<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:omny="https://omny.fm/rss-extensions" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" version="2.0">
  <channel>
    <omny:organizationId>de0f04c1-f777-4661-b029-af6d01426cad</omny:organizationId>
    <omny:networkId>47317411-8177-4a06-a390-af78009d624a</omny:networkId>
    <omny:programId>ea070446-392b-45e9-a4ea-b43300c8c321</omny:programId>
    <omny:playlistId>889818c6-f97c-43c5-b0f1-b43300c8c720</omny:playlistId>
    <language>he</language>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/de0f04c1-f777-4661-b029-af6d01426cad/ea070446-392b-45e9-a4ea-b43300c8c321/889818c6-f97c-43c5-b0f1-b43300c8c720/podcast.rss" />
    <atom:link rel="first" type="application/rss+xml" href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/de0f04c1-f777-4661-b029-af6d01426cad/ea070446-392b-45e9-a4ea-b43300c8c321/889818c6-f97c-43c5-b0f1-b43300c8c720/podcast.rss?page=1" />
    <atom:link rel="last" type="application/rss+xml" href="https://www.omnycontent.com/d/playlist/de0f04c1-f777-4661-b029-af6d01426cad/ea070446-392b-45e9-a4ea-b43300c8c321/889818c6-f97c-43c5-b0f1-b43300c8c720/podcast.rss?page=1" />
    <title>הורות באמת עם אפרת לקט</title>
    <link>https://www.ynet.co.il/radio</link>
    <description><![CDATA[<p dir="rtl">אפרת לקט, אמא מאמנת, בשיחות אימון עם הורים על כל האתגרים שאנחנו מתמודדים איתם &ndash; גבולות, סמכות הורית,<br>מריבות אחים, חינוך פיננסי ועוד. בכל פרק תארח אפרת הורה אחר, שרוצה לעשות שינוי בבית שלו.</p>]]></description>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:summary>אפרת לקט, אמא מאמנת, בשיחות אימון עם הורים על כל האתגרים שאנחנו מתמודדים איתם – גבולות, סמכות הורית,
מריבות אחים, חינוך פיננסי ועוד. בכל פרק תארח אפרת הורה אחר, שרוצה לעשות שינוי בבית שלו.</itunes:summary>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Be.po</itunes:name>
      <itunes:email>beposocial@gmail.com</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:author>אפרת לקט| Be.po</itunes:author>
    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
    <itunes:category text="Education">
      <itunes:category text="Self-Improvement" />
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
      <itunes:category text="Alternative Health" />
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Kids &amp; Family">
      <itunes:category text="Parenting" />
    </itunes:category>
    <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/programs/de0f04c1-f777-4661-b029-af6d01426cad/ea070446-392b-45e9-a4ea-b43300c8c321/image.jpg?t=1776773464&amp;size=Large" />
    <image>
      <url>https://www.omnycontent.com/d/programs/de0f04c1-f777-4661-b029-af6d01426cad/ea070446-392b-45e9-a4ea-b43300c8c321/image.jpg?t=1776773464&amp;size=Large</url>
      <title>הורות באמת עם אפרת לקט</title>
      <link>https://www.ynet.co.il/radio</link>
    </image>
    <item>
      <title>אני מרגישה כמו שוטר מהבוקר עד הלילה</title>
      <itunes:title>אני מרגישה כמו שוטר מהבוקר עד הלילה</itunes:title>
      <description><![CDATA[<p dir="rtl">אלין, אמא לשלושה הגיעה לפודקאסט "הורות באמת" כדי לדבר על הבקרים הלחוצים, האיומים, הספירה עד שלוש והתחושה שהבית כולו מתנהל במתח. בשיחה פתוחה היא גילתה למה ילדים לא תמיד "לא מקשיבים", איך שגרה קבועה דווקא מורידה התנגדות, למה דמי כיס יכולים לעזור לעשות סדר, ולמה גם אמא צריכה רגע אחד של אוויר. הפרק בשיתוף המרכז לצמיחה פיננסית מבית בנק הפועלים</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p dir="rtl">אלין, אמא לשלושה הגיעה לפודקאסט "הורות באמת" כדי לדבר על הבקרים הלחוצים, האיומים, הספירה עד שלוש והתחושה שהבית כולו מתנהל במתח. בשיחה פתוחה היא גילתה למה ילדים לא תמיד "לא מקשיבים", איך שגרה קבועה דווקא מורידה התנגדות, למה דמי כיס יכולים לעזור לעשות סדר, ולמה גם אמא צריכה רגע אחד של אוויר. הפרק בשיתוף המרכז לצמיחה פיננסית מבית בנק הפועלים</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>]]></content:encoded>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:author>אפרת לקט| Be.po</itunes:author>
      <itunes:image href="https://www.omnycontent.com/d/programs/de0f04c1-f777-4661-b029-af6d01426cad/ea070446-392b-45e9-a4ea-b43300c8c321/image.jpg?t=1776773464&amp;size=Large" />
      <media:content url="https://traffic.omny.fm/d/clips/de0f04c1-f777-4661-b029-af6d01426cad/ea070446-392b-45e9-a4ea-b43300c8c321/d7938372-2031-415d-a41e-b43300cbcf67/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=889818c6-f97c-43c5-b0f1-b43300c8c720" type="audio/mpeg">
        <media:player url="https://omny.fm/shows/efratleket/d7938372-2031-415d-a41e-b43300cbcf67/embed?media=Audio" />
      </media:content>
      <media:content url="https://www.omnycontent.com/d/programs/de0f04c1-f777-4661-b029-af6d01426cad/ea070446-392b-45e9-a4ea-b43300c8c321/image.jpg?t=1776773464&amp;size=Large" type="image/jpeg" />
      <guid isPermaLink="false">d7938372-2031-415d-a41e-b43300cbcf67</guid>
      <omny:clipId>d7938372-2031-415d-a41e-b43300cbcf67</omny:clipId>
      <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 02:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:duration>2793</itunes:duration>
      <enclosure url="https://traffic.omny.fm/d/clips/de0f04c1-f777-4661-b029-af6d01426cad/ea070446-392b-45e9-a4ea-b43300c8c321/d7938372-2031-415d-a41e-b43300cbcf67/audio.mp3?utm_source=Podcast&amp;in_playlist=889818c6-f97c-43c5-b0f1-b43300c8c720" length="44732097" type="audio/mpeg" />
      <link>https://omny.fm/shows/efratleket/d7938372-2031-415d-a41e-b43300cbcf67</link>
    </item>
  </channel>
</rss>