e73c998e-6e60-432f-8610-ae210140c5b1 6e5c642a-8455-4a07-8639-b3c400f0fa39 26236af6-01b7-4663-87d5-b42400f474fb 5cd8ebfb-8e6d-47ce-8291-b42400f478f3 en-US ضروري نحكي | Darouri Nehki https://www.iheart.com/podcast/1119-drwry-nhky-darouri-nehki-329210812 “We Need To Talk” (ضروري نحكي) is a limited podcast series that explores emotional wellbeing during periods of conflict and uncertainty.

 

Hosted by clinical psychologist Dr. Christina Riachi, the series provides clear and practical guidance to help listeners understand emotional reactions such as anxiety, fear, and stress.

 

Across three focused episodes, the show addresses how conflict impacts individuals and families, including children, and offers simple tools that can be applied in everyday life.

 

The series is designed to deliver accessible, culturally relevant mental health guidance in a direct and structured format.

]]> episodic “We Need To Talk” (ضروري نحكي) is a limited podcast series that explores emotional wellbeing during periods of conflict and uncertainty.   Hosted by clinical psychologist Dr. Christina Riachi, the series provides clear and practical guidance to help listeners understand emotional reactions such as anxiety, fear, and stress.   Across three focused episodes, the show addresses how conflict impacts individuals and families, including children, and offers simple tools that can be applied in everyday life.   The series is designed to deliver accessible, culturally relevant mental health guidance in a direct and structured format. iHeartPodcasts applepodcast@howstuffworks.com iHeartPodcasts 2026 iHeartMedia, Inc. © Any use of this intellectual property for text and data mining or computational analysis including as training material for artificial intelligence systems is strictly prohibited without express written consent from iHeartMedia no https://www.omnycontent.com/d/programs/e73c998e-6e60-432f-8610-ae210140c5b1/26236af6-01b7-4663-87d5-b42400f474fb/image.jpg?t=1775489819&size=Large ضروري نحكي | Darouri Nehki https://www.iheart.com/podcast/1119-drwry-nhky-darouri-nehki-329210812 دليل النجاة النفسية لأطفالنا في زمن الحروب | ضروري نحكي دليل النجاة النفسية لأطفالنا في زمن الحروب | ضروري نحكي تستعرض الدكتورة كريستينا رياشي في هذه الحلقة الآثار النفسية للحروب على الأطفال في مختلف الأعمار. تشمل الحلقة شرحاً للعوارض الجسدية للقلق، والتحولات السلوكية، واستراتيجيات محددة للتعامل مع الفقد والحفاظ على الاستقرار من خلال الروتين الثابت.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> تستعرض الدكتورة كريستينا رياشي في هذه الحلقة الآثار النفسية للحروب على الأطفال في مختلف الأعمار. تشمل الحلقة شرحاً للعوارض الجسدية للقلق، والتحولات السلوكية، واستراتيجيات محددة للتعامل مع الفقد والحفاظ على الاستقرار من خلال الروتين الثابت.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> دليل عملي للأهل لبناء المرونة النفسية لدى الأطفال أثناء الأزمات. توفر الحلقة أدوات لإدارة بيئة المنزل والتواصل الفعال مع الصغار حول مواضيع الحرب والفقد. Child psychology parenting in war mental health trauma recovery Dr Christina Darouri Nehki iHeartArabi resilience child anxiety symptoms arabic podcast نفسية الطفل تربية الأطفال آثار الحرب توتر الأطفال صحة نفسية دكتورة كريستينا ضروري نحكي التعامل مع الأزمات مرونة نفسية روتين يومي christina riachi كريستينا رياشي بودكاست عربي Child psychology, parenting in war, mental health, trauma recovery, Dr Christina, Darouri Nehki, iHeartArabi, resilience, child anxiety symptoms, arabic podcast, نفسية الطفل, تربية الأطفال, آثار الحرب, توتر الأطفال, صحة نفسية, دكتورة كريستينا, ضروري نحكي, التعامل مع الأزمات, مرونة نفسية, روتين يومي, christina riachi, كريستينا رياشي, بودكاست عربي full 1 1 iHeartPodcasts 0d225f25-3480-4e82-9841-b42a00c345c0 0d225f25-3480-4e82-9841-b42a00c345c0 Mon, 13 Apr 2026 05:00:00 +0000 689 https://omny.fm/shows/darouri-nehki/0d225f25-3480-4e82-9841-b42a00c345c0 clean ضروري نحكي: كيف نحمي عائلاتنا في أوقات الأزمات؟ ضروري نحكي: كيف نحمي عائلاتنا في أوقات الأزمات؟ في أوقات الأزمات، لا يتوقف الأثر عند الأخبار. يصل إلى البيت، إلى الأطفال، إلى العلاقات، وإلى صحتنا النفسية.
في "ضروري نحكي"، تفتح الدكتورة كريستينا رياشي حوارا واضحا ومسؤولا حول الخوف، القلق، التوتر، وأثرها على الأفراد والعائلات، مع تركيز على ما يساعدنا على الفهم، التماسك، والتعامل مع هذه المرحلة بوعي أكبر.
"ضروري نحكي" بودكاست من إنتاج iHeart عربي.

 

Darouri Nehki is an iHeartArabi podcast hosted by Dr Christina Riachi that explores how crises and ongoing pressure affect the mental health of individuals and families. The show opens a clear, responsible conversation around fear, anxiety, stress, and their impact on the home, children, and relationships, with a focus on understanding, stability, and coping with greater awareness.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> في أوقات الأزمات، لا يتوقف الأثر عند الأخبار. يصل إلى البيت، إلى الأطفال، إلى العلاقات، وإلى صحتنا النفسية.
في "ضروري نحكي"، تفتح الدكتورة كريستينا رياشي حوارا واضحا ومسؤولا حول الخوف، القلق، التوتر، وأثرها على الأفراد والعائلات، مع تركيز على ما يساعدنا على الفهم، التماسك، والتعامل مع هذه المرحلة بوعي أكبر.
"ضروري نحكي" بودكاست من إنتاج iHeart عربي.

 

Darouri Nehki is an iHeartArabi podcast hosted by Dr Christina Riachi that explores how crises and ongoing pressure affect the mental health of individuals and families. The show opens a clear, responsible conversation around fear, anxiety, stress, and their impact on the home, children, and relationships, with a focus on understanding, stability, and coping with greater awareness.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

]]> "ضروري نحكي" بودكاست من إنتاج iHeart عربي، تقدّمه الدكتورة كريستينا رياشي، ويعالج أثر الأزمات والضغوط على الصحة النفسية للأفراد والعائلات. يفتح البرنامج حوارا واضحا ومسؤولا حول الخوف، القلق، التوتر، وانعكاسها على البيت والأطفال والعلاقات، مع تركيز على الفهم، التماسك، وطرق التعامل مع هذه المرحلة بوعي أكبر. mental health family children anxiety stress crisis emotional support family wellbeing mental health awareness Arabic podcast qatar podcast iheartarabi iheart iheartmedia iheartpodcasts christina riachi psychology الصحة النفسية الأسرة الأطفال القلق التوتر الأزمات الدعم النفسي التماسك الأسري الوعي النفسي بودكاست عربي mental health, family, children, anxiety, stress, crisis, emotional support, family wellbeing, mental health awareness, Arabic podcast, qatar podcast, iheartarabi, iheart, iheartmedia, iheartpodcasts, christina riachi, psychology, الصحة النفسية, الأسرة, الأطفال, القلق, التوتر, الأزمات, الدعم النفسي, التماسك الأسري, الوعي النفسي, بودكاست عربي trailer 1 1 iHeartPodcasts 91fe2a12-8792-4e21-bc3c-b42400fb2b26 91fe2a12-8792-4e21-bc3c-b42400fb2b26 Mon, 06 Apr 2026 15:37:56 +0000 15 https://omny.fm/shows/darouri-nehki/20260331-trailer-audio clean