8c86-b15e01038d2f/image.jpg?t=1714146303&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">6e218755-2322-4d61-a1e5-b10b01cc8e80</guid>
      <omny:clipId>ee8ffb66-951b-4132-8c86-b15e01038d2f</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 13 Oct 2022 07:05:08 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4541</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ee8ffb66-951b-4132-8c86-b15e01038d2f/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="72714118" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 12 - Sesongen 2022</title>
      <itunes:title>Episode 12 - Sesongen 2022</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p class="p1">Atter to uker sklir mellom fingrene på Nordstrand som må se Lyn harve med seg de samme seks poengene som før sist sending. De neste to ukene snører det seg for alvor inn i toppen, og neste gang vi høres kan det hele være avgjort i Lyns favør. For en tid å følge den deilige klubben vår!</p><p class="p2"><br></p><p class="p1">I tillegg til herrelagets bravader må vi innom den nitriste banesituasjonen i byen vår. KGB2 på Kringsjå blant annet, som må graves opp omtrent idet den ble åpnet, for ikke glemme at undervarmen i KGB1 er så dyr som følge av høye gasspriser at det omtrent ikke er liv laga å drive fotballklubb. Vi sneier også innom damelaget en liten sving (men ikke mer enn at boikotten av det nye seriesystemet må sies å være intakt).</p><p class="p2"><br></p><p class="p1">Snakkes om to uker! Tjola-bing!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p class="p1">Atter to uker sklir mellom fingrene på Nordstrand som må se Lyn harve med seg de samme seks poengene som før sist sending. De neste to ukene snører det seg for alvor inn i toppen, og neste gang vi høres kan det hele være avgjort i Lyns favør. For en tid å følge den deilige klubben vår!</p><p class="p2"><br></p><p class="p1">I tillegg til herrelagets bravader må vi innom den nitriste banesituasjonen i byen vår. KGB2 på Kringsjå blant annet, som må graves opp omtrent idet den ble åpnet, for ikke glemme at undervarmen i KGB1 er så dyr som følge av høye gasspriser at det omtrent ikke er liv laga å drive fotballklubb. Vi sneier også innom damelaget en liten sving (men ikke mer enn at boikotten av det nye seriesystemet må sies å være intakt).</p><p class="p2"><br></p><p class="p1">Snakkes om to uker! Tjola-bing!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p class="p1"&gt;Atter to uker sklir mellom fingrene på Nordstrand som må se Lyn harve med seg de samme seks poengene som før sist sending. De neste to ukene snører det seg for alvor inn i toppen, og neste gang vi høres kan det hele være avgjort i</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/04b5a10e-9ce0-451a-a51d-b15e0103978d/image.jpg?t=1714146312&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/04b5a10e-9ce0-451a-a51d-b15e0103978d/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-12-sesongen-2022/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/04b5a10e-9ce0-451a-a51d-b15e0103978d/image.jpg?t=1714146312&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">efbe489c-d199-40d5-9127-c1293bf7c5b6</guid>
      <omny:clipId>04b5a10e-9ce0-451a-a51d-b15e0103978d</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 29 Sep 2022 07:14:45 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4373</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/04b5a10e-9ce0-451a-a51d-b15e0103978d/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="70035418" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 11 - Sesongen 2022</title>
      <itunes:title>Episode 11 - Sesongen 2022</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Kjære lyttere!</span><br><br><span>Lyn vinner, opprykksrivalen snubler. Herrelaget har signert en keeper, mens damelaget har solgt en. Denne uken tar vi for oss kalasseieren over Skeid-rekruttene, sliteseieren over Loket og premissene for at det etterlengtede opprykket endelig skal bli en realitet. Vi markerer også, nok en gang, vår avsky for sluttspillet i Toppserien.</span><br><br><span>Med to forfall i tribunalet er det denne gang Magnus som inntar programlederstolen, flankert av verdens beste Morten og vikar og trenchcoatfanatiker Didrik. Lad opp til to viktige hjemmekamper med nok en episode av Vestkanttribunalet!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Kjære lyttere!</span><br><br><span>Lyn vinner, opprykksrivalen snubler. Herrelaget har signert en keeper, mens damelaget har solgt en. Denne uken tar vi for oss kalasseieren over Skeid-rekruttene, sliteseieren over Loket og premissene for at det etterlengtede opprykket endelig skal bli en realitet. Vi markerer også, nok en gang, vår avsky for sluttspillet i Toppserien.</span><br><br><span>Med to forfall i tribunalet er det denne gang Magnus som inntar programlederstolen, flankert av verdens beste Morten og vikar og trenchcoatfanatiker Didrik. Lad opp til to viktige hjemmekamper med nok en episode av Vestkanttribunalet!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Kjære lyttere!&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;Lyn vinner, opprykksrivalen snubler. Herrelaget har signert en keeper, mens damelaget har solgt en. Denne uken tar vi for oss kalasseieren over Skeid-rekruttene, sliteseieren over Loket og premissene for</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/4695e6e3-1e28-4c10-8c14-b15e0103ba9f/image.jpg?t=1714146342&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/4695e6e3-1e28-4c10-8c14-b15e0103ba9f/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-11-sesongen-2022/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/4695e6e3-1e28-4c10-8c14-b15e0103ba9f/image.jpg?t=1714146342&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">86fb7572-9ac9-448c-829b-f5b430a58fb4</guid>
      <omny:clipId>4695e6e3-1e28-4c10-8c14-b15e0103ba9f</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 15 Sep 2022 06:33:49 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3951</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/4695e6e3-1e28-4c10-8c14-b15e0103ba9f/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="63282452" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 10 - Sesongen 2022</title>
      <itunes:title>Episode 10 - Sesongen 2022</itunes:title>
      <description><![CDATA[<div dir="ltr">To uker har gått, og fire Lyn-kamper har passert. Der har det vært for det meste gode ting å ta med seg. I sum leverer damene sin beste sesong noensinne, mens herrene fremdeles troner eneveldig på toppen av tabellen (til tross for at spenstig matematikk fra Nordstrand skal ha det ril at det ikke har vært tilfellet).</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Vi forteller om bortetur til Bergen. Forskjell mellom fotball på stadion og på skjerm (Lyn ser visst mye dårligere ut på tv). Og så må vi nøste litt i Skulleruds avgang som sportslig leder, samt prate om damenes spennende crowdfundingprosjekt. Visste du at om du spytter i litt penger til damelaget kan du kanskje innta en stol i studioet sammen med oss i tribunalet? Vi kødder ikke en gang!</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Dette og mer får du i vår aller, aller nyeste sending.</div><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<div dir="ltr">To uker har gått, og fire Lyn-kamper har passert. Der har det vært for det meste gode ting å ta med seg. I sum leverer damene sin beste sesong noensinne, mens herrene fremdeles troner eneveldig på toppen av tabellen (til tross for at spenstig matematikk fra Nordstrand skal ha det ril at det ikke har vært tilfellet).</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Vi forteller om bortetur til Bergen. Forskjell mellom fotball på stadion og på skjerm (Lyn ser visst mye dårligere ut på tv). Og så må vi nøste litt i Skulleruds avgang som sportslig leder, samt prate om damenes spennende crowdfundingprosjekt. Visste du at om du spytter i litt penger til damelaget kan du kanskje innta en stol i studioet sammen med oss i tribunalet? Vi kødder ikke en gang!</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Dette og mer får du i vår aller, aller nyeste sending.</div><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;div dir="ltr"&gt;To uker har gått, og fire Lyn-kamper har passert. Der har det vært for det meste gode ting å ta med seg. I sum leverer damene sin beste sesong noensinne, mens herrene fremdeles troner eneveldig på toppen av tabellen (til tross fo</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c9e95ba2-0a9a-4cd6-9362-b15e0103c0b7/image.jpg?t=1714146348&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c9e95ba2-0a9a-4cd6-9362-b15e0103c0b7/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-10-sesongen-2022/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c9e95ba2-0a9a-4cd6-9362-b15e0103c0b7/image.jpg?t=1714146348&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">a94cbdde-e54d-484b-a991-d51e11279fd9</guid>
      <omny:clipId>c9e95ba2-0a9a-4cd6-9362-b15e0103c0b7</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 01 Sep 2022 12:07:14 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4146</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c9e95ba2-0a9a-4cd6-9362-b15e0103c0b7/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="66400845" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 9 - sesongen 2022</title>
      <itunes:title>Episode 9 - sesongen 2022</itunes:title>
      <description><![CDATA[<div dir="ltr">I høstsesongens første episode ønskes du velkommen av Morten, Aleks og en forsinket Magnus. Vi hiver oss inn i dansen igjen med en gjennomgang av damenes to siste kamper mot Bergensduoen Brann og Arna-Bjørnar, og herrenes oppgjør i styrtregnet mot Kjelsås 2.</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Liten poengfangst til tross, du finner ingen dempet stemning i denne episoden, og ærlig talt: både damene og herrene presterer samlet sett svært godt begge to så her er det ingen grunn til å henge med hodet.</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Snakkes!</div><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<div dir="ltr">I høstsesongens første episode ønskes du velkommen av Morten, Aleks og en forsinket Magnus. Vi hiver oss inn i dansen igjen med en gjennomgang av damenes to siste kamper mot Bergensduoen Brann og Arna-Bjørnar, og herrenes oppgjør i styrtregnet mot Kjelsås 2.</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Liten poengfangst til tross, du finner ingen dempet stemning i denne episoden, og ærlig talt: både damene og herrene presterer samlet sett svært godt begge to så her er det ingen grunn til å henge med hodet.</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Snakkes!</div><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;div dir="ltr"&gt;I høstsesongens første episode ønskes du velkommen av Morten, Aleks og en forsinket Magnus. Vi hiver oss inn i dansen igjen med en gjennomgang av damenes to siste kamper mot Bergensduoen Brann og Arna-Bjørnar, og herrenes oppgjør</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/70f07c08-ccc3-4008-b6b3-b15e0103c16a/image.jpg?t=1714146356&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/70f07c08-ccc3-4008-b6b3-b15e0103c16a/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-9-sesongen-2022/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/70f07c08-ccc3-4008-b6b3-b15e0103c16a/image.jpg?t=1714146356&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">8131716e-819b-431c-9b29-6285be4fffa4</guid>
      <omny:clipId>70f07c08-ccc3-4008-b6b3-b15e0103c16a</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 18 Aug 2022 10:31:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4023</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/70f07c08-ccc3-4008-b6b3-b15e0103c16a/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="64429331" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 8 - Sesongen 2022</title>
      <itunes:title>Episode 8 - Sesongen 2022</itunes:title>
      <description><![CDATA[<div dir="ltr">Her var vi igjen. Og denne gangen er det faktisk for siste gang før sommerferien.</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Ikke all verdens av stoff å gå gjennom denne gangen, så vi er litt kreative, og så blir det nok en god del mer utenomsnakk enn vanlig.</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Magnus er på ferie, og Nicolai er på rehabilitering, så denne gangen har vi hanket inn Åsmund Berthelsen som vikar.</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">God sommer!</div><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<div dir="ltr">Her var vi igjen. Og denne gangen er det faktisk for siste gang før sommerferien.</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Ikke all verdens av stoff å gå gjennom denne gangen, så vi er litt kreative, og så blir det nok en god del mer utenomsnakk enn vanlig.</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Magnus er på ferie, og Nicolai er på rehabilitering, så denne gangen har vi hanket inn Åsmund Berthelsen som vikar.</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">God sommer!</div><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;div dir="ltr"&gt;Her var vi igjen. Og denne gangen er det faktisk for siste gang før sommerferien.&lt;/div&gt;&lt;div dir="ltr"&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div dir="ltr"&gt;Ikke all verdens av stoff å gå gjennom denne gangen, så vi er litt kreative, og så blir det nok en god</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/e6329f50-e8c6-4d3d-93d0-b15e0103c7ed/image.jpg?t=1714146353&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/e6329f50-e8c6-4d3d-93d0-b15e0103c7ed/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-8-sesongen-2022/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/e6329f50-e8c6-4d3d-93d0-b15e0103c7ed/image.jpg?t=1714146353&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">cb52adf7-4321-4ad5-b750-005c05e09151</guid>
      <omny:clipId>e6329f50-e8c6-4d3d-93d0-b15e0103c7ed</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 29 Jun 2022 11:29:33 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3843</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/e6329f50-e8c6-4d3d-93d0-b15e0103c7ed/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="61551264" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 7 - Sesongen 2022</title>
      <itunes:title>Episode 7 - Sesongen 2022</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>I årets korteste episode tar vi for oss det relativt høye antallet kamper Lyn har spilt siden sist episode. Damene har møtt Røa, Stabæk, TIL2020 og Kolbotn, mens herrene har fått bryne seg på Kjelsås 2, Frøya og Grorud 2. Resultatet er at det spisser seg til på begge de respektive tabellene hvor Lyn skal få jobbe både for kvalifisering til mesterskapssluttspillet (eller hva faen de kaller det), og det sagnomsuste opprykket til andredivisjon.</span><br><br><span>Kan tenkes at dette blir den siste sendingen før august, men det vil kun tiden vise. I så tilfelle ønsker vi alle en god sommer i mellomtiden.</span><br><br><span>Snakkes!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>I årets korteste episode tar vi for oss det relativt høye antallet kamper Lyn har spilt siden sist episode. Damene har møtt Røa, Stabæk, TIL2020 og Kolbotn, mens herrene har fått bryne seg på Kjelsås 2, Frøya og Grorud 2. Resultatet er at det spisser seg til på begge de respektive tabellene hvor Lyn skal få jobbe både for kvalifisering til mesterskapssluttspillet (eller hva faen de kaller det), og det sagnomsuste opprykket til andredivisjon.</span><br><br><span>Kan tenkes at dette blir den siste sendingen før august, men det vil kun tiden vise. I så tilfelle ønsker vi alle en god sommer i mellomtiden.</span><br><br><span>Snakkes!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;I årets korteste episode tar vi for oss det relativt høye antallet kamper Lyn har spilt siden sist episode. Damene har møtt Røa, Stabæk, TIL2020 og Kolbotn, mens herrene har fått bryne seg på Kjelsås 2, Frøya og Grorud 2. Resultatet er at</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/fbba1e19-1b9c-4b2e-b3de-b15e0103d030/image.jpg?t=1714146359&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/fbba1e19-1b9c-4b2e-b3de-b15e0103d030/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-7-sesongen-2022/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/fbba1e19-1b9c-4b2e-b3de-b15e0103d030/image.jpg?t=1714146359&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">63c0af68-6b56-419e-a415-dbf6fea3de07</guid>
      <omny:clipId>fbba1e19-1b9c-4b2e-b3de-b15e0103d030</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 22 Jun 2022 07:38:40 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3361</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/fbba1e19-1b9c-4b2e-b3de-b15e0103d030/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="53842424" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 6 - Sesongen 2022</title>
      <itunes:title>Episode 6 - Sesongen 2022</itunes:title>
      <description><![CDATA[<div dir="ltr">Kjære lyttere!</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr"> Vi er på plass i ørene deres nok en gang. Vi har mye på hjertet denne gangen, først og fremst fordi det er så sabla morsomt å heie på Lyn denne våren.</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Dame- og herrelag cruiset videre i sine respektive divisjoner, og i denne episoden setter vi kanskje ny rekord for antall matcher vi går gjennom. Vi snakker også om noen originale og artige Lyn-news.</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr"> Heia Lyn!</div><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<div dir="ltr">Kjære lyttere!</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr"> Vi er på plass i ørene deres nok en gang. Vi har mye på hjertet denne gangen, først og fremst fordi det er så sabla morsomt å heie på Lyn denne våren.</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Dame- og herrelag cruiset videre i sine respektive divisjoner, og i denne episoden setter vi kanskje ny rekord for antall matcher vi går gjennom. Vi snakker også om noen originale og artige Lyn-news.</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr"> Heia Lyn!</div><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;div dir="ltr"&gt;Kjære lyttere!&lt;/div&gt;&lt;div dir="ltr"&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div dir="ltr"&gt; Vi er på plass i ørene deres nok en gang. Vi har mye på hjertet denne gangen, først og fremst fordi det er så sabla morsomt å heie på Lyn denne våren.&lt;/div&gt;&lt;div dir="lt</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/3699aaad-c37f-4b2f-9398-b15e0103d70e/image.jpg?t=1714146367&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/3699aaad-c37f-4b2f-9398-b15e0103d70e/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-6-sesongen-2022/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/3699aaad-c37f-4b2f-9398-b15e0103d70e/image.jpg?t=1714146367&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">be2c8d93-5e94-4a51-8f57-d6af9998c826</guid>
      <omny:clipId>3699aaad-c37f-4b2f-9398-b15e0103d70e</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 02 Jun 2022 11:10:35 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4565</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/3699aaad-c37f-4b2f-9398-b15e0103d70e/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="73093624" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 5 - Sesongen 2022</title>
      <itunes:title>Episode 5 - Sesongen 2022</itunes:title>
      <description><![CDATA[<div dir="ltr">Etter litt tur og kjør har herrelaget lagt seg på en skjør tabelltopp. Seier mot Ready, uavgjort mot Grei og øvrige resultater som gikk vår vei gir Lyn muligheten til å ta med seg selvtillit inn i cupkampen mot Stabæk. Kanskje dette i kombinasjon med et underdog-stempel er det som skal til for å slå et bakglatt Stabæk?</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Damene på sin side fosser frem både i cup og serie. Målforskjell skiller Lyn og en strålende fjerdeplass etter seieren borte mot Røa. Og hva er det som venter der i det fjerne? En bortekamp mot LSK som på ingen måte imponerer om dagen. Blir det tre poeng der skal man i aller høyeste grad få lov til å drømme!</div><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<div dir="ltr">Etter litt tur og kjør har herrelaget lagt seg på en skjør tabelltopp. Seier mot Ready, uavgjort mot Grei og øvrige resultater som gikk vår vei gir Lyn muligheten til å ta med seg selvtillit inn i cupkampen mot Stabæk. Kanskje dette i kombinasjon med et underdog-stempel er det som skal til for å slå et bakglatt Stabæk?</div><div dir="ltr"><br></div><div dir="ltr">Damene på sin side fosser frem både i cup og serie. Målforskjell skiller Lyn og en strålende fjerdeplass etter seieren borte mot Røa. Og hva er det som venter der i det fjerne? En bortekamp mot LSK som på ingen måte imponerer om dagen. Blir det tre poeng der skal man i aller høyeste grad få lov til å drømme!</div><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;div dir="ltr"&gt;Etter litt tur og kjør har herrelaget lagt seg på en skjør tabelltopp. Seier mot Ready, uavgjort mot Grei og øvrige resultater som gikk vår vei gir Lyn muligheten til å ta med seg selvtillit inn i cupkampen mot Stabæk. Kanskje de</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/143709ad-2255-4947-9bf8-b15e0103e428/image.jpg?t=1714146378&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/143709ad-2255-4947-9bf8-b15e0103e428/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-5-sesongen-2022/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/143709ad-2255-4947-9bf8-b15e0103e428/image.jpg?t=1714146378&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">34e73076-a83f-4e6a-978b-1f8f48c150fe</guid>
      <omny:clipId>143709ad-2255-4947-9bf8-b15e0103e428</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 19 May 2022 08:27:41 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4728</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/143709ad-2255-4947-9bf8-b15e0103e428/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="75707123" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 4 - Sesongen 2022</title>
      <itunes:title>Episode 4 - Sesongen 2022</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Etter to innholdsrike uker samles 3/4 tribunal i gullrommet for å diskutere bravader på både herre- og dameside.</span><br><br><span>Damelaget har akkurat halt i land en svært imponerende trepoenger borte mot liksom-klubben RBK. Tabellen ser høyst interessant ut med los på fjerdeplassen, og Røa i vente i den kommende runden. Lyn kan vel ikke blande seg inn blant de fire beste, kan de vel?</span><br><br><span>For herrene var det et skår i gleden med ett poeng mot Skeid 2, og dermed desto bedre å slå grusomt tilbake med 4-1 mot Sandviken. Tabelltoppen er Lyns med minste margin, og til lørdagen tar vi turen til Ready for å sanke poeng og pynte på målforskjellen. Så går turen til Grei som surver i bånn.</span><br><br><span>Går med andre ord an å håpe på munter stemning også om to uker.</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Etter to innholdsrike uker samles 3/4 tribunal i gullrommet for å diskutere bravader på både herre- og dameside.</span><br><br><span>Damelaget har akkurat halt i land en svært imponerende trepoenger borte mot liksom-klubben RBK. Tabellen ser høyst interessant ut med los på fjerdeplassen, og Røa i vente i den kommende runden. Lyn kan vel ikke blande seg inn blant de fire beste, kan de vel?</span><br><br><span>For herrene var det et skår i gleden med ett poeng mot Skeid 2, og dermed desto bedre å slå grusomt tilbake med 4-1 mot Sandviken. Tabelltoppen er Lyns med minste margin, og til lørdagen tar vi turen til Ready for å sanke poeng og pynte på målforskjellen. Så går turen til Grei som surver i bånn.</span><br><br><span>Går med andre ord an å håpe på munter stemning også om to uker.</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Etter to innholdsrike uker samles 3/4 tribunal i gullrommet for å diskutere bravader på både herre- og dameside.&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;Damelaget har akkurat halt i land en svært imponerende trepoenger borte mot liksom-klubben RBK. Tabellen</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/b0a2a133-48ae-4325-aabe-b15e0103eb5f/image.jpg?t=1714146384&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/b0a2a133-48ae-4325-aabe-b15e0103eb5f/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-4-sesongen-2022/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/b0a2a133-48ae-4325-aabe-b15e0103eb5f/image.jpg?t=1714146384&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">5ba3b8aa-0e4e-47d9-8642-1cd36161c8ab</guid>
      <omny:clipId>b0a2a133-48ae-4325-aabe-b15e0103eb5f</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 05 May 2022 08:41:59 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4218</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/b0a2a133-48ae-4325-aabe-b15e0103eb5f/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="67556083" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 3 - Sesongen 2022</title>
      <itunes:title>Episode 3 - Sesongen 2022</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Endelig er årets første ordinære episode her.</span><br><br><span>Det har skjedd mye siden sist, så i lynhetene må vi nesten ta for oss alt det rare som rører seg blant klubbledere i Oslofotballen. I mangel på supporterkultur må et lite knippe klubber i denne byen betale for at klubbens egne ansatte skal hype seg selv, bedrive tøys og moro på andre klubbers bekostning, og i slengen kjæle og kose med eget ego og oppmerksomhetsbehov. Dette må vi analysere i dybden!</span><br><br><span>I tillegg til dette går vi gjennom klubbens bravader de siste ukene. Og der damene svikter (mot det som i rettferdighetens navn var svært tøff motstand) leverer herrene så til de grader. For en fryd det er å se herrelaget for en gangs skyld levere til forventningene. Da blir det munter stemning i et panel bestående av Morten og Aleks for anledningen.</span><br><br><span>Vi tar oss også tid til å se frem mot kampene mot Avaldsnes og Skeid 2 og kikker litt på to tabeller som ser temmelig bra ut i hver sin ende.</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Endelig er årets første ordinære episode her.</span><br><br><span>Det har skjedd mye siden sist, så i lynhetene må vi nesten ta for oss alt det rare som rører seg blant klubbledere i Oslofotballen. I mangel på supporterkultur må et lite knippe klubber i denne byen betale for at klubbens egne ansatte skal hype seg selv, bedrive tøys og moro på andre klubbers bekostning, og i slengen kjæle og kose med eget ego og oppmerksomhetsbehov. Dette må vi analysere i dybden!</span><br><br><span>I tillegg til dette går vi gjennom klubbens bravader de siste ukene. Og der damene svikter (mot det som i rettferdighetens navn var svært tøff motstand) leverer herrene så til de grader. For en fryd det er å se herrelaget for en gangs skyld levere til forventningene. Da blir det munter stemning i et panel bestående av Morten og Aleks for anledningen.</span><br><br><span>Vi tar oss også tid til å se frem mot kampene mot Avaldsnes og Skeid 2 og kikker litt på to tabeller som ser temmelig bra ut i hver sin ende.</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Endelig er årets første ordinære episode her.&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;Det har skjedd mye siden sist, så i lynhetene må vi nesten ta for oss alt det rare som rører seg blant klubbledere i Oslofotballen. I mangel på supporterkultur må et lite k</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c7f19e9e-99a9-4e77-8235-b15e01040c90/image.jpg?t=1714146413&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c7f19e9e-99a9-4e77-8235-b15e01040c90/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-3-sesongen-2022/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c7f19e9e-99a9-4e77-8235-b15e01040c90/image.jpg?t=1714146413&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">554dec1d-5290-45c6-9a29-db976a7a7c70</guid>
      <omny:clipId>c7f19e9e-99a9-4e77-8235-b15e01040c90</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 21 Apr 2022 11:52:04 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4477</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c7f19e9e-99a9-4e77-8235-b15e01040c90/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="71695551" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 2 - Sesongen 2022</title>
      <itunes:title>Episode 2 - Sesongen 2022</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Halvorsen i studio!</span><br><br><span>Vi har lovet våre kjære lyttere spennende gjester inn mot sesongstart – og vi holder ord. I sesongens andre episode er det nemlig ingen ringere enn herrelagstrener Jan Halvor Halvorsen som er gjest. Sammen med et fulltallig panel tar en befriende åpen og erfaren Halvorsen for seg både taktikk, treningshverdag, talenter og mye, mye mer.</span><br><br><span>Alle med hjertet i Lyn brenner inne med spørsmål om hvordan vi ligger an, nå som vi endelig skal ta fatt på den første fullverdige sesongen siden 2019. Det er ingen steder du kan få flere svar enn i denne drøye timen med Lyn-pod. Lytt i vei!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Halvorsen i studio!</span><br><br><span>Vi har lovet våre kjære lyttere spennende gjester inn mot sesongstart – og vi holder ord. I sesongens andre episode er det nemlig ingen ringere enn herrelagstrener Jan Halvor Halvorsen som er gjest. Sammen med et fulltallig panel tar en befriende åpen og erfaren Halvorsen for seg både taktikk, treningshverdag, talenter og mye, mye mer.</span><br><br><span>Alle med hjertet i Lyn brenner inne med spørsmål om hvordan vi ligger an, nå som vi endelig skal ta fatt på den første fullverdige sesongen siden 2019. Det er ingen steder du kan få flere svar enn i denne drøye timen med Lyn-pod. Lytt i vei!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Halvorsen i studio!&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;Vi har lovet våre kjære lyttere spennende gjester inn mot sesongstart – og vi holder ord. I sesongens andre episode er det nemlig ingen ringere enn herrelagstrener Jan Halvor Halvorsen som er gjest.</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/56beee5b-1527-4df8-a951-b15e01041458/image.jpg?t=1714146419&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/56beee5b-1527-4df8-a951-b15e01041458/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-2-sesongen-2022/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/56beee5b-1527-4df8-a951-b15e01041458/image.jpg?t=1714146419&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">46b70ac8-bc7f-416f-8e53-707bad93d922</guid>
      <omny:clipId>56beee5b-1527-4df8-a951-b15e01041458</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 31 Mar 2022 07:10:43 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4481</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/56beee5b-1527-4df8-a951-b15e01041458/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="71758245" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 1 - Sesongen 2022</title>
      <itunes:title>Episode 1 - Sesongen 2022</itunes:title>
      <description><![CDATA[<span>Kjære lyttere!</span><br><br><span>2022-sesongen er like om hjørnet for mang et Lyn-lag. Vestkanttribunalet skal de kommende ukene ha besøk av en rekke gjester, og her kommer den første.</span><br><br><span>Med seriestart i Toppserien allerede førstkommende helg er årets første sending selvfølgelig i sin helhet viet damelaget. I den anledning har vi hanket inn ingen ringere enn Lyn-damenes hovedtrener Tom Stenvoll, for anledningen flankert av dronefantast, sosiale medier-ansvarlig og lydløs livvakt Thomas Nordeng.</span><br><br><span>Sammen går Tom, Morten og Magnus gjennom en rekke temaer, og alt fra status fra førsesong og treningsfeltet til nye ligasystemer og frossenpizzavaner dissekeres. Spiss ørene, trykk play og ta inn årets første dose av Vestkanttribunalet. God lytt!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<span>Kjære lyttere!</span><br><br><span>2022-sesongen er like om hjørnet for mang et Lyn-lag. Vestkanttribunalet skal de kommende ukene ha besøk av en rekke gjester, og her kommer den første.</span><br><br><span>Med seriestart i Toppserien allerede førstkommende helg er årets første sending selvfølgelig i sin helhet viet damelaget. I den anledning har vi hanket inn ingen ringere enn Lyn-damenes hovedtrener Tom Stenvoll, for anledningen flankert av dronefantast, sosiale medier-ansvarlig og lydløs livvakt Thomas Nordeng.</span><br><br><span>Sammen går Tom, Morten og Magnus gjennom en rekke temaer, og alt fra status fra førsesong og treningsfeltet til nye ligasystemer og frossenpizzavaner dissekeres. Spiss ørene, trykk play og ta inn årets første dose av Vestkanttribunalet. God lytt!</span><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;span&gt;Kjære lyttere!&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;2022-sesongen er like om hjørnet for mang et Lyn-lag. Vestkanttribunalet skal de kommende ukene ha besøk av en rekke gjester, og her kommer den første.&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;Med seriestart i Toppserien all</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/e3662b8f-1dad-4817-8af8-b15e01042308/image.jpg?t=1714146431&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/e3662b8f-1dad-4817-8af8-b15e01042308/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-1-sesongen-2022/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/e3662b8f-1dad-4817-8af8-b15e01042308/image.jpg?t=1714146431&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">9c4b4acb-f90d-4b3a-a452-2fde7d3eef77</guid>
      <omny:clipId>e3662b8f-1dad-4817-8af8-b15e01042308</omny:clipId>
      <pubDate>Tue, 15 Mar 2022 08:29:17 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4615</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/e3662b8f-1dad-4817-8af8-b15e01042308/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="73894016" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 6 - Sesongen 2021</title>
      <itunes:title>Episode 6 - Sesongen 2021</itunes:title>
      <description><![CDATA[I årets siste episode tar vi dere gjennom dames og herrenes nylige avsluttede sesonger - fra bunnpunkt til bunnpunkt. Vi diskuterer også BREAKING NEWS i form av at Lyn har ansatt Jan Halvor Halvorsen som hovedtrener. En gammel ringrev som har rykket opp flere ganger enn de fleste skifter sokker. Kan det gå i 2022 mon tro?<br> <br> Med oss på lasset har vi Didrik Juvet-Opstad som representant for våre elskede pyro-boys. Vi får høre litt rundt hvordan sesongen har sett ut fra innsiden av røykskyen og hva som tenkes om neste sesong og fremtiden generelt for våre ferske ultras.<br> <br> Tusen takk til alle nye og gamle lyttere for følget i 2021. Vi ønsker alle en god jul og godt nyttår. Høres til neste år!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[I årets siste episode tar vi dere gjennom dames og herrenes nylige avsluttede sesonger - fra bunnpunkt til bunnpunkt. Vi diskuterer også BREAKING NEWS i form av at Lyn har ansatt Jan Halvor Halvorsen som hovedtrener. En gammel ringrev som har rykket opp flere ganger enn de fleste skifter sokker. Kan det gå i 2022 mon tro?<br> <br> Med oss på lasset har vi Didrik Juvet-Opstad som representant for våre elskede pyro-boys. Vi får høre litt rundt hvordan sesongen har sett ut fra innsiden av røykskyen og hva som tenkes om neste sesong og fremtiden generelt for våre ferske ultras.<br> <br> Tusen takk til alle nye og gamle lyttere for følget i 2021. Vi ønsker alle en god jul og godt nyttår. Høres til neste år!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>I årets siste episode tar vi dere gjennom dames og herrenes nylige avsluttede sesonger - fra bunnpunkt til bunnpunkt. Vi diskuterer også BREAKING NEWS i form av at Lyn har ansatt Jan Halvor Halvorsen som hovedtrener. En gammel ringrev</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/9088dc4f-21dd-43d0-973a-b15e01042e15/image.jpg?t=1714146441&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/9088dc4f-21dd-43d0-973a-b15e01042e15/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-6-sesongen-2021/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/9088dc4f-21dd-43d0-973a-b15e01042e15/image.jpg?t=1714146441&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">55ad393d-cae1-46fa-98a4-96f4c9a70585</guid>
      <omny:clipId>9088dc4f-21dd-43d0-973a-b15e01042e15</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 25 Nov 2021 08:14:25 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5416</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/9088dc4f-21dd-43d0-973a-b15e01042e15/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="86720766" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 5 - sesongen 2021</title>
      <itunes:title>Episode 5 - sesongen 2021</itunes:title>
      <description><![CDATA[Noe så sjeldent som et fulltallig panel tar for seg herrenes nylig avsluttede sesong, og prøver å spå i kaffegruten hva som kommer til å utspille seg i nedrykksstriden i Toppseriens to gjenværende runder. Men ikke før en skur av lynheter videreformidles og drøftes opp ned og i mente. <br> Vi kommer heller ikke unna nok en runde med kritisk skråblikk på hvorfor Lyn tilsynelatende underpresterer såpass grådig. Eller er det bare oss supportere som overvurderer klubben og har urealistiske forventninger? <br> Snakkes!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[Noe så sjeldent som et fulltallig panel tar for seg herrenes nylig avsluttede sesong, og prøver å spå i kaffegruten hva som kommer til å utspille seg i nedrykksstriden i Toppseriens to gjenværende runder. Men ikke før en skur av lynheter videreformidles og drøftes opp ned og i mente. <br> Vi kommer heller ikke unna nok en runde med kritisk skråblikk på hvorfor Lyn tilsynelatende underpresterer såpass grådig. Eller er det bare oss supportere som overvurderer klubben og har urealistiske forventninger? <br> Snakkes!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>Noe så sjeldent som et fulltallig panel tar for seg herrenes nylig avsluttede sesong, og prøver å spå i kaffegruten hva som kommer til å utspille seg i nedrykksstriden i Toppseriens to gjenværende runder. Men ikke før en skur av lynhet</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/5268df76-1106-43fc-84e7-b15e010433a4/image.jpg?t=1714146446&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/5268df76-1106-43fc-84e7-b15e010433a4/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-5-sesongen-2021/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/5268df76-1106-43fc-84e7-b15e010433a4/image.jpg?t=1714146446&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">e00cb5e1-a96c-4351-bb29-b05fe3578e3c</guid>
      <omny:clipId>5268df76-1106-43fc-84e7-b15e010433a4</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 03 Nov 2021 18:55:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4952</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/5268df76-1106-43fc-84e7-b15e010433a4/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="79286944" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 4 - Sesongen 2021</title>
      <itunes:title>Episode 4 - Sesongen 2021</itunes:title>
      <description><![CDATA[Nok en gang har trekvart panel inntatt Moderne Medias gullrom. Resultatet er en episode der programleders raseri avstemmes mot to noe mindre oppgitte røster. Med relativt få nyheter å melde ryddes det plass til lytterspørsmål, der vi særlig forsøker å finne forklaringer på hvorfor Lyn fremstår så til de grader fullvaksinert mot opprykk. <br> Synsingen om Lyns utilstrekkeligheter tar en betydelig del av sendingen, men vi snubler likevel innom den rekordjevne innspurten i Toppserien, juniorguttas kjempesesong og ikke minst A-lagets fire poeng siden forrige sending. <br> God lytt!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[Nok en gang har trekvart panel inntatt Moderne Medias gullrom. Resultatet er en episode der programleders raseri avstemmes mot to noe mindre oppgitte røster. Med relativt få nyheter å melde ryddes det plass til lytterspørsmål, der vi særlig forsøker å finne forklaringer på hvorfor Lyn fremstår så til de grader fullvaksinert mot opprykk. <br> Synsingen om Lyns utilstrekkeligheter tar en betydelig del av sendingen, men vi snubler likevel innom den rekordjevne innspurten i Toppserien, juniorguttas kjempesesong og ikke minst A-lagets fire poeng siden forrige sending. <br> God lytt!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>Nok en gang har trekvart panel inntatt Moderne Medias gullrom. Resultatet er en episode der programleders raseri avstemmes mot to noe mindre oppgitte røster. Med relativt få nyheter å melde ryddes det plass til lytterspørsmål, der vi s</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/fc8f7ff7-e494-41f8-aa20-b15e01043dc8/image.jpg?t=1714146454&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/fc8f7ff7-e494-41f8-aa20-b15e01043dc8/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-4-sesongen-2021/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/fc8f7ff7-e494-41f8-aa20-b15e01043dc8/image.jpg?t=1714146454&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">60026fb8-292a-412e-ae7c-ccbb0d952aaa</guid>
      <omny:clipId>fc8f7ff7-e494-41f8-aa20-b15e01043dc8</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 06 Oct 2021 15:20:35 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4141</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/fc8f7ff7-e494-41f8-aa20-b15e01043dc8/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="66318088" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 3 - Sesongen 2021</title>
      <itunes:title>Episode 3 - Sesongen 2021</itunes:title>
      <description><![CDATA[Fra 9 måneder til 6 uker til 8 dager - episodene kommer tettere og tettere. Denne uken er det i tillegg et fulltallig panel som, gjennom en rekke avsporinger og rettmessige kraftsalver, klarer å klemme en drøy time ut av en alt i alt helt middels hendelsesrik Lyn-uke.<br><br>Blant rettene på ukens meny er Håkon Sjåtils proffkontrakt, Lyn-damenes mulighet til å sende Stabæk enda nærmere stupet og herrenes andre strake borteseier på Fosshaugane på en uke. Det fyres også løs mot både sogndølers uttalt av ordet ball og neste motstanders klubbemblem.<br><br>God fornøyelse!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[Fra 9 måneder til 6 uker til 8 dager - episodene kommer tettere og tettere. Denne uken er det i tillegg et fulltallig panel som, gjennom en rekke avsporinger og rettmessige kraftsalver, klarer å klemme en drøy time ut av en alt i alt helt middels hendelsesrik Lyn-uke.<br><br>Blant rettene på ukens meny er Håkon Sjåtils proffkontrakt, Lyn-damenes mulighet til å sende Stabæk enda nærmere stupet og herrenes andre strake borteseier på Fosshaugane på en uke. Det fyres også løs mot både sogndølers uttalt av ordet ball og neste motstanders klubbemblem.<br><br>God fornøyelse!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>Fra 9 måneder til 6 uker til 8 dager - episodene kommer tettere og tettere. Denne uken er det i tillegg et fulltallig panel som, gjennom en rekke avsporinger og rettmessige kraftsalver, klarer å klemme en drøy time ut av en alt i alt h</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ab87a7b0-9ebb-47d8-9cdb-b15e010449c2/image.jpg?t=1714146463&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ab87a7b0-9ebb-47d8-9cdb-b15e010449c2/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-3-sesongen-2021/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ab87a7b0-9ebb-47d8-9cdb-b15e010449c2/image.jpg?t=1714146463&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">2b812147-f3b3-4171-b91d-aea3b31ce1d1</guid>
      <omny:clipId>ab87a7b0-9ebb-47d8-9cdb-b15e010449c2</omny:clipId>
      <pubDate>Fri, 24 Sep 2021 07:59:46 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4563</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ab87a7b0-9ebb-47d8-9cdb-b15e010449c2/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="73073144" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 2 - Sesongen 2021</title>
      <itunes:title>Episode 2 - Sesongen 2021</itunes:title>
      <description><![CDATA[Kjære lyttere! Vi er tilbake etter en ufrivillig lang pause og bringer dere alt nytt (og ganske mye gammelt) dere trenger å vite om Lyn. I dagens episode møter dere tre relativt blide poddere, først og fremst grunnet herrelagets to seire på rad, kvinnenes grusing av Avaldsnes og Lyns bemerkelsesverdige bevegelser på overgangsmarkedet, der Skullerud tilsynelatende ikke kjenner noen grenser for hva han kan snekre sammen av avtaler.<br><br>Helt rosenrødt er det imidlertid ikke etter lynherrenes seriestart, ei heller når det kom for en dag at Benny forlater Lyn. Vi takker han derfor av etter stor og tro tjeneste over lang tid. Du vil bli savnet!<br><br>Trykk på «play» og la deg rive med. Vi høres, forhåpentligvis ikke om altfor lenge.<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[Kjære lyttere! Vi er tilbake etter en ufrivillig lang pause og bringer dere alt nytt (og ganske mye gammelt) dere trenger å vite om Lyn. I dagens episode møter dere tre relativt blide poddere, først og fremst grunnet herrelagets to seire på rad, kvinnenes grusing av Avaldsnes og Lyns bemerkelsesverdige bevegelser på overgangsmarkedet, der Skullerud tilsynelatende ikke kjenner noen grenser for hva han kan snekre sammen av avtaler.<br><br>Helt rosenrødt er det imidlertid ikke etter lynherrenes seriestart, ei heller når det kom for en dag at Benny forlater Lyn. Vi takker han derfor av etter stor og tro tjeneste over lang tid. Du vil bli savnet!<br><br>Trykk på «play» og la deg rive med. Vi høres, forhåpentligvis ikke om altfor lenge.<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>Kjære lyttere! Vi er tilbake etter en ufrivillig lang pause og bringer dere alt nytt (og ganske mye gammelt) dere trenger å vite om Lyn. I dagens episode møter dere tre relativt blide poddere, først og fremst grunnet herrelagets to sei</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/179c322b-231d-4e50-a66f-b15e010465d2/image.jpg?t=1714146489&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/179c322b-231d-4e50-a66f-b15e010465d2/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-2-sesongen-2021/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/179c322b-231d-4e50-a66f-b15e010465d2/image.jpg?t=1714146489&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">6f866cb1-6783-410d-84ad-8e142767ef6e</guid>
      <omny:clipId>179c322b-231d-4e50-a66f-b15e010465d2</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 16 Sep 2021 08:19:02 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5557</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/179c322b-231d-4e50-a66f-b15e010465d2/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="88973148" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 1 - Sesongen 2021. Vi er tilbake!</title>
      <itunes:title>Episode 1 - Sesongen 2021. Vi er tilbake!</itunes:title>
      <description><![CDATA[Etter ni måneders radiostillhet, og over halvannet år borte fra studio, har tre fjerdedeler av panelet endelig tatt plass i Moderne Medias smekre studio for å synse i vei om alt Lyn-relatert man kan tenke seg. I 2021-sesongens første (men ikke siste!) sending tar vi for oss en rekke temaer: Hvordan står det til med panelet? Hvordan går det med Lyn-damenes forsøk på å følge opp fjorårets sjetteplass i Toppserien? Hvordan er ståa for herrelagets del etter så lang tid uten tellende kamper, og hva tror vi om opprykksmulighetene i en sesong der det ikke finnes noen returmøter å rette opp poengtap i?<br><br>På Twitter ble det etterlyst tre timers maratonsending. Det ble med drøyt halvparten, men vi regner med at den som først etterlyser Norges smaleste podcast er brukbart fornøyd med det også. Vestkanttribunalet er tilbake. God fornøyelse!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[Etter ni måneders radiostillhet, og over halvannet år borte fra studio, har tre fjerdedeler av panelet endelig tatt plass i Moderne Medias smekre studio for å synse i vei om alt Lyn-relatert man kan tenke seg. I 2021-sesongens første (men ikke siste!) sending tar vi for oss en rekke temaer: Hvordan står det til med panelet? Hvordan går det med Lyn-damenes forsøk på å følge opp fjorårets sjetteplass i Toppserien? Hvordan er ståa for herrelagets del etter så lang tid uten tellende kamper, og hva tror vi om opprykksmulighetene i en sesong der det ikke finnes noen returmøter å rette opp poengtap i?<br><br>På Twitter ble det etterlyst tre timers maratonsending. Det ble med drøyt halvparten, men vi regner med at den som først etterlyser Norges smaleste podcast er brukbart fornøyd med det også. Vestkanttribunalet er tilbake. God fornøyelse!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>Etter ni måneders radiostillhet, og over halvannet år borte fra studio, har tre fjerdedeler av panelet endelig tatt plass i Moderne Medias smekre studio for å synse i vei om alt Lyn-relatert man kan tenke seg. I 2021-sesongens først</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/bb073cc6-bbe0-42c6-8e13-b15e01046946/image.jpg?t=1714146493&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/bb073cc6-bbe0-42c6-8e13-b15e01046946/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-1-sesongen-2021-vi-er-tilbake/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/bb073cc6-bbe0-42c6-8e13-b15e01046946/image.jpg?t=1714146493&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">a0f30f93-bea4-44ca-a5da-62104c39db5b</guid>
      <omny:clipId>bb073cc6-bbe0-42c6-8e13-b15e01046946</omny:clipId>
      <pubDate>Mon, 02 Aug 2021 14:30:55 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>6145</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/bb073cc6-bbe0-42c6-8e13-b15e01046946/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="98387694" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Sesongen 2020 - Episode 1</title>
      <itunes:title>Sesongen 2020 - Episode 1</itunes:title>
      <description><![CDATA[I historiens rareste fotballsesong har det meste stått på hodet. Lyns herrelag har ikke spilt kamper, og damelaget har knapt sluppet folk inn dørene. Det har derfor vært vanskelig å rettferdiggjøre å holde på med podding som før for vår del. Det er riktignok ikke dermed sagt at pod er noe vi egentlig ville være foruten. Det er derfor en abstinent gjeng som har blitt drevet til å begå en enkelt episode pod til egen og lytternes forlystelse. Vi går naturligvis gjennom hva som har skjedd siden sist (som jo er en del), snakker om livet uten herrelaget, og definitivt om damelagets jubelsesong. <br><br>Håper dere gleder dere like mye over å høre på årets ene sending som vi gledet oss over å lage den. <br><br>Høres i 2021, hilsen Morten, Aleks, Nicolai og Magnus.<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[I historiens rareste fotballsesong har det meste stått på hodet. Lyns herrelag har ikke spilt kamper, og damelaget har knapt sluppet folk inn dørene. Det har derfor vært vanskelig å rettferdiggjøre å holde på med podding som før for vår del. Det er riktignok ikke dermed sagt at pod er noe vi egentlig ville være foruten. Det er derfor en abstinent gjeng som har blitt drevet til å begå en enkelt episode pod til egen og lytternes forlystelse. Vi går naturligvis gjennom hva som har skjedd siden sist (som jo er en del), snakker om livet uten herrelaget, og definitivt om damelagets jubelsesong. <br><br>Håper dere gleder dere like mye over å høre på årets ene sending som vi gledet oss over å lage den. <br><br>Høres i 2021, hilsen Morten, Aleks, Nicolai og Magnus.<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>I historiens rareste fotballsesong har det meste stått på hodet. Lyns herrelag har ikke spilt kamper, og damelaget har knapt sluppet folk inn dørene. Det har derfor vært vanskelig å rettferdiggjøre å holde på med podding som før for vå</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/f9e0cb7d-f873-41b0-b61e-b15e01046d76/image.jpg?t=1714146495&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/f9e0cb7d-f873-41b0-b61e-b15e01046d76/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/sesongen-2020-episode-1/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/f9e0cb7d-f873-41b0-b61e-b15e01046d76/image.jpg?t=1714146495&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">6c072ab2-010a-4385-b1e7-d9824544a169</guid>
      <omny:clipId>f9e0cb7d-f873-41b0-b61e-b15e01046d76</omny:clipId>
      <pubDate>Fri, 13 Nov 2020 18:34:35 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3972</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/f9e0cb7d-f873-41b0-b61e-b15e01046d76/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="63605533" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 26 - Sesongen 2019</title>
      <itunes:title>Episode 26 - Sesongen 2019</itunes:title>
      <description><![CDATA[Julestria preger tribunalet i så stor grad at alle fire i panelet stiller totalt uforberedt til sending. Kanskje er det derfor det som skulle være en sending viet damelaget nok i større grad preges av en diskusjon om Lyns banevalg neste år og forargelse over Lyn Fotballs økonomiske krise. Likevel får damelaget sin velfortjente hyllest etter 7-1-nedsablingen av Fløya, og vi ser også bittelitt fremover mot vinterhalvåret og hva vi kan vente oss av fotballpausen, som alle er skjønt enige om at alle som heier på Lyn har fortjent.God jul, og tusen hjertelig takk for at dere fortsatt hører på oss! XoXo<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[Julestria preger tribunalet i så stor grad at alle fire i panelet stiller totalt uforberedt til sending. Kanskje er det derfor det som skulle være en sending viet damelaget nok i større grad preges av en diskusjon om Lyns banevalg neste år og forargelse over Lyn Fotballs økonomiske krise. Likevel får damelaget sin velfortjente hyllest etter 7-1-nedsablingen av Fløya, og vi ser også bittelitt fremover mot vinterhalvåret og hva vi kan vente oss av fotballpausen, som alle er skjønt enige om at alle som heier på Lyn har fortjent.God jul, og tusen hjertelig takk for at dere fortsatt hører på oss! XoXo<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>Julestria preger tribunalet i så stor grad at alle fire i panelet stiller totalt uforberedt til sending. Kanskje er det derfor det som skulle være en sending viet damelaget nok i større grad preges av en diskusjon om Lyns banevalg nest</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/dc503407-f48c-4d11-b381-b15e010480bb/image.jpg?t=1714146512&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/dc503407-f48c-4d11-b381-b15e010480bb/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-26-sesongen-2019/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/dc503407-f48c-4d11-b381-b15e010480bb/image.jpg?t=1714146512&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">970265f3-4a5d-425d-9ce9-b83b79e75c3e</guid>
      <omny:clipId>dc503407-f48c-4d11-b381-b15e010480bb</omny:clipId>
      <pubDate>Fri, 06 Dec 2019 07:28:23 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4231</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/dc503407-f48c-4d11-b381-b15e010480bb/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="67764646" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 25 - Sesongen 2019</title>
      <itunes:title>Episode 25 - Sesongen 2019</itunes:title>
      <description><![CDATA[Sesongen er over, så her kommer Vestkanttribunalets songoppsummering! Det er en kjip oppgave, men noen må gjøre den. Men før sesongen oppsummeres får Magnus fortelle litt om turen til Tyskland, og vi gir vår take på forbundets frontalangrep på bruk av pyroteknikk på norske tribuner.Hva neste episode kommer til å inneholde, og ikke minst når den blir vil tiden vise, men vi er på ingen måte ferdig for sesongen. Damelagets kvalik mot Fløya skal i hvert fall dekkes, og så får vi se om det blir noe mer i tillegg.God fornøyelse!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[Sesongen er over, så her kommer Vestkanttribunalets songoppsummering! Det er en kjip oppgave, men noen må gjøre den. Men før sesongen oppsummeres får Magnus fortelle litt om turen til Tyskland, og vi gir vår take på forbundets frontalangrep på bruk av pyroteknikk på norske tribuner.Hva neste episode kommer til å inneholde, og ikke minst når den blir vil tiden vise, men vi er på ingen måte ferdig for sesongen. Damelagets kvalik mot Fløya skal i hvert fall dekkes, og så får vi se om det blir noe mer i tillegg.God fornøyelse!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>Sesongen er over, så her kommer Vestkanttribunalets songoppsummering! Det er en kjip oppgave, men noen må gjøre den. Men før sesongen oppsummeres får Magnus fortelle litt om turen til Tyskland, og vi gir vår take på forbundets frontala</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ceeaa0c9-4b38-444c-9c98-b15e01049eba/image.jpg?t=1714146538&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ceeaa0c9-4b38-444c-9c98-b15e01049eba/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-25-sesongen-2019/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ceeaa0c9-4b38-444c-9c98-b15e01049eba/image.jpg?t=1714146538&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">e38d556e-21af-43e0-93b2-e5e34fb4848b</guid>
      <omny:clipId>ceeaa0c9-4b38-444c-9c98-b15e01049eba</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 07 Nov 2019 19:13:18 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4998</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ceeaa0c9-4b38-444c-9c98-b15e01049eba/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="80032166" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 24 - Sesongen 2019</title>
      <itunes:title>Episode 24 - Sesongen 2019</itunes:title>
      <description><![CDATA[I årets siste ordinære episode går Nicolai, Aleksander og Morten gjennom herrenes siste kamp for sesongen. Som ventet var Lyn en god del hakk over Mjøndalen 2 og sikret dermed en sjetteplass som tidvis denne sesongen så ganske usannsynlig ut. Siden det ikke er en ny kamp å se frem til for herrene ser vi derfor litt fremover og drodler litt om hva som kanskje venter oss neste sesong.Damelaget venter fremdeles på helgens hjemmekamp mot Røa, så da bruker vi i stedet tid på å snakke litt om ting som har skjedd både på Lerkendal og Åråsen.God fornøyelse!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[I årets siste ordinære episode går Nicolai, Aleksander og Morten gjennom herrenes siste kamp for sesongen. Som ventet var Lyn en god del hakk over Mjøndalen 2 og sikret dermed en sjetteplass som tidvis denne sesongen så ganske usannsynlig ut. Siden det ikke er en ny kamp å se frem til for herrene ser vi derfor litt fremover og drodler litt om hva som kanskje venter oss neste sesong.Damelaget venter fremdeles på helgens hjemmekamp mot Røa, så da bruker vi i stedet tid på å snakke litt om ting som har skjedd både på Lerkendal og Åråsen.God fornøyelse!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>I årets siste ordinære episode går Nicolai, Aleksander og Morten gjennom herrenes siste kamp for sesongen. Som ventet var Lyn en god del hakk over Mjøndalen 2 og sikret dermed en sjetteplass som tidvis denne sesongen så ganske usannsyn</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/62e000de-afa1-4503-8983-b15e0104a450/image.jpg?t=1714146541&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/62e000de-afa1-4503-8983-b15e0104a450/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-24-sesongen-2019/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/62e000de-afa1-4503-8983-b15e0104a450/image.jpg?t=1714146541&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">c563c487-6f13-458a-9224-ab23c3c0e411</guid>
      <omny:clipId>62e000de-afa1-4503-8983-b15e0104a450</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 31 Oct 2019 13:58:47 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4111</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/62e000de-afa1-4503-8983-b15e0104a450/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="65835346" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 23 - Sesongen 2019</title>
      <itunes:title>Episode 23 - Sesongen 2019</itunes:title>
      <description><![CDATA[En ny sending ligger pakket og klar for din foretrukne medieavspiller. Lyn har fått sin første A-landslagsspiller på damesiden og for herrene jobbes det godt inn mot sesongen 2020. Tribunalet byr på en høyst tvilsom parallell mellom Løvenes konge og Lyns siste kontraktssigneringer, før vi fordøyer helgens skuffelse på Nadderud. Med reisebrev fra borteturen til Drøbak får du også muligheten til å del i eller gjenoppleve breddefotballens vidunderlige verden. Lytt deg i stemning til lørdagens serieavslutning på Bislett og kom deg på kamp! God fornøyelse!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[En ny sending ligger pakket og klar for din foretrukne medieavspiller. Lyn har fått sin første A-landslagsspiller på damesiden og for herrene jobbes det godt inn mot sesongen 2020. Tribunalet byr på en høyst tvilsom parallell mellom Løvenes konge og Lyns siste kontraktssigneringer, før vi fordøyer helgens skuffelse på Nadderud. Med reisebrev fra borteturen til Drøbak får du også muligheten til å del i eller gjenoppleve breddefotballens vidunderlige verden. Lytt deg i stemning til lørdagens serieavslutning på Bislett og kom deg på kamp! God fornøyelse!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>En ny sending ligger pakket og klar for din foretrukne medieavspiller. Lyn har fått sin første A-landslagsspiller på damesiden og for herrene jobbes det godt inn mot sesongen 2020. Tribunalet byr på en høyst tvilsom parallell mellom Lø</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/30aff843-f4e9-45c2-a4c5-b15e0104d8af/image.jpg?t=1714146586&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/30aff843-f4e9-45c2-a4c5-b15e0104d8af/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-23-sesongen-2019/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/30aff843-f4e9-45c2-a4c5-b15e0104d8af/image.jpg?t=1714146586&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">57ffd23e-963d-42cf-a882-bbae843a04a7</guid>
      <omny:clipId>30aff843-f4e9-45c2-a4c5-b15e0104d8af</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 24 Oct 2019 04:38:56 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3828</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/30aff843-f4e9-45c2-a4c5-b15e0104d8af/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="61300907" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 22 - Sesongen 2019</title>
      <itunes:title>Episode 22 - Sesongen 2019</itunes:title>
      <description><![CDATA[Kjære amigos, en ny sending ligger klar for dine ørekanaler. Tribunalet tar deg gjennom helgens målrike oppgjør mot Arna Bjørnar, der rundens mål og en enorm snuoperasjon ikke var nok til å ta poeng. På herresiden kan alle hjerter glede seg over gode prestasjoner mot FKT, matematisk sikret plass i 3. divisjon og at Reinaldo har signert for 2020-sesongen! Vil herrelagets gode trend fortsette borte mot nedrykksklare Drøbak? Og kan damene sende Stabæk ned fra toppserien til helgen? Vestkanttribunalet gir deg svaret. God fornøyelse!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[Kjære amigos, en ny sending ligger klar for dine ørekanaler. Tribunalet tar deg gjennom helgens målrike oppgjør mot Arna Bjørnar, der rundens mål og en enorm snuoperasjon ikke var nok til å ta poeng. På herresiden kan alle hjerter glede seg over gode prestasjoner mot FKT, matematisk sikret plass i 3. divisjon og at Reinaldo har signert for 2020-sesongen! Vil herrelagets gode trend fortsette borte mot nedrykksklare Drøbak? Og kan damene sende Stabæk ned fra toppserien til helgen? Vestkanttribunalet gir deg svaret. God fornøyelse!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>Kjære amigos, en ny sending ligger klar for dine ørekanaler. Tribunalet tar deg gjennom helgens målrike oppgjør mot Arna Bjørnar, der rundens mål og en enorm snuoperasjon ikke var nok til å ta poeng. På herresiden kan alle hjerter gled</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/9c4dbefe-0c34-4886-a233-b15e0104d7bb/image.jpg?t=1714146584&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/9c4dbefe-0c34-4886-a233-b15e0104d7bb/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-22-sesongen-2019/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/9c4dbefe-0c34-4886-a233-b15e0104d7bb/image.jpg?t=1714146584&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">ace7d0b0-de17-48f1-8d5b-57f1ec429f24</guid>
      <omny:clipId>9c4dbefe-0c34-4886-a233-b15e0104d7bb</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 17 Oct 2019 12:44:24 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3667</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/9c4dbefe-0c34-4886-a233-b15e0104d7bb/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="58728368" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 21 - Sesongen 2019</title>
      <itunes:title>Episode 21 - Sesongen 2019</itunes:title>
      <description><![CDATA[Lyn fikk kanskje ikke den megaoppturen mot Frigg som mange hadde håpet på, men det er ingen tvil om at det er fremgang å spore sammenlignet med de to foregående oppgjørene. Selv om det så ut som at Lyn var på vei mot atter et 3-0 tap klarte Lyn på mesterlig vis å få 2-0 til å bli 2-2. Godt avhjulpet av Reinaldo som var i en klasse for seg. I tillegg har andrelaget mest sannsynlig berget plassen i fjerdedivisjon, så det er en noe over midt på treet Lyn-uke vi har vært vitne til. Til søndagen er damelaget tilbake for fullt, og herrene møter Tønsberg, så det blir full Lyn-rulle for de som ønsker å male ukens slutt rød hvit og blå.<br> God fornøyelse!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[Lyn fikk kanskje ikke den megaoppturen mot Frigg som mange hadde håpet på, men det er ingen tvil om at det er fremgang å spore sammenlignet med de to foregående oppgjørene. Selv om det så ut som at Lyn var på vei mot atter et 3-0 tap klarte Lyn på mesterlig vis å få 2-0 til å bli 2-2. Godt avhjulpet av Reinaldo som var i en klasse for seg. I tillegg har andrelaget mest sannsynlig berget plassen i fjerdedivisjon, så det er en noe over midt på treet Lyn-uke vi har vært vitne til. Til søndagen er damelaget tilbake for fullt, og herrene møter Tønsberg, så det blir full Lyn-rulle for de som ønsker å male ukens slutt rød hvit og blå.<br> God fornøyelse!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>Lyn fikk kanskje ikke den megaoppturen mot Frigg som mange hadde håpet på, men det er ingen tvil om at det er fremgang å spore sammenlignet med de to foregående oppgjørene. Selv om det så ut som at Lyn var på vei mot atter et 3-0 tap k</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/24fe4877-73a6-4997-8023-b15e0104db56/image.jpg?t=1714146589&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/24fe4877-73a6-4997-8023-b15e0104db56/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-21-sesongen-2019/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/24fe4877-73a6-4997-8023-b15e0104db56/image.jpg?t=1714146589&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">659b618b-d994-4c5f-8fc3-677a07bfe828</guid>
      <omny:clipId>24fe4877-73a6-4997-8023-b15e0104db56</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 10 Oct 2019 18:14:28 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3862</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/24fe4877-73a6-4997-8023-b15e0104db56/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="61858047" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 20 - Sesongen 2019</title>
      <itunes:title>Episode 20 - Sesongen 2019</itunes:title>
      <description><![CDATA[Etter i overkant mye om og men ser herrelaget ut til å endelig ha ristet av seg nedrykksfaren etter 3-0 seieren mot Grei. De har følgelig mest av alt æren å spille for, og helgens kamp mot Frigg er i så måte et ganske fint utgangspunkt for nettopp det.<br><br>Damelaget taper mot Avaldsnes, og ryker dermed ned på kvalikplassen. Selv om det skal ekstremt mye til er allikevel sjuendeplassen innen rekkevidde. En god start ville derfor være å slå et noe hanglete Arna-Bjørnar i helga etter neste.<br><br>God fornøyelse!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[Etter i overkant mye om og men ser herrelaget ut til å endelig ha ristet av seg nedrykksfaren etter 3-0 seieren mot Grei. De har følgelig mest av alt æren å spille for, og helgens kamp mot Frigg er i så måte et ganske fint utgangspunkt for nettopp det.<br><br>Damelaget taper mot Avaldsnes, og ryker dermed ned på kvalikplassen. Selv om det skal ekstremt mye til er allikevel sjuendeplassen innen rekkevidde. En god start ville derfor være å slå et noe hanglete Arna-Bjørnar i helga etter neste.<br><br>God fornøyelse!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>Etter i overkant mye om og men ser herrelaget ut til å endelig ha ristet av seg nedrykksfaren etter 3-0 seieren mot Grei. De har følgelig mest av alt æren å spille for, og helgens kamp mot Frigg er i så måte et ganske fint utgangspunkt</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/3a745a05-9342-4dee-9341-b15e0104e180/image.jpg?t=1714146594&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/3a745a05-9342-4dee-9341-b15e0104e180/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-20-sesongen-2019/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/3a745a05-9342-4dee-9341-b15e0104e180/image.jpg?t=1714146594&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">424ae1c3-d426-4ea6-8acc-8b561672a370</guid>
      <omny:clipId>3a745a05-9342-4dee-9341-b15e0104e180</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 03 Oct 2019 11:21:30 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4098</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/3a745a05-9342-4dee-9341-b15e0104e180/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="65634308" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 19 - Sesongen 2019</title>
      <itunes:title>Episode 19 - Sesongen 2019</itunes:title>
      <description><![CDATA[Tribunalet er i godt humør etter den siste ukens prestasjoner på dame- og herresiden. Damene tok en råsterk hjemmeseier mot høytflyvende Klepp, og klatrer opp på trygg plass. Herrene tok på sin side turen til østkanten av byen og leverte årsbeste mot et vel rutinert vif2-lag. Det ble en svært positiv og underlig opplevelse på Intility, der et fulltallig tribunal var vitne til duellstyrke, effektivt angrepsspill og en sen utlikning til hjemmelaget, som sannsynligvis ikke får noen betydning for poengutdelingen når NFF har ferdigbehandlet Lyns protest.<br> <br> God fornøyelse!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[Tribunalet er i godt humør etter den siste ukens prestasjoner på dame- og herresiden. Damene tok en råsterk hjemmeseier mot høytflyvende Klepp, og klatrer opp på trygg plass. Herrene tok på sin side turen til østkanten av byen og leverte årsbeste mot et vel rutinert vif2-lag. Det ble en svært positiv og underlig opplevelse på Intility, der et fulltallig tribunal var vitne til duellstyrke, effektivt angrepsspill og en sen utlikning til hjemmelaget, som sannsynligvis ikke får noen betydning for poengutdelingen når NFF har ferdigbehandlet Lyns protest.<br> <br> God fornøyelse!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>Tribunalet er i godt humør etter den siste ukens prestasjoner på dame- og herresiden. Damene tok en råsterk hjemmeseier mot høytflyvende Klepp, og klatrer opp på trygg plass. Herrene tok på sin side turen til østkanten av byen og lever</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c33eeec0-7f79-470d-ab3c-b15e0104eda0/image.jpg?t=1714146603&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c33eeec0-7f79-470d-ab3c-b15e0104eda0/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-19-sesongen-2019/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c33eeec0-7f79-470d-ab3c-b15e0104eda0/image.jpg?t=1714146603&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">62ba96a6-3132-41a7-9f0d-a20507499475</guid>
      <omny:clipId>c33eeec0-7f79-470d-ab3c-b15e0104eda0</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 26 Sep 2019 18:10:32 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4115</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c33eeec0-7f79-470d-ab3c-b15e0104eda0/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="65904727" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 18 - Sesongen 2019</title>
      <itunes:title>Episode 18 - Sesongen 2019</itunes:title>
      <description><![CDATA[Herrelaget tar en trepoenger i det som er kanskje den merkeligste fotballkampen vi har sett. Norild var åpne bakover som ei låvedør, men Lyn valgte som regel å stå og stange i låvedøra fremfor å sette ballen i låven. Effektiviteten må med andre ord en del hakk opp når herrene møter de suverene serielederne Vålerenga 2 til helga.<br> <br> Damene klarer ikke å få hull på trepoengsbyllen, og tar ett poeng mot Trondheims Ørn i en kamp de nok burde ha vunnet. Kampen mot Avaldsnes pågikk mens sendingen ble spilt inn, så for første gang har vi faktisk sett Lyn spille kamp mens vi har spilt inn sending.<br> <br> God fornøyelse!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[Herrelaget tar en trepoenger i det som er kanskje den merkeligste fotballkampen vi har sett. Norild var åpne bakover som ei låvedør, men Lyn valgte som regel å stå og stange i låvedøra fremfor å sette ballen i låven. Effektiviteten må med andre ord en del hakk opp når herrene møter de suverene serielederne Vålerenga 2 til helga.<br> <br> Damene klarer ikke å få hull på trepoengsbyllen, og tar ett poeng mot Trondheims Ørn i en kamp de nok burde ha vunnet. Kampen mot Avaldsnes pågikk mens sendingen ble spilt inn, så for første gang har vi faktisk sett Lyn spille kamp mens vi har spilt inn sending.<br> <br> God fornøyelse!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>Herrelaget tar en trepoenger i det som er kanskje den merkeligste fotballkampen vi har sett. Norild var åpne bakover som ei låvedør, men Lyn valgte som regel å stå og stange i låvedøra fremfor å sette ballen i låven. Effektiviteten må</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ccc76ee7-fcf9-4f1d-9549-b15e0104f8cf/image.jpg?t=1714146619&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ccc76ee7-fcf9-4f1d-9549-b15e0104f8cf/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-18-sesongen-2019/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ccc76ee7-fcf9-4f1d-9549-b15e0104f8cf/image.jpg?t=1714146619&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">4496fdb6-8796-4d62-aec5-4f61dc531f31</guid>
      <omny:clipId>ccc76ee7-fcf9-4f1d-9549-b15e0104f8cf</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 18 Sep 2019 18:12:27 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3891</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ccc76ee7-fcf9-4f1d-9549-b15e0104f8cf/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="62312786" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 17 - Sesongen 2019</title>
      <itunes:title>Episode 17 - Sesongen 2019</itunes:title>
      <description><![CDATA[Det ble med den ene uken for både Lyn-herrenes vordende seiersrekke og tribunalets fulltallighet. Det ble sportslig bomtur til Horten på Aleks og Magnus, mens Morten og Nicolai ikke engang kom seg avsted. Likevel er det et forbausende positivt trekløver som inntar det såkalte sølvrommet og skravler seg gjennom den siste Lyn-uken. Lyn-supportere er mye rart, men bortskjemt er vi tross alt ikke.<br> Vi tar som seg hør og bør også for oss damelagets meget respektable poeng mot Sandviken og deres to meget viktige kamper kommende uke. Morten og Magnus mimrer så tilbake til vårens Vadsø-tur, før vi alle ser nonchalant frem mot returmøtet med et hovmod som nok ikke står helt i stil til Lyns sesong. En ny uke med Vestkanttribunalet er servert.<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[Det ble med den ene uken for både Lyn-herrenes vordende seiersrekke og tribunalets fulltallighet. Det ble sportslig bomtur til Horten på Aleks og Magnus, mens Morten og Nicolai ikke engang kom seg avsted. Likevel er det et forbausende positivt trekløver som inntar det såkalte sølvrommet og skravler seg gjennom den siste Lyn-uken. Lyn-supportere er mye rart, men bortskjemt er vi tross alt ikke.<br> Vi tar som seg hør og bør også for oss damelagets meget respektable poeng mot Sandviken og deres to meget viktige kamper kommende uke. Morten og Magnus mimrer så tilbake til vårens Vadsø-tur, før vi alle ser nonchalant frem mot returmøtet med et hovmod som nok ikke står helt i stil til Lyns sesong. En ny uke med Vestkanttribunalet er servert.<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>Det ble med den ene uken for både Lyn-herrenes vordende seiersrekke og tribunalets fulltallighet. Det ble sportslig bomtur til Horten på Aleks og Magnus, mens Morten og Nicolai ikke engang kom seg avsted. Likevel er det et forbausende</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/f2c24d55-dc7c-435d-a87e-b15e010509aa/image.jpg?t=1714146630&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/f2c24d55-dc7c-435d-a87e-b15e010509aa/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-17-sesongen-2019/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/f2c24d55-dc7c-435d-a87e-b15e010509aa/image.jpg?t=1714146630&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">763b9bcc-2ec1-41b3-b171-9f9f7ecd95d7</guid>
      <omny:clipId>f2c24d55-dc7c-435d-a87e-b15e010509aa</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 12 Sep 2019 04:38:01 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3450</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/f2c24d55-dc7c-435d-a87e-b15e010509aa/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="55263487" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 16 - Sesongen 2019</title>
      <itunes:title>Episode 16 - Sesongen 2019</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Et deilig fulltallig tribunal er lykkelig helt ned i tærne over at Lyn endelig har klart å hale i land en trepoenger. Og så er det den aldri så lille saken at Lyn har klart å hente inn to helt sensasjonelt gode spillere i Knutsen og Reinaldo. Da går det an å koste på seg å kose seg i studio til tross for all miseren vi har vært nødt til å bære over med så langt denne sesongen.</p><br> <p>Vi finner også ut av hvem som skal ta turen til Horten til helga, og hvem som skal være svikefulle judaser og som kanskje går glipp av at Lyn henter poeng mot et vaskeekte topplag.</p><br> <p>God fornøyelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Et deilig fulltallig tribunal er lykkelig helt ned i tærne over at Lyn endelig har klart å hale i land en trepoenger. Og så er det den aldri så lille saken at Lyn har klart å hente inn to helt sensasjonelt gode spillere i Knutsen og Reinaldo. Da går det an å koste på seg å kose seg i studio til tross for all miseren vi har vært nødt til å bære over med så langt denne sesongen.</p><br> <p>Vi finner også ut av hvem som skal ta turen til Horten til helga, og hvem som skal være svikefulle judaser og som kanskje går glipp av at Lyn henter poeng mot et vaskeekte topplag.</p><br> <p>God fornøyelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Et deilig fulltallig tribunal er lykkelig helt ned i tærne over at Lyn endelig har klart å hale i land en trepoenger. Og så er det den aldri så lille saken at Lyn har klart å hente inn to helt sensasjonelt gode spillere i Knutsen og</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/5e2eccee-c891-446b-a015-b15e01050f04/image.jpg?t=1714146633&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/5e2eccee-c891-446b-a015-b15e01050f04/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-16-sesongen-2019/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/5e2eccee-c891-446b-a015-b15e01050f04/image.jpg?t=1714146633&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">fb9de3d6-9027-4215-9b6a-0717da1a43fe</guid>
      <omny:clipId>5e2eccee-c891-446b-a015-b15e01050f04</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 05 Sep 2019 17:32:12 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3687</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/5e2eccee-c891-446b-a015-b15e01050f04/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="59049779" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 15 - Sesongen 2019</title>
      <itunes:title>Episode 15 - Sesongen 2019</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Det er jo i grunn litt trist når Lyn inviterer til "SUPERSØNDAG", når resultatet blir tidenes "BLÅMANDAG". Ingen med hjertet i Lyn har kost seg med helgen i uke 34, og for de modigste av oss som tok turen til Grefsen stadion for å se damene tape mot Vålerenga, for så å ta turen videre til Bislett og få se nok et tap etter jevnspilt kamp har det nok blitt litt mye.</p><br> <p>Da er det godt å ha debrief på gullrommet hos Moderne Media, og spesielt trivelig er det når Magnus er hjemme igjen og kan fortelle om sine eskapader på den iberiske halvøy. Morten er også med, så da får det være greit at Nicolai er ute på vift og feirer bursdagen sin. Men tilbake til debriefen: Lyns angrepsspill har, som Bent Ingen Johnsen nylig påpekte på Lyn1896.no, lidd under den siste tidens intensive arbeid på forsvarsspillet. Dette er frustrerende å se på, for Lyn produserer svært lite fremover. Og når forsvaret akkurat ikke klarer å holde nullen er det temmelig fortærende å se Lyn tape noko en gang for lissom-klubben Follo. </p><br> <p>Det er slitsomt å podde når det er på den måten, så nå får bedre tider se til faen å innfinne seg snart!</p><br> <p>Dette og andre smertebrøl får du i ukens episode av Vestkanttribunalet.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Det er jo i grunn litt trist når Lyn inviterer til "SUPERSØNDAG", når resultatet blir tidenes "BLÅMANDAG". Ingen med hjertet i Lyn har kost seg med helgen i uke 34, og for de modigste av oss som tok turen til Grefsen stadion for å se damene tape mot Vålerenga, for så å ta turen videre til Bislett og få se nok et tap etter jevnspilt kamp har det nok blitt litt mye.</p><br> <p>Da er det godt å ha debrief på gullrommet hos Moderne Media, og spesielt trivelig er det når Magnus er hjemme igjen og kan fortelle om sine eskapader på den iberiske halvøy. Morten er også med, så da får det være greit at Nicolai er ute på vift og feirer bursdagen sin. Men tilbake til debriefen: Lyns angrepsspill har, som Bent Ingen Johnsen nylig påpekte på Lyn1896.no, lidd under den siste tidens intensive arbeid på forsvarsspillet. Dette er frustrerende å se på, for Lyn produserer svært lite fremover. Og når forsvaret akkurat ikke klarer å holde nullen er det temmelig fortærende å se Lyn tape noko en gang for lissom-klubben Follo. </p><br> <p>Det er slitsomt å podde når det er på den måten, så nå får bedre tider se til faen å innfinne seg snart!</p><br> <p>Dette og andre smertebrøl får du i ukens episode av Vestkanttribunalet.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Det er jo i grunn litt trist når Lyn inviterer til "SUPERSØNDAG", når resultatet blir tidenes "BLÅMANDAG". Ingen med hjertet i Lyn har kost seg med helgen i uke 34, og for de modigste av oss som tok turen til Grefsen stadion for å s</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/25a89ea1-581d-47ce-a355-b15e01051758/image.jpg?t=1714146640&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/25a89ea1-581d-47ce-a355-b15e01051758/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-15-sesongen-2019/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/25a89ea1-581d-47ce-a355-b15e01051758/image.jpg?t=1714146640&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">67c0a035-f6a5-40da-b611-03528edda187</guid>
      <omny:clipId>25a89ea1-581d-47ce-a355-b15e01051758</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 29 Aug 2019 16:01:27 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3985</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/25a89ea1-581d-47ce-a355-b15e01051758/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="63820365" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 14 - Sesongen 2019</title>
      <itunes:title>Episode 14 - Sesongen 2019</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Ukens sending innledes med gledelige nyheter. Ikke bare er Morten tilbake fra et langvarig fravær, men Nicolai har takket ja til å bli en permanent del av Vestkanttribunalet. Dette synes vi er stor stas! Ikke bare fordi Nicolai er en fin fyr, men også fordi det tilfører oss mye vi tenker vil gjøre oss til en enda bedre podkast.</p><br> <p>Magnus er på ferie i Spania (og etter hvert Portugal), og i hans fravær diskuterer vi at Lyn har etablert et formelt samarbeid med Molde Fotballklubb. Vi er på ingen måte henrykt over idéen, og selv om det er Moldes etiske krumspring som er vår fremste innsigelse ser vi også på flere aspekter ved samarbeidet vi synes virker betenkelig.</p><br> <p>Vi går også gjennom Lyns kamper mot Halsen og Fart. Muligens litt bedring å spore i Larvik, og mot Fart oppnår Lyn historisk mange poeng på øverste nivå. Da får man nesten bare feire selv om man på papiret skulle slått Fart.</p><br> <p>Sees på super-søndag mot Vålerenga og Follo!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ukens sending innledes med gledelige nyheter. Ikke bare er Morten tilbake fra et langvarig fravær, men Nicolai har takket ja til å bli en permanent del av Vestkanttribunalet. Dette synes vi er stor stas! Ikke bare fordi Nicolai er en fin fyr, men også fordi det tilfører oss mye vi tenker vil gjøre oss til en enda bedre podkast.</p><br> <p>Magnus er på ferie i Spania (og etter hvert Portugal), og i hans fravær diskuterer vi at Lyn har etablert et formelt samarbeid med Molde Fotballklubb. Vi er på ingen måte henrykt over idéen, og selv om det er Moldes etiske krumspring som er vår fremste innsigelse ser vi også på flere aspekter ved samarbeidet vi synes virker betenkelig.</p><br> <p>Vi går også gjennom Lyns kamper mot Halsen og Fart. Muligens litt bedring å spore i Larvik, og mot Fart oppnår Lyn historisk mange poeng på øverste nivå. Da får man nesten bare feire selv om man på papiret skulle slått Fart.</p><br> <p>Sees på super-søndag mot Vålerenga og Follo!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Ukens sending innledes med gledelige nyheter. Ikke bare er Morten tilbake fra et langvarig fravær, men Nicolai har takket ja til å bli en permanent del av Vestkanttribunalet. Dette synes vi er stor stas! Ikke bare fordi Nicolai er e</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/5c5d49ff-d178-4e44-96b4-b15e0105234f/image.jpg?t=1714146650&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/5c5d49ff-d178-4e44-96b4-b15e0105234f/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-14-sesongen-2019/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/5c5d49ff-d178-4e44-96b4-b15e0105234f/image.jpg?t=1714146650&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">d0be6b7b-fa95-433d-87ba-c904de31f03f</guid>
      <omny:clipId>5c5d49ff-d178-4e44-96b4-b15e0105234f</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 21 Aug 2019 18:13:03 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3987</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/5c5d49ff-d178-4e44-96b4-b15e0105234f/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="63858399" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 13 - Sesongen 2019</title>
      <itunes:title>Episode 13 - Sesongen 2019</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Lyns feilskjær begynner å bli smertelig forutsigbare om dagen. Lyn har sakte men sikkert rotet det helt til for seg selv og nå står d og stirrer nedrykksspøkelset i hvitøyet. Det hjelper ikke at det er en annet Oslo-lag i Ready som påfører Lyn nok et støt, og det hjelper enda mindre at Ready attpåtil er mer nedrykkstruet enn oss selv.</p><br> <p>Vi går derfor hen og lurer oss selv som vanlig når vi tipper på trepoenger mot Halsen, som tross alt er et langt bedre fotballag enn Ready, og som også skal møte Lyn på hjemmebane. Magnus lar bortetur være bortetur og drar heller til Spania, men heldigvis tar Aleksander turen slik at vi i det minste er representert i Larvik.</p><br> <p>Damelaget har ikke spilt i inneværende uke, men vi håper og tror på et godt resultat mot håpløse Fart kommende lørdag. Da kan Lyn sågar avansere på tabellen, og bort fra kvalikplassen vi i øyeblikket befinner oss på.</p><br> <p>God lytt! Hilsen Vestkanttribunalet.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Lyns feilskjær begynner å bli smertelig forutsigbare om dagen. Lyn har sakte men sikkert rotet det helt til for seg selv og nå står d og stirrer nedrykksspøkelset i hvitøyet. Det hjelper ikke at det er en annet Oslo-lag i Ready som påfører Lyn nok et støt, og det hjelper enda mindre at Ready attpåtil er mer nedrykkstruet enn oss selv.</p><br> <p>Vi går derfor hen og lurer oss selv som vanlig når vi tipper på trepoenger mot Halsen, som tross alt er et langt bedre fotballag enn Ready, og som også skal møte Lyn på hjemmebane. Magnus lar bortetur være bortetur og drar heller til Spania, men heldigvis tar Aleksander turen slik at vi i det minste er representert i Larvik.</p><br> <p>Damelaget har ikke spilt i inneværende uke, men vi håper og tror på et godt resultat mot håpløse Fart kommende lørdag. Da kan Lyn sågar avansere på tabellen, og bort fra kvalikplassen vi i øyeblikket befinner oss på.</p><br> <p>God lytt! Hilsen Vestkanttribunalet.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Lyns feilskjær begynner å bli smertelig forutsigbare om dagen. Lyn har sakte men sikkert rotet det helt til for seg selv og nå står d og stirrer nedrykksspøkelset i hvitøyet. Det hjelper ikke at det er en annet Oslo-lag i Ready som</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/84997819-57d1-45d4-9a74-b15e0105281d/image.jpg?t=1714146653&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/84997819-57d1-45d4-9a74-b15e0105281d/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-13-sesongen-2019/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/84997819-57d1-45d4-9a74-b15e0105281d/image.jpg?t=1714146653&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">d15ae31b-a02f-4a06-b5fb-e15253734480</guid>
      <omny:clipId>84997819-57d1-45d4-9a74-b15e0105281d</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 15 Aug 2019 14:55:38 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3777</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/84997819-57d1-45d4-9a74-b15e0105281d/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="60500097" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 12 - Sesongen 2019</title>
      <itunes:title>Episode 12 - Sesongen 2019</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Ferien er over, og Vestkanttribunalet er (noe motvillig) tilbake i manesjen.</p><br> <p>Det har skjedd et og annet i Lyn-land siden sist vi var på lufta, så vi gjør vårt beste for å berøre det vi mener er aller mest vesentlig. Vi plukker blant annet fra hverandre Lyns uttalte ambisjoner i innlegget "bygge klubb" som klubben publiserte i løpet av ferien. Vi snakker også om både inngående og utgående spilleroverganger. Også var det Lyns kamper siden sist da. Lite å rope hurra for, men ikke utelukkende bunnpunkter heldigvis.</p><br> <p>Denne uka har vi med oss Nicolai Cheng Seifert fordi Morten er på rundreis i statene.</p><br> <p>Snakkes!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ferien er over, og Vestkanttribunalet er (noe motvillig) tilbake i manesjen.</p><br> <p>Det har skjedd et og annet i Lyn-land siden sist vi var på lufta, så vi gjør vårt beste for å berøre det vi mener er aller mest vesentlig. Vi plukker blant annet fra hverandre Lyns uttalte ambisjoner i innlegget "bygge klubb" som klubben publiserte i løpet av ferien. Vi snakker også om både inngående og utgående spilleroverganger. Også var det Lyns kamper siden sist da. Lite å rope hurra for, men ikke utelukkende bunnpunkter heldigvis.</p><br> <p>Denne uka har vi med oss Nicolai Cheng Seifert fordi Morten er på rundreis i statene.</p><br> <p>Snakkes!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Ferien er over, og Vestkanttribunalet er (noe motvillig) tilbake i manesjen.&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;p&gt;Det har skjedd et og annet i Lyn-land siden sist vi var på lufta, så vi gjør vårt beste for å berøre det vi mener er aller mest vesentlig. Vi pl</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/4051043e-6fd5-4b0f-9ea1-b15e0105293a/image.jpg?t=1714146658&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/4051043e-6fd5-4b0f-9ea1-b15e0105293a/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-12-sesongen-2019/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/4051043e-6fd5-4b0f-9ea1-b15e0105293a/image.jpg?t=1714146658&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">be0a512d-9979-434f-85b7-77fcf68f7de3</guid>
      <omny:clipId>4051043e-6fd5-4b0f-9ea1-b15e0105293a</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 08 Aug 2019 17:39:08 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4218</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/4051043e-6fd5-4b0f-9ea1-b15e0105293a/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="67550651" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 11 - Sesongen 2019</title>
      <itunes:title>Episode 11 - Sesongen 2019</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Noe uventet har vi kommet til siste sending før sommerferien. Moderne Media holder egentlig stengt i juli, men det har gått denne podden hus forbi. Men service-innstilte og vennlige som de er lot de oss, midt i dugnaden deres, tre inn i et studio så vi kunne gjøre greia vår. </p><br> <p>For det kunne ikke blitt sommerferie om vi ikke fikk snakket litt om Mikkels blockbuster-scoring mot Loket. Du snakker om å la noen stakkars møringer få kjenne på et øyeblikk av storbyens nådeløshet. Om bare resten av kampens prestasjon hadde stått i stil hadde vi gått fra Marienlyst med tro på at vi kunne tukte Vålerenga 2 på eget gress til helgen. 2-2 mot Loket er riktignok ikke hva man hadde bestilt før fløyta gikk, og hoppet opp i kvalitet er betydelig når en av divisjonens absolutte topplag venter. Rarere ting enn at Lyn tar poeng mot Vålerenga 2 har riktignok skjedd i fotballen, så vi tar ingenting for gitt.</p><br> <p>Snakkes i august! God sommer!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Noe uventet har vi kommet til siste sending før sommerferien. Moderne Media holder egentlig stengt i juli, men det har gått denne podden hus forbi. Men service-innstilte og vennlige som de er lot de oss, midt i dugnaden deres, tre inn i et studio så vi kunne gjøre greia vår. </p><br> <p>For det kunne ikke blitt sommerferie om vi ikke fikk snakket litt om Mikkels blockbuster-scoring mot Loket. Du snakker om å la noen stakkars møringer få kjenne på et øyeblikk av storbyens nådeløshet. Om bare resten av kampens prestasjon hadde stått i stil hadde vi gått fra Marienlyst med tro på at vi kunne tukte Vålerenga 2 på eget gress til helgen. 2-2 mot Loket er riktignok ikke hva man hadde bestilt før fløyta gikk, og hoppet opp i kvalitet er betydelig når en av divisjonens absolutte topplag venter. Rarere ting enn at Lyn tar poeng mot Vålerenga 2 har riktignok skjedd i fotballen, så vi tar ingenting for gitt.</p><br> <p>Snakkes i august! God sommer!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Noe uventet har vi kommet til siste sending før sommerferien. Moderne Media holder egentlig stengt i juli, men det har gått denne podden hus forbi. Men service-innstilte og vennlige som de er lot de oss, midt i dugnaden deres, tre i</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/f2cc5cc6-8c29-405e-b93e-b15e0105371a/image.jpg?t=1714146667&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/f2cc5cc6-8c29-405e-b93e-b15e0105371a/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-11-sesongen-2019/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/f2cc5cc6-8c29-405e-b93e-b15e0105371a/image.jpg?t=1714146667&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">4460c10c-9fb7-48ad-9b64-2ed8cea2f44a</guid>
      <omny:clipId>f2cc5cc6-8c29-405e-b93e-b15e0105371a</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 04 Jul 2019 13:52:23 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3962</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/f2cc5cc6-8c29-405e-b93e-b15e0105371a/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="63457158" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 10 - Sesongen 2019</title>
      <itunes:title>Episode 10 - Sesongen 2019</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Det ser mørkere og mørkere ut for et potensielt opprykk denne sesongen. Hvor kommer disse nitriste prestasjonene fra, og hvorfor skjer de år etter år? Det er derfor ikke fritt for at ukas sending inneholder en aldri så liten Aleks-rant (eller er det to?). Vi prøver å ønske oss bedre tider, men vi er usikre på om vi tør å håpe på noe mot Loket til helga. Om bare gutta klarte å få det inn i hodet at de er mer enn gode nok til å kjøre over lag som dem!</p><br> <p>Morten er på fjellet så i denne sendingen har vi med oss Nicolai Cheng Seifert.</p><br> <p>God fornøyelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Det ser mørkere og mørkere ut for et potensielt opprykk denne sesongen. Hvor kommer disse nitriste prestasjonene fra, og hvorfor skjer de år etter år? Det er derfor ikke fritt for at ukas sending inneholder en aldri så liten Aleks-rant (eller er det to?). Vi prøver å ønske oss bedre tider, men vi er usikre på om vi tør å håpe på noe mot Loket til helga. Om bare gutta klarte å få det inn i hodet at de er mer enn gode nok til å kjøre over lag som dem!</p><br> <p>Morten er på fjellet så i denne sendingen har vi med oss Nicolai Cheng Seifert.</p><br> <p>God fornøyelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Det ser mørkere og mørkere ut for et potensielt opprykk denne sesongen. Hvor kommer disse nitriste prestasjonene fra, og hvorfor skjer de år etter år? Det er derfor ikke fritt for at ukas sending inneholder en aldri så liten Aleks-r</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/4a649f3c-48c6-424e-a667-b15e01054bad/image.jpg?t=1714146683&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/4a649f3c-48c6-424e-a667-b15e01054bad/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-10-sesongen-2019/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/4a649f3c-48c6-424e-a667-b15e01054bad/image.jpg?t=1714146683&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">84e85c90-9494-472e-b873-ef02b9558318</guid>
      <omny:clipId>4a649f3c-48c6-424e-a667-b15e01054bad</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 27 Jun 2019 17:31:26 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4014</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/4a649f3c-48c6-424e-a667-b15e01054bad/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="64287225" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 9 - Sesongen 2019</title>
      <itunes:title>Episode 9 - Sesongen 2019</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Etter en liten pause er vi endelig tilbake. Morten er ikke med oss denne uka, men endelig har vi fått med oss Thomas Nordeng. Med klubbansatte i studio får vi nyheter rett fra kilden, noen av dem ganske så saftige om vi så må si det selv.</p><br> <p>For Lyns del står det dårlig til om dagen. Med to elendige tap på rappen er det hengende hoder i panelet. Lyn burde vært bedre både mot Follo og Grei, men fasit er null poeng og prestasjoner som Bent Ingen Johnsen selv sier at klubben ikke vil være bekjent av. Vi håper på bedre tider mot Halsen til helga, og ikke minst møkkaklubben Frigg til uka.</p><br> <p>God fornøyelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Etter en liten pause er vi endelig tilbake. Morten er ikke med oss denne uka, men endelig har vi fått med oss Thomas Nordeng. Med klubbansatte i studio får vi nyheter rett fra kilden, noen av dem ganske så saftige om vi så må si det selv.</p><br> <p>For Lyns del står det dårlig til om dagen. Med to elendige tap på rappen er det hengende hoder i panelet. Lyn burde vært bedre både mot Follo og Grei, men fasit er null poeng og prestasjoner som Bent Ingen Johnsen selv sier at klubben ikke vil være bekjent av. Vi håper på bedre tider mot Halsen til helga, og ikke minst møkkaklubben Frigg til uka.</p><br> <p>God fornøyelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Etter en liten pause er vi endelig tilbake. Morten er ikke med oss denne uka, men endelig har vi fått med oss Thomas Nordeng. Med klubbansatte i studio får vi nyheter rett fra kilden, noen av dem ganske så saftige om vi så må si det</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/943e42a0-29d6-4f95-94e0-b15e01055b1a/image.jpg?t=1714146698&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/943e42a0-29d6-4f95-94e0-b15e01055b1a/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-9-sesongen-2019/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/943e42a0-29d6-4f95-94e0-b15e01055b1a/image.jpg?t=1714146698&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">30268834-601d-4e68-93de-42a50731164a</guid>
      <omny:clipId>943e42a0-29d6-4f95-94e0-b15e01055b1a</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 19 Jun 2019 17:42:58 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4335</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/943e42a0-29d6-4f95-94e0-b15e01055b1a/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="69415584" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 8 - Sesongen 2019</title>
      <itunes:title>Episode 8 - Sesongen 2019</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Vestkanttribunalet med fullt panel ser nesten ut til å være en saga blott. Denne gangen er Aleksander tilbake, men Morten er fraværende. Magnus er riktignok med og representerer et minimum av kontinuitet.</p><br> <p>I dag prater vi om kampen mellom Lyn og Ørn-Horten som burde ha endt alt annet enn 0-0. For en sjansekavalkade av de sjeldne! Selv om kampen ikke i seg selv var noen grunn til å grave seg ned for alle i Lyn er fremdeles ikke tabellen spesielt lystig lesning. Med en kamp til gode er det etter hvert et stykke opp til Vålerenga 2 som virkelig har begynt å tråkke på gassen.</p><br> <p>Lyns neste kamp er mot middelmådigheten Follo, så vi ser frem til ny bortebane på lista og det som bør bli tre poeng Lyns vei.</p><br> <p>Snakkes!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Vestkanttribunalet med fullt panel ser nesten ut til å være en saga blott. Denne gangen er Aleksander tilbake, men Morten er fraværende. Magnus er riktignok med og representerer et minimum av kontinuitet.</p><br> <p>I dag prater vi om kampen mellom Lyn og Ørn-Horten som burde ha endt alt annet enn 0-0. For en sjansekavalkade av de sjeldne! Selv om kampen ikke i seg selv var noen grunn til å grave seg ned for alle i Lyn er fremdeles ikke tabellen spesielt lystig lesning. Med en kamp til gode er det etter hvert et stykke opp til Vålerenga 2 som virkelig har begynt å tråkke på gassen.</p><br> <p>Lyns neste kamp er mot middelmådigheten Follo, så vi ser frem til ny bortebane på lista og det som bør bli tre poeng Lyns vei.</p><br> <p>Snakkes!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Vestkanttribunalet med fullt panel ser nesten ut til å være en saga blott. Denne gangen er Aleksander tilbake, men Morten er fraværende. Magnus er riktignok med og representerer et minimum av kontinuitet.&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;p&gt;I dag prater vi</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/498971c2-a5ae-45f3-b3c8-b15e010565c8/image.jpg?t=1714146706&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/498971c2-a5ae-45f3-b3c8-b15e010565c8/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-8-sesongen-2019/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/498971c2-a5ae-45f3-b3c8-b15e010565c8/image.jpg?t=1714146706&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">bbf21fe3-8f8e-4eb1-866f-a592e8eb7d15</guid>
      <omny:clipId>498971c2-a5ae-45f3-b3c8-b15e010565c8</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 06 Jun 2019 17:35:49 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3729</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/498971c2-a5ae-45f3-b3c8-b15e010565c8/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="59724364" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 7 - Sesongen 2019</title>
      <itunes:title>Episode 7 - Sesongen 2019</itunes:title>
      <description><![CDATA[I dagens episode snakker vi om to deilige seire sett med Lynøyne, nemlig damelagets første seier noensinne mot Vålerenga og herrenes triumf i Finnmark, der alle i dagens panel faktisk var. Aleks sitter fortsatt inne med master og hvem tredjeperson er får du vite ved å lytte. Så lytt!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[I dagens episode snakker vi om to deilige seire sett med Lynøyne, nemlig damelagets første seier noensinne mot Vålerenga og herrenes triumf i Finnmark, der alle i dagens panel faktisk var. Aleks sitter fortsatt inne med master og hvem tredjeperson er får du vite ved å lytte. Så lytt!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>I dagens episode snakker vi om to deilige seire sett med Lynøyne, nemlig damelagets første seier noensinne mot Vålerenga og herrenes triumf i Finnmark, der alle i dagens panel faktisk var. Aleks sitter fortsatt inne med master og hvem</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/21b3649e-22e8-4b15-a8e3-b15e010571a8/image.jpg?t=1714146719&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/21b3649e-22e8-4b15-a8e3-b15e010571a8/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-7-sesongen-2019/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/21b3649e-22e8-4b15-a8e3-b15e010571a8/image.jpg?t=1714146719&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">d404fe18-0041-4fd1-be99-d8874245a984</guid>
      <omny:clipId>21b3649e-22e8-4b15-a8e3-b15e010571a8</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 29 May 2019 16:52:37 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3797</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/21b3649e-22e8-4b15-a8e3-b15e010571a8/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="60813984" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 6 - Sesongen 2019</title>
      <itunes:title>Episode 6 - Sesongen 2019</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Det er altid digg med sending når Lyn har vunnet tighte kamper. Kampen Lyn spilte mot Ready på Gressbanen lå Lyn under to ganger før man til slutt klarte å hale seieren i land etter en frekk vending i feltet fra Henrik Lehne-Olsen som smekker ballen i mål fra kort hold. Damene derimot gikk på et solid tap mot Lillestrøm. Fremdeles lang vei opp til de beste, men til helgen er det all mulighet til å snu skuta mot det jævligste av det jævlige når Vålerenga venter på Valle. For herrenes del blir det ikke kamp før neste helg, men det er til gjengjeld mot Norild og årets eneste skikkelige langtur.</p><br> <p>Denne sendingen er Aleks hjemme med masterstress, og Nicolai Cheng Seifert er derfor atter hentet inn som vikar i panelet.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Det er altid digg med sending når Lyn har vunnet tighte kamper. Kampen Lyn spilte mot Ready på Gressbanen lå Lyn under to ganger før man til slutt klarte å hale seieren i land etter en frekk vending i feltet fra Henrik Lehne-Olsen som smekker ballen i mål fra kort hold. Damene derimot gikk på et solid tap mot Lillestrøm. Fremdeles lang vei opp til de beste, men til helgen er det all mulighet til å snu skuta mot det jævligste av det jævlige når Vålerenga venter på Valle. For herrenes del blir det ikke kamp før neste helg, men det er til gjengjeld mot Norild og årets eneste skikkelige langtur.</p><br> <p>Denne sendingen er Aleks hjemme med masterstress, og Nicolai Cheng Seifert er derfor atter hentet inn som vikar i panelet.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Det er altid digg med sending når Lyn har vunnet tighte kamper. Kampen Lyn spilte mot Ready på Gressbanen lå Lyn under to ganger før man til slutt klarte å hale seieren i land etter en frekk vending i feltet fra Henrik Lehne-Olsen s</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ac1d732f-5e62-448e-8c14-b15e01057af1/image.jpg?t=1714146724&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ac1d732f-5e62-448e-8c14-b15e01057af1/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-6-sesongen-2019/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ac1d732f-5e62-448e-8c14-b15e01057af1/image.jpg?t=1714146724&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">c3105bc7-c327-47e7-ba22-25d28782c319</guid>
      <omny:clipId>ac1d732f-5e62-448e-8c14-b15e01057af1</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 16 May 2019 08:53:52 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3773</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ac1d732f-5e62-448e-8c14-b15e01057af1/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="60423610" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 5 - Sesongen 2019</title>
      <itunes:title>Episode 5 - Sesongen 2019</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Denne Lyn uka har vært litt under middels. Herrelaget var ment å kjøre over den vinglete middelhavsfareren Ullern, og damelaget var ment å sementere seg midt på tabellen mot bunnlaget Trondheims-Ørn. Fasiten var uavgjort mot et Ullern-lag som inviterte Lyn på visitt etter visitt i egen boks, og et Trondheims-Ørn lag som var best fra omtrent første fløyt. For damene er det heldigvis et stykke ned til bunnen i det de tar fatt på et knalltøft kampprogram med fem strake bortekamper. Herrene holde tritt med toppen, med en luke på tre poeng til vederstyggeligheten som er Vålerenga 2 på en førsteplass.</p><br> <p>Herrelaget har all verdens muligheter til å klatre på tabellen i det de møter bunnlaget Ready på bortebane, mens damene skal få det langt tøffere mot sluggeren Lillestrøm i LSK-hallen. Vi tør allikevel håpe på at vi går en blidere uke i møte enn den som nettopp har passert.</p><br> <p>Snakkes!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Denne Lyn uka har vært litt under middels. Herrelaget var ment å kjøre over den vinglete middelhavsfareren Ullern, og damelaget var ment å sementere seg midt på tabellen mot bunnlaget Trondheims-Ørn. Fasiten var uavgjort mot et Ullern-lag som inviterte Lyn på visitt etter visitt i egen boks, og et Trondheims-Ørn lag som var best fra omtrent første fløyt. For damene er det heldigvis et stykke ned til bunnen i det de tar fatt på et knalltøft kampprogram med fem strake bortekamper. Herrene holde tritt med toppen, med en luke på tre poeng til vederstyggeligheten som er Vålerenga 2 på en førsteplass.</p><br> <p>Herrelaget har all verdens muligheter til å klatre på tabellen i det de møter bunnlaget Ready på bortebane, mens damene skal få det langt tøffere mot sluggeren Lillestrøm i LSK-hallen. Vi tør allikevel håpe på at vi går en blidere uke i møte enn den som nettopp har passert.</p><br> <p>Snakkes!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Denne Lyn uka har vært litt under middels. Herrelaget var ment å kjøre over den vinglete middelhavsfareren Ullern, og damelaget var ment å sementere seg midt på tabellen mot bunnlaget Trondheims-Ørn. Fasiten var uavgjort mot et Ulle</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c2402a8c-8b57-4bfe-8459-b15e0105815b/image.jpg?t=1714146729&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c2402a8c-8b57-4bfe-8459-b15e0105815b/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-5-sesongen-2019/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c2402a8c-8b57-4bfe-8459-b15e0105815b/image.jpg?t=1714146729&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">85f8179d-8dc3-4f7c-b9d1-0a5ef8edc39a</guid>
      <omny:clipId>c2402a8c-8b57-4bfe-8459-b15e0105815b</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 08 May 2019 17:41:55 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3784</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c2402a8c-8b57-4bfe-8459-b15e0105815b/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="60606258" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 4 - Sesongen 2019</title>
      <itunes:title>Episode 4 - Sesongen 2019</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Det har vært travle dager for Lyn den siste tiden. I tillegg til dame- og herrelagskamper over helgen klinte begge lag jaggu til med kamper også midt i uka. Inntil da var det meste ganske så rosenrødt på Kringsjå og øvrig Lyn-land med en bunnsolid seier over Stabæk for damene, og en vel så solid seier for herrene over Mjøndalen 2 borte. For herrenes del var det nok en del som møtte på Kringsjå med en forhåpning om at det gikk an å ta med seg noe fra kampen mot Moss, og kan skje til og med avansere. Virkeligheten viste seg å bli en skikkelig kalddusj og 5-0 i sekken. Samme dag spilte damene borte mot Klepp, og trass den gode perioden damene har vært inne i var Klepp et par hakk bedre enn Lyn som i det minste hadde svar på alle spørsmålene Klepp stilte unntatt ett. Da får man en gull i sekken feil vei, og ingen poeng å vise til.</p><br> <p>For øvrig gleder vi oss over å ha fått Morten tilbake i studio som kan fortelle historier fra det store utland om et møte med en skikkelig superstjerne av en Lyn-gutt.</p><br> <p>Sees på Kringsjå til helga da, folkens!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Det har vært travle dager for Lyn den siste tiden. I tillegg til dame- og herrelagskamper over helgen klinte begge lag jaggu til med kamper også midt i uka. Inntil da var det meste ganske så rosenrødt på Kringsjå og øvrig Lyn-land med en bunnsolid seier over Stabæk for damene, og en vel så solid seier for herrene over Mjøndalen 2 borte. For herrenes del var det nok en del som møtte på Kringsjå med en forhåpning om at det gikk an å ta med seg noe fra kampen mot Moss, og kan skje til og med avansere. Virkeligheten viste seg å bli en skikkelig kalddusj og 5-0 i sekken. Samme dag spilte damene borte mot Klepp, og trass den gode perioden damene har vært inne i var Klepp et par hakk bedre enn Lyn som i det minste hadde svar på alle spørsmålene Klepp stilte unntatt ett. Da får man en gull i sekken feil vei, og ingen poeng å vise til.</p><br> <p>For øvrig gleder vi oss over å ha fått Morten tilbake i studio som kan fortelle historier fra det store utland om et møte med en skikkelig superstjerne av en Lyn-gutt.</p><br> <p>Sees på Kringsjå til helga da, folkens!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Det har vært travle dager for Lyn den siste tiden. I tillegg til dame- og herrelagskamper over helgen klinte begge lag jaggu til med kamper også midt i uka. Inntil da var det meste ganske så rosenrødt på Kringsjå og øvrig Lyn-land m</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a4ef00d4-0a2c-4017-9115-b15e010584ff/image.jpg?t=1714146733&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a4ef00d4-0a2c-4017-9115-b15e010584ff/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-4-sesongen-2019/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a4ef00d4-0a2c-4017-9115-b15e010584ff/image.jpg?t=1714146733&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">219e4bfd-23bd-4033-942d-e5d4b7ad9a11</guid>
      <omny:clipId>a4ef00d4-0a2c-4017-9115-b15e010584ff</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 02 May 2019 17:23:05 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3748</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a4ef00d4-0a2c-4017-9115-b15e010584ff/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="60020697" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 3 - Sesongen 2019</title>
      <itunes:title>Episode 3 - Sesongen 2019</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Det er altså så deilig å lage podd etter den Lyn-uka vi har hatt! Lyn-damene drar i land et strålende resultat mot Røa på bortebane og gir oss med det kanskje et lite glimt av hva som er i vente fremover. Kan vi skue en trygg midt på tabellen-plassering som et springbrett mot nye høyder neste sesong? Uansett var det en sterk seier, og ikke minst et fantastisk mål fra Vilde Hasund som avgjorde kampen. Hvis man har lyst til å slå seg på kassa som Lyn-supporter om dagen kommer man jammen ikke utenom damelaget.</p><br> <p>For herrenes del føles det om mulig enda bedre. Drøbak-Frogn ble ekspedert og tidvis spilt totalt av matta på Kringsjå. 7-1 er tredjedivisjonssifre vi er vant med i Lyn, men det gjør det ikke mindre behagelig av den grunn. Spesielt i bakkant av den håpløse andreomgangen mot FK Tønsberg. Jonas Bakken melder seg for alvor på og står nå med behagelige fire mål på halvparten antall kamper. Haugstad viser nøyaktig hva vi vet at han er god for, og i Aaslands fravær varter 2000-gutten Haakon Hagen Aase opp med lekre detaljer og solide offensive bidrag. Lite hadde vært bedre enn om den litt gustne pessimismen som omga klubben ved sesongstart hadde begynt å slippe taket, og det føles jammen litt sånn etter en sånn kamp.</p><br> <p>I Mortens fravær har vi i denne sendingen med oss Nicolai Cheng Seifert på lasset. </p><p>God fornøyelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Det er altså så deilig å lage podd etter den Lyn-uka vi har hatt! Lyn-damene drar i land et strålende resultat mot Røa på bortebane og gir oss med det kanskje et lite glimt av hva som er i vente fremover. Kan vi skue en trygg midt på tabellen-plassering som et springbrett mot nye høyder neste sesong? Uansett var det en sterk seier, og ikke minst et fantastisk mål fra Vilde Hasund som avgjorde kampen. Hvis man har lyst til å slå seg på kassa som Lyn-supporter om dagen kommer man jammen ikke utenom damelaget.</p><br> <p>For herrenes del føles det om mulig enda bedre. Drøbak-Frogn ble ekspedert og tidvis spilt totalt av matta på Kringsjå. 7-1 er tredjedivisjonssifre vi er vant med i Lyn, men det gjør det ikke mindre behagelig av den grunn. Spesielt i bakkant av den håpløse andreomgangen mot FK Tønsberg. Jonas Bakken melder seg for alvor på og står nå med behagelige fire mål på halvparten antall kamper. Haugstad viser nøyaktig hva vi vet at han er god for, og i Aaslands fravær varter 2000-gutten Haakon Hagen Aase opp med lekre detaljer og solide offensive bidrag. Lite hadde vært bedre enn om den litt gustne pessimismen som omga klubben ved sesongstart hadde begynt å slippe taket, og det føles jammen litt sånn etter en sånn kamp.</p><br> <p>I Mortens fravær har vi i denne sendingen med oss Nicolai Cheng Seifert på lasset. </p><p>God fornøyelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Det er altså så deilig å lage podd etter den Lyn-uka vi har hatt! Lyn-damene drar i land et strålende resultat mot Røa på bortebane og gir oss med det kanskje et lite glimt av hva som er i vente fremover. Kan vi skue en trygg midt p</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/35799976-1017-4736-b90c-b15e0105883e/image.jpg?t=1714146736&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/35799976-1017-4736-b90c-b15e0105883e/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-3-sesongen-2019/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/35799976-1017-4736-b90c-b15e0105883e/image.jpg?t=1714146736&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">9bbf77b7-1ece-4cb3-89f1-a4f5037b5bfe</guid>
      <omny:clipId>35799976-1017-4736-b90c-b15e0105883e</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 25 Apr 2019 07:14:56 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4004</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/35799976-1017-4736-b90c-b15e0105883e/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="64128818" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 2 - Sesongen 2019</title>
      <itunes:title>Episode 2 - Sesongen 2019</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Med sesongens første herrekamp unnagjort samles panelet for å diskutere det inntrufne. Ingen kan naturligvis si seg fornøyd med at Lyn taper, men det var allikevel lyspunkter å spore. Hvilke spillere imponerte? Hvilke skuffet? Og hvilken betydning skal man tilskrive at sju spillere var utilgjengelige for Lyn? </p><br> <p>I tillegg til synsing og føling om hva som skjedde på banen tok også samtlige i panelet turen til Tønsberg, så en aldri så liten borteberetning er på sin plass. For tross det skuffende resultatet var turen ellers av høy, høy klasse. Det er kanskje først og fremst på grunn av at turen ellers var så velykket at det er en munter gjeng som denne gangen samles i Moderne Medias flotte lokaler.</p><br> <p>Vi svinser også innom damelagets tredje rake uavgjortresultat og mener litt om deres kommende kamp mot Lillestrøm. Kanskje det er nå Lyn tar en virkelig storskalp?</p><br> <p>Tjalabais!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Med sesongens første herrekamp unnagjort samles panelet for å diskutere det inntrufne. Ingen kan naturligvis si seg fornøyd med at Lyn taper, men det var allikevel lyspunkter å spore. Hvilke spillere imponerte? Hvilke skuffet? Og hvilken betydning skal man tilskrive at sju spillere var utilgjengelige for Lyn? </p><br> <p>I tillegg til synsing og føling om hva som skjedde på banen tok også samtlige i panelet turen til Tønsberg, så en aldri så liten borteberetning er på sin plass. For tross det skuffende resultatet var turen ellers av høy, høy klasse. Det er kanskje først og fremst på grunn av at turen ellers var så velykket at det er en munter gjeng som denne gangen samles i Moderne Medias flotte lokaler.</p><br> <p>Vi svinser også innom damelagets tredje rake uavgjortresultat og mener litt om deres kommende kamp mot Lillestrøm. Kanskje det er nå Lyn tar en virkelig storskalp?</p><br> <p>Tjalabais!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Med sesongens første herrekamp unnagjort samles panelet for å diskutere det inntrufne. Ingen kan naturligvis si seg fornøyd med at Lyn taper, men det var allikevel lyspunkter å spore. Hvilke spillere imponerte? Hvilke skuffet? Og hv</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/d1d0a619-0f83-4477-8f72-b15e01058c3f/image.jpg?t=1714146738&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/d1d0a619-0f83-4477-8f72-b15e01058c3f/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-2-sesongen-2019/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/d1d0a619-0f83-4477-8f72-b15e01058c3f/image.jpg?t=1714146738&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">e260242d-29a3-402b-8971-d738bcbb94d4</guid>
      <omny:clipId>d1d0a619-0f83-4477-8f72-b15e01058c3f</omny:clipId>
      <pubDate>Tue, 16 Apr 2019 13:29:28 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3732</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/d1d0a619-0f83-4477-8f72-b15e01058c3f/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="59776191" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 1 - Sesongen 2019</title>
      <itunes:title>Episode 1 - Sesongen 2019</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Endelig er vi tilbake!</p><br> <p>Tradisjonen tro får Aleks, Morten og Magnus med seg breddemannen Jørgen Tjærnås når herrelagets avdeling skal analyseres. Hver enkelt av Lyns motstandere denne sesongen gjennomgås og det drøftes hvem som kommer til å slite med å holde tritt, hvem som er utfordrere til opprykket, og mellom hvilke lag slaget kommer til å stå om den øverste plassen i avdelingen.</p><br> <p>Men før analysen skal det rases på fotballforbundet. Ikke bare en gang, heller ikke to, men hele tre ganger. Forbundets merksnodige krumspring dekkes blant annet i Lynhetsspalten, og denne gangen folkens ser det virkelig ut som om de har gått inn for å overgå seg selv. Tro den den som kan.</p><br> <p>Men det er ikke bare herrefotball som interesserer oss i Vestkanttribunalet. Lyns damer har allerede spilt to kamper denne sesongen, og gjort ørsmå justeringer på troppen siden sist vi snakket om dem. Og så var det dette forbundet igjen da, som har fått det for seg å fått det for seg å skyfle penger til nederlandske konsulentfirmaer fordi "produktet ikke er konkurransedyktig og underholdende nok", og derfor har planer om å snu opp ned på fotballen som vi kjenner den. Her ser Magnus og Jørgen Tjærnås sitt snitt til å virkelig nerde totalt ut rundt implikasjoner og mulige utfall og teorier rundt hva som skjer i hodene på tomsingene som tusler rundt i gangene på Ullevaal stadion. </p><br> <p>Digg å være tilbake!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Endelig er vi tilbake!</p><br> <p>Tradisjonen tro får Aleks, Morten og Magnus med seg breddemannen Jørgen Tjærnås når herrelagets avdeling skal analyseres. Hver enkelt av Lyns motstandere denne sesongen gjennomgås og det drøftes hvem som kommer til å slite med å holde tritt, hvem som er utfordrere til opprykket, og mellom hvilke lag slaget kommer til å stå om den øverste plassen i avdelingen.</p><br> <p>Men før analysen skal det rases på fotballforbundet. Ikke bare en gang, heller ikke to, men hele tre ganger. Forbundets merksnodige krumspring dekkes blant annet i Lynhetsspalten, og denne gangen folkens ser det virkelig ut som om de har gått inn for å overgå seg selv. Tro den den som kan.</p><br> <p>Men det er ikke bare herrefotball som interesserer oss i Vestkanttribunalet. Lyns damer har allerede spilt to kamper denne sesongen, og gjort ørsmå justeringer på troppen siden sist vi snakket om dem. Og så var det dette forbundet igjen da, som har fått det for seg å fått det for seg å skyfle penger til nederlandske konsulentfirmaer fordi "produktet ikke er konkurransedyktig og underholdende nok", og derfor har planer om å snu opp ned på fotballen som vi kjenner den. Her ser Magnus og Jørgen Tjærnås sitt snitt til å virkelig nerde totalt ut rundt implikasjoner og mulige utfall og teorier rundt hva som skjer i hodene på tomsingene som tusler rundt i gangene på Ullevaal stadion. </p><br> <p>Digg å være tilbake!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Endelig er vi tilbake!&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;p&gt;Tradisjonen tro får Aleks, Morten og Magnus med seg breddemannen Jørgen Tjærnås når herrelagets avdeling skal analyseres. Hver enkelt av Lyns motstandere denne sesongen gjennomgås og det drøftes hve</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a8ae34ab-a0d2-432f-b493-b15e0105975f/image.jpg?t=1714146750&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a8ae34ab-a0d2-432f-b493-b15e0105975f/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-1-sesongen-2019/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a8ae34ab-a0d2-432f-b493-b15e0105975f/image.jpg?t=1714146750&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">07c90757-aaca-4330-823b-851cb76922c0</guid>
      <omny:clipId>a8ae34ab-a0d2-432f-b493-b15e0105975f</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 10 Apr 2019 15:23:52 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5869</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a8ae34ab-a0d2-432f-b493-b15e0105975f/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="93969850" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 27 - Sesongen 2018</title>
      <itunes:title>Episode 27 - Sesongen 2018</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Her kommer endelig årets sesongavslutning!</p><br> <p>Med både dame og herrelag trygt i havn slår vi på stortromma og inviterer med oss gutta fra Lyn-kollektivet i studio. Henrik Lehne Olsen, Oskar Martinus Hansen og Eirik Haugstad deler villig vekk om løst og fast: Hvordan funker kollektivet? Hvem er hardest på sjekkeappen Tinder? Hvilken Lyn-oppdragelse har fjerdedivisjonshelten Eirik Haugstad gitt innflytterne han bor med? Men også litt mer substansielle saker som for eksempel hva som er stas med å spille for Lyn? Hvordan føltes sesongen fra matta? Og hva de tenker om ansettelsen av Bent Inge Johnsen som herrelagets nye trener.</p><br> <p>Vi prøvde å lirke ut av dem hvorvidt de blir å se i Lyndrakt neste sesong, men da ble de kjapt litt mer ordknappe og allegoriske i vendingene. Vårt stalltips er riktignok at de blir i klubben alle tre, og ingen julegave hadde vel vært bedre enn det?</p><br> <p>Vi ønsker alle lyttere en god jul (når tiden kommer), og et godt nyttår! Tusen takk for at akkurat du tar deg tiden til å lytte på vårt ringe bidrag til Lyn-kulturen.</p><br> <p>Snakkes i 2019!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Her kommer endelig årets sesongavslutning!</p><br> <p>Med både dame og herrelag trygt i havn slår vi på stortromma og inviterer med oss gutta fra Lyn-kollektivet i studio. Henrik Lehne Olsen, Oskar Martinus Hansen og Eirik Haugstad deler villig vekk om løst og fast: Hvordan funker kollektivet? Hvem er hardest på sjekkeappen Tinder? Hvilken Lyn-oppdragelse har fjerdedivisjonshelten Eirik Haugstad gitt innflytterne han bor med? Men også litt mer substansielle saker som for eksempel hva som er stas med å spille for Lyn? Hvordan føltes sesongen fra matta? Og hva de tenker om ansettelsen av Bent Inge Johnsen som herrelagets nye trener.</p><br> <p>Vi prøvde å lirke ut av dem hvorvidt de blir å se i Lyndrakt neste sesong, men da ble de kjapt litt mer ordknappe og allegoriske i vendingene. Vårt stalltips er riktignok at de blir i klubben alle tre, og ingen julegave hadde vel vært bedre enn det?</p><br> <p>Vi ønsker alle lyttere en god jul (når tiden kommer), og et godt nyttår! Tusen takk for at akkurat du tar deg tiden til å lytte på vårt ringe bidrag til Lyn-kulturen.</p><br> <p>Snakkes i 2019!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Her kommer endelig årets sesongavslutning!&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;p&gt;Med både dame og herrelag trygt i havn slår vi på stortromma og inviterer med oss gutta fra Lyn-kollektivet i studio. Henrik Lehne Olsen, Oskar Martinus Hansen og Eirik Haugstad</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/eb5c3e13-00c2-46ca-a2d2-b15e01059b8b/image.jpg?t=1714146753&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/eb5c3e13-00c2-46ca-a2d2-b15e01059b8b/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-27-sesongen-2018/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/eb5c3e13-00c2-46ca-a2d2-b15e01059b8b/image.jpg?t=1714146753&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">9b1df0a8-1c9c-473d-bfbc-9e61545cc8f2</guid>
      <omny:clipId>eb5c3e13-00c2-46ca-a2d2-b15e01059b8b</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 22 Nov 2018 13:22:24 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5921</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/eb5c3e13-00c2-46ca-a2d2-b15e01059b8b/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="94791558" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 26 - Sesongen 2018</title>
      <itunes:title>Episode 26 - Sesongen 2018</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>I denne sendingen er vi så heldige at vi har fått med oss damelagets svenske kriger Mimmi Löfwenius for å snakke om damelagets sesong, kvalik og kommende sesong. Damelaget har nemlig gjennom en lang første sesong i Toppserien klart å holde seg klar av nedrykket. Skal man tro tidligere opprykkslag er ikke det en så rent liten bragd. Ferden stoppet riktignok på kvalikplassen, og Lyn måtte møte Grei i fra førstedivisjon og vise gjennom to kamper at de er verdige sitt andre rake år i damefotballens gjeveste selskap. So far so good etter første kamp med en langt fra flatterende 1-0 seier. Kommende søndag går ferden til Groruddalen for å vise en gang for alle at Toppserien er stedet Lyn hører hjemme. Det blir riktignok uten Mimmi, som fikk gult kort på benken (!) i hjemmenpoogjøret mot Grei. Hva som skjedde får du høre hos oss i Vestkanttribunalet!</p><br> <p>Vi er også innom en ørliten nyhet om ansettelsen av Bent Ingen Johnsen som herrelagets nye trener. Mer om det neste uke.</p><br> <p>God fornøyelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>I denne sendingen er vi så heldige at vi har fått med oss damelagets svenske kriger Mimmi Löfwenius for å snakke om damelagets sesong, kvalik og kommende sesong. Damelaget har nemlig gjennom en lang første sesong i Toppserien klart å holde seg klar av nedrykket. Skal man tro tidligere opprykkslag er ikke det en så rent liten bragd. Ferden stoppet riktignok på kvalikplassen, og Lyn måtte møte Grei i fra førstedivisjon og vise gjennom to kamper at de er verdige sitt andre rake år i damefotballens gjeveste selskap. So far so good etter første kamp med en langt fra flatterende 1-0 seier. Kommende søndag går ferden til Groruddalen for å vise en gang for alle at Toppserien er stedet Lyn hører hjemme. Det blir riktignok uten Mimmi, som fikk gult kort på benken (!) i hjemmenpoogjøret mot Grei. Hva som skjedde får du høre hos oss i Vestkanttribunalet!</p><br> <p>Vi er også innom en ørliten nyhet om ansettelsen av Bent Ingen Johnsen som herrelagets nye trener. Mer om det neste uke.</p><br> <p>God fornøyelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;I denne sendingen er vi så heldige at vi har fått med oss damelagets svenske kriger Mimmi Löfwenius for å snakke om damelagets sesong, kvalik og kommende sesong. Damelaget har nemlig gjennom en lang første sesong i Toppserien klart</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/7ced0ef1-2ac6-41d6-ae96-b15e01059a6e/image.jpg?t=1714146750&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/7ced0ef1-2ac6-41d6-ae96-b15e01059a6e/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-26-sesongen-2018/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/7ced0ef1-2ac6-41d6-ae96-b15e01059a6e/image.jpg?t=1714146750&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">21defbce-3bd7-4961-b66f-0ba3a4feadf6</guid>
      <omny:clipId>7ced0ef1-2ac6-41d6-ae96-b15e01059a6e</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 14 Nov 2018 18:14:55 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3380</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/7ced0ef1-2ac6-41d6-ae96-b15e01059a6e/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="54134997" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 25 - Sesongen 2018</title>
      <itunes:title>Episode 25 - Sesongen 2018</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Vi starter ukens episode med å hylle Øystein Kvam som gikk bort nylig. Kvam har vært en viktig brikke i Lyns supportermiljø helt fra unnfangelsen og inn i nyere tid. Han var en samlende figur, og hans bortgang er et stort tap for ikke bare Lyns supportermiljø, men for Lyn som helhet.</p><br> <p>Etter dette snakker vi litt om damelaget som til sist havnet på kvalikplassen etter et noe urovekkende tap borte mot Grand Bodø. I førstedivisjon klarer Fart å slå Grei i seriefinalen, og det er dermed høyst sannsynlig Grei som står på motsatt banehalvdel når Lyn skal spille toppseriekvalik. Det blir spennende!</p><br> <p>Nevnte vi forresten at Ødegaard ikke fortsetter i Lyn? Vi har gått ut ifra at det ville ende sånn, men nå har vi da altså fått bekreftet det fra våre kilder. Digg!</p><br> <p>Brorparten av denne sendingen går med på å gjennomgå sesongen som har vært. det er en jævlig jobb, men som vanlig; hva gjør vi ikke for våre lyttere? Sammendraget er at årets sesong lovet tidvis mye, og bød på periodevis god stemning, men aldri lenge nok til at man ikke satt igjen med en uro overgår og hvor neste feilskjær skulle komme. Og det gjorde de - i tur og orden - helt til sesongen var over, og Lyn satt igjen med fuck all. På tross av dette ønsker vi i Vestkanttribunalet brorparten av dagens stall videre, og etterlyser en ny taktisk og filosofisk retning. Dette er i form av en ny trener som har ferdigheter som stemmer over ens med Lyns ambisjonsnivå.</p><br> <p>God lytt!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Vi starter ukens episode med å hylle Øystein Kvam som gikk bort nylig. Kvam har vært en viktig brikke i Lyns supportermiljø helt fra unnfangelsen og inn i nyere tid. Han var en samlende figur, og hans bortgang er et stort tap for ikke bare Lyns supportermiljø, men for Lyn som helhet.</p><br> <p>Etter dette snakker vi litt om damelaget som til sist havnet på kvalikplassen etter et noe urovekkende tap borte mot Grand Bodø. I førstedivisjon klarer Fart å slå Grei i seriefinalen, og det er dermed høyst sannsynlig Grei som står på motsatt banehalvdel når Lyn skal spille toppseriekvalik. Det blir spennende!</p><br> <p>Nevnte vi forresten at Ødegaard ikke fortsetter i Lyn? Vi har gått ut ifra at det ville ende sånn, men nå har vi da altså fått bekreftet det fra våre kilder. Digg!</p><br> <p>Brorparten av denne sendingen går med på å gjennomgå sesongen som har vært. det er en jævlig jobb, men som vanlig; hva gjør vi ikke for våre lyttere? Sammendraget er at årets sesong lovet tidvis mye, og bød på periodevis god stemning, men aldri lenge nok til at man ikke satt igjen med en uro overgår og hvor neste feilskjær skulle komme. Og det gjorde de - i tur og orden - helt til sesongen var over, og Lyn satt igjen med fuck all. På tross av dette ønsker vi i Vestkanttribunalet brorparten av dagens stall videre, og etterlyser en ny taktisk og filosofisk retning. Dette er i form av en ny trener som har ferdigheter som stemmer over ens med Lyns ambisjonsnivå.</p><br> <p>God lytt!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Vi starter ukens episode med å hylle Øystein Kvam som gikk bort nylig. Kvam har vært en viktig brikke i Lyns supportermiljø helt fra unnfangelsen og inn i nyere tid. Han var en samlende figur, og hans bortgang er et stort tap for ik</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/227a2685-e06b-4a8d-9511-b15e0105b969/image.jpg?t=1714146778&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/227a2685-e06b-4a8d-9511-b15e0105b969/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-25-sesongen-2018/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/227a2685-e06b-4a8d-9511-b15e0105b969/image.jpg?t=1714146778&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">c9f98263-3090-452a-8491-c7c1174be58e</guid>
      <omny:clipId>227a2685-e06b-4a8d-9511-b15e0105b969</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 31 Oct 2018 16:59:57 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>5453</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/227a2685-e06b-4a8d-9511-b15e0105b969/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="87301312" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 24 - Sesongen 2018</title>
      <itunes:title>Episode 24 - Sesongen 2018</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Sesongen er over, og det vi fryktet mest har skjedd: Lyn skal etter vinteren ta fatt på sin femte sesong i tredjedivisjon - fjerde strake - siden konkursen. Med det virker det meget usannsynlig at Thomas Ødegaard kommer til å fortsette som Lyns hovedtrener, og hovedpersonen selv uttaler til Drammenspressen (hvem ellers?) at hans tid i Lyn nok er over. To sesonger etter at Ødegaard ble ansatt som hovedtrener i klubben sitter man igjen med langt større spørsmål enn svar om hva det egentlig er han har bidratt med til Lyn, og hvorvidt Lyn er på et bedre eller dårligere sted enn før han kom.</p><br> <p>All den tid Ødegaard fremdeles ikke er formelt ute av dørene er spekulasjon om fremtiden alt vi kan gjøre, og det er det vi stort sett bruker tiden på denne sendingen. Hvilke nye kandidater er muligens aktuelle for Lyn? Hva burde vektlegges for fremtiden? Er det noe klokt i Mads Møller Dæhlis tankebrev i LFM om fremtiden? Og hvem i panelet kommer til å gidde å ta seg bryet med å dukke opp på Bislett på lørdag for å se Lyn forsvare det lille som er igjen av ære?</p><br> <p>Og all den tid håpet er dødt og begravet for herrelagets sesong er det i det minste godt å kjenne på at damelaget i aller høyeste grad har noe å kjempe for. Kvalikplassen har sett så godt som sikret ut en stund, men etter helgens kamper er det i det minste matematisk klart at Lyn ikke havner lavere enn kvalik. Til tross for at Lyns form utpeker kvalikplassen som mest sannsynlige utfall lever håpet om at de kanskje er mulig å karre seg over. Det er i det minste matematisk mulig, og da håper vi på at det skjer. Og om man ikke kommer høyere ser den mildt sagt ustabile formen til både Grei og Fart i toppen av førstedivisjon temmelig lite avskrekkende ut.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Sesongen er over, og det vi fryktet mest har skjedd: Lyn skal etter vinteren ta fatt på sin femte sesong i tredjedivisjon - fjerde strake - siden konkursen. Med det virker det meget usannsynlig at Thomas Ødegaard kommer til å fortsette som Lyns hovedtrener, og hovedpersonen selv uttaler til Drammenspressen (hvem ellers?) at hans tid i Lyn nok er over. To sesonger etter at Ødegaard ble ansatt som hovedtrener i klubben sitter man igjen med langt større spørsmål enn svar om hva det egentlig er han har bidratt med til Lyn, og hvorvidt Lyn er på et bedre eller dårligere sted enn før han kom.</p><br> <p>All den tid Ødegaard fremdeles ikke er formelt ute av dørene er spekulasjon om fremtiden alt vi kan gjøre, og det er det vi stort sett bruker tiden på denne sendingen. Hvilke nye kandidater er muligens aktuelle for Lyn? Hva burde vektlegges for fremtiden? Er det noe klokt i Mads Møller Dæhlis tankebrev i LFM om fremtiden? Og hvem i panelet kommer til å gidde å ta seg bryet med å dukke opp på Bislett på lørdag for å se Lyn forsvare det lille som er igjen av ære?</p><br> <p>Og all den tid håpet er dødt og begravet for herrelagets sesong er det i det minste godt å kjenne på at damelaget i aller høyeste grad har noe å kjempe for. Kvalikplassen har sett så godt som sikret ut en stund, men etter helgens kamper er det i det minste matematisk klart at Lyn ikke havner lavere enn kvalik. Til tross for at Lyns form utpeker kvalikplassen som mest sannsynlige utfall lever håpet om at de kanskje er mulig å karre seg over. Det er i det minste matematisk mulig, og da håper vi på at det skjer. Og om man ikke kommer høyere ser den mildt sagt ustabile formen til både Grei og Fart i toppen av førstedivisjon temmelig lite avskrekkende ut.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Sesongen er over, og det vi fryktet mest har skjedd: Lyn skal etter vinteren ta fatt på sin femte sesong i tredjedivisjon - fjerde strake - siden konkursen. Med det virker det meget usannsynlig at Thomas Ødegaard kommer til å fortse</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/095bdc9d-2ff3-43cf-9e57-b15e0105b794/image.jpg?t=1714146775&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/095bdc9d-2ff3-43cf-9e57-b15e0105b794/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-24-sesongen-2018/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/095bdc9d-2ff3-43cf-9e57-b15e0105b794/image.jpg?t=1714146775&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">5cf20e00-b84d-447a-a38c-464ab1912781</guid>
      <omny:clipId>095bdc9d-2ff3-43cf-9e57-b15e0105b794</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 24 Oct 2018 18:07:18 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3657</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/095bdc9d-2ff3-43cf-9e57-b15e0105b794/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="58577485" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 23 - Sesongen 2018</title>
      <itunes:title>Episode 23 - Sesongen 2018</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Det er ikke ofte man som Lyn-supporter se laget sitt vinne 7-1 og reagere med et skuldertrekk. Lyn har rygget hele sjappa ned i en hengemyr tvers over Frigg og Senja, og håper på at de samme to klubbene skal hale oss opp av myra igjen. Det ser det ikke ut til at de har noen verdens intensjoner om å gjøre. </p><br> <p>Det er et ørlite håp igjen, men det forutsetter mest sannsynlig at Finnsnes kommer til Oslo og tar poeng fra Frigg. Det samme de så vidt mislyktes med denne helgen mot Senja. Stålkam møter Senja, men er allerede nede, og er i tillegg et forferdelig dårlig fotballag. Finnsnes ser dermed ut til å være det ørlille håpet man kan klamre seg til. Om man liker å plage seg selv med noe så bedragersk som håp vel og merke.</p><br> <p>Panelet har vært ute en vinternatt før og orker ganske enkelt ikke en lignende skuffelse som den man opplevde i fjor. Det føles derfor enklest å gi opp totalt, og så heller bli positivt overrasket dersom mirakelet skulle skje. Det gjør ikke stort for humøret, men om man kan håndtere brorparten av skuffelsen på forhånd er den forhåpentligvis ikke fullt så tung (og langvarig) dersom to sesonger på rad skulle vise seg å bli bortkastet.</p><br> <p>Vi applauderer naturligvis enhver som klarer å holde motet oppe. Denne sendingen er først og fremst til dere!</p><br> <p>Lyn-smask fra Vestkanttribunalet!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Det er ikke ofte man som Lyn-supporter se laget sitt vinne 7-1 og reagere med et skuldertrekk. Lyn har rygget hele sjappa ned i en hengemyr tvers over Frigg og Senja, og håper på at de samme to klubbene skal hale oss opp av myra igjen. Det ser det ikke ut til at de har noen verdens intensjoner om å gjøre. </p><br> <p>Det er et ørlite håp igjen, men det forutsetter mest sannsynlig at Finnsnes kommer til Oslo og tar poeng fra Frigg. Det samme de så vidt mislyktes med denne helgen mot Senja. Stålkam møter Senja, men er allerede nede, og er i tillegg et forferdelig dårlig fotballag. Finnsnes ser dermed ut til å være det ørlille håpet man kan klamre seg til. Om man liker å plage seg selv med noe så bedragersk som håp vel og merke.</p><br> <p>Panelet har vært ute en vinternatt før og orker ganske enkelt ikke en lignende skuffelse som den man opplevde i fjor. Det føles derfor enklest å gi opp totalt, og så heller bli positivt overrasket dersom mirakelet skulle skje. Det gjør ikke stort for humøret, men om man kan håndtere brorparten av skuffelsen på forhånd er den forhåpentligvis ikke fullt så tung (og langvarig) dersom to sesonger på rad skulle vise seg å bli bortkastet.</p><br> <p>Vi applauderer naturligvis enhver som klarer å holde motet oppe. Denne sendingen er først og fremst til dere!</p><br> <p>Lyn-smask fra Vestkanttribunalet!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Det er ikke ofte man som Lyn-supporter se laget sitt vinne 7-1 og reagere med et skuldertrekk. Lyn har rygget hele sjappa ned i en hengemyr tvers over Frigg og Senja, og håper på at de samme to klubbene skal hale oss opp av myra igj</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ea212309-e51c-4ba1-ab33-b15e0105b753/image.jpg?t=1714146776&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ea212309-e51c-4ba1-ab33-b15e0105b753/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-23-sesongen-2018/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ea212309-e51c-4ba1-ab33-b15e0105b753/image.jpg?t=1714146776&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">873c2fc5-9af7-4a19-9d68-7c975ce1836e</guid>
      <omny:clipId>ea212309-e51c-4ba1-ab33-b15e0105b753</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 17 Oct 2018 15:39:02 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4237</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ea212309-e51c-4ba1-ab33-b15e0105b753/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="67855343" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 22 - Sesongen 2018</title>
      <itunes:title>Episode 22 - Sesongen 2018</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Et fulltallig panel melder seg til tjeneste etter en forglemmelig Lyn-uke. Frykten før kampen mot Frigg var definitivt til stede i uka som var. Tilsynelatende både på kryss og tvers i både klubb og omland. Resultatet fra Frigg-kampen kan derfor neppe ha kommet som et voldsomt sjokk på noen. Lyn klarte med nød og neppe å knipe et poeng fra Senja i forrige ukes hjemmeoppgjør, og de aller fleste visste at om formen fra den kampen ble videreført var det ingen grunn til å forvente at vi skulle få noen verdens ting fra Frigg på Marienlyst. Fasiten er at Frigg trekker Lyns bukser ned på knærne og vipper oss uten videre om og men ned på tredjeplass. På tide å dra på seg buksene og ta tak i siste resten av en sesong som i aller høyeste grad er i ferd med å renne ut i sanden.</p><br> <p>Nå er det ingenting annet enn ni av ni mulige poeng som gjelder for Lyn, og selv ikke det kan holde når det kommer til stykket. Mellom da og nå venter tøffe kamper, spesielt Skjervøy borte og Harstad hjemme. Det må ansees for å være en ørliten trøst at Lyn har det tilsynelatende letteste kampprogrammet av de tre klubbene, så det er en viss fare for at det blir spennende hele veien inn...</p><br> <p>...selv om panelet nåværende tidspunkt synes det føles helt uoverkommelig og usannsynlig at Lyn skal klare å henge seg på, og hente inn det nødvendige antall poeng.</p><br> <p>Men det KAN skje. Så inntil det hele er over kaster vi oss baklengs inn i de kommende tre ukene med det vi har igjen av opprykkstro, og håper det går veien. For det må gå veien denne gangen.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Et fulltallig panel melder seg til tjeneste etter en forglemmelig Lyn-uke. Frykten før kampen mot Frigg var definitivt til stede i uka som var. Tilsynelatende både på kryss og tvers i både klubb og omland. Resultatet fra Frigg-kampen kan derfor neppe ha kommet som et voldsomt sjokk på noen. Lyn klarte med nød og neppe å knipe et poeng fra Senja i forrige ukes hjemmeoppgjør, og de aller fleste visste at om formen fra den kampen ble videreført var det ingen grunn til å forvente at vi skulle få noen verdens ting fra Frigg på Marienlyst. Fasiten er at Frigg trekker Lyns bukser ned på knærne og vipper oss uten videre om og men ned på tredjeplass. På tide å dra på seg buksene og ta tak i siste resten av en sesong som i aller høyeste grad er i ferd med å renne ut i sanden.</p><br> <p>Nå er det ingenting annet enn ni av ni mulige poeng som gjelder for Lyn, og selv ikke det kan holde når det kommer til stykket. Mellom da og nå venter tøffe kamper, spesielt Skjervøy borte og Harstad hjemme. Det må ansees for å være en ørliten trøst at Lyn har det tilsynelatende letteste kampprogrammet av de tre klubbene, så det er en viss fare for at det blir spennende hele veien inn...</p><br> <p>...selv om panelet nåværende tidspunkt synes det føles helt uoverkommelig og usannsynlig at Lyn skal klare å henge seg på, og hente inn det nødvendige antall poeng.</p><br> <p>Men det KAN skje. Så inntil det hele er over kaster vi oss baklengs inn i de kommende tre ukene med det vi har igjen av opprykkstro, og håper det går veien. For det må gå veien denne gangen.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Et fulltallig panel melder seg til tjeneste etter en forglemmelig Lyn-uke. Frykten før kampen mot Frigg var definitivt til stede i uka som var. Tilsynelatende både på kryss og tvers i både klubb og omland. Resultatet fra Frigg-kampe</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/00bd3ef1-10f5-415e-9563-b15e0105c279/image.jpg?t=1714146785&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/00bd3ef1-10f5-415e-9563-b15e0105c279/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-22-sesongen-2018/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/00bd3ef1-10f5-415e-9563-b15e0105c279/image.jpg?t=1714146785&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">946e4a82-9a81-4bbb-8f76-2548f9f95b9c</guid>
      <omny:clipId>00bd3ef1-10f5-415e-9563-b15e0105c279</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 11 Oct 2018 05:55:13 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3624</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/00bd3ef1-10f5-415e-9563-b15e0105c279/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="58039572" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 21 - Sesongen 2018</title>
      <itunes:title>Episode 21 - Sesongen 2018</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/891ca331-19d0-4a32-833d-b15e0105cbe9/image.jpg?t=1714146799&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/891ca331-19d0-4a32-833d-b15e0105cbe9/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-21-sesongen-2018/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/891ca331-19d0-4a32-833d-b15e0105cbe9/image.jpg?t=1714146799&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">ab5bf859-690b-47b9-ad59-f54c83b67fb5</guid>
      <omny:clipId>891ca331-19d0-4a32-833d-b15e0105cbe9</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 03 Oct 2018 15:37:44 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3920</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/891ca331-19d0-4a32-833d-b15e0105cbe9/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="62783408" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 20 - Sesongen 2018</title>
      <itunes:title>Episode 20 - Sesongen 2018</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Vi går mot tider hvor et knallsterkt resultat og tre poeng i sekken etter en tur nordpå er i ferd med å normaliseres som hendelsesforløp for Lyns del. Det har da aldri vært noen verdens grunn som helst for at noe annet skulle være normen, så på den annen side kan man si at det er på høy tid. For Lyns kamp mot Finnsnes var virkelig en kattens lek med musen. Bunnsolid så godt som fra ende til annen, og det er det så godt å kunne si at det er hinsides enhver forstand. På dette punktet av sesongen er det livsviktig å vedlikeholde enhver avstand man har klart å opparbeide seg til øvrige opprykkskandidater, og den beste måten å gjøre dette på er - ja, du gjettet det: Å vinne fotballkamper. Og en trepoenger i nord smaker definitivt ikke mindre søtt i vissheten om at Grei dagen i forveien har klart å klå Frigg for en trepoenger de nok følte seg temmelig berettiget. Fasiten er dermed at Lyn har tre dyrebare poeng ned til Frigg, og et helt poeng ned til Senja.</p><br> <p>Og når vi snakker om Senja: Denne uken har for alle som har et rødt, hvitt og blått bankende hjerte vært en stadig gjennomgang av hypotetiske utfall av den første av to superoppgjør i vår avdeling, nemlig Senjas forestående besøk på Bislett nå på søndag. Ubehaget over at denne kampen ikke har blitt spilt enda er betydelig, for selv om panelet tror på seier er det nok av knagger pessimisten kan henge motforestillinger på. Tredjedivisjon, andredivisjon, førstedivisjon eller eliten; det er kamprekker som den inneværende fotballsupportere over hele verden lever og ånder for. For alt som er hellig; la det gå Lyns vei!</p><br> <p>Kontrasten til damelaget er i så måte slående. Grand Bodø er bare noen uker unna å bekrefte sitt bebudede nedrykk, og med det er kvalikplassen så godt som sikret for Lyns del. Denne kampen vil på den annen side være den viktigste i damelagets korte historie, men hva seriespill angår er det lite saft igjen å skvise ut av sitronen for Lyns del. Det føles dermed nærmest som en fotnote at Lyn går på sitt sjette strake ettmålstap og virker håpløst langt unna å ta igjen både Ørn og Avaldsnes.</p><br> <p>I denne ukens sending er det for øvrig et noe redusert panel som er i andre enden av luren. Denne gangen er det Morten som har uteblitt, men på hvilket grunnlag? Det får du kun vite i andre enden av play-knappen. God fornøyelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Vi går mot tider hvor et knallsterkt resultat og tre poeng i sekken etter en tur nordpå er i ferd med å normaliseres som hendelsesforløp for Lyns del. Det har da aldri vært noen verdens grunn som helst for at noe annet skulle være normen, så på den annen side kan man si at det er på høy tid. For Lyns kamp mot Finnsnes var virkelig en kattens lek med musen. Bunnsolid så godt som fra ende til annen, og det er det så godt å kunne si at det er hinsides enhver forstand. På dette punktet av sesongen er det livsviktig å vedlikeholde enhver avstand man har klart å opparbeide seg til øvrige opprykkskandidater, og den beste måten å gjøre dette på er - ja, du gjettet det: Å vinne fotballkamper. Og en trepoenger i nord smaker definitivt ikke mindre søtt i vissheten om at Grei dagen i forveien har klart å klå Frigg for en trepoenger de nok følte seg temmelig berettiget. Fasiten er dermed at Lyn har tre dyrebare poeng ned til Frigg, og et helt poeng ned til Senja.</p><br> <p>Og når vi snakker om Senja: Denne uken har for alle som har et rødt, hvitt og blått bankende hjerte vært en stadig gjennomgang av hypotetiske utfall av den første av to superoppgjør i vår avdeling, nemlig Senjas forestående besøk på Bislett nå på søndag. Ubehaget over at denne kampen ikke har blitt spilt enda er betydelig, for selv om panelet tror på seier er det nok av knagger pessimisten kan henge motforestillinger på. Tredjedivisjon, andredivisjon, førstedivisjon eller eliten; det er kamprekker som den inneværende fotballsupportere over hele verden lever og ånder for. For alt som er hellig; la det gå Lyns vei!</p><br> <p>Kontrasten til damelaget er i så måte slående. Grand Bodø er bare noen uker unna å bekrefte sitt bebudede nedrykk, og med det er kvalikplassen så godt som sikret for Lyns del. Denne kampen vil på den annen side være den viktigste i damelagets korte historie, men hva seriespill angår er det lite saft igjen å skvise ut av sitronen for Lyns del. Det føles dermed nærmest som en fotnote at Lyn går på sitt sjette strake ettmålstap og virker håpløst langt unna å ta igjen både Ørn og Avaldsnes.</p><br> <p>I denne ukens sending er det for øvrig et noe redusert panel som er i andre enden av luren. Denne gangen er det Morten som har uteblitt, men på hvilket grunnlag? Det får du kun vite i andre enden av play-knappen. God fornøyelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Vi går mot tider hvor et knallsterkt resultat og tre poeng i sekken etter en tur nordpå er i ferd med å normaliseres som hendelsesforløp for Lyns del. Det har da aldri vært noen verdens grunn som helst for at noe annet skulle være n</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/df05ea69-2537-4be5-a746-b15e0105cfba/image.jpg?t=1714146798&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/df05ea69-2537-4be5-a746-b15e0105cfba/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-20-sesongen-2018/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/df05ea69-2537-4be5-a746-b15e0105cfba/image.jpg?t=1714146798&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">7fab2c72-253a-487d-93bd-7451d3a63699</guid>
      <omny:clipId>df05ea69-2537-4be5-a746-b15e0105cfba</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 26 Sep 2018 20:48:08 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3740</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/df05ea69-2537-4be5-a746-b15e0105cfba/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="59895310" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 19 - Sesongen 2018</title>
      <itunes:title>Episode 19 - Sesongen 2018</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Samlet sett var Lyns seier mot Korsvoll en oppløftende opplevelse. Selvsagt skulle man helst ha sett at Lyn var mer overbevisende mot et nedrykkstruet lag, men om man tar denslags for gitt når Lyn møter Korsvoll så har man ikke fulgt spesielt godt med de siste årene. For kampen bød på spenning helt til siste spark på ballen. Med seier mot Korsvoll vil Lyn forhåpentligvis kunne henvise kampene mot den minste av mange småsøsken i oslofotballen til cupen, for ikke bare lever nedrykksspøkelset i aller høyeste grad for Korsvoll, men opprykkshåpet hos Lyn er stadig i live. Mye takket være et ikke helt uventet poengtap for Senja borte mot Grei. Og apropos irriterende småsøsken: Frigg ypper seg så til de grader at det nesten gir grunn til ørlitegrann hodebry. En overbevisende seier mot Junkeren i Nordlandshallen viste at det er langt fra umulig å komme derfra med tre poeng, og med Lyns eget tap mot samme lag i samme hall så alt for friskt i minnet er det ingen grunn til å sprette opprykksboblene som har ligget til kjøling rundt om på Oslo vest de siste tre sesongene.</p><br> <p>For Lyn venter tre beintøffe kamper mot Finnsnes, Senja og Frigg. Mye kan bli avgjort i løpet av disse tre kampene, så vi kan ikke annet enn å håpe at det hele bikker i Lyns favør. Og til de som tror at Finnsnes borte føles uoverkommelig: dere kunne knapt vært lenger unna sannheten. Lyn tar kamp for kamp, og om fokuset er riktig er det ingen verdens tvil om at Finnsnes skal få slite hardt for hvert eneste poeng de ønsker å få fra Lyn. Vår spådom: de får ingen.</p><br> <p>Damelaget sementerer kvalikplassen i toppserien ytterligere med et forutsigbart tap mot Lillestrøm. Men all den tid Grand Bodø står på stedet hvil med fire poeng ser det ut til at damelaget skal være maksimalt uheldig om det ikke blir minst kvalikkamp til høsten. Det er ikke helt utenkelig at de klarer å lure med seg poeng fra et sjanglende Kolbotn til helgen. Last call for sikret plass i Toppserien har gått ettertrykkelig i et par uker nå, og det føles som om kampen mot Kolbotn er et slags "sliding doors"-øyeblikk hva sikker plass angår. Vi er sedvanlig optimistiske og spår at Lyn får sin revansje etter ranet mot Kolbotn på Sofiemyr for et par uker tilbake.</p><br> <p>God fornøyelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Samlet sett var Lyns seier mot Korsvoll en oppløftende opplevelse. Selvsagt skulle man helst ha sett at Lyn var mer overbevisende mot et nedrykkstruet lag, men om man tar denslags for gitt når Lyn møter Korsvoll så har man ikke fulgt spesielt godt med de siste årene. For kampen bød på spenning helt til siste spark på ballen. Med seier mot Korsvoll vil Lyn forhåpentligvis kunne henvise kampene mot den minste av mange småsøsken i oslofotballen til cupen, for ikke bare lever nedrykksspøkelset i aller høyeste grad for Korsvoll, men opprykkshåpet hos Lyn er stadig i live. Mye takket være et ikke helt uventet poengtap for Senja borte mot Grei. Og apropos irriterende småsøsken: Frigg ypper seg så til de grader at det nesten gir grunn til ørlitegrann hodebry. En overbevisende seier mot Junkeren i Nordlandshallen viste at det er langt fra umulig å komme derfra med tre poeng, og med Lyns eget tap mot samme lag i samme hall så alt for friskt i minnet er det ingen grunn til å sprette opprykksboblene som har ligget til kjøling rundt om på Oslo vest de siste tre sesongene.</p><br> <p>For Lyn venter tre beintøffe kamper mot Finnsnes, Senja og Frigg. Mye kan bli avgjort i løpet av disse tre kampene, så vi kan ikke annet enn å håpe at det hele bikker i Lyns favør. Og til de som tror at Finnsnes borte føles uoverkommelig: dere kunne knapt vært lenger unna sannheten. Lyn tar kamp for kamp, og om fokuset er riktig er det ingen verdens tvil om at Finnsnes skal få slite hardt for hvert eneste poeng de ønsker å få fra Lyn. Vår spådom: de får ingen.</p><br> <p>Damelaget sementerer kvalikplassen i toppserien ytterligere med et forutsigbart tap mot Lillestrøm. Men all den tid Grand Bodø står på stedet hvil med fire poeng ser det ut til at damelaget skal være maksimalt uheldig om det ikke blir minst kvalikkamp til høsten. Det er ikke helt utenkelig at de klarer å lure med seg poeng fra et sjanglende Kolbotn til helgen. Last call for sikret plass i Toppserien har gått ettertrykkelig i et par uker nå, og det føles som om kampen mot Kolbotn er et slags "sliding doors"-øyeblikk hva sikker plass angår. Vi er sedvanlig optimistiske og spår at Lyn får sin revansje etter ranet mot Kolbotn på Sofiemyr for et par uker tilbake.</p><br> <p>God fornøyelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Samlet sett var Lyns seier mot Korsvoll en oppløftende opplevelse. Selvsagt skulle man helst ha sett at Lyn var mer overbevisende mot et nedrykkstruet lag, men om man tar denslags for gitt når Lyn møter Korsvoll så har man ikke fulg</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a09a23d1-e7a4-4bb7-9a0b-b15e0105d3e7/image.jpg?t=1714146800&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a09a23d1-e7a4-4bb7-9a0b-b15e0105d3e7/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-19-sesongen-2018/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a09a23d1-e7a4-4bb7-9a0b-b15e0105d3e7/image.jpg?t=1714146800&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">1b6d48d7-60e1-487e-9b24-253172f234ed</guid>
      <omny:clipId>a09a23d1-e7a4-4bb7-9a0b-b15e0105d3e7</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 19 Sep 2018 18:53:50 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4009</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a09a23d1-e7a4-4bb7-9a0b-b15e0105d3e7/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="64211993" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 18 - Sesongen 2018</title>
      <itunes:title>Episode 18 - Sesongen 2018</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Etter å ha rast fra seg forrige uke er det et mer behersket panel du møter i ukens sending. Det hjelper selvsagt på når Lyn vinner overbevisende nordpå. Etter premiefadesen mot Sortland så vi for oss at alt kunne være mulig, også poengtap mot Stålkameratene, men der ble vi heldigvis ettertrykkelig motbevist. Lyn holder dermed presset på Senja, men det er uheldigvis ikke alene om.</p><br> <p>Konsekvensen av dette er en så godt som uutholdelig spenning før lokaloppgjøret mot Korsvoll. Lyn er suverene på hjemmebane, og som alltid favoritter mot Korsvoll, men som vi har fått smertelig erfare både inneværende og forrige sesong: dette er ikke noe Korsvoll bryr seg om. Det er med andre ord ingen grunn til å holde seg hjemme på søndag i det som kan bli en av sesongens mest spennende kamper. For ja, Lyn MÅ vinne.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Etter å ha rast fra seg forrige uke er det et mer behersket panel du møter i ukens sending. Det hjelper selvsagt på når Lyn vinner overbevisende nordpå. Etter premiefadesen mot Sortland så vi for oss at alt kunne være mulig, også poengtap mot Stålkameratene, men der ble vi heldigvis ettertrykkelig motbevist. Lyn holder dermed presset på Senja, men det er uheldigvis ikke alene om.</p><br> <p>Konsekvensen av dette er en så godt som uutholdelig spenning før lokaloppgjøret mot Korsvoll. Lyn er suverene på hjemmebane, og som alltid favoritter mot Korsvoll, men som vi har fått smertelig erfare både inneværende og forrige sesong: dette er ikke noe Korsvoll bryr seg om. Det er med andre ord ingen grunn til å holde seg hjemme på søndag i det som kan bli en av sesongens mest spennende kamper. For ja, Lyn MÅ vinne.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Etter å ha rast fra seg forrige uke er det et mer behersket panel du møter i ukens sending. Det hjelper selvsagt på når Lyn vinner overbevisende nordpå. Etter premiefadesen mot Sortland så vi for oss at alt kunne være mulig, også po</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ab4646a8-b147-4023-ab12-b15e0105e4fa/image.jpg?t=1714146815&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ab4646a8-b147-4023-ab12-b15e0105e4fa/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-18-sesongen-2018/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ab4646a8-b147-4023-ab12-b15e0105e4fa/image.jpg?t=1714146815&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">ccc8efd6-9d34-445b-9c55-bc8cbd2813c2</guid>
      <omny:clipId>ab4646a8-b147-4023-ab12-b15e0105e4fa</omny:clipId>
      <pubDate>Fri, 14 Sep 2018 17:04:15 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3829</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/ab4646a8-b147-4023-ab12-b15e0105e4fa/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="61327656" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 17 - Sesongen 2018</title>
      <itunes:title>Episode 17 - Sesongen 2018</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Det er en del som skal ut i denne sendingen. Lyn har latt seg rulle i tjære og fjær av et så soleklart bunnlag som det er mulig å oppdrive. Det var ren og skjær lidelse å se Lyn mislykkes i samfulle nitti mot et Sortland som fremsto omtrent som det fjerdedivisjonslaget de kommer til å være neste sesong. Etter en såpass total ydmykelse er det desto mer nedtrykkende å bli møtt med Ødegaards unnskyldninger, bortforklaringer og generelle motvilje mot å ta offentlig ansvar for det inntrufne. For om det i det hele tatt eksisterer noen tvil: det er Ødegaard som har sviktet, og det er Ødegaard som har ansvaret. Da blir det ikke mindre surt å svelge det faktum at de som bryr seg om Lyn fremstilles som sutrepaver og at man beskyldes for å ha gitt opp opprykket. At folk blir forbanna og skuffa, og med rette påpeker at pilen peker nedover er noe man får tåle når man er trener for Norges desidert mest profilerte tredjedivisjonsklubb. Om dette er for tungt å svelge så finnes det nok av andre klubber som gir en annen arbeidsro, og som stiller langt lavere krav enn hva man gjør i og rundt Lyn.</p><br> <p>Vestkanttribunalet har lang erfaring med hvordan fiasko lukter, og når topplaget Lyn taper mot bunnlaget Sortland, og gir fra seg tabelltopp i slengen brer det seg en umiskjennelig dunst rundt klubben og dens støttespillere. Det er fremdeles tid og anledning til å få skuta på rett kjøl, men i øyeblikket føles det som det i så fall kommer til å være på tross av, snarere enn på grunn av klubbens nåværende trener.</p><br> <p>Følgende sending er brutal, men den er ingenting mot hvor brutalt det er å potensielt miste to strake opprykk på grunn av taktisk svikt når det virkelig gjelder.</p><br> <p>Snakkes om en uke!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Det er en del som skal ut i denne sendingen. Lyn har latt seg rulle i tjære og fjær av et så soleklart bunnlag som det er mulig å oppdrive. Det var ren og skjær lidelse å se Lyn mislykkes i samfulle nitti mot et Sortland som fremsto omtrent som det fjerdedivisjonslaget de kommer til å være neste sesong. Etter en såpass total ydmykelse er det desto mer nedtrykkende å bli møtt med Ødegaards unnskyldninger, bortforklaringer og generelle motvilje mot å ta offentlig ansvar for det inntrufne. For om det i det hele tatt eksisterer noen tvil: det er Ødegaard som har sviktet, og det er Ødegaard som har ansvaret. Da blir det ikke mindre surt å svelge det faktum at de som bryr seg om Lyn fremstilles som sutrepaver og at man beskyldes for å ha gitt opp opprykket. At folk blir forbanna og skuffa, og med rette påpeker at pilen peker nedover er noe man får tåle når man er trener for Norges desidert mest profilerte tredjedivisjonsklubb. Om dette er for tungt å svelge så finnes det nok av andre klubber som gir en annen arbeidsro, og som stiller langt lavere krav enn hva man gjør i og rundt Lyn.</p><br> <p>Vestkanttribunalet har lang erfaring med hvordan fiasko lukter, og når topplaget Lyn taper mot bunnlaget Sortland, og gir fra seg tabelltopp i slengen brer det seg en umiskjennelig dunst rundt klubben og dens støttespillere. Det er fremdeles tid og anledning til å få skuta på rett kjøl, men i øyeblikket føles det som det i så fall kommer til å være på tross av, snarere enn på grunn av klubbens nåværende trener.</p><br> <p>Følgende sending er brutal, men den er ingenting mot hvor brutalt det er å potensielt miste to strake opprykk på grunn av taktisk svikt når det virkelig gjelder.</p><br> <p>Snakkes om en uke!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Det er en del som skal ut i denne sendingen. Lyn har latt seg rulle i tjære og fjær av et så soleklart bunnlag som det er mulig å oppdrive. Det var ren og skjær lidelse å se Lyn mislykkes i samfulle nitti mot et Sortland som fremsto</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/d0add824-bb42-4d72-abc4-b15e0105e463/image.jpg?t=1714146814&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/d0add824-bb42-4d72-abc4-b15e0105e463/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-17-sesongen-2018/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/d0add824-bb42-4d72-abc4-b15e0105e463/image.jpg?t=1714146814&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">ce78192d-2a2b-4ce9-b796-e9bfdacc96a3</guid>
      <omny:clipId>d0add824-bb42-4d72-abc4-b15e0105e463</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 05 Sep 2018 15:10:36 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3855</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/d0add824-bb42-4d72-abc4-b15e0105e463/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="61735585" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 16 - Sesongen 2018</title>
      <itunes:title>Episode 16 - Sesongen 2018</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Kvelden Lyn slo Grei 2-0 på det som knapt kunne være mer overbevisende vis ble vi gitt fornemmelser av et håp som vi alle skimter i det fjerne. Et deilig opprykk i høstmørket, med jubel, frostrøyk og flomlys. Lyn har faktisk til gode å rykke opp på Bislett, og i år kan jammen bli året. Før den tid gjenstår ni seriekamper, men med et poengs margin ned til andreplassen kan ingenting tas for gitt. Vi tillater oss allikevel å glede oss over at Lyn troner øverst på tabellen for fjerde strake uke, og at Lyns hjemmeform ikke bare er avdelingens, men divisjonens beste. Frem i tid venter også to høyst overkommelige bortekamper mot Sortland og Stålkameratene, selv om vi vet at vi ikke kan ta noe for gitt når Lyn reiser nordover.</p><br> <p>For damenes del er det dessverre få tegn til bedring. Dette på tross av at det var med nød og neppe at man ikke klarte å røve med seg et poeng fra Bergen og Arna-Bjørnar etter en stuss fra en nykommer i noen heseblesende sluttminutter. Med uavgjort mellom Avaldsnes og Trondheims-Ørn ble det atter et knepp vanskeligere å karre seg til trygg plass i den poengmessig ørkenvandringen Lyn for øyeblikket er på. Da blir det (dessverre) desto mer interessant å følge hva som skjer i toppen av førstedivisjon.</p><br> <p>Alt dette, og mer til får du i denne episoden av Vestkanttribunalet.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Kvelden Lyn slo Grei 2-0 på det som knapt kunne være mer overbevisende vis ble vi gitt fornemmelser av et håp som vi alle skimter i det fjerne. Et deilig opprykk i høstmørket, med jubel, frostrøyk og flomlys. Lyn har faktisk til gode å rykke opp på Bislett, og i år kan jammen bli året. Før den tid gjenstår ni seriekamper, men med et poengs margin ned til andreplassen kan ingenting tas for gitt. Vi tillater oss allikevel å glede oss over at Lyn troner øverst på tabellen for fjerde strake uke, og at Lyns hjemmeform ikke bare er avdelingens, men divisjonens beste. Frem i tid venter også to høyst overkommelige bortekamper mot Sortland og Stålkameratene, selv om vi vet at vi ikke kan ta noe for gitt når Lyn reiser nordover.</p><br> <p>For damenes del er det dessverre få tegn til bedring. Dette på tross av at det var med nød og neppe at man ikke klarte å røve med seg et poeng fra Bergen og Arna-Bjørnar etter en stuss fra en nykommer i noen heseblesende sluttminutter. Med uavgjort mellom Avaldsnes og Trondheims-Ørn ble det atter et knepp vanskeligere å karre seg til trygg plass i den poengmessig ørkenvandringen Lyn for øyeblikket er på. Da blir det (dessverre) desto mer interessant å følge hva som skjer i toppen av førstedivisjon.</p><br> <p>Alt dette, og mer til får du i denne episoden av Vestkanttribunalet.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Kvelden Lyn slo Grei 2-0 på det som knapt kunne være mer overbevisende vis ble vi gitt fornemmelser av et håp som vi alle skimter i det fjerne. Et deilig opprykk i høstmørket, med jubel, frostrøyk og flomlys. Lyn har faktisk til god</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/8fd08cbb-2c22-4b35-b5d3-b15e0105e6db/image.jpg?t=1714146821&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/8fd08cbb-2c22-4b35-b5d3-b15e0105e6db/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-16-sesongen-2018/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/8fd08cbb-2c22-4b35-b5d3-b15e0105e6db/image.jpg?t=1714146821&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">1e4fc2fd-c761-43a7-a4b2-93f072482270</guid>
      <omny:clipId>8fd08cbb-2c22-4b35-b5d3-b15e0105e6db</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 29 Aug 2018 17:01:55 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3883</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/8fd08cbb-2c22-4b35-b5d3-b15e0105e6db/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="62193668" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 15 - Sesongen 2018</title>
      <itunes:title>Episode 15 - Sesongen 2018</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>La oss være ærlige: vi har vært vitner til en totalt bedriten Lyn-uke. Over hele fjøla. Det er ikke akkurat forlystelige forutsetninger for å spille inn en times pod, men her får du oss allikevel.</p><br> <p>Du får se på oss som sannhetsvitner av den totale overkjørselen i Nordlandshallen, og kanskje sågar fryde deg litt over at det ikke var du som tok turen. Med mindre du tok turen da. I så fall vet vi hva du har gått gjennom, og er i grunn mer enn fritatt fra å høre på denne timen dersom du ikke orker.</p><br> <p>Neste uke venter heldigvis et hjemmeoppgjør mot Grei, og mer bankers trepoenger skal du i grunn lete lenge etter. Forhåpentligvis med Anwar fra start, og generelt forhøyet arbeidslyst jevnt over det rød/blå/hvite-mannskap. Forhåpentligvis.</p><br> <p>Lyn-hilsner fra Vestkanttribunalet!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>La oss være ærlige: vi har vært vitner til en totalt bedriten Lyn-uke. Over hele fjøla. Det er ikke akkurat forlystelige forutsetninger for å spille inn en times pod, men her får du oss allikevel.</p><br> <p>Du får se på oss som sannhetsvitner av den totale overkjørselen i Nordlandshallen, og kanskje sågar fryde deg litt over at det ikke var du som tok turen. Med mindre du tok turen da. I så fall vet vi hva du har gått gjennom, og er i grunn mer enn fritatt fra å høre på denne timen dersom du ikke orker.</p><br> <p>Neste uke venter heldigvis et hjemmeoppgjør mot Grei, og mer bankers trepoenger skal du i grunn lete lenge etter. Forhåpentligvis med Anwar fra start, og generelt forhøyet arbeidslyst jevnt over det rød/blå/hvite-mannskap. Forhåpentligvis.</p><br> <p>Lyn-hilsner fra Vestkanttribunalet!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;La oss være ærlige: vi har vært vitner til en totalt bedriten Lyn-uke. Over hele fjøla. Det er ikke akkurat forlystelige forutsetninger for å spille inn en times pod, men her får du oss allikevel.&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;p&gt;Du får se på oss som san</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c4df1792-9f7e-4485-a156-b15e0105f418/image.jpg?t=1714146830&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c4df1792-9f7e-4485-a156-b15e0105f418/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-15-sesongen-2018/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c4df1792-9f7e-4485-a156-b15e0105f418/image.jpg?t=1714146830&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">93ecbf02-b8fd-41bb-a697-32a703f8b5a7</guid>
      <omny:clipId>c4df1792-9f7e-4485-a156-b15e0105f418</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 23 Aug 2018 13:58:58 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3802</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/c4df1792-9f7e-4485-a156-b15e0105f418/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="60894651" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 14 - Sesongen 2018</title>
      <itunes:title>Episode 14 - Sesongen 2018</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Lyn cruiser på toppen av tabellen, og ser ikke ut til å la noe i verden stoppe dem. Lyn tok imot topplaget Fløya i helgen, og gjorde hva Lyn stort sett gjør med lag som kommer på besøk Bislett. Gjestmilde skal ikke Lyn ha på seg å være akkurat, for Fløya ble ekspedert med hele 5-1, og må ha forlatt hovedstaden svimle og forkomne. </p><br> <p>Etter en god del uker med herrelaget i ny formasjon, med påfølgende gode resultater og solide prestasjoner begynner stemningen i panelet å å bli ganske så lett og ledig rundt studiobordet på Moderne Media når Vestkanttribunalet har sin ukentlige visitt.. Da er det jammen greit å ha et damelag på øverste nivå som kan gi en aldri så liten reality check om hva som kreves av et lag som klarer å avansere til seriesystemets topp. Damelaget kjemper nemlig motstrøms, og klarer dessverre bare å få hjem et skarve poeng fra sekspoengskampen i Trondheim. Foran dem står to beintøffe oppgjør. Først mot middelhavsfarer Kolbotn, og deretter mot laget som leder divisjonen (bak blendende Lillestrøm), Klepp. </p><br> <p>Vi krysser det vi har av fingre og tær for damene, og så føler vi oss såpass trygge på poeng for gutta mot Junkeren at hele panelet setter seg på flyet til Bodø på søndagen. Det stemmer: hele panelet. Vi gleder oss noe grønnjævlig og satser på at vi sees der!</p><br> <p>God fornøyelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Lyn cruiser på toppen av tabellen, og ser ikke ut til å la noe i verden stoppe dem. Lyn tok imot topplaget Fløya i helgen, og gjorde hva Lyn stort sett gjør med lag som kommer på besøk Bislett. Gjestmilde skal ikke Lyn ha på seg å være akkurat, for Fløya ble ekspedert med hele 5-1, og må ha forlatt hovedstaden svimle og forkomne. </p><br> <p>Etter en god del uker med herrelaget i ny formasjon, med påfølgende gode resultater og solide prestasjoner begynner stemningen i panelet å å bli ganske så lett og ledig rundt studiobordet på Moderne Media når Vestkanttribunalet har sin ukentlige visitt.. Da er det jammen greit å ha et damelag på øverste nivå som kan gi en aldri så liten reality check om hva som kreves av et lag som klarer å avansere til seriesystemets topp. Damelaget kjemper nemlig motstrøms, og klarer dessverre bare å få hjem et skarve poeng fra sekspoengskampen i Trondheim. Foran dem står to beintøffe oppgjør. Først mot middelhavsfarer Kolbotn, og deretter mot laget som leder divisjonen (bak blendende Lillestrøm), Klepp. </p><br> <p>Vi krysser det vi har av fingre og tær for damene, og så føler vi oss såpass trygge på poeng for gutta mot Junkeren at hele panelet setter seg på flyet til Bodø på søndagen. Det stemmer: hele panelet. Vi gleder oss noe grønnjævlig og satser på at vi sees der!</p><br> <p>God fornøyelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Lyn cruiser på toppen av tabellen, og ser ikke ut til å la noe i verden stoppe dem. Lyn tok imot topplaget Fløya i helgen, og gjorde hva Lyn stort sett gjør med lag som kommer på besøk Bislett. Gjestmilde skal ikke Lyn ha på seg å v</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a284738a-3ea1-4968-9ae7-b15e0105f56b/image.jpg?t=1714146831&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a284738a-3ea1-4968-9ae7-b15e0105f56b/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-14-sesongen-2018/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a284738a-3ea1-4968-9ae7-b15e0105f56b/image.jpg?t=1714146831&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">a6ddd3a4-4ee5-4993-9fbb-b9386f377fc8</guid>
      <omny:clipId>a284738a-3ea1-4968-9ae7-b15e0105f56b</omny:clipId>
      <pubDate>Tue, 14 Aug 2018 17:42:09 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3892</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/a284738a-3ea1-4968-9ae7-b15e0105f56b/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="62335356" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 13 - Sesongen 2018</title>
      <itunes:title>Episode 13 - Sesongen 2018</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Tilbake til hverdagen for Vestkanttribunalet når vi ikler oss Moderne Medias deilige studiolyd. Kun de flotteste gevanter er tilstrekkelig for våre lyttere!</p><br> <p>Vi hygger oss over atter en god uke for Lyns to førstelag. Herrelaget ikler for tredje runde denne sesongen den øverste plasseringen i 3. divisjon avdeling 6. Dette fører til munter stemning, glede og optimisme for fremtidige Lyn-eskapader. Blant annet til kampen som spilles kommende helg mot Fløya på Bislett. Vi har nemlig på følelsen at årets første bortetap revansjeres på hjemmebane mot det som er et av avdelingens (kanskje sågar divisjonens) sterkeste lag.</p><br> <p>På damesiden aner man et aldri så lite solgløtt når et Lyn anført av Linn Huseby nekter å la seg beseire av Avaldsnes på Kringsjå. Emningen av en stigende formkurve kunne knapt times bedre med tanke på at Lyn står overfor sesongens raffeste sekspoengskamp borte mot Trondheims-Ørn.</p><br> <p>God fornøyelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Tilbake til hverdagen for Vestkanttribunalet når vi ikler oss Moderne Medias deilige studiolyd. Kun de flotteste gevanter er tilstrekkelig for våre lyttere!</p><br> <p>Vi hygger oss over atter en god uke for Lyns to førstelag. Herrelaget ikler for tredje runde denne sesongen den øverste plasseringen i 3. divisjon avdeling 6. Dette fører til munter stemning, glede og optimisme for fremtidige Lyn-eskapader. Blant annet til kampen som spilles kommende helg mot Fløya på Bislett. Vi har nemlig på følelsen at årets første bortetap revansjeres på hjemmebane mot det som er et av avdelingens (kanskje sågar divisjonens) sterkeste lag.</p><br> <p>På damesiden aner man et aldri så lite solgløtt når et Lyn anført av Linn Huseby nekter å la seg beseire av Avaldsnes på Kringsjå. Emningen av en stigende formkurve kunne knapt times bedre med tanke på at Lyn står overfor sesongens raffeste sekspoengskamp borte mot Trondheims-Ørn.</p><br> <p>God fornøyelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Tilbake til hverdagen for Vestkanttribunalet når vi ikler oss Moderne Medias deilige studiolyd. Kun de flotteste gevanter er tilstrekkelig for våre lyttere!&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;p&gt;Vi hygger oss over atter en god uke for Lyns to førstelag. Herre</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/966055a8-2458-42ed-8f2a-b15e0105f0f3/image.jpg?t=1714146825&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/966055a8-2458-42ed-8f2a-b15e0105f0f3/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-13-sesongen-2018/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/966055a8-2458-42ed-8f2a-b15e0105f0f3/image.jpg?t=1714146825&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">a5857661-cf7e-47da-bf16-a187429cc9b3</guid>
      <omny:clipId>966055a8-2458-42ed-8f2a-b15e0105f0f3</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 08 Aug 2018 16:51:10 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3990</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/966055a8-2458-42ed-8f2a-b15e0105f0f3/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="63903539" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 12 - Sesongen 2018</title>
      <itunes:title>Episode 12 - Sesongen 2018</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Boom-shaka-laka! Vi er tilbake etter ferien, og det føles i grunn helt riktig. Moderne Medias flotte studio var dessverre ikke åpent da denne sendingen ble spilt inn, så vi har svettet oss gjennom litt over en time i Magnus flotte, men akk så kokende varme stue.</p><br> <p>Og kokvarmt har det også blitt i Lyns kamper etter ferien. Den har tilsynelatende gjort våre gutter godt når de kunne varte opp med to overbevisende seire etter det forsmedelige uavgjortresultatet mot Skarp før ferien. Og det på samme tid som at Lyn legger om til 4-3-3. Artig sammentreff!</p><br> <p>Vi går også gjennom damelagets ydmykende tap på Intility arena. Magnus og Aleksander tok turen, og de kan hilse og si at det er mye rart å se på den kanten av byen.</p><br> <p>Vi høres!</p><br> <p><br> </p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Boom-shaka-laka! Vi er tilbake etter ferien, og det føles i grunn helt riktig. Moderne Medias flotte studio var dessverre ikke åpent da denne sendingen ble spilt inn, så vi har svettet oss gjennom litt over en time i Magnus flotte, men akk så kokende varme stue.</p><br> <p>Og kokvarmt har det også blitt i Lyns kamper etter ferien. Den har tilsynelatende gjort våre gutter godt når de kunne varte opp med to overbevisende seire etter det forsmedelige uavgjortresultatet mot Skarp før ferien. Og det på samme tid som at Lyn legger om til 4-3-3. Artig sammentreff!</p><br> <p>Vi går også gjennom damelagets ydmykende tap på Intility arena. Magnus og Aleksander tok turen, og de kan hilse og si at det er mye rart å se på den kanten av byen.</p><br> <p>Vi høres!</p><br> <p><br> </p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Boom-shaka-laka! Vi er tilbake etter ferien, og det føles i grunn helt riktig. Moderne Medias flotte studio var dessverre ikke åpent da denne sendingen ble spilt inn, så vi har svettet oss gjennom litt over en time i Magnus flotte,</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/0efdcf7f-0471-47b6-bcd2-b15e0105f864/image.jpg?t=1714146832&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/0efdcf7f-0471-47b6-bcd2-b15e0105f864/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-12-sesongen-2018/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/0efdcf7f-0471-47b6-bcd2-b15e0105f864/image.jpg?t=1714146832&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">accac148-14ac-4262-a673-7d7205fbd84a</guid>
      <omny:clipId>0efdcf7f-0471-47b6-bcd2-b15e0105f864</omny:clipId>
      <pubDate>Fri, 03 Aug 2018 17:13:08 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4227</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/0efdcf7f-0471-47b6-bcd2-b15e0105f864/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="67691921" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 11 - Sesongen 2018</title>
      <itunes:title>Episode 11 - Sesongen 2018</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Lyns herrelag avslutter vårsesongen på mest uinspirerte tenkelige vis, med et kaotisk 4-4 mot Skarp som ellers er på stø nedrykkskurs. Og ingenting blir bedre av at damelaget peiler seg inn på kvalikplass med tap i sekspoengskampen mot Trondheims-Ørn. Vi bruker derfor sendingen på en hel del utenomsnakk før vi til slutt behørlig raser fra oss. Denne gangen akkompagnert av Tord Michael Drozdjek Amble-Ommundsen som vikarierer i onkel reisende Moffes fravær.</p><p>Vi vil ønske alle våre lyttere en god sommer, og takk for følget så langt denne sesongen. Vi høres til høsten!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Lyns herrelag avslutter vårsesongen på mest uinspirerte tenkelige vis, med et kaotisk 4-4 mot Skarp som ellers er på stø nedrykkskurs. Og ingenting blir bedre av at damelaget peiler seg inn på kvalikplass med tap i sekspoengskampen mot Trondheims-Ørn. Vi bruker derfor sendingen på en hel del utenomsnakk før vi til slutt behørlig raser fra oss. Denne gangen akkompagnert av Tord Michael Drozdjek Amble-Ommundsen som vikarierer i onkel reisende Moffes fravær.</p><p>Vi vil ønske alle våre lyttere en god sommer, og takk for følget så langt denne sesongen. Vi høres til høsten!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Lyns herrelag avslutter vårsesongen på mest uinspirerte tenkelige vis, med et kaotisk 4-4 mot Skarp som ellers er på stø nedrykkskurs. Og ingenting blir bedre av at damelaget peiler seg inn på kvalikplass med tap i sekspoengskampen</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/45e486bf-64b2-4d8d-a928-b15e0105f5e9/image.jpg?t=1714146830&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/45e486bf-64b2-4d8d-a928-b15e0105f5e9/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-11-sesongen-2018/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/45e486bf-64b2-4d8d-a928-b15e0105f5e9/image.jpg?t=1714146830&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">5f2e05e0-9567-4bf5-be69-b75bac41afc5</guid>
      <omny:clipId>45e486bf-64b2-4d8d-a928-b15e0105f5e9</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 28 Jun 2018 14:17:57 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3889</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/45e486bf-64b2-4d8d-a928-b15e0105f5e9/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="62291470" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 10 - Sesongen 2018</title>
      <itunes:title>Episode 10 - Sesongen 2018</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Når Lyn spiller på eget gress finnes det bare en vinner. Lyn har dermed heng på Senja og Junkeren, og forlater lillebror Frigg i slengen. Vi drister oss også til å tippe på at Lyn slår Skarp borte i (hvem skulle trodd det?), som hadde smakt godt med tanke på damelagets marerittuke med tap både mot Sandviken i serien, og Enga i cupen. Og så må vi selvsagt snakke litt om VM også.</p><br> <p>God fornøyelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Når Lyn spiller på eget gress finnes det bare en vinner. Lyn har dermed heng på Senja og Junkeren, og forlater lillebror Frigg i slengen. Vi drister oss også til å tippe på at Lyn slår Skarp borte i (hvem skulle trodd det?), som hadde smakt godt med tanke på damelagets marerittuke med tap både mot Sandviken i serien, og Enga i cupen. Og så må vi selvsagt snakke litt om VM også.</p><br> <p>God fornøyelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Når Lyn spiller på eget gress finnes det bare en vinner. Lyn har dermed heng på Senja og Junkeren, og forlater lillebror Frigg i slengen. Vi drister oss også til å tippe på at Lyn slår Skarp borte i (hvem skulle trodd det?), som had</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/d4978c7f-6807-44d5-af5c-b15e0105ff04/image.jpg?t=1714146836&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/d4978c7f-6807-44d5-af5c-b15e0105ff04/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-10-sesongen-2018/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/d4978c7f-6807-44d5-af5c-b15e0105ff04/image.jpg?t=1714146836&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">f5002f2c-afce-40ec-9a14-4de0db44e910</guid>
      <omny:clipId>d4978c7f-6807-44d5-af5c-b15e0105ff04</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 21 Jun 2018 19:13:18 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3759</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/d4978c7f-6807-44d5-af5c-b15e0105ff04/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="60212541" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 9 - Sesongen 2018</title>
      <itunes:title>Episode 9 - Sesongen 2018</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Etter en høyst forglemmelig uke sleper tre motvillige tribunalister seg til et studio i Oslo sentrum for å prate om noe de helst ser går i glemmeboken. Lyn innleder uken godt nede på tabellen etter å ha blitt utspilt, utkjempet og uttenkt av Senja. Lyns resultater på bortebane denne sesongen innbyr så langt ikke til god nattesøvn. Vi forsøker derfor å fike rundt oss litt (i verbal forstand naturligvis), for å fortelle dem det måtte angå at tingenes tilstand for Lyns herrelag er under forventning. </p><br> <p>God fornøyelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Etter en høyst forglemmelig uke sleper tre motvillige tribunalister seg til et studio i Oslo sentrum for å prate om noe de helst ser går i glemmeboken. Lyn innleder uken godt nede på tabellen etter å ha blitt utspilt, utkjempet og uttenkt av Senja. Lyns resultater på bortebane denne sesongen innbyr så langt ikke til god nattesøvn. Vi forsøker derfor å fike rundt oss litt (i verbal forstand naturligvis), for å fortelle dem det måtte angå at tingenes tilstand for Lyns herrelag er under forventning. </p><br> <p>God fornøyelse!</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Etter en høyst forglemmelig uke sleper tre motvillige tribunalister seg til et studio i Oslo sentrum for å prate om noe de helst ser går i glemmeboken. Lyn innleder uken godt nede på tabellen etter å ha blitt utspilt, utkjempet og u</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/66ad637b-563d-43f3-9da8-b15e0106242e/image.jpg?t=1714146869&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/66ad637b-563d-43f3-9da8-b15e0106242e/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-9-sesongen-2018/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/66ad637b-563d-43f3-9da8-b15e0106242e/image.jpg?t=1714146869&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">5994c8eb-2a70-452f-b836-4d851227b821</guid>
      <omny:clipId>66ad637b-563d-43f3-9da8-b15e0106242e</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 14 Jun 2018 09:07:02 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3846</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/66ad637b-563d-43f3-9da8-b15e0106242e/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="61593477" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 8 - Sesongen 2018</title>
      <itunes:title>Episode 8 - Sesongen 2018</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Når støvet legger seg etter helgens kamp mot Finnsnes ser vi et Lyn-lag som atter troner som ensom majestet på toppen av tabellen. Som et kirsebær på toppen av kaka dunker damelaget Molde ut av cupen. Plutselig er det deilig å heie på Lyn igjen! PS! Vi melder at Sikander Iqbal Chaudry har signert permanent for Ready, men dette er selvsagt feil, feil og atter feil!</p><p>God fornøyelse!</p><p><br> </p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Når støvet legger seg etter helgens kamp mot Finnsnes ser vi et Lyn-lag som atter troner som ensom majestet på toppen av tabellen. Som et kirsebær på toppen av kaka dunker damelaget Molde ut av cupen. Plutselig er det deilig å heie på Lyn igjen! PS! Vi melder at Sikander Iqbal Chaudry har signert permanent for Ready, men dette er selvsagt feil, feil og atter feil!</p><p>God fornøyelse!</p><p><br> </p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;Når støvet legger seg etter helgens kamp mot Finnsnes ser vi et Lyn-lag som atter troner som ensom majestet på toppen av tabellen. Som et kirsebær på toppen av kaka dunker damelaget Molde ut av cupen. Plutselig er det deilig å heie</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/fc69bb8f-7c6a-402f-aee8-b15e0106256f/image.jpg?t=1714146870&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/fc69bb8f-7c6a-402f-aee8-b15e0106256f/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-8-sesongen-2018/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/fc69bb8f-7c6a-402f-aee8-b15e0106256f/image.jpg?t=1714146870&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">98249488-8c22-4068-acd8-650a27a41d1b</guid>
      <omny:clipId>fc69bb8f-7c6a-402f-aee8-b15e0106256f</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 07 Jun 2018 16:56:50 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3818</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/fc69bb8f-7c6a-402f-aee8-b15e0106256f/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="61153366" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 7 - Sesongen 2018</title>
      <itunes:title>Episode 7 - Sesongen 2018</itunes:title>
      <description><![CDATA[Faisal Dahir er tilbake i Lyn! En gammel venn vender tilbake, men hvor på banen blir han å finne denne gangen? Får han re-debuten mot Finnsnes nå på søndag? Dette og den håpløse kampen mot Korsvoll får du høre mer om i ukens episode av Vestkanttribunalet.<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[Faisal Dahir er tilbake i Lyn! En gammel venn vender tilbake, men hvor på banen blir han å finne denne gangen? Får han re-debuten mot Finnsnes nå på søndag? Dette og den håpløse kampen mot Korsvoll får du høre mer om i ukens episode av Vestkanttribunalet.<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>Faisal Dahir er tilbake i Lyn! En gammel venn vender tilbake, men hvor på banen blir han å finne denne gangen? Får han re-debuten mot Finnsnes nå på søndag? Dette og den håpløse kampen mot Korsvoll får du høre mer om i ukens episode av</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/50cd187d-f1b8-4852-90d1-b15e01062c1d/image.jpg?t=1714146874&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/50cd187d-f1b8-4852-90d1-b15e01062c1d/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-7-sesongen-2018/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/50cd187d-f1b8-4852-90d1-b15e01062c1d/image.jpg?t=1714146874&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">97dbc913-76f7-46c1-aff1-5673b22d4e60</guid>
      <omny:clipId>50cd187d-f1b8-4852-90d1-b15e01062c1d</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 31 May 2018 18:04:56 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3756</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/50cd187d-f1b8-4852-90d1-b15e01062c1d/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="60161549" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 6 - Sesongen 2018</title>
      <itunes:title>Episode 6 - Sesongen 2018</itunes:title>
      <description><![CDATA[Lyn gjør det eneste riktige, og inntar tabelltopp. Bak Lyn ligger det et kobbel nordlendinger og lurer som en pigghå i blæretang. Der skal de riktignok få ligge litt til, for Lyn skal møte Korsvoll for tjuefemte gang siden konkursen, og *spoiler-alarm* alle gutta i panelet tror på seier. Sees på bussen til Korsvoll!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[Lyn gjør det eneste riktige, og inntar tabelltopp. Bak Lyn ligger det et kobbel nordlendinger og lurer som en pigghå i blæretang. Der skal de riktignok få ligge litt til, for Lyn skal møte Korsvoll for tjuefemte gang siden konkursen, og *spoiler-alarm* alle gutta i panelet tror på seier. Sees på bussen til Korsvoll!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>Lyn gjør det eneste riktige, og inntar tabelltopp. Bak Lyn ligger det et kobbel nordlendinger og lurer som en pigghå i blæretang. Der skal de riktignok få ligge litt til, for Lyn skal møte Korsvoll for tjuefemte gang siden konkursen, o</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/6d87c468-11dc-4ecb-846c-b15e010634df/image.jpg?t=1714146883&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/6d87c468-11dc-4ecb-846c-b15e010634df/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-6-sesongen-2018/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/6d87c468-11dc-4ecb-846c-b15e010634df/image.jpg?t=1714146883&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">d084d0af-453e-4824-bd5d-8a9fe1688d78</guid>
      <omny:clipId>6d87c468-11dc-4ecb-846c-b15e010634df</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 24 May 2018 09:26:35 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3773</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/6d87c468-11dc-4ecb-846c-b15e010634df/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="60431133" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 5 - Sesongen 2018</title>
      <itunes:title>Episode 5 - Sesongen 2018</itunes:title>
      <description><![CDATA[Lyn er i dytten! Ikke nok med at Sortland ekspederes 7-0 på Kringsjå, men resultatene <a href="https://www.facebook.com/#" target="_blank">i andre</a> kamper i avdelingen går også i stor grad i favør Lyn. Vi feirer med voksenbrus både før, etter og underveis i sending, med dertilhørende fjoll og hygge. Preikes!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[Lyn er i dytten! Ikke nok med at Sortland ekspederes 7-0 på Kringsjå, men resultatene <a href="https://www.facebook.com/#" target="_blank">i andre</a> kamper i avdelingen går også i stor grad i favør Lyn. Vi feirer med voksenbrus både før, etter og underveis i sending, med dertilhørende fjoll og hygge. Preikes!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>Lyn er i dytten! Ikke nok med at Sortland ekspederes 7-0 på Kringsjå,  men resultatene &lt;a href="https://www.facebook.com/#" target="_blank"&gt;i andre&lt;/a&gt; kamper i avdelingen går også i stor grad i favør Lyn. Vi feirer med voksenbrus både</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/0438e67f-6773-4ac9-b337-b15e01063722/image.jpg?t=1714146885&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/0438e67f-6773-4ac9-b337-b15e01063722/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-5-sesongen-2018/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/0438e67f-6773-4ac9-b337-b15e01063722/image.jpg?t=1714146885&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">792d533e-5462-4b13-8eda-2c23747430d1</guid>
      <omny:clipId>0438e67f-6773-4ac9-b337-b15e01063722</omny:clipId>
      <pubDate>Fri, 18 May 2018 09:18:07 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3933</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/0438e67f-6773-4ac9-b337-b15e01063722/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="62990715" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 4 - Sesongen 2018</title>
      <itunes:title>Episode 4 - Sesongen 2018</itunes:title>
      <description><![CDATA[Vi klinker til med storfint besøk i form av breddeekspert Jørgen Tjærnås! Vi diskuterer løst og fast om Lyns opprykksrivaler, og den generelle tilstanden i tredjedivisjons sjette avdeling. Holder hardtslående Junkeren hele veien inn? Har Fløya nok å by på til at de truer et opprykk for Lyn? Har Finnsnes fremdeles nok tenner til at de kan bite fra seg? God fornøyelse<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[Vi klinker til med storfint besøk i form av breddeekspert Jørgen Tjærnås! Vi diskuterer løst og fast om Lyns opprykksrivaler, og den generelle tilstanden i tredjedivisjons sjette avdeling. Holder hardtslående Junkeren hele veien inn? Har Fløya nok å by på til at de truer et opprykk for Lyn? Har Finnsnes fremdeles nok tenner til at de kan bite fra seg? God fornøyelse<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>Vi klinker til med storfint besøk i form av breddeekspert Jørgen Tjærnås! Vi diskuterer løst og fast om Lyns opprykksrivaler, og den generelle tilstanden i tredjedivisjons sjette avdeling. Holder hardtslående Junkeren hele veien inn? H</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/3438bd6e-b2f8-462c-9315-b15e01063c4a/image.jpg?t=1714146890&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/3438bd6e-b2f8-462c-9315-b15e01063c4a/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-4-sesongen-2018/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/3438bd6e-b2f8-462c-9315-b15e01063c4a/image.jpg?t=1714146890&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">f02fa36f-b51f-427f-9428-650e1ce40d11</guid>
      <omny:clipId>3438bd6e-b2f8-462c-9315-b15e01063c4a</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 10 May 2018 17:39:03 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3679</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/3438bd6e-b2f8-462c-9315-b15e01063c4a/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="58917703" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 3 - Sesongen 2018</title>
      <itunes:title>Episode 3 - Sesongen 2018</itunes:title>
      <description><![CDATA[Et fulltallig panel i godt slag diskuterer Lyns overhøvling av Junkeren og ser frem mot helgens kamp mot Grei. Vi diskuterer også damelagets bravader, og oppsummerer tabellsituasjonen for begge a-lag.<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[Et fulltallig panel i godt slag diskuterer Lyns overhøvling av Junkeren og ser frem mot helgens kamp mot Grei. Vi diskuterer også damelagets bravader, og oppsummerer tabellsituasjonen for begge a-lag.<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>Et fulltallig panel i godt slag diskuterer Lyns overhøvling av Junkeren og ser frem mot helgens kamp mot Grei. Vi diskuterer også damelagets bravader, og oppsummerer tabellsituasjonen for begge a-lag.</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/0b3ec377-9464-46df-8e02-b15e01063da7/image.jpg?t=1714146889&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/0b3ec377-9464-46df-8e02-b15e01063da7/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-3-sesongen-2018/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/0b3ec377-9464-46df-8e02-b15e01063da7/image.jpg?t=1714146889&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">2ff5fdbd-adac-46f3-a6d7-7b3f1d1d1e94</guid>
      <omny:clipId>0b3ec377-9464-46df-8e02-b15e01063da7</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 03 May 2018 11:04:13 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3509</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/0b3ec377-9464-46df-8e02-b15e01063da7/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="56206402" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 2 - Sesongen 2018</title>
      <itunes:title>Episode 2 - Sesongen 2018</itunes:title>
      <description><![CDATA[Etter en ufrivillig ferie er vi tilbake. Igjen! Mye stoff å snakke om siden sist, så hva er da bedre enn å få med seg Kristoffer Smith-Meyer på lasset? Han vikarierer for Morten som bedriver dekadente slaraffenorienterte aktiviteter fremfor podding. God fornøyelse!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[Etter en ufrivillig ferie er vi tilbake. Igjen! Mye stoff å snakke om siden sist, så hva er da bedre enn å få med seg Kristoffer Smith-Meyer på lasset? Han vikarierer for Morten som bedriver dekadente slaraffenorienterte aktiviteter fremfor podding. God fornøyelse!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>Etter en ufrivillig ferie er vi tilbake. Igjen! Mye stoff å snakke om siden sist, så hva er da bedre enn å få med seg Kristoffer Smith-Meyer på lasset? Han vikarierer for Morten som bedriver dekadente slaraffenorienterte aktiviteter fr</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/717140e2-53c7-4466-959f-b15e0106481e/image.jpg?t=1714146899&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/717140e2-53c7-4466-959f-b15e0106481e/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-2-sesongen-2018/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/717140e2-53c7-4466-959f-b15e0106481e/image.jpg?t=1714146899&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">b363d5c4-ae7a-4966-9edb-c23db2472306</guid>
      <omny:clipId>717140e2-53c7-4466-959f-b15e0106481e</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 26 Apr 2018 02:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3848</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/717140e2-53c7-4466-959f-b15e0106481e/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="61630676" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Episode 1 - Sesongen 2018</title>
      <itunes:title>Episode 1 - Sesongen 2018</itunes:title>
      <description><![CDATA[Vi er tilbake! Kjent og kjært, men også noe nytt. Vestkanttribunalet rir igjen! God fornøyelse.<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[Vi er tilbake! Kjent og kjært, men også noe nytt. Vestkanttribunalet rir igjen! God fornøyelse.<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>Vi er tilbake! Kjent og kjært, men også noe nytt. Vestkanttribunalet rir igjen! God fornøyelse.</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/6b2267ad-80ef-4e54-a638-b15e01064cb9/image.jpg?t=1714146904&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/6b2267ad-80ef-4e54-a638-b15e01064cb9/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/episode-1-sesongen-2018/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/6b2267ad-80ef-4e54-a638-b15e01064cb9/image.jpg?t=1714146904&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">1204e858-f71f-41a3-9952-d0557570b0e3</guid>
      <omny:clipId>6b2267ad-80ef-4e54-a638-b15e01064cb9</omny:clipId>
      <pubDate>Wed, 11 Apr 2018 17:02:53 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>3638</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/6b2267ad-80ef-4e54-a638-b15e01064cb9/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="58270702" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
    <item>
      <title>Ep. 28 - God jul!</title>
      <itunes:title>Ep. 28 - God jul!</itunes:title>
      <description><![CDATA[I årets siste sending går vi gjennom neste års avdeling.God jul og godt nyttår!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[I årets siste sending går vi gjennom neste års avdeling.God jul og godt nyttår!<p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:summary>I årets siste sending går vi gjennom neste års avdeling.God jul og godt nyttår!</itunes:summary>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Moderne Media</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/f6ae955d-5329-4e24-afcd-b15e01065239/image.jpg?t=1714146911&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/f6ae955d-5329-4e24-afcd-b15e01065239/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/vestkanttribunalet/ep-28-god-jul/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/f6ae955d-5329-4e24-afcd-b15e01065239/image.jpg?t=1714146911&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">c01fb83d-ef3b-48bb-a0be-ef3673b406f0</guid>
      <omny:clipId>f6ae955d-5329-4e24-afcd-b15e01065239</omny:clipId>
      <pubDate>Sat, 23 Dec 2017 22:50:10 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>4545</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/c9a2a855-9ba7-4e81-8c9e-b15e00efcef5/f6ae955d-5329-4e24-afcd-b15e01065239/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=51659721-3f19-44af-8be2-b15e00efcf40" length="72781819" type="audio/mpeg" />
      <link>https://www.podkast.no/lkemifnl2m3980dmdm19h/#/podcasts/profile/79</link>
    </item>
  </channel>
</rss>