Po. בקטנה

פה. בקטנה 32 - המלחמה על האלגוריתם

Mon, 06 Apr 2026 02:00:00 +0000

במלחמה אין מנצחים? יש ועוד איך - והם נמצאים בפיד שלכם. אלו הם השונאים שלנו, עם מיליוני עוקבים שמפיצים פייק ניוז על ישראל. מי הם וכמה כוח יש להם? משי אייד, 'פה בקטנה' עם החזית הדיגיטלית

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה. בקטנה 31 - קפה של בוקר

Sun, 05 Apr 2026 02:00:00 +0000

הפוך חזק בלי קצף או אמריקנו קר עם חלב בצד: הקפה הוא אחת ההתמכרויות הגדולות של המין האנושי. למה אנחנו חייבים אותו בבוקר ואיך הכל קשור לעיזים קופצות? משי אייד, 'פה בקטנה', על משקה האלים

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה בקטנה 30 - בני חורין? בקטנה על ניקיונות הפסח

Tue, 31 Mar 2026 02:00:00 +0000

האם מבחינה הלכתית חייב לנקות את הבית לפסח? ספויילר - ממש לא. אז למה אנחנו הופכים לאובססיבים ומשעבדים את עצמנו לפני החג שאמור לסמל את החירות של העם היהודי? משי אייד, 'פה בקטנה', עם המנהג שהפך את הבתים בישראל

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה. בקטנה 29 - הרגלים אטומים

Mon, 30 Mar 2026 02:00:00 +0000

ד"ר אייל דורון עם כמה תובנות וסיסטם שתעזור לנו, איך לנהל את חיינו. אתם יודעים למי לשלוח את הפרק הזה.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה. בקטנה 28 - חבל על הזמן

Sun, 29 Mar 2026 02:00:00 +0000

יש לנו זמן, השאלה מה אנחנו עושים איתו? ד"ר אייל דורון פה בקטנה על ניהול זמן.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה. בקטנה 27 - איפה אתה במדד האושר? עם ד"ר אייל דורון

Thu, 26 Mar 2026 12:11:46 +0000

ד"ר אייל דורון על מדד האושר שפורסם לאחרונה בשאלה אליכם, איפה אתם נמצאים במדד הזה ומה אתם עושים כדי לדגול בו?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה. בקטנה 26- ממחזרים בקבוקים? ומה עם המשכנתא שלכם?

Tue, 24 Mar 2026 03:00:00 +0000

פה בקטנה על מחזור משכנתאות עם אורי חודי כתב, עורך ופרשן נדל״ן בידיעות אחרונות ו-ynet.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה. בקטנה 25- המדריך (הכמעט) שפוי לטיסות בלב המלחמה

Mon, 23 Mar 2026 03:00:00 +0000

מירב קריסטל כתבת הצרכנות של ynet צוללת לכאוס של ענף התעופה ומסבירה למה כדאי להזמין טיסות כרגע רק בדקה ה-90, איך להימנע ממלכודות של חברות תעופה ישראליות וזרות, ומה עושים כשאיראן מחליטה לשבש לכם את החופשה.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה. בקטנה 24 -נאומים בבית

Thu, 19 Mar 2026 03:00:00 +0000

האם הילדים באמת מקשיבים לנו? או פשוט אומרים את מה שאנחנו רוצים לשמוע? לפעמים הנאומים של טראמפ לא משתווים למה שפתחתם מול הילדים הבוקר והאם ככה באמת מתנהל שיח? יעל טוקר מדריכת הורים בפרק על הנאומים בבית ואיך יוצרים איתם שלום.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה. בקטנה 23- קניות לפסח

Wed, 18 Mar 2026 03:00:00 +0000

מירב קריסטל עושה לנו סדר על כל הטיפים לקניות לפסח. מה לקנות, מה לא לקנות. הרי מרוב שאנחנו מדינה רגועה כמעט שכחנו שיש חג אביבי בפתח. אביב הגיע וקניות לפסח במיטבן גם באו. אז בואו נעשה את הקניות חכם.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה. בקטנה 22 - בחייאת זום זום

Wed, 18 Mar 2026 03:00:00 +0000

שיעור ספורט בזום, מי שמע על כזה דבר? יעל טוקר מדריכת הורים בפרק על הזומים שמוציאים אותנו מדעתנו אבל בעיקר את הילדים. איך חוזרים לשגרה ואיך מצליחים לשמור על הלימודים שלהם יעילים גם במצב הזה?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה. בקטנה 21 - מתבגרים: איפה הגבול בין זכויות וחובות?

Tue, 17 Mar 2026 06:12:08 +0000

קודם כל תמלא את החובות שלך בבית ואז תקבל את כל הזכויות. מכירים את המתח הזה שנוצר עם הילדים? קודם תעשה כלים אחר כך תצא לבלות. הימים האלה טורפים לנו את כל החוקים. יעל טוקר מדריכת הורים, תיתן לכם היום טיפ חשוב איך לסנכרן את הזכויות והחובות ובעיקר את היחסים עם הילדים.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה. בקטנה 20 - ניכור חברתי

Mon, 16 Mar 2026 16:18:52 +0000

מה קורה כשהמסכים יוצרים לנו את התחושה שאנחנו ביחד אבל בפועל זה לא המצב? איך מתמודדים עם הפומו והלבד? יעל טוקר מדריכת הורים באה לענות לכם על כמה שאלות, בקטנה.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה. בקטנה 19 - כתיבה אינטואיטיבית

Mon, 16 Mar 2026 16:16:55 +0000

מרגישים אבודים? אפרת וכטל עם טיפ יעיל והכי חשוב חינמי שיעזור לכם לשרוד את הימים במלחמה ואת הימים בכללי.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה. בקטנה 18- חרדות ודאגות אחרות

Thu, 12 Mar 2026 07:16:06 +0000

מה ההבדל בין חרדה לפחד ולדיכאון והאם אנחנו בכלל יודעים להפריד בין השלושה? אורי מלמד פסיכולוג חינוכי בא לעשות לנו סדר.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה. בקטנה 16- זה יכול להיות תענוג לעשות עסקים.

Thu, 12 Mar 2026 03:00:00 +0000

איך שומרים על העסק שלנו ועל הקשרים עם הלקוחות שלנו במצב כל כך מאתגר? ד"ר אייל דורון עם תובנות על עסקים ואיך אפילו מנצלים את המשבר כדי להשיג דברים שלא היינו משיגים במצב אידיאלי.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה. בקטנה 17 - מכירים?

Thu, 12 Mar 2026 03:00:00 +0000

למה כל כך חשוב לדבר עם אנשים זרים דווקא עכשיו?
ולמה זה כל כך תורם לאושר שלנו?
ד"ר אייל דורון עם כמה עצות איך להתחיל לתרגל את זה.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה. בקטנה 15 - איך שומרים על אופטימיות?

Wed, 11 Mar 2026 03:00:00 +0000

ד״ר אייל דורון בפרק על איך שומרים על אופטימיות במצב של משבר ומלחמה.
כמה תובנות מעשיות ממיטב המחקרים בתחום.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה. בקטנה 14- הפחמימות שבייתו אותנו

Wed, 11 Mar 2026 03:00:00 +0000

מי ביית את מי? בני האדם את הצמחים או הצמחים את בני האדם?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה. בקטנה 13 - העמדת פנים חינוכית

Wed, 11 Mar 2026 03:00:00 +0000

אורי מלמד, פסיכולוג חינוכי, מדבר בקצרה על החשיבות של ההורים כייצרני תחושת ביטחון אצל ילדים בכללי ובפרט, בתקופת המלחמה.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה. בקטנה 12 - מלחמה וסוף עונה

Mon, 09 Mar 2026 10:42:16 +0000

טיפים לקניות במלחמה. איך ומה לקנות, מה למסור וממה להיזהר!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה. בקטנה 11- מה אוכלים היום?

Mon, 09 Mar 2026 10:40:56 +0000

״מה נאכל היום״ היא השאלה הכי חשובה בהיסטוריה של המין האנושי,למה ואיך קשורה לגודל המוח שלנו?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה. בקטנה 10 - אכילה רגשית

Mon, 09 Mar 2026 10:39:27 +0000

האם גם אתם מוצאים את עצמכם מול המקרר יותר מדי פעמים במהלך המלחמה הזאת? אתם ממש לא לבד. בפרק החדש של 'פה בקטנה', משי אייד צוללת אל מאחורי הקלעים של האכילה הרגשית – מהקשר הביולוגי בין סוכר להתמכרות, ועד לדרך שבה מודעות פשוטה יכולה לשנות את חוקי המשחק. שתי דקות על המדע שמאחורי הנחמה, וטיפ אחד על קערה שמרגישה כמו חיבוק.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה. בקטנה 09- מתבגרים במלחמה

Sun, 08 Mar 2026 08:21:58 +0000

היום מדברים על מתבגרים ועל הנטייה שלנו כהורים להעיר להם יותר מדי בתקופות אינטנסיביות בבית. יעל טוקר, מדריכת הורים, מזכירה לנו שהביקורת שלנו נובעת מדאגה, אך היא לעיתים קרובות מרחיקה אותם מאיתנו. היא מציעה להסיט את המבט מהמשימות והלוגיסטיקה לטובת התעניינות כנה ושיח קרוב, ואף מדגישה שגם כשהם נראים מרוחקים, הם עדיין זקוקים מאוד למגע וחיבוק קטן מאיתנו.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה. בקטנה 08- 5 ספרים לקרוא בתקופת מלחמה

Sun, 08 Mar 2026 04:00:00 +0000

לפתוח את הראש לעולמות חדשים, פה בקטנה עם ד״ר אייל דורון.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה. בקטנה 07 -קטעים קצרים של השראה ומחשבה לתקופה מאתגרת

Sun, 08 Mar 2026 03:00:00 +0000

מרתון של חוכמה, השראה ותקווה. פה בקטנה עם ד״ר אייל דורון.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה. בקטנה 06- מה נספיק עד שהמלחמה תגמר?

Thu, 05 Mar 2026 08:31:17 +0000

שאלה מפתיעה שתעזור לנו בימים בלתי-צפויים. פה בקטנה עם ד״ר אייל דורון.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה. בקטנה 03- ממ״ד ונספחים נוספים

Thu, 05 Mar 2026 05:40:40 +0000

מה קורה כשהממ"ד קטן וכל השכונה מצטרפת? יעל טוקר, מדריכת הורים, בפרק על הצבת הגבולות בדרך למרחב המוגן. כאשר סבא וסבתא מצטרפים באזעקה בבוקר ובערב השכנה קופצת. זה פרק על ניהול האוויר ואיך נשארים שפויים בתור המבוגרים שמחזיקים את המרחב.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה. בקטנה 04 - פומו מקלטים

Thu, 05 Mar 2026 05:39:38 +0000

"גם אתם מוצאים את עצמכם נעים באי נוחות מהמחשבה שדווקא משהו במלחמה מרגיע אתכם? וגם אתם מוצאים את עצמכם מקנאים בחבר עם הממ""ד או מקנאים בחברה שבמסיבת מקלט? אתם לא לבד. גם אפרת וכטל שלרגע נרגעה מהפומו היומיומי, נקלעה לפומו מקלטים. בואו להאזין, בקטנה."

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה. בקטנה 05- האומנות בלעשות כלום

Thu, 05 Mar 2026 03:00:00 +0000

אם גם לכם נמאס לראות את הילדים ״עושים״ כלום ושום דבר זה הפרק בשבילכם. יעל טוקר, מדריכת הורים, בפרק בקטנה על הקושי בחוסר המעש, השליטה התמידית בעשייה של הילדים ולמה כל כך קשה לנו לשחרר ולתת לילדים קצב משלהם?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה. בקטנה 02- כל שבת שנייה בממ״ד אחר

Wed, 04 Mar 2026 06:27:40 +0000

מכירים צרחות במקלט ותחרות סמויה בין אמא לאבא? איך מתמודדים עם ילד שנמצא אצל הורה אחד ומשתוקק כבר לחזור להורה השני? מה עם בן זוג חדש במרחב סגור? פרק על יציבות, נאמנות, ואיך מחזקים שני בתים גם ברגעי פחד. יעל טוקר, מדריכת הורים בפרק בקטנה על גרושים עם ילדים בזמן מלחמה.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

פה. בקטנה 01- ״אני אגיד אותך לאמא״

Tue, 03 Mar 2026 13:45:25 +0000

יעל טוקר, מדריכת הורים, מגיעה לפרק חדש על ריבים בין אחים בזמן המלחמה. למה דווקא עכשיו כשכולנו רוצים רק שקט ושלווה, הריבים בבית מתפוצצים במלוא העוצמה? מה קורה כששני אחים צריכים את אותה תשומת הלב אבל יש רק כסא אחד במקלט? והכי חשוב, לנו בתור הורים, מה עושים עם זה? פרק קצר על שלום בית ואחוות אחים.

See omnystudio.com/listener for privacy information.